ID: 711093 L'HOSTIS Mickaël M0M TOTAL Nombre 99 42 23 21 4 4 3 1 1 Indice Moyen 36.11 30.64 53.98 24.12 35.72 53.25 15.55 95.5 41.55 Meilleur Indice 2.33 9.21 5.53 2.33 17.46 18.39 4.42 95.5 41.55 00:39:18 (vma 16.95) 01:25:57 (vma 17.36) 1 2 6 5 Plus Longue 65.000km Saint-Gelven 19/05/2024 Cumul 2229km

Évolution Classement bzh Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2016 6 42.73 10182° / 13561 --> 75.08 % 2017 5 43.83 10607° / 13864 --> 76.51 % 2018 10 15.47 4439° / 14172 --> 31.32 % 2019 13 14.71 4420° / 14758 --> 29.95 % 2022 11 19.68 4286° / 10759 --> 39.84 % 2023 14 14.76 3832° / 12275 --> 31.22 % 2024 19 7.90 2906° / 15961 --> 18.21 % 2025 10 4.02 1782° / 18754 --> 9.5 % Évolution Classement 29 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2016 6 42.73 2079° / 2847 --> 73.02 % 2017 5 43.83 2145° / 2911 --> 73.69 % 2018 10 15.47 819° / 2841 --> 28.83 % 2019 13 14.71 839° / 3030 --> 27.69 % 2022 11 19.68 700° / 1882 --> 37.19 % 2023 14 14.76 668° / 2227 --> 30 % 2024 18 7.90 495° / 2664 --> 18.58 % 2025 10 4.02 290° / 3259 --> 8.9 % + de Records Cat. 10km 20km 21.1km 30km RP 00:39:18 01:38:57 01:25:57 02:21:12 SEM 00:39:18 01:38:57 01:25:57 02:21:12

2026 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 10.18 10.18 Meilleur Indice 10.18 10.18 Cumul 27km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 22/03/2026 La Lampaulaise Lampaul-Plouarzel 29 27km 23/226 10.18% 02:17:15 00:05:05 Trail 6/M0M

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 10 7 1 1 1 Indice Moyen 9.46 8.92 5.53 17.46 9.21 Meilleur Indice 2.33 2.33 5.53 17.46 9.21 1 1 3 2 3 Cumul 319km 1782° breton 290° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/11/2025 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 42km 21/118 17.8% 03:49:30 00:05:28 Trail 7/M0M 11/11/2025 Semi-Marathon de Plouguin Plouguin 29 21.1km 24/434 5.53% 01:25:57 RP 00:04:04 Route 8/M0M 17/08/2025 La Montée du Menez Hom Argol 29 30km 25/216 11.57% 02:21:12 RP 00:04:42 Trail 5/M0M 31/05/2025 A l'Assaut du Fort du Dellec Plouzané 29 26km 8/162 4.94% 02:14:02 00:05:09 Trail 1/M0M 04/05/2025 Trail de l'Elorn La Roche-Maurice 29 34km 2/86 2.33% 02:58:28 00:05:15 Trail 1/M0M 27/04/2025 Trail de Plouguin Plouguin 29 29km 10/77 12.99% 02:26:39 00:05:03 Trail 2/M0M 13/04/2025 La Diagonale du Four Porspoder 29 33km 11/166 6.63% 02:27:59 00:04:29 Trail 4/M0M 06/04/2025 TAW - Extreme Trail Le Folgoët 29 60km 92/527 17.46% 05:56:53 00:05:57 Ultra Trail 21/M0M 30/03/2025 La Lampaulaise Lampaul-Plouarzel 29 27km 13/210 6.19% 02:13:29 00:04:57 Trail 5/M0M 23/02/2025 Courses du Lac Bourg-Blanc 29 17km 29/315 9.21% 01:11:21 00:04:12 Nature 8/M0M

2024 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 20 9 5 2 1 1 1 1 Indice Moyen 27.8 29.51 24.26 43.61 17.48 18.39 41.55 4.42 Meilleur Indice 4.42 9.47 15.15 41.98 17.48 18.39 41.55 4.42 1 2 Cumul 528km 2906° breton 495° du 29 Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 08/12/2024 Les Ribines de l'Aber Ildut le Défi (10+27km) Plouarzel 29 37 5/18 27.78% 03:09:33 00:05:07 Défi 3/M0M 04/12/2024 Ouest Trail Tour Hommes 2024 Bretagne 22 0 100/119 84.03% 3Pts (3 courses) Challenge 30/SEM Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/11/2024 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 42km 33/108 30.56% 04:09:49 00:05:57 Trail 13/SEM 23/11/2024 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 12km 8/181 4.42% 01:01:27 00:05:07 Nature Nocturne 3/SEM 17/11/2024 Trail de la Vallée des Moulins Lanhouarneau 29 20km 40/414 9.66% 01:44:45 00:05:14 Nature 7/M0M 11/11/2024 Semi de Plouguin Plouguin 29 21.1km 54/309 17.48% 01:33:11 RP 00:04:25 Route 11/M0M 20/10/2024 La Run'Ploum Ploumoguer 29 20km 16/169 9.47% 01:38:57 RP 00:04:57 Nature 4/M0M 29/09/2024 Trail du Camp de Cé Le Folgoët 29 18km 22/222 9.91% 01:25:08 00:04:44 Nature 9/SEM 15/09/2024 Défi Matthieu Craff Saint-Renan 29 26km 15/99 15.15% 02:21:32 00:05:27 Trail 3/M0M 18/08/2024 Montée du Menez Hom Argol 29 24km 57/310 18.39% 01:54:38 00:04:47 Route Nature 30/SEM 07/07/2024 Trail du Bout du Monde Plougonvelin 29 57km 152/413 36.8% 06:06:32 00:06:26 Trail 49/SEM 15/06/2024 Les Amoureux de Trézien Plouarzel 29 8km 91/219 41.55% 00:51:00 00:06:23 Duo 68/M+F 01/06/2024 A l'Assaut du Fort du Dellec Plouzané 29 22km 28/205 13.66% 01:54:42 00:05:13 Nature 14/SEM 26/05/2024 La Cap Iroise Ploudalmézeau 29 10km 443/483 91.72% 01:18:33 00:07:51 Nature 16/M0M 26/05/2024 La Cap Iroise Ploudalmézeau 29 18km 49/366 13.39% 01:23:21 00:04:38 Nature 21/SEM 19/05/2024 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 65km 377/898 41.98% 09:47:55 00:09:03 Ultra Trail 98/SEM 05/05/2024 Trail de l'Elorn La Roche-Maurice 29 25km 37/175 21.14% 02:15:14 00:05:25 Trail 11/SEM 28/04/2024 Trail de Plouguin Plouguin 29 24km 21/137 15.33% 02:03:48 00:05:10 Nature 11/SEM 07/04/2024 TAW - Extrême Trail Le Folgoët 29 60km 238/526 45.25% 07:05:54 00:07:06 Ultra Trail 70/SEM 24/03/2024 La Lampaulaise Lampaul-Plouarzel 29 27km 39/221 17.65% 02:29:20 00:05:32 Trail 18/SEM 25/02/2024 Course du Lac Bourg-Blanc 29 16km 42/253 16.6% 01:18:42 00:04:55 Nature 15/SEM 04/02/2024 Trail de Guip' Guipavas 29 13km 407/474 85.86% 01:44:12 00:08:01 Nature 49/M0M

2023 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 14 7 4 3 Indice Moyen 35.49 22.5 57.84 35.99 Meilleur Indice 9.68 9.68 23.79 28.43 1 1 Cumul 334km 3832° breton 668° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/12/2023 Corrida de Noël Plouarzel 29 10km 64/269 23.79% 00:39:18 RP 00:03:56 Route 19/SEM 10/12/2023 Les Ribines de l'Aber Ildut Plouarzel 29 24km 67/218 30.73% 02:31:32 00:06:19 Nature 17/SEM 11/11/2023 Semi-Marathon de Plouguin Plouguin 29 21.1km 76/249 30.52% 01:36:01 RP 00:04:33 Route 22/SEM 07/10/2023 La Toul an Dour Guipronvel 29 17km 35/111 31.53% 01:31:49 00:05:24 Nature 21/SEM 09/07/2023 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 57km 172/392 43% 06:44:38 00:07:06 Trail 63/SEM 13/05/2023 A l'Assaut du Fort du Dellec - Trail des Pirates Plouzané 29 20km 17/144 11.81% 01:51:07 00:05:33 Nature 8/SEM 30/04/2023 Trail de Plouguin Plouguin 29 22km 9/93 9.68% 01:51:19 00:05:04 Nature 3/SEM 16/04/2023 La Diagonale Du Four Porspoder 29 18km 40/291 13.75% 01:19:18 00:04:24 Nature 12/SEM 08/04/2023 Brest Urban Trail Brest 29 15km 1193/1418 84.13% 01:51:50 00:07:27 Route 132/M0M 02/04/2023 Trail de l'Aberwrac'h - Extreme Trail Le Folgoët 29 57km 160/438 36.53% 06:24:59 00:06:45 Trail 51/SEM 05/03/2023 Entre Fort et Château Guilers 29 17km 53/194 27.32% 01:27:21 00:05:08 Nature 11/SEM 26/02/2023 Courses du Lac Bourg-Blanc 29 16km 67/205 32.68% 01:14:57 00:04:41 Nature 21/SEM 05/02/2023 Trail de Guip' Guipavas 29 25km 58/204 28.43% 02:10:45 00:05:14 Trail 12/SEM 29/01/2023 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 15km 289/311 92.93% 01:29:14 00:05:57 Route 31/M0M

2022 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 11 6 3 2 Indice Moyen 37.5 33.77 48.01 32.91 Meilleur Indice 21.02 21.02 23.16 24.16 Cumul 268km 4286° breton 700° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/12/2022 Les Ribines de l'Aber Ildut Plouarzel 29 24km 81/156 51.92% 02:35:08 00:06:28 Nature 24/SEM 20/11/2022 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 36km 22/95 23.16% 03:15:39 00:05:26 Trail 6/SEM 11/11/2022 Semi de Plouguin Plouguin 29 21.1km 43/178 24.16% 01:36:30 00:04:34 Route 14/SEM 30/10/2022 Trail de Pleyben Pleyben 29 23km 27/99 27.27% 02:08:36 00:05:35 Nature 8/SEM 16/10/2022 La Ploum'Run Ploumoguer 29 19km 37/176 21.02% 01:37:40 00:05:08 Nature 8/SEM 01/10/2022 La Toul An Dour Guipronvel 29 17km 27/107 25.23% 01:31:04 00:05:21 Nature 10/SEM 25/09/2022 Trail de la Mignonne Saint-Urbain 29 29km 111/207 53.62% 02:58:19 00:06:09 Trail 33/SEM 10/07/2022 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 57km 263/391 67.26% 07:42:41 00:08:07 Trail 61/SEM 06/03/2022 Entre Fort et Chateau Guilers 29 16km 70/175 40% 01:23:01 00:05:11 Nature 17/SEM 27/02/2022 La Course du Lac Bourg-Blanc 29 16km 84/226 37.17% 01:13:56 00:04:37 Nature 37/SEM 16/01/2022 Corrida de l'Iroise Ploudalmezeau 29 10km 40/96 41.67% 00:43:40 RP 00:04:22 Route 12/SEM

2021 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 46.14 46.14 Meilleur Indice 41.75 41.75 Cumul 19km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 05/12/2021 Les Ribines de l'Aber Ildut Plouarzel 29 8km 86/206 41.75% 00:55:38 00:06:57 Nature /M 21/11/2021 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 11km 240/475 50.53% 00:58:19 00:05:18 Nature 59/SEM

2020 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 20.82 20.82 Meilleur Indice 20.82 20.82 Cumul 12km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/02/2020 Course du Lac Bourg-Blanc 29 12km 56/269 20.82% 00:50:43 00:04:14 Route Nature 22/SEM

2019 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 13 5 4 2 1 1 Indice Moyen 32.93 24.96 43.66 30.33 38.21 29.85 Meilleur Indice 14.18 14.18 19.43 18.46 38.21 29.85 Cumul 296km 4420° breton 839° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 08/12/2019 Les Ribines de l'Aber Ildut Plouarzel 29 24km 23/123 18.7% 02:20:07 00:05:50 Nature 6/SEM 17/11/2019 Trail de la Vallée des Moulins Lanhouarneau 29 27km 65/154 42.21% 02:41:29 00:05:59 Trail 16/SEM 11/11/2019 40ème Semi-Marathon de Plouguin Plouguin 29 21.1km 51/217 23.5% 01:36:24 RP 00:04:34 Route 12/SEM 03/11/2019 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 1407/2954 47.63% 00:50:02 RP 00:05:00 Route /M0M 26/10/2019 Trail d'Halloween Saint-Divy 29 15.5km 40/134 29.85% 01:25:21 00:05:30 Nature Nocturne 25/SEM 05/10/2019 La Toul An Dour Guipronvel 29 17km 43/134 32.09% 01:34:02 00:05:32 Nature 27/SEM 15/09/2019 Trail de la Mignonne Saint-Urbain 29 23km 70/171 40.94% 02:12:02 00:05:44 Nature 31/SEM 07/07/2019 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 57km 175/458 38.21% 06:32:03 00:06:53 Ultra Trail 82/SEM 02/06/2019 La Littorale Plougonvelin 29 16km 56/395 14.18% 01:15:37 00:04:44 Nature 30/SEM 26/05/2019 La Cap'Iroise Ploudalmezeau 29 20km 57/302 18.87% 01:40:43 RP 00:05:02 Nature 30/SEM 14/04/2019 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 29km 120/650 18.46% 02:46:28 00:05:44 Trail 76/SEM 31/03/2019 Brest Urban Trail Brest 29 16km 929/1105 84.07% 02:06:18 00:07:54 Route 288/SEM 24/03/2019 La Lampaulaise Lampaul-Plouarzel 29 20km 48/247 19.43% 01:40:47 RP 00:05:02 Route 25/SEM

2018 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 11 5 4 1 1 Indice Moyen 44.42 26.64 61.9 95.5 12.37 Meilleur Indice 9.94 9.94 30.15 95.5 12.37 Cumul 186km 4439° breton 819° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 15/12/2018 Korrida de Lesneven Lesneven 29 7.5km 280/308 90.91% 00:45:19 00:06:03 Route 91/SEM 15/12/2018 Noz Caval'cade Brest 29 15km 47/380 12.37% 01:10:58 00:04:44 Nature Nocturne 33/SEM 09/12/2018 Les Ribines de l'Aber Ildut Plouarzel 29 18km 17/171 9.94% 01:41:17 00:05:38 Nature 10/SEM 02/12/2018 Course Nature du Questel Brest 29 12km 31/191 16.23% 01:04:17 00:05:21 Nature 20/SEM 25/11/2018 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 23km 45/195 23.08% 02:02:33 00:05:20 Nature 28/SEM 11/11/2018 39ème Semi-Marathon de Plouguin Plouguin 29 21.1km 60/199 30.15% 01:39:13 RP 00:04:42 Route 30/SEM 21/10/2018 Foulées Folgoatiennes Le Folgoët 29 15km 114/328 34.76% 01:07:22 RP 00:04:29 Route 51/SEM 06/10/2018 La Toul An Dour Guipronvel 29 17km 54/105 51.43% 01:35:23 00:05:37 Nature 27/SEM 30/09/2018 Trail de Logonna Logonna-Daoulas 29 17km 54/166 32.53% 01:35:53 00:05:38 Nature 34/SEM 24/06/2018 La Transléonarde Duo (19.5+22.5km) 04:42:08 Guissény 29 19.5km 191/200 95.5% Relais 81/M+M 20/05/2018 Courses du Train-Patates Plabennec 29 21.1km 290/316 91.77% 02:16:37 00:06:28 Route 64/SEM

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 3 2 Indice Moyen 50.66 34.53 74.86 Meilleur Indice 14.86 14.86 73.03 Cumul 77km 10607° breton 2145° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 05/11/2017 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 2562/3508 73.03% 00:56:14 00:05:37 Route 697/SEM 28/05/2017 La Cap'Iroise Ploudalmezeau 29 20km 92/205 44.88% 01:42:05 RP 00:05:06 Nature 41/SEM 12/03/2017 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1372/1789 76.69% 01:56:57 00:05:33 Route 349/SEM 12/02/2017 AberBenoîTrail Lannilis 29 12.8km 41/276 14.86% 01:10:18 00:05:30 Nature 26/SEM 12/02/2017 AberBenoîTrail Lannilis 29 12.8km 121/276 43.84% 01:22:06 00:06:25 Nature 65/SEM

2016 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 6 4 1 1 Indice Moyen 57.81 49.51 60.26 88.56 Meilleur Indice 20.23 20.23 60.26 88.56 Cumul 90km 10182° breton 2079° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/12/2016 Course Nature du Questel Brest 29 12km 53/262 20.23% 00:57:36 00:04:48 Nature 25/SEM 20/11/2016 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 12km 112/450 24.89% 01:10:27 00:05:52 Nature 56/SEM 11/11/2016 Semi de Plouguin Plouguin 29 21.1km 138/229 60.26% 01:49:32 RP 00:05:11 Route 47/SEM 11/09/2016 Entre Manche et Océan Landunvez 29 11km 101/185 54.59% 00:59:25 00:05:24 Nature 46/SEM 22/05/2016 Course du Train-Patates Plabennec 29 19km 472/533 88.56% 01:51:53 00:05:53 Route Nature 120/SEM 21/02/2016 Foulées Landernéennes Landerneau 29 14.5km 592/602 98.34% 01:33:43 00:06:28 Nature 134/SEM

2015 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 68.88 63.43 85.24 Meilleur Indice 55.35 55.35 85.24 Cumul 56km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/11/2015 Semi de Plouguin - Le 11KM Plouguin 29 11km 176/318 55.35% 00:56:45 00:05:10 Route 56/SEM 11/10/2015 Brest Court Brest 29 10km 614/991 61.96% 00:51:34 RP 00:05:09 Route 244/SEM 17/05/2015 Course du train-Patates Plabennec 29 19km 439/515 85.24% 01:49:25 00:05:46 Route Nature 94/SEM 15/03/2015 Tour de Guip Guipavas 29 15.6km 424/581 72.98% 01:23:51 00:05:23 Route 105/SEM

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 98.9 98.9 Meilleur Indice 98.9 98.9 Cumul 18km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 18/05/2014 Course du Train-Patates Plabennec 29 18km 538/544 98.9% 02:07:05 00:07:04 Route 75/SEM

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