Sandrine LAROCHE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 9421

LAROCHE
Sandrine
RENNES (35000) - M3F

	TOTAL
Nombre	54	31	13	5	4	1
Indice Moyen	74.76 62.32	71.39 61.41	76.81 59.55	71.11 48.6	94.73 90.8	91.02 81.48
Meilleur Indice	19.14 19	19.14 19	68.53 41.86	57.64 22.81	86.73 80.85	91.02 81.48

00:53:48
(vma 12.38)

02:01:09
(vma 12.28)

03:58:30
(vma 13.27)

Plus
Longue

177.000km
Vannes
24/06/2016

Cumul

1196km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	6	57.81	2563° / 4195	--> 61.1 %
2017	6	62.50	2970° / 4333	--> 68.54 %
2019	6	68.67	4388° / 5283	--> 83.06 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	63.21	676° / 913	--> 74.04 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:53:48	02:01:09	03:58:30
SEF	00:53:48	02:01:09	03:58:30
V1F	00:53:49	02:16:23	04:38:07
V2F	01:03:14

2025

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	86.69 81.73	83.81 79.6	92.45 85.98
Meilleur Indice	71.9 65.22	71.9 65.22	92.45 85.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2025	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	820/887 (282/328)	92.45 (85.98)	01:05:16	00:06:32	Route	24/M3F
07/09/2025	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	1123/1562 (422/647)	71.9 (65.22)	01:28:56	00:08:05	Nature	41/M3F
18/05/2025	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	14km	201/210 (78/83)	95.71 (93.98)	02:06:46	00:09:03	Nature	8/M3F

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	76.22 68.82	83.07 73.56	69.36 64.08
Meilleur Indice	69.36 64.08	83.07 73.56	69.36 64.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	5430/6537 (2287/3109)	83.07 (73.56)	01:05:17	00:06:32	Route	91/M3F
01/09/2024	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	978/1410 (364/568)	69.36 (64.08)	01:21:49	00:07:26	Nature	41/M3F

2023

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	73.03 58.09	77.18 59.8	68.87 56.39
Meilleur Indice	68.87 56.39	77.18 59.8	68.87 56.39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	4550/5895 (1425/2383)	77.18 (59.8)	01:03:14	00:06:19	Route	98/M3F
03/09/2023	Le Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	801/1163 (256/454)	68.87 (56.39)	01:21:46	00:07:26	Nature	39/M3F

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.23 71.47	73.9 73.99	80.56 68.94
Meilleur Indice	73.9 68.94	73.9 73.99	80.56 68.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/09/2022	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	891/1106 (293/425)	80.56 (68.94)	01:23:06	00:07:33	Nature	39/M3F
23/01/2022	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	572/774 (569/769)	73.9 (73.99)	00:46:58	00:06:11	Route	125/M2F

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	65.46 54.94	63.93 55.73	68.53 53.35
Meilleur Indice	46.59 46.59	46.59 46.59	68.53 53.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2021	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	10km	417/895 (417/895)	46.59 (46.59)	01:02:32	00:06:15	Route	62/M2F
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2532/3116 (698/1076)	81.26 (64.87)	00:59:46	00:05:59	Route	73/M2F
05/09/2021	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	601/877 (175/328)	68.53 (53.35)	01:13:38	00:06:42	Nature	30/M2F

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	71.02 62.86	72.18 72.11	69.86 53.61
Meilleur Indice	69.86 53.61	72.18 72.11	69.86 53.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2020	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	503/720 (141/263)	69.86 (53.61)	01:12:12	00:06:34	Nature	29/M2F
19/01/2020	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	1035/1434 (1029/1427)	72.18 (72.11)	00:46:43	00:06:14	Route	206/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	6	2	2	2
Indice Moyen	83.78 76.02	97.44 93.81	76.35 69.46	77.56 64.79
Meilleur Indice	64.28 64.23	95.23 87.61	64.28 64.23	74.97 64.48

4388° bretonne

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	2556/3392 (702/1212)	75.35 (57.92)	126 (1 courses)		Challenge	263/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2019	La Route du Fort CMB	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	731/975 (250/384)	74.97 (65.1)	01:13:34	00:06:41	Nature	96/V1F
23/06/2019	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	553/690 (187/290)	80.14 (64.48)	01:56:11	00:08:56	Nature	69/V1F
12/05/2019	TKAL	Médréac	35	32km	275/276 (28/28)	99.64 (100)	05:18:42	00:09:58	Trail	17/V1F
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	2054/2323 (292/391)	88.42 (74.68)	02:58:56	00:07:27	Route	138/V1F
14/04/2019	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	29km	619/650 (99/113)	95.23 (87.61)	04:01:42	00:08:20	Trail	37/V1F
20/01/2019	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	997/1551 (993/1546)	64.28 (64.23)	00:45:20	00:05:58	Route	421/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	75.8 71.46	67.87 62.61	99.59 98
Meilleur Indice	48.3 48.3	48.3 48.3	99.59 98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2018	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	681/1410 (681/1410)	48.3 (48.3)	00:47:03	00:06:16	Route	203/V1F
21/10/2018	La Gévezé C'est le Pied - La Gros Panard	Gévezé	35	14.9km	243/244 (49/50)	99.59 (98)	01:39:11	00:06:39	Route Nature	30/V1F
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	4797/5885 (1391/2115)	81.51 (65.77)	01:01:32	00:06:09	Route	385/V1F
21/01/2018	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	1093/1481 (1088/1475)	73.8 (73.76)	00:47:01	00:06:11	Route	457/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	74.9 57.35	72.77 62.08	79.15 47.9
Meilleur Indice	49.91 41.86	49.91 49.78	77.46 41.86

2970° bretonne
676° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	2426/3152 (443/866)	76.97 (51.15)	113 (1 courses)		Challenge	158/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	1490/1567 (156/176)	95.09 (88.64)	04:50:03	00:06:52	Route	73/V1F
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	3759/5128 (970/1804)	73.3 (53.77)	00:58:15	00:05:49	Route	296/V1F
01/10/2017	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	670/865 (144/267)	77.46 (53.93)	01:05:22	00:05:57	Nature	68/V1F
27/05/2017	10KM de Saint-Malo	Saint-Malo	35	10km	468/643 (160/285)	72.78 (56.14)	01:04:06	00:06:25	Route	39/V1F
10/04/2017	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	22km	211/261 (18/43)	80.84 (41.86)	02:30:46	00:06:51	Nature	7/SEF
15/01/2017	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.15km	806/1615 (801/1609)	49.91 (49.78)	00:42:10	00:05:54	Route	314/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	84.67 73.93	84.45 77.68	91.02 81.48	79.2 51.39
Meilleur Indice	57.25 51.39	57.25 57.17	91.02 81.48	79.2 51.39

2563° bretonne

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Ile et Vilaine	35	0	2189/2726 (409/737)	80.3 (55.5)	105 (1 courses)		Challenge	151/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2016	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	1420/1535 (174/219)	92.51 (79.45)	04:38:07	00:06:35	Route	82/V1F
02/10/2016	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	674/851 (111/216)	79.2 (51.39)	01:03:05	00:05:44	Nature	/VEF
11/09/2016	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3297/3520 (603/706)	93.66 (85.41)	02:24:28	00:06:51	Route	245/V1F
24/06/2016	L'Ultra Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	177km	436/479 (44/54)	91.02 (81.48)	38:30:00 ^RP	00:13:03	Ultra Trail	21/V1F
29/05/2016	Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	3300/3497 (549/619)	94.37 (88.69)	05:00:06	00:07:07	Route	243/V1F
17/01/2016	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.15km	979/1710 (973/1702)	57.25 (57.17)	00:43:03	00:06:01	Route	375/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	65.64 62.59	55.07 51.88	97.33 94.74
Meilleur Indice	28.18 28.21	28.18 28.21	97.33 94.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	279/990 (279/989)	28.18 (28.21)	00:43:33	00:05:48	Route	82/V1F
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	4131/4334 (646/754)	95.32 (85.68)	02:16:23	00:06:28	Route	265/V1F
24/05/2015	Trail de Guerlédan - 1700M D+	Saint-Gelven	22	58km	1059/1088 (90/95)	97.33 (94.74)	10:07:11	00:10:28	Trail	51/V1F
18/01/2015	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.15km	587/1407 (587/1406)	41.72 (41.75)	00:41:28	00:05:48	Route	245/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	64.5 51.56	54.64 41.96	86.73 80.85	71.84 51.07
Meilleur Indice	19.14 19	19.14 19	86.73 80.85	71.84 51.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2014	Marathon Vert Rennes Konica Minolta	Rennes	35	42.195km	1146/1225 (120/137)	93.55 (87.59)	04:40:10	00:06:38	Route	59/V1F
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	3528/6887 (452/2379)	51.23 (19)	00:53:49	00:05:23	Route	101/V1F
12/10/2014	Tout Rennes Court - La Féminine Colombia	Rennes	35	3.3km	133/695 (133/690)	19.14 (19.28)	00:19:31	00:05:55	Route	27/V1F
21/09/2014	Marathon Touraine Loire Valley	Tours	37	42.195km	2319/3228 (215/421)	71.84 (51.07)	04:33:04	00:06:28	Route Nature	/VEF
07/06/2014	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	58km	575/663 (38/47)	86.73 (80.85)	09:18:08	00:09:37	Trail	19/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	75.49 57.24	93.35 91.67	57.64 22.81
Meilleur Indice	57.64 22.81	93.35 91.67	57.64 22.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/04/2012	Marathon du Bout du Monde	Douarnenez	29	42.195km	463/496 (66/72)	93.35 (91.67)	04:51:39	00:06:55	Route	19/SEF
22/01/2012	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10km	558/968 (78/342)	57.64 (22.81)	00:53:48 ^RP	00:05:23	Route Nature	23/SEF

2011

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	70.49 42.32	68.59 43.87	81.15 41.86	63.61 39.68
Meilleur Indice	63.61 38.98	65.86 38.98	81.15 41.86	63.61 39.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2011	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1178/1852 (100/252)	63.61 (39.68)	04:09:28	00:05:55	Route Nature	26/SEF
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	3687/5598 (713/1829)	65.86 (38.98)	00:59:41	00:05:58	Route	321/SEF
26/06/2011	Marathon Vert	Rennes	35	42.195km	848/1189 (59/121)	71.32 (48.76)	04:25:55	00:06:18	Route	20/SEF
10/04/2011	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	22km	211/260 (18/43)	81.15 (41.86)	02:30:46	00:06:51	Nature	7/SEF

2010

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	63.36 33.69	63.83 35.95	62.88 31.43
Meilleur Indice	62.88 31.43	63.83 35.95	62.88 31.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2010	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	940/1495 (55/175)	62.88 (31.43)	03:58:30 ^RP	00:05:39	Route Nature	18/SEF
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2545/3987 (339/943)	63.83 (35.95)	00:56:24 ^RP	00:05:38	Route	135/SEF

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	77.91 44.08	77.91 44.08
Meilleur Indice	77.91 44.08	77.91 44.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/05/2007	Semi-Marathon Cancale-Saint- Malo	Cancale	35	21.1km	1686/2164 (175/397)	77.91 (44.08)	02:01:09 ^RP	00:05:45	Route	72/SEF

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