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Valérie LE ROUX coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
7594 Valérie LE ROUX (pseudo : Val)
Photo de profil

LE ROUX
Valerie

Val
PLOUGASTEL DAOULAS (29470 ...
ID 7594

M2F

Triathlons

1

Comparer à

Courses

70

Indice moyen

75.39 61.54

Meilleur indice

22.76 5.47

Cumul distance

956 km

Plus longue

42.195 km

Records personnels

10 km00:44:21vma 15.04
Semi-marathon01:57:26vma 12.68
Marathon04:25:24vma 11.94
Nature
43
Moy. 81.82
70.77
Meilleur: 23.69 / 7.05
Route
19
Moy. 65.21
47.13
Meilleur: 22.76 / 5.47
Route Nature
3
Moy. 82.63
53.47
Meilleur: 61.29 / 25
Nature Nocturne
3
Moy. 58.35
43.16
Meilleur: 30.5 / 8.7
Trail
1
Moy. 55.51
29.66
Meilleur: 55.51 / 29.66

Palmarès

Victoires catégorie

3

Victoires catégorie

Podiums catégorie

6

Podiums catégorie

Top 10 (F)

2

Top 10 (F)

Top 10 scratch

1

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 11 73.24 4033° / 4560 --> 88.44 %
2019 18 45.45 1873° / 4974 --> 37.66 %
2021 6 69.40 612° / 764 --> 80.1 %
2022 9 69.06 2714° / 3310 --> 81.99 %
2024 6 39.50 1948° / 6364 --> 30.61 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 11 73.24 694° / 857 --> 80.98 %
2019 18 45.45 325° / 980 --> 33.16 %
2021 5 70.62 90° / 107 --> 84.11 %
2024 5 50.14 451° / 1014 --> 44.48 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km30km42.195km
RP00:27:0900:44:2102:02:3101:57:2603:15:2204:25:24
SEF00:48:0902:02:3101:57:26
V1F00:44:2102:37:4803:15:2204:25:24
V2F00:27:0900:55:18
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 55.51
29.66 		55.51
29.66
Meilleur
Indice		 55.51
29.66		 55.51
29.66
Cumul


35km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/05/2026
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2235km
1093m D+		398/717
(43/145)		55.51
(29.66)		02:53:5800:04:58
Trail		7/M2F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 50.08
30.06 		50.08
30.06
Meilleur
Indice		 22.76
5.47		 22.76
5.47
Cumul


82km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2025
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km
155m D+		677/2974
(52/951)		22.76
(5.47)		01:46:2100:04:50
Route		8/M2F
20/04/2025
Brest Urban TrailBrest2930km924/1234
(105/210)		74.88
(50)		03:15:22 RP00:06:31
Route		21/M1F
19/04/2025
Brest Urban TrailBrest2920km1527/2004
(294/511)		76.2
(57.53)		02:37:4800:07:53
Route		43/M1F
16/03/2025
Le Croezou-QuimperQuimper2910km288/1088
(39/538)		26.47
(7.25)		00:44:21 RP00:04:26
Route		8/M1F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 6 3 1 1
Indice
Moyen		 55.23
36.16 		58.84
43.74		51.92
19.05		61.29
25
Meilleur
Indice		 31.87
12.12		 31.87
12.12		51.92
19.05		61.29
25
Top 10
2
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


101km
1948° breton
451° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/09/2024
Trail de la MignonneSaint-Urbain2914km138/433
(16/132)		31.87
(12.12)		01:23:1200:05:57
Nature		6/M1F
18/08/2024
Montée du Menez HomArgol2924km190/310
(10/40)		61.29
(25)		02:17:0400:05:43
Route Nature		1/M1F
12/05/2024
La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km267/598
(38/199)		44.65
(19.1)		01:14:2700:05:19
Nature		12/M1F
06/04/2024
Poker Trail Mont Garrot FemmeSaint-Suliac3523.5km5/12
(5/12)		41.67
(41.67)		587 Pts
Elimination		/F
24/03/2024
Corrida de LanderneauLanderneau2910km270/520
(32/168)		51.92
(19.05)		00:48:4300:04:52
Route		5/M1F
03/03/2024
Trail Cap Sizun - Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2915km400/400
(174/174)		100
(100)		02:34:2200:10:17
Nature		4/M4F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nature Nocturne
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 60.8
51.22 		70.9
65.39		30.5
8.7
Meilleur
Indice		 23.69
7.05		 23.69
7.05		30.5
8.7
Podiums Catégorie
1
Cumul


45km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2023
Trail Nocturne HalloweenSaint-Divy299km97/318
(12/138)		30.5
(8.7)		00:57:5700:06:26
Nature Nocturne		3/M1F
28/05/2023
Trail de GuerlédanBon-Repos-sur-Blavet228km139/154
(139/154)		90.26
(90.26)		01:25:4800:10:43
Nature		11/M4F
27/05/2023
Trail de GuerlédanBon-Repos-sur-Blavet2213km127/536
(17/241)		23.69
(7.05)		01:29:4800:06:54
Nature		4/M1F
05/03/2023
Trail du Cap Sizun - Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2915km394/399
(172/174)		98.75
(98.85)		02:05:3700:08:22
Nature		13/M4F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 10 9 1
Indice
Moyen		 83.74
74.95 		86.27
78.95		61
39
Meilleur
Indice		 47.72
21.15		 47.72
21.15		61
39
Podiums Catégorie
1
Cumul


157km
2714° bretonne
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 FemmesBretagne00441/515
(441/515)		85.63
(85.63)		56.88 Pts (8 courses)Challenge98/M2F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2022
Course de l'OursTréguier2213km544/604
(127/158)		90.07
(80.38)		01:33:0400:07:10
Nature		16/M3F
23/10/2022
Trail de la Vallée du ScorffCléguer5611km179/182
(63/66)		98.35
(95.45)		01:42:3400:09:19
Nature		4/M4F
02/10/2022
La Petite Breizh'IlienneBréhat2210km283/379
(137/206)		74.67
(66.5)		01:17:5200:07:47
Nature		20/M3F
25/09/2022
Cast Hell TrailCast2915km181/181
(38/38)		100
(100)		01:51:4500:07:27
Nature		3/M4F
17/09/2022
Belle-ïle-en-TrailBelle-Île5611km341/423
(189/262)		80.61
(72.14)		01:29:1400:08:07
Nature		10/M4F
04/06/2022
Trail de GuerlédanMur-de-Bretagne2213km347/369
(145/163)		94.04
(88.96)		02:17:4200:10:36
Nature		12/M4F
08/05/2022
La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km262/549
(33/156)		47.72
(21.15)		01:14:4800:05:21
Nature		11/M1F
03/04/2022
Marathon de ParisParis7542.195km21150/34299
(3351/8380)		61
(39)		04:25:24 RP00:06:17
Route		579/M1F
03/04/2022
Trail de l'Aberwrac'h - Trail FunLe Folgoët2914km362/377
(144/153)		96.02
(94.12)		02:00:1700:08:35
Nature		8/M4F
06/03/2022
Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2914km373/393
(146/159)		94.91
(91.82)		02:08:4000:09:11
Nature		8/M4F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 6 6
Indice
Moyen		 81.84
72.22 		81.84
72.22
Meilleur
Indice		 44.21
23.89		 44.21
23.89
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


78km
612° bretonne
90° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/11/2021
Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2911km210/475
(43/180)		44.21
(23.89)		00:56:4400:05:09
Nature		11/M1F
07/11/2021
Course de l'OursTréguier2213km531/576
(118/140)		92.19
(84.29)		01:36:1500:07:24
Nature		21/M2F
26/09/2021
Cast Hell TrailCast2914km294/295
(78/79)		99.66
(98.73)		01:57:1400:08:22
Nature		4/M4F
29/08/2021
Trail de la MignonneSaint-Urbain2910km135/140
(41/44)		96.43
(93.18)		01:27:2600:08:45
Nature		1/M4F
14/07/2021
Trail KalonadLandudal2914km345/350
(86/90)		98.57
(95.56)		01:41:3900:07:16
Nature		9/M4F
13/06/2021
La LittoralePlougonvelin2916km249/415
(32/85)		60
(37.65)		01:42:3900:06:25
Nature		8/M1F
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 94.02
87.59 		94.02
87.59
Meilleur
Indice		 93.25
84.21		 93.25
84.21
Cumul


24km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/2020
Trail de PlomelinPlomelin2910km221/237
(64/76)		93.25
(84.21)		01:15:3400:07:33
Nature		5/M4F
01/03/2020
Trail du Cap Sizun Pointe du razCléden-Cap-Sizun2914km382/403
(131/144)		94.79
(90.97)		02:10:0200:09:17
Nature		18/M2F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne Route Nature
Nombre 18 11 4 2 1
Indice
Moyen		 78.52
64.51 		81.12
69.69		71.44
47.96		72.28
60.39		90.62
81.93
Meilleur
Indice		 26.41
8.61		 26.41
8.61		49.91
18.18		55.56
31.3		90.62
81.93
Cumul


245km
1873° bretonne
325° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/11/2019Challenge Armor Argoat 2019 - FemmesDivers 29 et 5629051/52
(51/52)		98.08
(98.08)		464 (7 courses)Challenge15/V2F
14/04/2019Défi des Abers (18+15Km)Le Folgoët2933110/161
(23/46)		68.32
(50)		03:54:0500:07:06Défi12/SEF
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2019
Trail de PlomelinPlomelin2910km374/431
(114/150)		86.77
(76)		01:10:3700:07:04
Nature		17/V2F
13/10/2019
Tro Coat LochScaër2913km219/244
(62/75)		89.75
(82.67)		01:44:0300:08:00
Nature		15/V2F
21/09/2019
Trail du Ster GozKernevel2913km89/100
(17/19)		89
(89.47)		01:35:1000:07:19
Nature Nocturne		6/V2F
15/09/2019
Foulées BleuesConcarneau2913.8km647/714
(136/166)		90.62
(81.93)		01:32:5700:06:44
Route Nature		33/V2F
14/07/2019
Trail KalonadLandudal2915km279/306
(67/85)		91.18
(78.82)		02:03:1100:08:13
Nature		20/V2F
06/07/2019
Trail du Bout du MondePlouzané2920km187/708
(26/302)		26.41
(8.61)		02:02:31 RP00:06:08
Nature		17/SEF
16/06/2019
Trail de l'AvenMelgven2912km252/278
(70/84)		90.65
(83.33)		01:39:5500:08:20
Nature		18/V2F
08/06/2019
Trail de l'OdetErgué-Gaberic2913km273/283
(61/69)		96.47
(88.41)		01:47:5200:08:18
Nature		11/V2F
26/05/2019
Moëlan sur TrailMoëlan-sur-Mer2911km257/322
(79/117)		79.81
(67.52)		01:16:1900:06:56
Nature		9/V2F
01/05/2019
10Km de BoharsBohars2910km278/557
(28/154)		49.91
(18.18)		00:48:09 RP00:04:49
Route		16/SEF
20/04/2019
La P'tite TraceTrégunc2910km287/329
(93/124)		87.23
(75)		01:22:3400:08:15
Nature		14/V2F
14/04/2019
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2915km376/695
(69/265)		54.1
(26.04)		01:47:24 RP00:07:10
Nature		39/SEF
13/04/2019
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2918km235/423
(41/131)		55.56
(31.3)		02:06:4100:07:02
Nature Nocturne		22/SEF
17/03/2019
Le Croezou-QuimperQuimper2910km625/766
(187/285)		81.59
(65.61)		00:58:0600:05:49
Route		25/V2F
17/03/2019
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1577/1981
(341/593)		79.61
(57.5)		01:57:26 RP00:05:34
Route		128/SEF
03/03/2019
Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2913km336/450
(45/89)		74.67
(50.56)		01:11:0600:05:28
Route		14/SEF
03/03/2019
Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2914km392/428
(135/160)		91.59
(84.38)		01:57:4700:08:25
Nature		18/V2F
10/02/2019
Trail de TrevarezChâteauneuf-du-Faou2913km361/367
(92/96)		98.37
(95.83)		01:57:0600:09:00
Nature		23/V2F
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 11 7 3 1
Indice
Moyen		 86.46
69.09 		87.16
72.86		81.66
60.3		95.98
Meilleur
Indice		 66.45
43.13		 78.18
65.79		66.45
43.13		95.98
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


124km
4033° bretonne
694° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2018
Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km879/975
(150/203)		90.15
(73.89)		01:35:0200:07:19
Route		17/V2F
21/10/2018
Trail de PlomelinPlomelin2910km405/491
(125/190)		82.48
(65.79)		01:13:2300:07:20
Nature		17/V2F
16/09/2018
Les Foulées BleuesConcarneau2913.4km788/82195.98%01:31:5400:06:51
Route Nature		159/V2M
14/07/2018
Trail KalonadLandudal298km43/55
(20/29)		78.18
(68.97)		01:00:3200:07:34
Nature		1/V2F
27/05/2018
La VictorieuseGouesnac'h2913km184/206
(39/52)		89.32
(75)		01:27:1300:06:43
Nature		12/V2F
13/05/2018
Course Nature de KérioletConcarneau2912km376/407
(77/102)		92.38
(75.49)		01:29:2100:07:27
Nature		23/SEF
10/05/2018
La Presqu'ïlienneCrozon2914.3km332/366
(102/128)		90.71
(79.69)		01:40:5100:07:03
Nature		19/V2F
28/04/2018
Foulées de Saint éSaint-Evarzec2910km304/344
(46/72)		88.37
(63.89)		01:01:3100:06:09
Route		11/V2F
31/03/2018
La P'tite TraceTrégunc2910km305/349
(70/101)		87.39
(69.31)		01:21:2200:08:08
Nature		14/V2F
24/03/2018
La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km191/213
(50/66)		89.67
(75.76)		01:00:1100:06:01
Nature		6/V2F
18/03/2018
Plogonnec-QuimperQuimper2910km604/909
(160/371)		66.45
(43.13)		00:55:18 RP00:05:32
Route		24/V2F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 71.77
64.07 		71.77
64.07
Meilleur
Indice		 60.27
60.27		 60.27
60.27
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/12/2017
Corrida de Quimper - FemmesQuimper296km88/146
(88/146)		60.27
(60.27)		00:29:5300:04:59
Route		10/V2F
01/10/2017
La BigoudènePont-l'Abbé2910km428/514
(112/165)		83.27
(67.88)		01:00:28 RP00:06:03
Route		15/V2F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 56.49
43.21 		56.49
43.21
Meilleur
Indice		 55.75
29.63		 55.75
29.63
Podiums Catégorie
1
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016
Corrida de Quimper - FemmesQuimper296km99/173
(96/169)		57.23
(56.8)		00:32:5200:05:29
Route		8/V2F
03/04/2016
Foulées Brin d'AvoineQuimper295km63/113
(16/54)		55.75
(29.63)		00:27:09 RP00:05:26
Route		3/V2F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 69.28
64.96 		69.28
64.96
Meilleur
Indice		 43.78
44.08		 43.78
44.08
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/12/2015
Corrida de Quimper - FemmesQuimper296km109/249
(108/245)		43.78
(44.08)		00:31:5400:05:19
Route		7/V2F
13/07/2015
10km de La Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant299.9km472/498
(97/113)		94.78
(85.84)		01:04:5000:06:29
Route		20/V2F
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 85.53
60 		85.53
60
Meilleur
Indice		 80.53
51.02		 80.53
51.02
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/05/2006
Course Nature des FalaisesPlouézec2213.2km172/190
(20/29)		90.53
(68.97)		01:17:4600:05:53
Nature		11/SEF
08/05/2006
Course Nature de Saint-MaudezQuemper-Guezennec229.9km153/190
(25/49)		80.53
(51.02)		01:01:4600:06:14
Nature		11/SEF

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