3056ème(-) Bretonne
491ème(60) dans le 56

ID: 8223

HENAUT
Sophie
ADN - M2F

TOTAL Nature Route Route Nature Relais Trail Duo
Nombre 88 51 22 11 2 1 1
Indice
Moyen		 63.18
44.63 		67.36
47.02		59.25
42.39		53.97
39.6		60.06
66.13
51.39		40.91
20.69
Meilleur
Indice		 3.9
3.9		 28.46
17.28		9.29
8.61		3.9
3.9		42.2266.13
51.39		40.91
20.69
00:57:47
(vma 11.53)

02:14:32
(vma 11.06)

Victoires


10
Podiums Catégorie


31
Top 10



5
Top 10



1
Plus
Longue


32.500km
Vannes
02/07/2023
Cumul


813km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 8 49.62 2172° / 4780 --> 45.44 %
2019 16 33.22 1114° / 5283 --> 21.09 %
2020 6 63.31 251° / 332 --> 75.6 %
2021 7 49.96 405° / 822 --> 49.27 %
2022 11 50.03 1737° / 3522 --> 49.32 %
2023 14 49.92 2090° / 4356 --> 47.98 %
2024 13 38.20 1970° / 6679 --> 29.5 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 7 60.12 424° / 639 --> 66.35 %
2019 12 43.88 243° / 744 --> 32.66 %
2020 6 63.31 15° / 20 --> 75 %
2021 5 61.80 86° / 120 --> 71.67 %
2022 10 58.05 341° / 545 --> 62.57 %
2023 10 50.49 280° / 584 --> 47.95 %
2024 9 49.76 522° / 1064 --> 49.06 %
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km
RP00:25:1900:57:4701:58:2502:14:32
V1F00:25:1900:57:4701:58:2502:14:32
2025
TOTAL Nature Route
Nombre 12 10 2
Indice
Moyen		 61.37
39.93 		58.34
37.55		76.51
51.82
Meilleur
Indice		 28.46
17.28		 28.46
17.28		75.09
40.68
Victoires
3
Podiums Catégorie
6
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2025Tro Bro MelrantMelrand568.5km199/380
(44/164)		52.37
(26.83)		01:04:1900:07:34
Nature		2/M2F
12/10/2025Trail de la Vallée de la SarreGuern569km171/273
(44/109)		62.64
(40.37)		01:09:1200:07:41
Nature		5/M2F
14/09/2025Roc'Han TourRohan568km110/119
(46/51)		92.44
(90.2)		01:04:1200:08:01
Nature		6/M2F
13/09/2025Trail du LacMur-de-Bretagne228km37/130
(14/81)		28.46
(17.28)		00:55:3800:06:57
Nature		1/M2F
23/08/2025La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout226.6km64/133
(12/62)		48.12
(19.35)		00:42:3300:06:27
Nature		1/M2F
29/06/2025Trail de la Forêt de LoudéacLoudéac2210km140/209
(24/64)		66.99
(37.5)		01:02:4500:06:16
Nature		1/M2F
12/04/2025Trail des AjoncsMalguénac569km141/257
(28/109)		54.86
(25.69)		01:04:5600:07:13
Nature		4/M2F
23/03/2025Trail du Kreiz BreizhPontivy5618km365/470
(109/173)		77.66
(63.01)		02:29:3400:08:19
Nature		17/M2F
09/03/2025Run à l'OrientLorient5620km424/544
(136/216)		77.94
(62.96)		01:58:25 RP00:05:55
Route		10/M2F
23/02/2025Pondi Urban TrailPontivy5616km205/273
(24/59)		75.09
(40.68)		01:41:0500:06:19
Route		3/M2F
09/02/2025Les NathurialaisesSaint-Thuriau569km87/176
(18/75)		49.43
(24)		00:56:4600:06:18
Nature		5/M2F
19/01/2025Trail de la Pierre FendueLe Sourn568km131/260
(35/112)		50.38
(31.25)		01:02:1800:07:47
Nature		3/M2F
2024
TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 13 9 2 2
Indice
Moyen		 57.95
38.05 		60.87
40.87		39.29
22.44		63.47
40.95
Meilleur
Indice		 9.29
8.61		 47.34
24.68		9.29
8.61		44.19
28.57
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
7
 1970° bretonne
522° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
24/11/2024Challenge Triskell Trail Femmes 2024Morbihan56017/24
(17/24)		70.83
(70.83)		3278 Pts (8 courses)Challenge3/M2F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2024Trail de PontivyPontivy567km80/169
(19/77)		47.34
(24.68)		00:51:5400:07:25
Nature		2/M2F
16/11/2024Corri'DamesLoudéac225km25/269
(23/267)		9.29
(8.61)		00:25:19 RP00:05:04
Route		1/M2F
13/10/2024Trail de la Vallée de la SarreGuern569km96/153
(26/57)		62.75
(45.61)		01:05:4100:07:18
Nature		5/M2F
12/10/2024Foulées RéguinoisesRéguiny565km38/86
(10/35)		44.19
(28.57)		00:26:4200:05:20
Route Nature		2/M2F
21/09/2024Belle-Île-en-Trail - La PalantineLe Palais5619km321/514
(131/261)		62.45
(50.19)		02:08:4500:06:47
Nature		18/M2F
07/09/2024Trail du LacMur-de-Bretagne2210km61/128
(18/57)		47.66
(31.58)		01:21:1700:08:08
Nature		1/M2F
17/08/2024La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2214.85km211/255
(32/60)		82.75
(53.33)		01:30:5300:06:07
Route Nature		2/M2F
04/08/2024Circuit des SangliersHuelgoat2911km218/293
(41/92)		74.4
(44.57)		01:08:2100:06:13
Nature		8/M2F
14/04/2024Trail des AjoncsMalguénac569km106/178
(37/78)		59.55
(47.44)		01:02:2900:06:57
Nature		4/M2F
24/03/2024Trail du Kreiz BeizhPontivy5618km257/369
(78/147)		69.65
(53.06)		02:11:5600:07:20
Nature		9/M2F
25/02/2024Pondi Urban TrailPontivy5614km255/368
(41/113)		69.29
(36.28)		01:26:0500:06:09
Route		7/M2F
11/02/2024Les NathurialaisesSaint-Thuriau568.5km128/213
(27/78)		60.09
(34.62)		00:53:4200:06:19
Nature		3/M2F
21/01/2024Trail de la Pierre fendueLe Sourn568km135/211
(26/72)		63.98
(36.11)		01:04:5500:08:07
Nature		3/M2F
2023
TOTAL Nature Route Trail Relais Duo
Nombre 14 9 2 1 1 1
Indice
Moyen		 69.52
48.45 		68.96
48.05		83.83
62.68		66.13
51.39		77.89
40.91
20.69
Meilleur
Indice		 40.91
20.69		 55.91
24.49		74.19
39.66		66.13
51.39		77.8940.91
20.69
Top 10
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
 2090° bretonne
280° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
11/11/2023Challenge Triskell Trail Femmes 2023Morbihan56017/36
(17/36)		47.22
(47.22)		2384 Pts (7 courses)Challenge3/M2F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2023La Sale Caractère en Relais (6+6km) - 01:05:53Josselin566km74/95
(/74)		77.89
(0)		00:30:5300:05:09
Relais		6/F+F
26/11/2023Trail du RestoPontivy568km71/127
(12/49)		55.91
(24.49)		00:51:3100:06:26
Nature		1/M2F
15/10/2023Trail de la Vallée de la SarreGuern568.5km88/134
(23/50)		65.67
(46)		00:59:4300:07:02
Nature		6/M2F
08/10/2023Semi-Marathon Pontivy-LoudéacLoudéac2221.1km530/567
(108/126)		93.47
(85.71)		02:14:32 RP00:06:23
Route		15/M2F
17/09/2023Trail du BluesLa Chèze228km77/123
(26/59)		62.6
(44.07)		01:02:0800:07:46
Nature		3/M2F
19/08/2023La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2214.85km209/231
(40/53)		90.48
(75.47)		01:38:2300:06:38
Nature		10/M2F
02/07/2023Ultra Marin - Ronde des DouaniersVannes5632.5km1230/1860
(407/792)		66.13
(51.39)		04:00:2500:07:24
Trail		61/M2F
29/04/2023Trail Landes & BruyèresErquy2215km760/1157
(211/470)		65.69
(44.89)		01:43:2300:06:54
Nature		27/M2F
15/04/2023Les On s'Bouge BinômeBréhan568km9/22
(6/29)		40.91
(20.69)		00:45:2800:05:41
Duo		2/M+F
09/04/2023Trail des AjoncsMalguénac5613km116/130
(32/43)		89.23
(74.42)		01:41:4000:07:49
Nature		9/M2F
26/03/2023TKBPontivy5610km159/233
(46/97)		68.24
(47.42)		01:23:5500:08:24
Nature		5/M2F
26/02/2023Pondi Urban TrailPontivy5614km161/217
(23/58)		74.19
(39.66)		01:27:4100:06:16
Route		5/M2F
12/02/2023Les NathurialaisesSaint-Thuriau569.5km176/268
(42/98)		65.67
(42.86)		00:58:4500:06:11
Nature		10/M2F
22/01/2023Trail de la Pierre FendueLe Sourn568km88/154
(20/61)		57.14
(32.79)		01:00:5600:07:37
Nature		6/M2F
2022
TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 11 7 3 1
Indice
Moyen		 64.63
45.8 		70.18
48.93		47.55
34.31		77.03
58.44
Meilleur
Indice		 20.54
20.54		 63.73
32.79		20.54
20.54		77.03
58.44
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
5
 1737° bretonne
341° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 FemmesBretagne00444/515
(444/515)		86.21
(86.21)		58.73 Pts (9 courses)Challenge101/M2F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2022Corrida de NoëlCléguerec565km41/70
(9/24)		58.57
(37.5)		00:25:5800:05:12
Route		1/M2F
27/11/2022Trail du RestoPontivy568km60/79
(22/37)		75.95
(59.46)		01:00:3800:07:35
Nature		3/M2F
19/11/2022La Corri-DamesLoudéac225km53/258
(53/258)		20.54
(20.54)		00:25:5000:05:10
Route		1/M2F
11/11/2022Tro Bro MelrantMelrand568.5km132/183
(43/77)		72.13
(55.84)		01:04:4800:07:37
Nature		7/M2F
16/10/2022Trail de la Vallée de la SarreGuern568km70/97
(18/33)		72.16
(54.55)		01:01:0800:07:39
Nature		4/M2F
08/05/2022Trail de l'ADNSaint-Gonnery5610km130/204
(20/61)		63.73
(32.79)		01:00:0700:06:01
Nature		7/M2F
27/03/2022Trail du Kreiz BreizhPontivy5610km99/155
(21/45)		63.87
(46.67)		01:22:0900:08:13
Nature		2/M2F
13/03/2022Roc'han TourRohan5612km94/119
(17/34)		78.99
(50)		01:10:4500:05:54
Nature		6/M2F
06/03/2022Les 15 d'ArradonArradon5615km228/296
(45/77)		77.03
(58.44)		01:24:57 RP00:05:40
Route Nature		11/M2F
27/02/2022Asptt Gwened'AvanturVannes568km76/118
(19/44)		64.41
(43.18)		00:49:4600:06:13
Nature		3/M2F
20/02/2022Pondi Urban TrailPontivy568km183/288
(57/127)		63.54
(44.88)		00:48:3700:06:05
Route		8/M2F
2021
TOTAL Route Nature
Nombre 7 4 3
Indice
Moyen		 58.42
39.14 		51.81
34.12		67.24
45.84
Meilleur
Indice		 14.63
14.63		 14.63
14.63		61.57
40.4
Podiums Catégorie
3
 405° bretonne
86° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2021Corrida de NoëlCléguerec565km57/93
(18/44)		61.29
(40.91)		00:27:0500:05:25
Route		2/M2F
28/11/2021Trail de PontivyPontivy568km142/210
(33/76)		67.62
(43.42)		00:56:2000:07:02
Nature		7/M2F
20/11/2021Corri-Dames de l'EspoirLoudéac225km24/164
(24/164)		14.63
(14.63)		00:25:25 RP00:05:05
Route		2/M2F
11/11/2021Tro Bro MelrantMelrand568.5km141/229
(40/99)		61.57
(40.4)		01:06:2000:07:48
Nature		6/M2F
09/10/2021Foulées RéguinoisesRéguiny565km68/101
(17/38)		67.33
(44.74)		00:27:4900:05:34
Route		2/M1F
02/10/2021Saint-Gonnery-LoudéacLoudéac2210km348/544
(72/199)		63.97
(36.18)		00:57:5700:05:48
Route		6/M1F
13/06/2021Foulées GustannaisesAuray568km95/131
(29/54)		72.52
(53.7)		00:54:0800:06:46
Nature		8/M1F
2020
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 71.92
52.96 		68.95
50.79		77.67
58.5		69.35
48.39
Meilleur
Indice		 45.24
29.17		 45.24
29.17		61.5
32.94		69.35
48.39
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
 251° bretonne
15° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/11/2020RunnerBreizh Tour 2019/2020 FemmesBretagne0013/13
(13/13)		100
(100)		91.61 points (10 coursesChallenge3/V1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/202010Km Saint-Gérand-PontivyPontivy5610km428/538
(108/191)		79.55
(56.54)		00:57:47 RP00:05:47
Route		11/M1F
01/03/2020Les 5 d'ArradonArradon565km43/62
(15/31)		69.35
(48.39)		00:31:0700:06:13
Route Nature		1/M1F
23/02/2020Foulées du PrintempsPontivy565km32/39
(14/21)		82.05
(66.67)		00:27:1500:05:27
Route		2/M1F
22/02/20205Km du Bord de MerDamgan565km19/42
(7/24)		45.24
(29.17)		00:26:07 RP00:05:13
Route		1/M1F
16/02/2020Les NathurialaisesSaint-Thuriau5610km259/276
(58/69)		93.84
(84.06)		01:22:0900:08:13
Nature		12/M1F
19/01/2020Trail de la Pierre FendueLe Sourn568km123/200
(28/85)		61.5
(32.94)		01:09:2600:08:41
Nature		6/M1F
2019
TOTAL Nature Route Nature Route Relais
Nombre 16 9 4 2 1
Indice
Moyen		 62.41
44.66 		73.58
52.17		52.3
37.03		42.5
26.09		42.22
Meilleur
Indice		 3.9
3.9		 56.03
24		3.9
3.9		13.12
13.3		42.22
Top 10
1
Podiums Catégorie
4
 1114° bretonne
243° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
25/11/2019Challenge Triskell Trail 2019 - FemmesMorbihan56035/41
(35/41)		85.37
(85.37)		211 (6 courses)Challenge16/V1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2019Foulées de NoëlLa Motte228km312/434
(49/126)		71.89
(38.89)		00:45:3400:05:42
Route		7/M1F
14/12/2019La Sale Caractère - Relais 6+6km - 01:04:24Josselin566km38/90
(/)		42.22
(0)
Relais		19/M+F
24/11/2019Trail de PontivyPontivy567.5km65/116
(17/55)		56.03
(30.91)		00:49:5600:06:39
Nature		4/V1F
16/11/2019Corrida del'Espoir - Corri-DamesLoudéac225km29/221
(29/218)		13.12
(13.3)		00:26:35 RP00:05:19
Route		2/M1F
11/11/2019Tro Bro MelrantMelrand568.5km191/275
(58/111)		69.45
(52.25)		01:04:5500:07:38
Nature		17/V1F
13/10/2019La VannetaiseVannes566km123/3153
(123/3153)		3.9
(3.9)		00:33:4100:05:37
Route Nature		41/V1F
21/09/2019Trail du BluesLa Chèze228km62/87
(20/37)		71.26
(54.05)		01:09:3500:08:42
Nature		6/V1F
13/07/2019Course des 2 RivièresLanester568km142/170
(27/45)		83.53
(60)		00:48:3700:06:05
Nature		7/V1F
23/06/2019Trail des RempartsVannes567km262/393
(80/169)		66.67
(47.34)		00:53:4100:07:40
Route Nature		21/V1F
01/06/2019Foulées de la MichelineSaint-Barnabé225km42/69
(6/25)		60.87
(24)		00:30:0500:06:01
Nature		2/V1F
22/04/2019Foulées du BonoLe Bono569km255/367
(81/159)		69.48
(50.94)		00:57:0600:06:21
Route Nature		24/V1F
14/04/2019Trail des AjoncsMalguénac568km75/113
(24/52)		66.37
(46.15)		00:58:2100:07:18
Nature		3/V1F
07/04/2019Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist568km122/140
(40/53)		87.14
(75.47)		00:51:2200:06:25
Nature		12/V1F
03/03/2019Les 30 d'Arradon - Le 5KmArradon565.7km56/81
(17/37)		69.14
(45.95)		00:34:2200:06:02
Route Nature		3/V1F
17/02/2019Les NathurialaisesSaint-Thuriau569km250/286
(60/85)		87.41
(70.59)		01:03:2400:07:03
Nature		23/V1F
20/01/2019Trail de la Pierre FendueLe Sourn568km137/171
(32/57)		80.12
(56.14)		01:05:5200:08:14
Nature		13/V1F
2018
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 8 4 2 2
Indice
Moyen		 65.45
55.73 		65.63
53.69		86.64
77.83		43.92
37.73
Meilleur
Indice		 14.01
14.01		 27.53
27.53		84.97
75		14.01
14.01
2172° bretonne
424° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2018Corrida de l'Espoir - Corri-damesLoudéac225km49/178
(49/178)		27.53
(27.53)		00:28:32 RP00:05:42
Route		8/V1F
11/11/2018Trail Tro Bro Melrant TTBMMelrand568.5km136/154
(50/62)		88.31
(80.65)		01:11:4500:08:26
Nature		16/V1F
14/10/2018La VannetaiseVannes566km477/3405
(477/3405)		14.01
(14.01)		00:34:4300:05:47
Route Nature		159/V1F
06/10/201810Km Saint-Gérand-PontivyPontivy5610km632/834
(210/370)		75.78
(56.76)		01:01:01 RP00:06:06
Route		60/V1F
29/07/2018Foulées du LargeQuiberon565km87/116
(37/58)		75
(63.79)		00:29:32 RP00:05:54
Route		7/V1F
24/06/2018Trail des Remparts de VannesVannes568km316/428
(110/179)		73.83
(61.45)		01:00:5900:07:37
Route Nature		32/V1F
21/04/2018Foulées NoyalaisesNoyal-Pontivy565km80/95
(26/39)		84.21
(66.67)		00:34:18 RP00:06:52
Route		5/V1F
18/02/2018Les NathurialaisesSaint-Thuriau568km147/173
(51/68)		84.97
(75)		00:58:1000:07:16
Nature		26/V1F
2010
TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 23.27
23.29 		23.27
23.29
Meilleur
Indice		 23.27
23.29		 23.27
23.29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/10/2010La VannetaiseVannes566km494/2123
(491/2108)		23.27
(23.29)		00:37:0600:06:11
Route Nature		220/SEF

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