Valerie LE GROS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

6034ème(-) Bretonne

1231ème(

22) dans le 29

ID: 673

LE GROS
Valerie
QUIMPER FOOTING LOISIRS - M3F

	TOTAL
Nombre	93	64	14	7	5	3
Indice Moyen	81.56 65.34	82.05 65.98	80.6 62.98	81.61 62.18	78.71 68.28	80.25 65.29
Meilleur Indice	42.47 13.64	42.47 13.64	61.97 27.75	63.98 27.78	58.7 46.21	57.39 35.09

00:53:11
(vma 12.54)

01:55:04
(vma 12.95)

04:57:09
(vma 10.64)

Plus
Longue

42.195km
La Baule
03/11/2024

Cumul

1255km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	12	69.01	3938° / 4780	--> 82.38 %
2019	23	50.07	2490° / 5283	--> 47.13 %
2020	5	70.29	275° / 332	--> 82.83 %
2021	5	75.20	744° / 822	--> 90.51 %
2022	10	72.29	3067° / 3522	--> 87.08 %
2023	14	64.40	3276° / 4356	--> 75.21 %
2024	13	67.28	5484° / 6679	--> 82.11 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	12	69.01	686° / 908	--> 75.55 %
2019	21	53.94	511° / 1048	--> 48.76 %
2020	5	70.29	24° / 29	--> 82.76 %
2022	10	72.29	493° / 583	--> 84.56 %
2023	11	70.48	604° / 735	--> 82.18 %
2024	9	75.79	955° / 1055	--> 90.52 %

2025

	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	81.5 69.03	90.75 82.1	78.78 66.42	57.39 35.09	76.73 58.54
Meilleur Indice	57.39 35.09	87.38 70.83	72.17 57.41	57.39 35.09	76.73 58.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2025	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	1070/1163 (255/302)	92 (84.44)	02:00:36	00:08:02	Nature Nocturne	16/M3F
18/10/2025	Noz Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	8km	166/230 (62/108)	72.17 (57.41)	01:00:21	00:07:33	Nature Nocturne	6/M3F
18/10/2025	Noz Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	8km	166/230 (62/108)	72.17 (57.41)	01:00:21	00:07:33	Nature Nocturne	6/M3F
22/06/2025	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	14km	644/699 (261/303)	92.13 (86.14)	02:02:07	00:08:43	Nature	31/M3F
29/05/2025	Trail du Nivot	Lopérec	29	10km	180/206 (51/72)	87.38 (70.83)	01:31:35	00:09:09	Nature	8/M3F
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	338/589 (80/228)	57.39 (35.09)	03:27:16	00:07:09	Trail	12/M3F
30/03/2025	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	16km	264/279 (95/105)	94.62 (90.48)	02:16:57	00:08:34	Nature	11/M3F
02/02/2025	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	856/963 (293/362)	88.89 (80.94)	01:26:16	00:06:38	Nature	44/M3F
12/01/2025	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	689/898 (185/316)	76.73 (58.54)	01:01:05	00:06:07	Route	24/M3F

2024

	TOTAL
Nombre	13	11	1	1
Indice Moyen	87.42 78.1	85.87 75.65	93.38 87.23	98.49 95.95
Meilleur Indice	61.57 43.26	61.57 43.26	93.38 87.23	98.49 95.95

5484° bretonne
955° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/10/2024	Challenge Armor Argoat Femmes 2024	Divers 29 & 56	29	0	42/44 (42/44)	95.45 (95.45)	413 Pts (6 courses )		Challenge	6/M2F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Ménestrail - Le Courtil	Moncontour	22	8km	165/268 (61/141)	61.57 (43.26)	01:13:10	00:09:09	Nature	4/M3F
03/11/2024	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km	4004/4288 (936/1073)	93.38 (87.23)	04:57:09 ^RP	00:07:03	Route	148/M3F
19/10/2024	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	12km	261/265 (71/74)	98.49 (95.95)	01:49:50	00:09:09	Nature Nocturne	10/M3F
12/10/2024	Tro Coatloc'h	Scaër	29	14km	183/191 (47/51)	95.81 (92.16)	02:04:19	00:08:53	Nature	4/M3F
06/10/2024	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	9km	142/184 (53/84)	77.17 (63.1)	01:22:58	00:09:13	Nature	27/MAF
28/07/2024	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	221/239 (57/72)	92.47 (79.17)	01:46:57	00:08:14	Nature	12/M2F
01/06/2024	A l'Assaut du Fort du Dellec	Plouzané	29	11km	203/212 (75/79)	95.75 (94.94)	01:31:54	00:08:21	Nature	7/M2F
04/05/2024	UTMA - Top of the Roc'h	Huelgoat	29	13km	306/387 (112/166)	79.07 (67.47)	01:47:23	00:08:16	Nature	21/M2F
14/04/2024	Trail de l'Aven	Melgven	29	13km	257/277 (68/82)	92.78 (82.93)	01:40:16	00:07:43	Nature	13/M2F
30/03/2024	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	214/262 (88/127)	81.68 (69.29)	01:12:53	00:07:17	Nature	12/M2F
17/03/2024	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	8km	171/217 (61/94)	78.8 (64.89)	00:56:05	00:07:01	Nature	3/M2F
25/02/2024	Trail jean Goarant	Rosporden	29	14km	259/269 (49/55)	96.28 (89.09)	02:04:17	00:08:53	Nature	6/M2F
11/02/2024	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	11.5km	368/395 (121/141)	93.16 (85.82)	01:23:19	00:07:15	Nature	20/M2F

2023

	TOTAL
Nombre	14	9	3	1	1
Indice Moyen	81.87 67.81	82.67 67.41	86.64 75.72	83.49 69.19	58.7 46.21
Meilleur Indice	58.7 46.21	70.09 50.77	78.5 66.45	83.49 69.19	58.7 46.21

3276° bretonne
604° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Kerpape Noz Trail	Ploemeur	56	8km	135/230 (61/132)	58.7 (46.21)	00:54:23	00:06:48	Nature Nocturne	13/M2F
31/10/2023	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	940/974 (183/201)	96.51 (91.04)	01:56:10	00:07:45	Route Nature	28/M2F
01/10/2023	20Km de Vannes	Vannes	56	19.7km	818/1042 (305/459)	78.5 (66.45)	02:05:26	00:06:22	Route Nature	45/M2F
24/09/2023	Cast Hell Trail	Cast	29	12km	114/137 (24/38)	83.21 (63.16)	01:32:17	00:07:41	Nature	5/M2F
17/09/2023	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.6km	602/709 (131/188)	84.91 (69.68)	01:29:36	00:06:35	Route Nature	21/M2F
09/09/2023	Trail du Lac - Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	11.5km	82/117 (32/54)	70.09 (59.26)	01:43:50	00:09:02	Nature	5/M2F
12/08/2023	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	10km	254/323 (53/95)	78.64 (55.79)	01:07:47	00:06:47	Nature	4/M2F
18/06/2023	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	12km	196/249 (33/65)	78.71 (50.77)	01:28:07	00:07:21	Nature	6/M2F
03/06/2023	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	13km	233/291 (66/103)	80.07 (64.08)	01:36:18	00:07:24	Nature	14/M2F
01/05/2023	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	13km	312/360 (79/111)	86.67 (71.17)	01:25:36	00:06:35	Nature	17/M2F
01/04/2023	Trail de l'AberWrac'h - Hermine Trail	Le Folgoët	29	18km	228/265 (56/75)	86.04 (74.67)	02:33:52	00:08:33	Nature	11/M2F
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1608/1926 (402/581)	83.49 (69.19)	02:05:04	00:05:56	Route	72/M2F
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	325/399 (118/174)	81.45 (67.82)	01:39:34 ^RP	00:06:38	Nature	20/M2F
19/02/2023	Foulées Guengataises	Guengat	29	15km	245/247 (46/46)	99.19 (100)	01:54:27	00:07:38	Nature	11/M2F

2022

	TOTAL
Nombre	10	9	1
Indice Moyen	89.45 78.73	88.49 76.81	98.04 95.92
Meilleur Indice	66.54 50	66.54 50	98.04 95.92

3067° bretonne
493° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Femmes	Bretagne	0	0	399/515 (399/515)	77.48 (77.48)	50.71 Pts (11 courses)		Challenge	81/M2F
23/10/2022	Challenge Armor Argoat 2022 Femmes	Finistère	29	0	24/33 (24/33)	72.73 (72.73)	195.7 Pts (7 courses)		Challenge	7/M2F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2022	Tro Coat Loch	Scaër	29	13km	149/155 (40/44)	96.13 (90.91)	01:42:48	00:07:54	Nature	8/M2F
11/09/2022	Trail des Genêts	Bannalec	29	13.5km	176/188 (39/44)	93.62 (88.64)	01:47:00	00:07:56	Nature	7/M2F
24/07/2022	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	147/160 (39/47)	91.88 (82.98)	01:35:10	00:07:19	Nature	5/M0F
14/07/2022	Trail Kalonad	Landudal	29	14km	199/214 (45/53)	92.99 (84.91)	01:34:35	00:06:45	Nature	7/M2F
19/06/2022	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	12km	109/124 (14/22)	87.9 (63.64)	01:25:59	00:07:10	Nature	2/M2F
26/05/2022	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	14.3km	175/263 (56/112)	66.54 (50)	01:32:49	00:06:29	Nature	12/M2F
26/03/2022	Trail de l'Aven	Melgven	29	13km	137/165 (31/45)	83.03 (68.89)	01:38:47	00:07:36	Nature	7/M2F
13/03/2022	Trail Jean Goarant	Rosporden	29	13km	162/189 (27/44)	85.71 (61.36)	01:36:46	00:07:27	Nature	7/M2F
06/03/2022	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	401/409 (94/98)	98.04 (95.92)	04:18:16	00:08:37	Trail	17/M2F
13/02/2022	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	286/290 (29/29)	98.62 (100)	02:40:54	00:07:19	Nature	5/M2F

2021

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	83.98 71.2	83.98 71.2
Meilleur Indice	75.23 57.41	75.23 57.41

744° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2021	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	5km	67/85 (23/37)	78.82 (62.16)	00:40:41	00:08:08	Nature	4/M2F
17/10/2021	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	249/331 (62/108)	75.23 (57.41)	01:15:59	00:07:36	Nature	7/M2F
26/09/2021	Cast Hell Trail	Cast	29	14km	274/295 (69/79)	92.88 (87.34)	01:44:41	00:07:29	Nature	8/M2F
11/09/2021	Trail des Marathoniers	Groix	56	15km	197/225 (81/97)	87.56 (83.51)	01:52:14 ^RP	00:07:29	Nature	15/M2F
14/07/2021	Trail Kalonad	Landudal	29	14km	299/350 (59/90)	85.43 (65.56)	01:32:32	00:06:37	Nature	8/M2F

2020

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	84 61.81	89.36 71.27	85.31 64.86	66.58 30.37
Meilleur Indice	66.58 30.37	79.57 55.93	85.31 64.86	66.58 30.37

275° bretonne
24° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2020	Trail de Plomelin	Plomelin	29	20km	210/224 (26/34)	93.75 (76.47)	02:12:10 ^RP	00:06:36	Nature	5/M2F
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	360/422 (48/74)	85.31 (64.86)	03:59:47 ^RP	00:08:00	Trail	11/M2F
16/02/2020	Foulées Guengataises	Guengat	29	14.5km	261/328 (33/59)	79.57 (55.93)	01:39:02	00:06:50	Nature	7/M2F
09/02/2020	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	272/287 (35/43)	94.77 (81.4)	02:38:23	00:07:12	Nature	14/M2F
19/01/2020	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	486/730 (65/214)	66.58 (30.37)	00:54:05	00:05:25	Route	6/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	23	15	5	3
Indice Moyen	71.43 46.44	69.91 44.04	73.14 51.48	76.21 50.02
Meilleur Indice	42.47 13.64	42.47 13.64	61.97 27.75	63.98 27.78

2490° bretonne
511° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
09/05/2019	Challenge Cuba - D'une Baie à l'Autre - 2019	Finistère	29	0	97/118 (23/34)	82.2 (67.65)	309.531		Challenge	11/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	6km	208/255 (207/251)	81.57 (82.47)	00:37:09	00:06:11	Route	24/M2F
08/12/2019	Le Cabri	Pont-l'Abbé	29	14km	286/397 (47/109)	72.04 (43.12)	01:21:52	00:05:51	Nature	9/M2F
10/11/2019	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	20km	147/157 (17/21)	93.63 (80.95)	02:41:27	00:08:04	Nature	5/M2F
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	880/1154 (132/252)	76.26 (52.38)	02:06:24	00:05:59	Route	65/V1F
29/09/2019	Cast Hell Trail	Cast	29	13km	198/277 (32/67)	71.48 (47.76)	01:25:09	00:06:33	Nature	20/V1F
22/09/2019	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	11.5km	191/257 (33/73)	74.32 (45.21)	01:25:09	00:07:24	Nature	10/V1F
18/08/2019	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	216/289 (42/78)	74.74 (53.85)	01:31:06	00:07:00	Nature	18/V1F
10/08/2019	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11.5km	181/280 (29/80)	64.64 (36.25)	01:11:30	00:06:13	Nature	9/V1F
06/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	471/708 (148/302)	66.53 (49.01)	02:27:29 ^RP	00:07:22	Nature	50/V1F
29/06/2019	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	10km	62/146 (9/66)	42.47 (13.64)	01:04:00	00:06:24	Nature	4/V1F
08/06/2019	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	194/283 (25/69)	68.55 (36.23)	01:32:58	00:07:09	Nature	11/V1F
25/05/2019	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	204/284 (28/76)	71.83 (36.84)	00:53:14	00:05:26	Route Nature	8/V1F
12/05/2019	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	11.5km	165/238 (15/58)	69.33 (25.86)	01:04:30	00:05:37	Nature	7/V1F
05/05/2019	Trail de Kériolet	Concarneau	29	13km	333/463 (57/128)	71.92 (44.53)	01:27:45	00:06:45	Nature	20/V1F
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	320/445 (65/138)	71.91 (47.1)	00:53:46	00:05:26	Route	27/V1F
21/04/2019	Urban Trail Jean Goarant	Rosporden	29	14km	181/195 (47/55)	92.82 (85.45)	01:46:47	00:07:38	Route Nature	23/V1F
20/04/2019	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	183/329 (38/124)	55.62 (30.65)	01:10:32	00:07:03	Nature	16/V1F
30/03/2019	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	206/322 (25/90)	63.98 (27.78)	00:54:17	00:05:26	Route Nature	8/V1F
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1466/1981 (283/593)	74 (47.72)	01:55:04 ^RP	00:05:27	Route	131/V1F
03/03/2019	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	241/428 (53/160)	56.31 (33.12)	01:38:58	00:07:04	Nature	17/V1F
17/02/2019	Les Foulées Guengataises	Guengat	29	14km	322/366 (41/60)	87.98 (68.33)	01:27:39	00:06:16	Nature	15/V1F
27/01/2019	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	290/367 (49/94)	79.02 (52.13)	01:25:57	00:07:10	Nature	22/V1F
20/01/2019	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	440/710 (53/191)	61.97 (27.75)	00:53:11 ^RP	00:05:19	Route	20/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	12	6	5	1
Indice Moyen	85.46 68.48	83.39 64.11	88.51 75.81	82.7 58
Meilleur Indice	60.49 34.21	60.49 34.21	75.72 66.67	82.7 58

3938° bretonne
686° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2018	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	6km	131/173 (131/172)	75.72 (76.16)	00:37:59	00:06:20	Route	35/V1F
11/11/2018	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	213/284 (32/75)	75 (42.67)	01:31:38	00:07:38	Nature	14/V1F
21/10/2018	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	297/491 (65/190)	60.49 (34.21)	01:05:12	00:06:31	Nature	25/V1F
30/09/2018	Cast Hell Trail	Cast	29	16.2km	302/330 (44/64)	91.52 (68.75)	01:45:35	00:06:31	Nature	20/V1F
16/09/2018	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	679/821 (116/200)	82.7 (58)	01:21:54	00:06:07	Route Nature	42/V1F
19/08/2018	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	321/359 (59/80)	89.42 (73.75)	01:35:53	00:07:23	Nature	25/V1F
05/08/2018	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	10km	262/300 (51/73)	87.33 (69.86)	00:59:52	00:05:59	Route	17/V1F
29/07/2018	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	197/218 (30/45)	90.37 (66.67)	00:47:48	00:05:46	Route	6/V1F
13/07/2018	10 Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	370/402 (71/93)	92.04 (76.34)	00:59:11 ^RP	00:05:55	Route	28/V1F
16/06/2018	Foulées de Coray	Coray	29	10km	233/240 (45/50)	97.08 (90)	01:00:48 ^RP	00:06:05	Route	15/V1F
09/06/2018	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	428/444 (90/101)	96.4 (89.11)	01:55:44	00:08:54	Nature	38/V1F
13/05/2018	Course Nature de Kériolet	Concarneau	29	5km	42/48 (16/21)	87.5 (76.19)	00:38:37 ^RP	00:07:43	Nature	5/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	83.03 74.41	83.03 74.41
Meilleur Indice	72.34 62.26	72.34 62.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2017	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	5km	68/94 (33/53)	72.34 (62.26)	00:41:53 ^RP	00:08:23	Nature	8/V1F
15/10/2017	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	374/399 (116/134)	93.73 (86.57)	01:12:55 ^RP	00:07:17	Nature	43/V1F

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