Frédéric GUILLARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

19981
Courses
à Pied

1324
Triathlons

4577ème(-) Breton

902ème(-) dans le 35

ID: 14584

GUILLARD
Frédéric
Courir en baie Pontorson - SEM

83 COURSES
(35%)

00:38:47
(vma 17.17)

01:32:55
(vma 16.04)

03:17:34
(vma 16.01)

Plus
Longue

42.195km
Paris
03/04/2022

Cumul

1036km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1664/2147	77.5%	26.51 Pts (6 courses)		Challenge	287/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/04/2022	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	4383/34299	12%	03:18:57 ^RP	00:04:43	Route	1643/SEM
09/10/2011	Foulées du Tram	Nantes	44	14.7km	4146/6073	68.27%	01:28:48	00:06:02	Route	1550/SEM
10/10/2010	Foulées du Tram	Nantes	44	14km	2988/5930	50.39%	01:14:52	00:05:21	Route	1164/SEM
14/07/2020	5km Athlé - Open de France Virtuel	Partout	56	5km	2894/7990	36.22%	00:24:13	00:04:51	Route	844/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	1758/5250	33.49%	00:52:31	00:05:15	Route	695/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1336/2708	49.34%	01:47:03	00:05:04	Route	499/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1168/3294	35.46%	01:43:38	00:04:55	Route	466/SEM
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1112/5598	19.86%	00:47:29	00:04:45	Route	537/SEM
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	1031/5789	17.81%	00:45:58	00:04:36	Route	235/V1M
24/12/2020	5Km Athlé - Open de France virtuel	Partout	75	5km	991/11608	8.54%	00:19:15 ^RP	00:03:51	Virtuelle	339/SEM
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	951/5895	16.13%	00:45:20	00:04:32	Route	441/SEM
19/01/2020	10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	764/2259	33.82%	00:44:24	00:04:26	Route	221/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	739/6887	10.73%	00:42:54 ^RP	00:04:17	Route	156/V1M
11/10/2009	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	686/3361	20.41%	01:35:53 ^RP	00:04:33	Route	308/SEM
07/11/2021	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	441/2504	17.61%	00:39:24	00:03:56	Route	192/SEM
03/12/2022	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	418/665	62.86%	00:50:44	00:05:04	Route	80/SEM
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	397/5897	6.73%	01:15:50	00:05:25	Route	206/SEM
28/08/2022	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	388/2954	13.13%	01:36:39	00:04:35	Route	155/SEM
02/12/2023	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	363/743	48.86%	00:48:01	00:04:48	Route	99/SEM
27/08/2023	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	343/3489	9.83%	01:33:42	00:04:26	Route	163/SEM
09/12/2017	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	334/928	35.99%	00:45:16	00:04:32	Route	127/SEM
10/12/2016	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	330/945	34.92%	00:45:25	00:04:32	Route	137/SEM
18/12/2016	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	288/554	51.99%	00:46:26	00:04:39	Route	99/SEM
03/06/2023	Semi-Marathon Pegasus	Cane	14	21.1km	286/4235	6.75%	01:32:55 ^RP	00:04:24	Route	111/SEM
26/05/2018	Semi d'Avranches	Avranches	50	21.1km	282/1735	16.25%	01:44:32	00:04:57	Route	153/SEM
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	20km	248/615	40.33%	01:59:55 ^RP	00:06:00	Nature Nocturne	68/SEM
19/06/2010	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	10km	231/558	41.4%	00:45:38 ^RP	00:04:34	Route	93/SEM
28/12/2018	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	218/1098	19.85%	00:44:04	00:04:24	Route	103/SEM
05/03/2022	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	215/981	21.92%	01:33:14 ^RP	00:04:25	Route	64/SEM
26/06/2021	10Km de l'Hexagone - Course des As	Pacé	35	10km	213/278	76.62%	00:39:45	00:03:59	Route	94/SEM
29/12/2021	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	195/765	25.49%	00:47:01	00:04:42	Route	76/SEM
23/12/2018	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-En-Coglès	35	10km	194/651	29.8%	00:42:56	00:04:18	Route	78/SEM
14/07/2010	10Km de Saint-Herblain	Saint-Herblain	44	10km	183/266	68.8%	00:47:40	00:04:46	Route	82/SEM
17/12/2017	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	179/418	42.82%	00:43:22	00:04:20	Route	61/SEM
06/06/2010	10km de Coueron	Couëron	44	10km	163/266	61.28%	00:47:00 ^RP	00:04:42	Route	69/SEM
08/12/2018	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	158/804	19.65%	00:41:59	00:04:12	Route	73/SEM
27/09/2020	Roazhon Run	Rennes	35	10km	154/719	21.42%	00:42:53	00:04:17	Route	51/SEM
01/08/2010	Ronde des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9km	149/197	75.63%	00:46:32	00:05:10	Nature	58/SEM
18/09/2021	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	18km	147/466	31.55%	01:38:46	00:05:29	Route Nature	41/SEM
09/05/2015	Trail du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11km	146/222	65.77%	01:19:18	00:07:13	Nature	50/SEM
05/09/2020	10km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	132/315	41.9%	00:40:19	00:04:02	Route	45/SEM
13/05/2017	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	17km	127/371	34.23%	01:44:44	00:06:10	Nature	53/SEM
17/12/2023	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	123/484	25.41%	00:41:20	00:04:08	Route	45/SEM
22/12/2019	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	5km	122/319	38.24%	00:22:12 ^RP	00:04:26	Route	13/SEM
12/12/2015	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	119/235	50.64%	00:26:59	00:05:24	Route	17/SEM
19/03/2017	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	118/565	20.88%	00:44:40	00:04:28	Route	50/SEM
20/11/2016	Courir pour la Cause	Saint-Aubin-du-Cormier	35	10km	113/385	29.35%	00:50:01	00:05:00	Route	45/SEM
15/09/2012	Trail Des Bruyères	Maure-de-Bretagne	35	14km	106/196	54.08%	01:22:27	00:05:53	Nature	35/SEM
07/12/2019	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	106/284	37.32%	00:23:08 ^RP	00:04:38	Route	14/SEM
27/11/2016	Cross AL Saint Marc le Blanc - Elite Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	7.55km	103/109	94.5%	00:32:17	00:04:17	Cross	44/SEM
17/10/2021	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	100/964	10.37%	03:20:30 ^RP	00:04:45	Route Nature	23/SEM
13/12/2013	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	98/250	39.2%	00:25:28	00:05:06	Route	22/SEM
13/12/2013	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	98/250	39.2%	00:25:28	00:05:06	Route	22/SEM
16/10/2022	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	95/1422	6.68%	03:17:34 ^RP	00:04:41	Route Nature	26/SEM
30/09/2017	Course du Diable	Le Chatellier	35	10km	93/308	30.19%	00:48:43	00:04:52	Route Nature	48/SEM
17/03/2019	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	92/608	15.13%	00:43:10	00:04:19	Route	46/SEM
13/12/2015	Corrida de Cesson-Sévigné	Cesson-Sévigné	35	10km	88/463	19.01%	00:39:20 ^RP	00:03:56	Route	42/V1M
30/12/2022	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	83/822	10.1%	00:42:48	00:04:17	Route	40/SEM
23/07/2023	Trail des Géants	Campénéac	56	22km	81/143	56.64%	01:55:57	00:05:16	Nature	27/SEM
13/11/2016	10KM Nature	Pacé	35	10km	80/242	33.06%	00:50:24	00:05:02	Nature	37/SEM
08/12/2012	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	77/187	41.18%	00:23:36 ^RP	00:04:43	Route	7/ESM
31/08/2014	Trail Seltic	Le Sel de Bretagne	35	14km	76/152	50%	01:19:55	00:05:42	Nature	22/V1M
16/09/2023	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	17km	74/374	19.79%	01:29:32	00:05:16	Route Nature	23/SEM
18/11/2018	Courir Pour La Cause	Saint-Aubin-Du-Cormier	35	10km	72/334	21.56%	00:44:49	00:04:29	Route	39/SEM
09/12/2023	La Sale Caractère	Josselin	56	12km	70/298	23.49%	00:55:14	00:04:36	Nature Nocturne	28/SEM
01/04/2018	Trail de Vieux-Vy-sur-Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	14.5km	65/101	64.36%	01:19:49	00:05:30	Nature	32/SEM
28/11/2021	Cross des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	6.7km	65/70	92.86%	00:34:08	00:05:06	Cross	19/SEM
29/08/2010	Foulées du Sillon	Savenay	44	6km	64/107	59.81%	00:32:54	00:05:29	Nature	25/SEM
17/09/2022	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	18km	58/399	14.54%	01:24:07	00:04:40	Route Nature	22/SEM
27/03/2022	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	57/366	15.57%	00:43:42	00:04:22	Route	20/SEM
17/04/2017	A Pleines Foulées	Pleine-Fougères	35	10km	49/106	46.23%	00:45:38	00:04:34	Route	18/SEM
27/03/2022	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	5km	41/93	44.09%	00:21:16	00:04:15	Route	6/SEM
30/09/2017	Course Nature de Montours	Montours	35	11km	40/104	38.46%	00:59:05	00:05:22	Nature	13/SEM
27/02/2016	Trail du Vignoble Nantais	Le Landreau	44	15km	37/768	4.82%	00:58:21 ^RP	00:03:53	Nature	9/V1M
26/11/2017	Cross des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	8.35km	36/38	94.74%	00:42:40	00:05:07	Cross	30/SEM
01/10/2021	Trail Muco Pays de Vitré - La Captambule	La Chapelle-Erbrée	35	11km	35/300	11.67%	00:50:49	00:04:37	Nature Nocturne	20/SEM
18/12/2022	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	35/125	28%	00:40:54	00:04:05	Route	6/SEM
11/05/2024	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	12km	30/203	14.78%	01:05:26	00:05:27	Nature	10/SEM
09/05/2013	Les Côteaux du Gesvres	La Chapelle-sur-Erdre	44	6.4km	27/52	51.92%	00:33:50	00:05:17	Nature	5/V1M
25/11/2018	Cross de l'Al Saint Marc - Elite Homme	Saint-Marc-Le-Blanc	35	7.85km	27/31	87.1%	00:35:00	00:04:28	Cross	24/SEM
22/04/2019	A Pleines Foulées	Pleine-Fougères	35	10km	23/80	28.75%	00:44:36	00:04:28	Route	10/SEM
28/03/2021	Foulées de L'Espoir Connectées	Partout	35	10km	4/160	2.5%	00:38:47 ^RP	00:03:53	Virtuelle	2/SEM
16/02/2020	Cug'Anim en duo	Cuguen	35	5km	1/32	3.12%	00:22:11 ^RP	00:04:26	Duo	1/M+F

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