Gwendolina LE SAUCE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 1787

LE SAUCE
Gwendolina

	TOTAL
Nombre	70	28	21	13	3	2	2	1
Indice Moyen	28.45 10.34	25.5 7.89	29.74 9.65	24.54 9.79	57.51 40	15.03	35.51 9.73	60.5
Meilleur Indice	4.37 1.33	4.37 1.64	12.46 1.33	11.06 2.08	26.09 17	4.76	29.45 2.56	60.5

00:39:46
(vma 16.74)

01:28:00
(vma 16.94)

03:19:07
(vma 15.90)

Plus
Longue

56.000km
Vannes
28/06/2014

Cumul

1148km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	5	45.24	1204° / 3362	--> 35.81 %
2015	7	19.33	283° / 3771	--> 7.5 %
2016	11	18.86	311° / 4195	--> 7.41 %
2017	12	14.08	217° / 4333	--> 5.01 %
2018	11	15.01	275° / 4780	--> 5.75 %
2019	11	10.41	158° / 5283	--> 2.99 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	5	50.42	1634° / 2076	--> 78.71 %
2015	5	19.33	38° / 564	--> 6.74 %
2016	9	20.23	59° / 633	--> 9.32 %
2017	10	15.49	33° / 587	--> 5.62 %
2018	10	15.53	36° / 639	--> 5.63 %
2019	9	10.41	20° / 744	--> 2.69 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:24:46	00:39:46	01:53:27	01:28:00	03:19:07
SEF		00:41:38		01:30:08
V1F	00:24:46	00:39:46		01:28:00	03:19:07

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	13.24 1.33	13.24 1.33
Meilleur Indice	13.24 1.33	13.24 1.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	370/2794 (14/1049)	13.24 (1.33)	01:28:00 ^RP	00:04:10	Route	6/M2F

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.48 2.14	12.48 2.14
Meilleur Indice	12.48 2.14	12.48 2.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km	535/4288 (23/1073)	12.48 (2.14)	03:19:07 ^RP	00:04:43	Route	8/M2F

2023

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	14.32 2.01	15.25 2.32	12.46 1.38
Meilleur Indice	12.46 1.38	13.09 2.08	12.46 1.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2023	Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	47/270 (2/78)	17.41 (2.56)	00:39:46 ^RP	00:03:59	Route Nature	1/M1F
30/04/2023	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	25/191 (1/48)	13.09 (2.08)	01:04:50	00:04:19	Route Nature	1/M1F
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	240/1926 (8/581)	12.46 (1.38)	01:28:44 ^RP	00:04:12	Route	3/M1F

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	15.15 3.45	15.15 3.45
Meilleur Indice	15.15 3.45	15.15 3.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/04/2022	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	20/132 (1/29)	15.15 (3.45)	01:04:41 ^RP	00:04:19	Nature	1/M1F

2021

	TOTAL
Nombre	1
Indice Moyen	29.45 2.56
Meilleur Indice	29.45 2.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/02/2021	Run@LaBase	Lorient	56	10km	43/146 (1/39)	29.45 (2.56)	00:42:55	00:04:17	Virtuelle	/F

2020

	TOTAL
Nombre	1
Indice Moyen	41.57 16.91
Meilleur Indice	41.57 16.91

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/12/2020	5Km Athlé - Open de France virtuel	Partout	75	5km	4826/11608 (473/2797)	41.57 (16.91)	00:24:46 ^RP	00:04:57	Virtuelle	80/M1F

2019

	TOTAL
Nombre	11	6	4	1
Indice Moyen	17.88 5.06	16.66 5.06	19.36 5.51	19.23 3.2
Meilleur Indice	4.37 1.91	4.37 1.91	11.06 3.9	19.23 3.2

158° bretonne
20° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2019	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	17km	46/210 (3/47)	21.9 (6.38)	01:21:34	00:04:48	Nature	2/SEF
31/08/2019	Tour de Houat	Houat	56	18km	20/458 (3/157)	4.37 (1.91)	01:35:26	00:05:18	Nature	3/SEF
15/08/2019	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	10km	177/757 (5/119)	23.38 (4.2)	00:46:48	00:04:41	Route Nature	3/SEF
11/08/2019	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	15.9km	69/228 (4/44)	30.26 (9.09)	01:11:30	00:04:30	Route Nature	3/SEF
30/06/2019	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	18km	22/121 (1/14)	18.18 (7.14)	01:25:07	00:04:44	Nature	1/SEF
16/06/2019	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	21.1km	33/259 (3/77)	12.74 (3.9)	01:33:39	00:04:26	Route Nature	1/SEF
05/05/2019	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	16km	31/209 (1/40)	14.83 (2.5)	01:18:35	00:04:55	Nature	1/SEF
28/04/2019	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	23/208 (3/62)	11.06 (4.84)	01:06:52 ^RP	00:04:27	Route Nature	3/SEF
20/04/2019	Course Nature de Calan	Calan	56	12.4km	23/113 (2/26)	20.35 (7.69)	00:55:52	00:04:30	Nature	2/SEF
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	381/1981 (19/593)	19.23 (3.2)	01:30:08 ^RP	00:04:16	Route	13/SEF
03/03/2019	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	50/246 (2/42)	20.33 (4.76)	01:25:23	00:05:01	Nature	1/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	12	7	4	1
Indice Moyen	20.57 4.37	20.64 4.22	19.85 3.27	22.9 9.68
Meilleur Indice	12.3 1.61	12.3 1.64	17.39 1.61	22.9 9.68

275° bretonne
36° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	Foulées Hivernales	Cléguer	56	10km	28/161 (1/62)	17.39 (1.61)	00:45:02	00:04:30	Route	1/SEF
14/10/2018	Course Nature de Landévant	Landévant	56	13km	46/148 (1/26)	31.08 (3.85)	00:58:05	00:04:28	Nature	1/SEF
02/09/2018	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	35/280 (1/61)	12.5 (1.64)	01:02:14	00:04:27	Nature	1/SEF
12/08/2018	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	14.28km	49/214 (3/31)	22.9 (9.68)	01:01:31	00:04:18	Route Nature	2/SEF
17/06/2018	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	46/258 (3/88)	17.83 (3.41)	00:42:23	00:04:14	Route	1/SEF
06/05/2018	Trail Urbain Hennebont	Hennebont	56	16km	25/111 (1/18)	22.52 (5.56)	01:15:10	00:04:42	Nature	1/SEF
28/04/2018	Trail Des Corsaires	Saint Jean De Luz	64	13km	31/252 (/)	12.3 (0)	00:58:48	00:04:31	Nature	1/SEF
21/04/2018	Course Nature de Calan	Calan	56	12.5km	18/105 (1/32)	17.14 (3.12)	00:56:54	00:04:33	Nature	1/SEF
15/04/2018	Défi Run Languidic	Languidic	56	16km	36/153 (2/28)	23.53 (7.14)	01:22:39	00:05:10	Nature	2/SEF
08/04/2018	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km	43/169 (1/25)	25.44 (4)	01:23:20	00:05:13	Nature	1/SEF
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	336/1647 (12/460)	20.4 (2.61)	01:31:25 ^RP	00:04:20	Route	7/SEF
28/01/2018	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	59/248 (3/55)	23.79 (5.45)	00:41:38 ^RP	00:04:10	Route	2/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	12	4	4	3	1
Indice Moyen	22.96 5.01	25.69 4.92	24.4 4.68	23.46 5.58	4.76
Meilleur Indice	4.76 2.04	19.19 2.04	15.66 3.85	16.09 3.17	4.76

217° bretonne
33° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2017	Foulées Hivernales	Guidel	56	10km	38/198 (1/49)	19.19 (2.04)	00:42:21 ^RP	00:04:14	Route	1/SEF
01/10/2017	Relais de la Forêt de Camors 60KM - (5+5km) (00:23:23+00:21:29)	Camors	56	10km	3/63 (/)	4.76 (0)	00:44:52	00:04:29	Relais	/
03/09/2017	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14.5km	42/261 (2/63)	16.09 (3.17)	01:06:27	00:04:35	Route Nature	1/SEF
13/08/2017	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	14.28km	86/327 (6/68)	26.3 (8.82)	01:02:57	00:04:24	Route Nature	3/SEF
25/06/2017	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	82/293 (4/84)	27.99 (4.76)	00:44:20	00:04:26	Route Nature	3/SEF
03/06/2017	Trails de Quimperlé - Trail de la Plaine	Quimperlé	29	12km	26/166 (2/46)	15.66 (4.35)	00:56:55	00:04:45	Nature	2/SEF
28/05/2017	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	55/243 (3/84)	22.63 (3.57)	00:42:50	00:04:17	Route	2/SEF
16/04/2017	Défi Run Languidic	Languidic	56	15.6km	50/166 (1/26)	30.12 (3.85)	01:23:41	00:05:22	Nature	1/SEF
02/04/2017	Foulées Vertes	Plouay	56	10km	50/216 (4/64)	23.15 (6.25)	00:47:12	00:04:43	Nature	2/SEF
19/03/2017	Trail du Val Quéven	Quéven	56	16.5km	82/286 (2/47)	28.67 (4.26)	01:22:12	00:04:59	Nature	1/SEF
12/03/2017	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	492/1789 (29/475)	27.5 (6.11)	01:35:23 ^RP	00:04:31	Route	15/SEF
29/01/2017	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	102/305 (5/63)	33.44 (7.94)	00:42:40 ^RP	00:04:16	Route	3/SEF

2016

	TOTAL
Nombre	12	5	4	2	1
Indice Moyen	27.17 7.8	26.97 9.22	31.12 7.02	20.72 5.81	25.31
Meilleur Indice	18.18 3.33	18.5 4.88	21.91 3.33	18.18 4.94	25.31

311° bretonne
59° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Hivernales	Hennebont	56	9.3km	66/212 (2/52)	31.13 (3.85)	00:39:49	00:04:17	Route	1/SEF
16/10/2016	Duo de l'Hermine (18.7+23.5Km) - 03:35:13	Vannes	56	18.7km	142/561 (/)	25.31 (0)	01:39:20	00:05:19	Relais	/
02/10/2016	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	21.1km	165/489 (11/93)	33.74 (11.83)	01:39:25	00:04:43	Route	6/SEF
04/09/2016	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	54/297 (4/81)	18.18 (4.94)	01:06:43	00:04:46	Route Nature	2/SEF
14/08/2016	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13km	70/301 (4/60)	23.26 (6.67)	00:58:21	00:04:29	Route Nature	2/SEF
07/08/2016	Trail de Barbâtre	Noirmoutier	85	14km	15/75 (1/16)	20 (6.25)	01:15:49	00:05:25	Nature	1/SEF
03/07/2016	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	18km	48/138 (4/20)	34.78 (20)	01:32:54	00:05:10	Nature	2/SEF
19/06/2016	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	71/324 (4/120)	21.91 (3.33)	00:43:39 ^RP	00:04:22	Route	4/SEF
04/06/2016	Les Trails de Quimperlé	Quimperlé	29	12km	32/173 (2/41)	18.5 (4.88)	00:58:51	00:04:54	Nature	2/SEF
28/05/2016	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	101/291 (8/80)	34.71 (10)	00:47:33 ^RP	00:04:45	Nature	3/SEF
16/05/2016	Foulées de Saint-Antoine	Hennebont	56	10.5km	66/175 (4/44)	37.7 (9.09)	00:45:18	00:04:19	Route	2/SEF
24/04/2016	Foulées Côtieres de Riantec	Riantec	56	14.8km	101/376 (5/101)	26.86 (4.95)	01:10:22	00:04:45	Nature	2/SEF

2015

	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	38.68 21.55	50.75 34.51	23.82 5.49	22.62 4.17	76.4 62.5
Meilleur Indice	19.2 3.45	26.09 17	20.63 3.85	19.2 3.45	76.4 62.5

283° bretonne
38° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	894/4334 (29/754)	20.63 (3.85)	01:38:21 ^RP	00:04:40	Route	16/SEF
29/08/2015	Tour de Houat	Houat	56	17km	67/349 (4/116)	19.2 (3.45)	01:33:03	00:05:28	Nature	3/SEF
27/06/2015	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	298/1142 (42/247)	26.09 (17)	06:20:16 ^RP	00:06:47	Trail	11/SEF
06/06/2015	Foulées Quimperloises	Quimperlé	29	23km	68/89 (10/16)	76.4 (62.5)	02:20:40	00:06:07	Route Nature	2/SEF
23/05/2015	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	776/1029 (116/223)	75.41 (52.02)	03:56:55	00:09:07	Trail	51/SEF
26/04/2015	Foulées Côtières	Riantec	56	14.8km	82/315 (4/82)	26.03 (4.88)	01:09:07	00:04:40	Nature	2/SEF
06/04/2015	Foulées de Penquesten	Inzinzac-Lochrist	56	13.6km	67/248 (3/42)	27.02 (7.14)	01:02:56	00:04:38	Route	2/SEF

2014

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	57.85 26.89	53.14 17.2	71.02 50.97	51.44 22.19	60.5
Meilleur Indice	44.81 15.79	44.81 15.79	71.02 50.97	51.44 22.19	60.5

1204° bretonne
10402° breton
1634° du 56
214° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2014	Trail des Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	260/423 (16/86)	61.47 (18.6)	01:22:20	00:05:53	Nature	8/SEF
19/10/2014	Duo de l'Hermine ( Relais 20+22KM)	Vannes	56	20km	288/476	60.5%	01:53:27 ^RP	00:05:40	Duo	/
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2889/5616 (227/1023)	51.44 (22.19)	01:58:25 ^RP	00:05:37	Route	95/SEF
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	936/1318 (157/308)	71.02 (50.97)	07:50:55 ^RP	00:08:25	Trail	49/SEF
27/04/2014	Foulées Côtières	Riantec	56	14.8km	82/183 (6/38)	44.81 (15.79)	01:14:54	00:05:04	Nature	/SEF

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	71.91 43.25	73.52 40	70.31 46.51
Meilleur Indice	70.31 40	73.52 40	70.31 46.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2013	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	336/457 (24/60)	73.52 (40)	01:20:40 ^RP	00:05:23	Route	13/SEF
28/04/2013	Foulées Côtières	Riantec	56	14.8km	161/229 (20/43)	70.31 (46.51)	01:19:17	00:05:21	Nature	1/SEF

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	87.89 60.66	87.89 60.66
Meilleur Indice	87.89 60.66	87.89 60.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2012	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	370/421 (37/61)	87.89 (60.66)	01:24:22 ^RP	00:05:37	Route	21/SEF

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