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ID N° 3793
gouxxx@xxxxxxx.xxx
LE FLEM Goulven
PLANGUENOUAL (22400)
M1M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh10152e ▲ 16

⚡ Records Personnels

10 km00:45:32Semi01:37:58Marathon03:49:50

Courses

62

Indice Moy

38.08%

Top Indice

7.26%

Plus Longue

65k

Cumul Dist

1534.4k

Nature
28
Moy. 39.17
Top:13.59%
Trail
18
Moy. 32.88
Top:21.02%
Route
7
Moy. 43.53
Top:27.65%
Nature Nocturne
4
Moy. 36.89
Top:7.26%
Relais
2
Moy. 28.49
Top:20.32%
Duo
2
Moy. 61.38
Top:26.45%
Ultra Trail
1
Moy. 40.26
Top:40.26%

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2016638.159336e/1356168.84%
2017823.506295e/1386445.41%
2018734.689183e/1417264.8%
20191027.487889e/1475853.46%
Actuel.522.6010152e/2076348.89%
22
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2016638.151386e/204767.71%
2017823.50981e/219244.75%
2018637.601455e/215567.52%
20191027.481180e/219053.88%
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km30km42.195km
RP00:30:3000:45:3201:47:2601:37:5802:53:2303:49:50
SEM00:30:3000:45:3201:47:2601:37:5803:49:50
V1M01:51:0102:53:23
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Relais
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 27.32
 24.67
25.91
36.67
Meilleur
Indice		 21.02 21.0225.9136.67
Cumul


164km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/05/2026
UTMA - Trail des 2 LacsCommana2942km189/89921.02%04:30:4000:06:27
Trail		25/M1M
12/04/2026
Entre Dunes et BouchotsHillion2240km84/27630.43%04:16:1200:06:24
Trail		8/M1M
29/03/2026
Trail de la FloraSaint-Alban2224km71/27425.91%02:10:0400:05:25
Nature		12/M1M
22/02/2026
Ultra Tour des Côtes d'Armor en Relais (28+32km) - 05:53:19Lannion2230km
858m D+		11/3036.67%
Relais		10/M+M
08/02/2026
Trail GlazigPlourhan2228km
611m D+		276/122422.55%02:43:5300:05:51
Trail		32/M1M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Ultra Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 39.34
 40.97
40.26
35.18
Meilleur
Indice		 28.06 28.0640.2635.18
Cumul


169km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2025
Trail de PlaintelPlaintel2242km125/23253.88%04:46:4600:06:50
Trail		18/M1M
03/05/2025
Ultra Trail des Monts d'ArréeHuelgoat2965km250/62140.26%08:25:4000:07:47
Ultra Trail		54/M1M
06/04/2025
EDB - Le Grand Tra'HillionHillion2238km87/31028.06%04:12:2400:06:39
Trail		11/M1M
16/03/2025
Trail de la FloraSaint-Alban2224km89/25335.18%02:19:3700:05:49
Nature		16/M1M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Nocturne
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 27.13
 33.75
7.26
Meilleur
Indice		 7.26 23.337.26
Cumul


127km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
04/02/2024Glazig - Petit Défi Super U (9+30km)Plourhan223953/23522.55%03:31:4800:05:26Défi12/M1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/09/2024
Trail du LacMur-de-Bretagne2234km42/18023.33%04:14:0700:07:28
Trail		5/M1M
07/04/2024
EDB - Grand Tra'HillionHillion2254km105/19354.4%06:53:2100:07:39
Trail		23/M1M
04/02/2024
Trail GlazigPlourhan2230km272/115623.53%02:53:23 RP00:05:47
Trail		50/M1M
03/02/2024
Trail Glazig - Noz DécouvertePlourhan229km41/5657.26%00:38:2500:04:16
Nature Nocturne		8/M1M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 28.57
 31.59
19.51
Meilleur
Indice		 19.51 2319.51
Cumul


175km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/07/2023
Trail du Bout du MondePlouzané2957km149/39238%06:34:5500:06:56
Trail		21/M1M
06/05/2023
Ultra Trail des Monts d'ArréeHuelgoat2935km135/58723%04:08:1900:07:06
Trail		23/M1M
02/04/2023
Entre Dunes et Bouchots - Les Hauts du Pont RollandHillion2224km87/44619.51%02:21:2300:05:53
Nature		12/M1M
05/02/2023
Trail GlazigPlourhan2259km250/74033.78%06:54:4100:07:02
Trail		57/M1M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Duo
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 30.23
 32.77
29.59
26.45
Meilleur
Indice		 25.74 28.1625.7426.45
Cumul


122km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2022
MénestrailMoncontour2224km221/66133.43%02:41:1000:06:43
Nature		31/M1M
10/07/2022
Trail des DuosSaint-Bihy229km41/15526.45%00:48:5400:05:26
Duo		/M+M
02/07/2022
Trail de la FloraSaint-Alban2220km26/10125.74%01:51:0100:05:33
Nature		5/M1M
14/05/2022
La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2246km40/10737.38%04:58:1600:06:29
Trail		8/M1M
03/04/2022
Entre Dunes et Bouchots - Les Hauts du Pont RollandHillion2223km
714m D+		89/31628.16%02:30:5000:06:33
Trail		16/M1M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 33.51
 35.06
30.41
Meilleur
Indice		 29.59 29.5930.41
Cumul


86km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
04/12/2021Ménestral - Le Défi (14+24km)Moncontour223845/11738.46%04:32:4200:07:11Défi16/M0M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2021
Le MénestrailMoncontour2224km200/67629.59%02:57:2400:07:23
Nature		50/M0M
04/12/2021
Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2214km235/58040.52%01:35:1800:06:48
Nature		37/M0M
23/10/2021
Boffi FiftyMillau1248.4km163/53630.41%07:33:4900:09:23
Trail		85/SEM
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 35.66
 35.66
Meilleur
Indice		 35.66 35.66
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/02/2020
Trail GlazigPlourhan2229km
551m D+		394/110535.66%03:14:0000:06:41
Trail		65/M0M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Trail Duo
Nombre 11 5 3 2 1
Indice
Moyen		 45.39
 45.7
32.92
37.88
96.3
Meilleur
Indice		 27.65 33.627.6533.8396.3
Cumul


219km
7889° breton
1180° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2019
Le MénestrailMoncontour2224km211/62833.6%02:47:0000:06:57
Nature		46/M0M
27/10/2019
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2223km81/14954.36%02:08:3100:05:35
Nature		45/SEM
15/09/2019
Trail du RodoPordic2223km134/19967.34%02:26:4700:06:23
Nature		51/SEM
14/07/2019
Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km128/37034.59%00:46:4500:04:41
Route		62/SEM
29/06/2019
Trail de la FloraSaint-Alban2220km67/17438.51%01:58:3700:05:56
Nature		25/SEM
15/06/2019
Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km237/85727.65%00:45:32 RP00:04:33
Route		120/SEM
18/05/2019
La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2234km140/33441.92%03:18:5200:05:51
Trail		43/SEM
07/04/2019
Entre Dunes et BouchotsHillion2223km130/37534.67%02:36:3800:06:49
Nature		57/SEM
10/03/2019
Championnat de Bretagne - Semi d'ArmorTrégueux2221.1km115/31536.51%01:37:58 RP00:04:39
Route		52/SEM
03/03/2019
Trail de Saint-Donan - CoupleSaint-Donan225km52/5496.3%00:43:2100:08:40
Duo		/M+F
03/02/2019
Trail GlazigPlourhan2226km339/100233.83%02:45:5900:06:23
Trail		166/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Trail Nature Nocturne
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 46.99
 54.38
43.01
32.58
47.2
Meilleur
Indice		 32.58 50.2542.7832.5847.2
Cumul


170km
9183° breton
1455° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/12/2018
Le MénestrailMoncontour2223km299/59550.25%02:43:4900:07:07
Nature		146/SEM
25/11/2018
Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km73/12657.94%01:47:26 RP00:05:22
Nature		25/SEM
28/10/2018
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2223km61/11154.95%02:08:0800:05:34
Nature		30/SEM
22/04/2018
Marathon de NantesNantes4442.195km1270/296942.78%03:57:5900:05:38
Route		517/SEM
04/03/2018
Semi d'ArmorTrégueux2221.1km112/25943.24%01:39:39 RP00:04:43
Route		53/SEM
11/02/2018
Trail GlazigPlourhan2225km332/101932.58%02:39:3200:06:23
Trail		167/SEM
20/01/2018
La Pote TrailLa Poterie2216km76/16147.2%01:28:2100:05:31
Nature Nocturne		33/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 8 8
Indice
Moyen		 34.48
 34.48
Meilleur
Indice		 13.59 13.59
Cumul


108km
6295° breton
981° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2017
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km73/24729.55%00:58:0500:04:50
Nature		33/SEM
17/09/2017
Trail de la BaieLangueux2214km28/7238.89%01:12:0400:05:09
Nature		14/SEM
21/05/2017
Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2219.9km316/93533.8%01:55:3900:05:49
Nature		100/SEM
29/04/2017
Landes et BruyèresErquy2214km143/105213.59%01:11:4600:05:08
Nature		69/SEM
02/04/2017
Entre Dunes et BouchotsHillion2213km133/41532.05%01:06:5000:05:08
Nature		63/SEM
26/03/2017
Course Nature de PlumaugatPlumaugat2212.5km102/18355.74%00:59:0900:04:44
Nature		42/SEM
12/02/2017
Trail de Saint-DonanSaint-Donan2211km127/27146.86%01:07:3700:06:09
Nature		50/SEM
05/02/2017
Trail Glazig - DécouvertePlourhan2212km121/47725.37%01:10:4400:05:54
Nature		61/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Relais Nature Nocturne
Nombre 7 5 1 1
Indice
Moyen		 42.63
 43.86
20.32
58.8
Meilleur
Indice		 18.89 18.8920.3258.8
Cumul


105km
9336° breton
1386° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2016
Trail Nocturne d'HénanbihenHénanbihen2215km147/25058.8%01:31:34 RP00:06:06
Nature Nocturne		78/SEM
16/10/2016
Duo de l'Hermine (18.7+23.5Km) - 03:29:21Vannes5623.5km114/56120.32%01:55:5000:04:56
Relais		/
03/09/2016
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km59/12148.76%01:04:1000:05:21
Nature		23/SEM
30/04/2016
Landes et BruyèresErquy2214km187/99018.89%01:13:2800:05:15
Nature		80/SEM
17/04/2016
Fresnaye TrailMatignon2216km135/22759.47%01:48:2300:06:46
Nature		53/SEM
03/04/2016
Course Nature de PlumaugatPlumaugat2212.5km129/21360.56%01:01:3700:04:56
Nature		43/SEM
07/02/2016
Trail GlazigPlourhan2212km148/46831.62%01:09:4600:05:49
Nature		70/SEM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nocturne
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 34.31
 34.31
Meilleur
Indice		 34.31 34.31
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/02/2015
Trail GlazigPlourhan2212km141/41134.31%01:24:3000:07:02
Nature Nocturne		65/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 78.95
 78.95
Meilleur
Indice		 78.95 78.95
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/10/2014
Foulées BriochinesSaint-brieuc225km165/20978.95%00:30:30 RP00:06:06
Route		36/SEM
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 41.01
 41.01
Meilleur
Indice		 41.01 41.01
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/04/2005
Marathon de ParisParis7542.195km11834/2885741.01%03:49:50 RP00:05:27
Route		5329/SEM

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