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ID N° 1068
fraxxx@xxxxxxx.xxx
LE PALUD Francois
SO HOUILLES
M0M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:30:44Semi01:12:45Marathon04:43:24

Courses

67

Triathlons

34

Indice Moy

13.42%

Top Indice

0.26%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

797.9k

Cross
29
Moy. 18.18
Top:5.13%
Route
20
Moy. 6.44
Top:0.26%
Nature
11
Moy. 5.73
Top:0.59%
Piste
5
Moy. 34.95
Top:10%
Trail
1
Moy. 2.86
Top:2.86%
Route Nature
1
Moy. 2.31
Top:2.31%

🏅 Palmarès & Podiums

Victoires (H)
3
 2èmes (H)
4
 3èmes (H)
3
 1er Catégorie
12
 Podiums Cat.
21
 Top 10 Scratch
22

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
201154.03835e/102458.15%
2015512.433333e/1342424.83%
201875.391636e/1417211.54%
201977.702387e/1475816.17%
22
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2019514.46648e/219029.59%
+ de Records
Cat.800m1500m3000m5km10km20km21.1km42.195km
RP02:00.6904:00.7108:34.6615:01.6600:30:4401:05:0401:12:4504:43:24
CAM00:42:56
JUM01:29:34
ESM00:33:1101:18:3701:23:4004:43:24
SEM02:00.6904:00.7108:34.6615:01.6600:30:4401:05:0401:12:45
2026
Voir les Stats de l'année
Courses
3
Indice
moyen
0.53%
Top
indice
0.29%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
55.1 km
Route
2
Moyen
 0.51
Meilleur
 0.29
Nature
1
Moyen
 0.59
Meilleur
 0.59
Victoires scratch (hommes)
2
1er de catégorie
2
Podiums de catégorie
3
Top 10 scratch
3
Ses Courses
15/08/2026Ronde de Kérity — Paimpol (22)Route21.1km
Scratch : 1/139 (0.72%)
  Cat : 1/M0M  Perf : ⏱️ 01:12:45 RP ⚡ 03:27/km
26/07/202620Km de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22)Route20km - 192mD+
Scratch : 7/2394 (0.29%)
  Cat : 3/M0M  Perf : ⏱️ 01:05:14 ⚡ 03:16/km
26/04/2026Trail du Pélem — Saint-Nicolas-du-Pélem (22)Nature14km
Scratch : 1/170 (0.59%)
  Cat : 1/M0M  Perf : ⏱️ 01:00:47 ⚡ 04:21/km
2025
Voir les Stats de l'année
Courses
2
Indice
moyen
0.81%
Top
indice
0.31%
Plus
longue
20 km
Cumul
30 km
Route
2
Moyen
 0.81
Meilleur
 0.31
Top 10 scratch
1
Ses Courses
25/10/202510Km Lamotte — Rennes (35)Route10km - 30mD+
Scratch : 62/4740 (1.31%)
  Cat : 8/M0M  Perf : ⏱️ 00:31:00 ⚡ 03:06/km
27/07/202520Km de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22)Route20km
Scratch : 7/2253 (0.31%)
  Cat : 6/SEM  Perf : ⏱️ 01:05:04 RP ⚡ 03:15/km
2024
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
0.8%
Top
indice
0.8%
Plus
longue
10 km
Cumul
10 km
Route
1
Moyen
 0.8
Meilleur
 0.8
Pas encore de podium
Ses Courses
24/01/2024Les Métropolitaines - 10Km Blot — Saint-Grégoire (35)Route10km - 56mD+
Scratch : 25/3122 (0.8%)
  Cat : 21/SEM  Perf : ⏱️ 00:30:44 RP ⚡ 03:04/km
2023
Voir les Stats de l'année
Courses
4
Indice
moyen
19.25%
Top
indice
0.49%
Plus
longue
10.5 km
Cumul
39.6 km
Cross
3
Moyen
 25.5
Meilleur
 11.66
Route
1
Moyen
 0.49
Meilleur
 0.49
2ème scratch (hommes)
1
Podiums de catégorie
1
Top 10 scratch
1
Ses Courses
22/12/2023Corrida de Perros-Guirec — Perros-Guirec (22)Route10km
Scratch : 2/410 (0.49%)
  Cat : 2/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:33 ⚡ 03:27/km
12/03/2023Championnats de France de Cross-Country - Elites Hommes — Carhaix-Plouguer (29)Cross9.81km
Scratch : 204/395 (51.65%)
  Cat : 142/SEM  Perf : ⏱️ 00:37:43 ⚡ 03:51/km
19/02/2023Championnats Interrégions de Cross - Elites Hommes — Brest (29)Cross10.47km
Scratch : 26/223 (11.66%)
  Cat : 20/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:55 ⚡ 03:20/km
05/02/2023Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes — Saint-Marc-Le-Blanc (35)Cross9.35km
Scratch : 45/341 (13.2%)
  Cat : 32/SEM  Perf : ⏱️ 00:33:00 ⚡ 03:32/km
2022
Voir les Stats de l'année
Courses
2
Indice
moyen
10.46%
Top
indice
10%
Plus
longue
4.2 km
Cumul
7.2 km
Cross
1
Moyen
 10.92
Meilleur
 10.92
Piste
1
Moyen
 10
Meilleur
 10
2ème scratch (hommes)
1
Podiums de catégorie
1
Top 10 scratch
1
Ses Courses
22/05/20222eme Tour Interclubs Finale Nationale 2 et 3 - 3000M Hommes — Saint-Renan (29)Piste3km
Scratch : 2/20 (10%)
  Cat : 2/SEM  Perf : ⏱️ 00:08:34.66 RP ⚡ 02:52/km
30/01/2022Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes — Pontivy (56)Cross4.21km
Scratch : 13/119 (10.92%)
  Cat : 10/SEM  Perf : ⏱️ 00:14:01 ⚡ 03:20/km
2021
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
73.33%
Top
indice
73.33%
Plus
longue
1.5 km
Cumul
1.5 km
Piste
1
Moyen
 73.33
Meilleur
 73.33
Pas encore de podium
Ses Courses
22/05/2021Meeting du Cjf St Malo - 1500M Hommes Finale 5 — Saint-Malo (35)Piste1.5km
Scratch : 11/15 (73.33%)
  Cat : 9/SEM  Perf : ⏱️ 00:04:00.71 RP ⚡ 02:40/km
2020
Voir les Stats de l'année
Courses
4
Indice
moyen
21.54%
Top
indice
8.59%
Plus
longue
9.6 km
Cumul
32.6 km
Cross
3
Moyen
 16.6
Meilleur
 8.59
Piste
1
Moyen
 36.36
Meilleur
 36.36
Top 10 scratch
1
Ses Courses
19/09/20202e Rdv de la Ta - 5000M TRC Finale 1 — Rennes (35)Piste5km
Scratch : 8/22 (36.36%)
  Cat : 5/SEM  Perf : ⏱️ 00:15:01.66 RP ⚡ 03:00/km
16/02/20201/2 Finale Championnat de France de Cross - Elite Homme — Carnac (56)Cross9.567km
Scratch : 47/247 (19.03%)
  Cat : 34/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:03 ⚡ 03:34/km
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme — Quimper (29)Cross9.277km
Scratch : 69/311 (22.19%)
  Cat : 40/SEM  Perf : ⏱️ 00:33:19 ⚡ 03:35/km
12/01/2020Championnat du 29 de Cross - Elite Homme — Lesneven (29)Cross8.73km
Scratch : 11/128 (8.59%)
  Cat : 6/SEM  Perf : ⏱️ 00:29:19 ⚡ 03:21/km
2019
Voir les Stats de l'année
Courses
8
Indice
moyen
14.32%
Top
indice
0.26%
Plus
longue
13 km
Cumul
67.8 km
Cross
4
Moyen
 14.82
Meilleur
 9.59
Route
2
Moyen
 0.31
Meilleur
 0.26
Piste
1
Moyen
 23.08
Meilleur
 23.08
Nature
1
Moyen
 31.6
Meilleur
 31.6
Victoires scratch (hommes)
1
3ème scratch (hommes)
1
1er de catégorie
2
Podiums de catégorie
2
Top 10 scratch
3
2387° breton
648° du 22
Ses Courses
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes — Carhaix-Plouguer (29)Cross4.401km
Scratch : 68/391 (17.39%)
  Cat : 46/SEM  Perf : ⏱️ 00:16:01 ⚡ 03:38/km
13/10/2019Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel — Rennes (35)Route10km
Scratch : 15/5673 (0.26%)
  Cat : 11/SEM  Perf : ⏱️ 00:32:53 RP ⚡ 03:17/km
17/08/2019Trail de l'Algue — Pleubian (22)Nature13km
Scratch : 73/231 (31.6%)
  Cat : 30/SEM  Perf : ⏱️ 01:04:39 ⚡ 04:58/km
15/08/2019Ronde de Kérity — Paimpol (22)Route10km
Scratch : 1/279 (0.36%)
  Cat : 1/SEM  Perf : ⏱️ 00:33:05 RP ⚡ 03:19/km
04/05/20191er Tour Interclubs N3 - 1500M Hommes — Paimpol (22)Piste1.5km
Scratch : 3/13 (23.08%)
  Cat : 1/SEM  Perf : ⏱️ 00:04:07.37 RP ⚡ 02:45/km
17/02/20191/2 Finales Championnats de France de Cross - Elites Hommes — Lisieux (14)Cross10.026km
Scratch : 40/215 (18.6%)
  Cat : 33/SEM  Perf : ⏱️ 00:33:47 ⚡ 03:22/km
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes — Yffiniac (22)Cross9.39km
Scratch : 45/329 (13.68%)
  Cat : 37/SEM  Perf : ⏱️ 00:35:23 ⚡ 03:46/km
13/01/2019Départementaux du 22 de Cross - Elites Hommes — Merdrignac (22)Cross9.46km
Scratch : 7/73 (9.59%)
  Cat : 5/SEM  Perf : ⏱️ 00:32:09 ⚡ 03:24/km
2018
Voir les Stats de l'année
Courses
7
Indice
moyen
13.72%
Top
indice
0.27%
Plus
longue
10.1 km
Cumul
53.8 km
Cross
5
Moyen
 12.75
Meilleur
 5.13
Route
1
Moyen
 0.27
Meilleur
 0.27
Piste
1
Moyen
 32
Meilleur
 32
2ème scratch (hommes)
1
Podiums de catégorie
1
Top 10 scratch
2
1636° breton
Ses Courses
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes — Carhaix-Plouguer (29)Cross4.5km
Scratch : 27/379 (7.12%)
  Cat : 18/SEM  Perf : ⏱️ 00:15:08 ⚡ 03:22/km
22/07/201810KM de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22)Route10km
Scratch : 2/753 (0.27%)
  Cat : 2/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:17 ⚡ 03:26/km
24/06/2018Championnat de Bretagne 800M Hommes - Classement Général — Vannes (56)Piste0.8km
Scratch : 24/75 (32%)
  Cat : 13/SEM  Perf : ⏱️ 00:02:00.69 RP ⚡ 02:31/km
11/03/2018Championnats de France de Cross - Elites Hommes — Plouay (56)Cross10.01km
Scratch : 129/370 (34.86%)
  Cat : 104/SEM  Perf : ⏱️ 00:38:03 ⚡ 03:48/km
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites Homme — Cohiniac (22)Cross10.13km
Scratch : 22/229 (9.61%)
  Cat : 17/SEM  Perf : ⏱️ 00:36:45 ⚡ 03:38/km
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes — Combourg (35)Cross9.05km
Scratch : 22/312 (7.05%)
  Cat : 21/SEM  Perf : ⏱️ 00:29:18 ⚡ 03:14/km
14/01/2018Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes — Rostrenen (22)Cross9.35km
Scratch : 4/78 (5.13%)
  Cat : 4/SEM  Perf : ⏱️ 00:31:36 ⚡ 03:23/km
2017
Voir les Stats de l'année
Courses
5
Indice
moyen
16.09%
Top
indice
5.26%
Plus
longue
10.2 km
Cumul
42.9 km
Cross
5
Moyen
 16.09
Meilleur
 5.26
Top 10 scratch
1
Ses Courses
17/12/2017Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes — Carhaix-Plouguer (29)Cross4.5km
Scratch : 24/350 (6.86%)
  Cat : 18/SEM  Perf : ⏱️ 00:14:29 ⚡ 03:13/km
26/02/2017Championnat de France de Cross - Elites Hommes — Saint-Galmier (42)Cross10.22km
Scratch : 194/401 (48.38%)
  Cat : 150/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:20 ⚡ 03:22/km
05/02/2017Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite Homme — Mortagne-au-Perche (61)Cross9.61km
Scratch : 25/229 (10.92%)
  Cat : 17/SEM  Perf : ⏱️ 00:31:47 ⚡ 03:18/km
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes — Plouay (56)Cross9.29km
Scratch : 29/322 (9.01%)
  Cat : 23/SEM  Perf : ⏱️ 00:31:26 ⚡ 03:23/km
08/01/2017Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes — Cohiniac (22)Cross9.31km
Scratch : 4/76 (5.26%)
  Cat : 4/SEM  Perf : ⏱️ 00:32:15 ⚡ 03:28/km
2016
Voir les Stats de l'année
Courses
6
Indice
moyen
20.5%
Top
indice
0.59%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
67.7 km
Cross
5
Moyen
 24.48
Meilleur
 11.32
Route
1
Moyen
 0.59
Meilleur
 0.59
Pas encore de podium
Ses Courses
18/12/2016Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes — Carhaix-Plouguer (29)Cross4.5km
Scratch : 36/318 (11.32%)
  Cat : 25/SEM  Perf : ⏱️ 00:14:13 ⚡ 03:10/km
03/04/2016Semi-Marathon du Massif Forestier — Nuaillé (49)Route21.1km
Scratch : 14/2356 (0.59%)
  Cat : 12/SEM  Perf : ⏱️ 01:14:05 RP ⚡ 03:31/km
06/03/2016Championnat de France de Cross - Elite Hommes — Le Mans (72)Cross11.64km
Scratch : 216/432 (50%)
  Cat : 171/SEM  Perf : ⏱️ 00:44:05 ⚡ 03:47/km
07/02/2016Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes — Louviers (27)Cross10.93km
Scratch : 39/229 (17.03%)
  Cat : 28/SEM  Perf : ⏱️ 00:36:38 ⚡ 03:21/km
24/01/2016Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes — Brest (29)Cross10.06km
Scratch : 41/295 (13.9%)
  Cat : 36/SEM  Perf : ⏱️ 00:36:25 ⚡ 03:37/km
10/01/2016Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes — Lannion (22)Cross9.438km
Scratch : 22/73 (30.14%)
  Cat : 16/SEM  Perf : ⏱️ 00:36:44 ⚡ 03:54/km
2015
Voir les Stats de l'année
Courses
6
Indice
moyen
11.45%
Top
indice
0.42%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
76.4 km
Cross
3
Moyen
 21.42
Meilleur
 14.24
Nature
2
Moyen
 2.03
Meilleur
 1.7
Route
1
Moyen
 0.42
Meilleur
 0.42
3ème scratch (hommes)
1
Podiums de catégorie
1
Top 10 scratch
2
3333° breton
Ses Courses
05/09/2015Course nature de la vallé du Boisriou — Trévou-Tréguignec (22)Nature13km
Scratch : 3/127 (2.36%)
  Cat : 3/SEM  Perf : ⏱️ 00:52:25 ⚡ 04:02/km
22/08/2015Trail de l'Algue — Pleubian (22)Nature13km
Scratch : 4/235 (1.7%)
  Cat : /  Perf : ⏱️ 00:49:01 ⚡ 03:46/km
08/03/2015Semi-Marathon de Paris — Paris (75)Route21.1km
Scratch : 148/34897 (0.42%)
  Cat : /SEM  Perf : ⏱️ 01:16:49 RP ⚡ 03:38/km
08/02/2015Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEM — Saint-Marc-Le-Blanc (35)Cross10.25km
Scratch : 50/231 (21.65%)
  Cat : 41/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:56 ⚡ 03:24/km
25/01/2015Championnat de Bretagne de Cross - SEM — Merdrignac (22)Cross10.01km
Scratch : 45/316 (14.24%)
  Cat : 41/SEM  Perf : ⏱️ 00:35:09 ⚡ 03:31/km
11/01/2015Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes — Plumaugat (22)Cross9.06km
Scratch : 19/67 (28.36%)
  Cat : 16/SEM  Perf : ⏱️ 00:34:37 ⚡ 03:49/km
2014
Voir les Stats de l'année
Courses
3
Indice
moyen
1.42%
Top
indice
0.82%
Plus
longue
20 km
Cumul
43 km
Route
1
Moyen
 1.13
Meilleur
 1.13
Nature
1
Moyen
 0.82
Meilleur
 0.82
Route Nature
1
Moyen
 2.31
Meilleur
 2.31
Top 10 scratch
2
Ses Courses
14/12/2014Trail Urbain — Lannion (22)Route10km
Scratch : 6/531 (1.13%)
  Cat : 5/SEM  Perf : ⏱️ 00:38:37 ⚡ 03:52/km
09/11/2014La Course de l'Ours — Tréguier (22)Nature13km
Scratch : 8/979 (0.82%)
  Cat : 6/SEM  Perf : ⏱️ 00:50:07 ⚡ 03:51/km
27/07/201420KM de la côte de Granit Rose — Lannion (22)Route Nature20km
Scratch : 21/908 (2.31%)
  Cat : 14/SEM  Perf : ⏱️ 01:18:59 ⚡ 03:57/km
2013
Voir les Stats de l'année
Courses
2
Indice
moyen
0.53%
Top
indice
0.26%
Plus
longue
14 km
Cumul
24 km
Route
1
Moyen
 0.26
Meilleur
 0.26
Nature
1
Moyen
 0.81
Meilleur
 0.81
2ème scratch (hommes)
1
3ème scratch (hommes)
1
1er de catégorie
2
Podiums de catégorie
2
Top 10 scratch
2
Ses Courses
28/07/201310KM de la Côte de Granit Rose — Lannion (22)Route10km
Scratch : 2/764 (0.26%)
  Cat : 1/ESM  Perf : ⏱️ 00:33:11 RP ⚡ 03:19/km
10/03/2013Course Nature de Trégastel — Trégastel (22)Nature14km
Scratch : 3/372 (0.81%)
  Cat : 1/ESM  Perf : ⏱️ 00:54:05 ⚡ 03:52/km
2012
Voir les Stats de l'année
Courses
5
Indice
moyen
19.75%
Top
indice
3.37%
Plus
longue
42.2 km
Cumul
95.1 km
Route
4
Moyen
 23.64
Meilleur
 3.37
Nature
1
Moyen
 4.19
Meilleur
 4.19
1er de catégorie
2
Podiums de catégorie
3
Top 10 scratch
1
Ses Courses
04/11/2012Taulé-Morlaix — Morlaix (29)Route10km
Scratch : 129/3679 (3.51%)
  Cat : 13/ESM  Perf : ⏱️ 00:34:01 RP ⚡ 03:24/km
14/10/2012Tro Enez Veur — Pleumeur-Bodou (22)Route9.9km
Scratch : 64/256 (25%)
  Cat : 1/ESM  Perf : ⏱️ 00:44:00 ⚡ 04:27/km
01/09/2012La Vallée du Bois Riou — Trévou-Tréguignec (22)Nature13km
Scratch : 7/167 (4.19%)
  Cat : 1/ESM  Perf : ⏱️ 00:55:32 ⚡ 04:16/km
22/07/201220KM de La Côte de Granit Rose — Lannion (22)Route20km
Scratch : 28/832 (3.37%)
  Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 01:18:37 RP ⚡ 03:56/km
15/04/2012Marathon de Paris — Paris (75)Route42.195km
Scratch : 20491/32687 (62.69%)
  Cat : 220/ESM  Perf : ⏱️ 04:43:24 RP ⚡ 06:43/km
2011
Voir les Stats de l'année
Courses
5
Indice
moyen
4.82%
Top
indice
2.78%
Plus
longue
32 km
Cumul
98.1 km
Nature
2
Moyen
 2.91
Meilleur
 2.78
Route
2
Moyen
 7.7
Meilleur
 3.72
Trail
1
Moyen
 2.86
Meilleur
 2.86
1er de catégorie
1
Podiums de catégorie
4
Top 10 scratch
2
835° breton
Ses Courses
06/11/2011La Course De L'Ours — Ploëzal (22)Nature13km
Scratch : 22/791 (2.78%)
  Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 00:51:39 ⚡ 03:58/km
30/10/2011Saint-Pol-Morlaix — Morlaix (29)Route21.1km
Scratch : 108/2902 (3.72%)
  Cat : 4/ESM  Perf : ⏱️ 01:23:40 RP ⚡ 03:58/km
25/09/2011Trail de l'Estran — Penvenan (22)Trail32km
Scratch : 6/210 (2.86%)
  Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 02:38:51 ⚡ 04:58/km
03/09/2011La Vallée du Bois Riou — Trévou-Tréguignec (22)Nature12km
Scratch : 5/164 (3.05%)
  Cat : 1/ESM  Perf : ⏱️ 00:58:30 ⚡ 04:53/km
24/07/201120KM de la Côte de granit Rose — Perros-Guirec (22)Route20km
Scratch : 109/933 (11.68%)
  Cat : 3/ESM  Perf : ⏱️ 01:26:27 RP ⚡ 04:19/km
2010
Voir les Stats de l'année
Courses
2
Indice
moyen
7.55%
Top
indice
6.92%
Plus
longue
22 km
Cumul
43.1 km
Nature
2
Moyen
 7.55
Meilleur
 6.92
1er de catégorie
2
Podiums de catégorie
2
Ses Courses
04/07/2010Semi-Marathon de l'Île de Batz — Batz (29)Nature21.1km
Scratch : 14/171 (8.19%)
  Cat : 1/JUM  Perf : ⏱️ 01:29:34 RP ⚡ 04:15/km
23/05/2010Trail de Guerlédan — Plounevez-Quintin (22)Nature22km
Scratch : 42/607 (6.92%)
  Cat : 1/JUM  Perf : ⏱️ 02:16:30 ⚡ 06:12/km
2007
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
11.53%
Top
indice
11.53%
Plus
longue
10 km
Cumul
10 km
Route
1
Moyen
 11.53
Meilleur
 11.53
1er de catégorie
1
Podiums de catégorie
1
Ses Courses
22/07/200710KM de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22)Route10km
Scratch : 68/590 (11.53%)
  Cat : 1/CAM  Perf : ⏱️ 00:42:56 RP ⚡ 04:18/km

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