Jean-françois LORANT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 3135

LORANT
Jean-françois
ERCE PRES LIFFRE (35340) - M6M

	TOTAL
Nombre	86	75	8	3
Indice Moyen	53.88	50.91	78.69	61.98
Meilleur Indice	22.25	22.25	59.3	56.04

00:44:14
(vma 15.09)

01:35:00
(vma 15.69)

03:28:45
(vma 15.15)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
27/10/2019

Cumul

2001km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	54.15	12425° / 14126	--> 87.96 %
2018	5	51.84	12536° / 14513	--> 86.38 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	54.15	2461° / 2800	--> 87.89 %
2018	5	51.84	2485° / 2881	--> 86.25 %

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	89.62	95.28	83.97
Meilleur Indice	83.97	95.28	83.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2025	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	3935/4130	95.28%	04:53:02	00:06:57	Route	36/M6M
13/07/2025	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	19km	131/156	83.97%	02:11:46	00:06:56	Nature	5/M6M

2024

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	89.39	88.19	90.6
Meilleur Indice	85.08	85.08	89.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2024	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	2602/2850	91.3%	04:43:27	00:06:43	Route	24/M6M
13/07/2024	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	19km	88/98	89.8%	02:07:34	00:06:43	Nature	3/M5M
07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	844/992	85.08%	02:01:33	00:05:46	Route	25/M5M
11/02/2024	Course Nature de la Choinette	Chasné-sur-Illet	35	16km	191/209	91.39%	01:51:47	00:06:59	Nature	15/V3M

2023

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	89.97	87.64	94.64
Meilleur Indice	84.96	84.96	94.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	2035/2253	90.32%	04:39:58	00:06:38	Route	58/M5M
13/07/2023	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	17.3km	106/112	94.64%	01:58:14	00:06:50	Nature	5/M5M
02/04/2023	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	836/984	84.96%	01:59:48	00:05:41	Route	26/M5M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	73.61	73.61
Meilleur Indice	73.61	73.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Semi-Marathon de Laval	Laval	53	21.1km	915/1243	73.61%	01:58:18	00:05:36	Route	29/M5M

2019

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	60.24	60.24
Meilleur Indice	57.2	57.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	832/1315	63.27%	03:56:07	00:05:36	Route	100/V2M
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1787/3124	57.2%	01:52:52	00:05:21	Route	278/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	62.6	56.74	76.32	66.45
Meilleur Indice	46.27	46.27	76.32	66.45

12536° breton
2485° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	790/1403	56.31%	03:51:00	00:05:28	Route	119/V2M
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1524/3294	46.27%	01:47:49	00:05:07	Route	227/V2M
13/07/2018	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	17.2km	116/152	76.32%	01:37:57	00:05:42	Nature	21/V2M
08/04/2018	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	598/884	67.65%	01:49:16	00:05:11	Route	94/V2M
11/02/2018	Course de la Saint-Valentin	Chasné-sur-Illet	35	10km	103/155	66.45%	00:53:20	00:05:20	Route Nature	11/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	65.46	65.41	65.62
Meilleur Indice	59.31	59.31	65.62

12425° breton
2461° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	998/1567	63.69%	03:55:47	00:05:35	Route	147/V2M
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1606/2708	59.31%	01:50:29	00:05:14	Route	242/V2M
13/07/2017	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	17.2km	105/160	65.62%	01:34:59	00:05:31	Nature	22/V2M
09/04/2017	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	490/804	60.95%	01:48:35	00:05:09	Route	71/V2M
12/02/2017	Course La Saint-Valentin	Chasné-sur-Illet	35	10km	122/157	77.71%	00:52:00	00:05:12	Route	28/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	62.56	60.59	68.47
Meilleur Indice	54.34	54.34	68.47

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1591/2928	54.34%	01:49:06	00:05:10	Route	246/V2M
13/07/2016	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	17.2km	139/203	68.47%	01:34:45	00:05:31	Nature	43/SEM
10/04/2016	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	491/853	57.56%	01:45:50	00:05:01	Route	78/V2M
14/02/2016	Course de la Saint-Valentin Hommes	Chasné-sur-Illet	35	10km	116/166	69.88%	00:50:55	00:05:06	Route	14/V2M

2015

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	59.92	60.13	59.3
Meilleur Indice	28.29	28.29	59.3

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	1815/2450	74.08%	03:57:45	00:05:38	Route	344/V2M
27/09/2015	10KM des Ecluses	Laval	53	10km	869/3072	28.29%	00:47:50	00:04:47	Route	121/V2M
13/07/2015	Foulées Ercéennes	Ercé-près-Liffré	35	17.2km	118/199	59.3%	01:33:33	00:05:26	Nature	/V2M
12/04/2015	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	671/860	78.02%	01:50:35	00:05:14	Route	104/V2M

2013

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	48.33	48.33
Meilleur Indice	40.15	40.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2013	Foulées Ercéennes	Ercé-près-Liffré	35	14.2km	57/120	47.5%	01:08:49	00:04:51	Route	13/V2M
05/05/2013	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1115/2777	40.15%	03:48:40	00:05:25	Route	174/V2M
14/04/2013	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	442/771	57.33%	01:46:14	00:05:02	Route	50/V2M

2012

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	54.64	51.7	63.44
Meilleur Indice	34.71	34.71	63.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2012	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	14km	88/156	56.41%	01:04:39	00:04:37	Route	16/V2M
13/05/2012	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1236/3561	34.71%	03:43:38	00:05:18	Route	196/V2M
15/04/2012	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	471/736	63.99%	01:43:48	00:04:55	Route	89/V2M
26/02/2012	Courons A Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	517/815	63.44%	01:15:09	00:05:01	Route Nature	128/V2M

2011

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	47.19	47.19
Meilleur Indice	41.76	41.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1340/3209	41.76%	01:44:35	00:04:57	Route	181/V2M
13/07/2011	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	14km	93/182	51.1%	01:04:43	00:04:37	Route	15/V2M
29/05/2011	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1448/3458	41.87%	03:48:08	00:05:24	Route	226/V2M
17/04/2011	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	460/851	54.05%	01:42:06	00:04:50	Route	68/V2M

2010

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	50.3	48.39	56.04
Meilleur Indice	36.02	36.02	56.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2010	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	12km	85/164	51.83%	00:58:29	00:04:52	Route	29/V1M
13/07/2010	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	14km	94/164	57.32%	01:03:54	00:04:34	Route	14/V2M
09/05/2010	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1392/3865	36.02%	03:43:23	00:05:18	Route	200/V2M
18/04/2010	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	413/737	56.04%	01:41:25	00:04:48	Route Nature	69/V2M

2009

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	59.29	59.29
Meilleur Indice	49.54	49.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2009	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	12km	107/216	49.54%	00:55:52	00:04:39	Route	33/V1M
13/07/2009	Les Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	15km	108/180	60%	01:06:19 ^RP	00:04:25	Route	37/V1M
17/05/2009	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2752/4027	68.34%	04:03:04	00:05:46	Route	1118/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	41.59	41.59
Meilleur Indice	29.39	29.39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2007	Tout Rennes Court - Semi-Marathon	Rennes	35	21.1km	1774/3521	50.38%	01:47:36	00:05:06	Route	695/V1M
13/07/2007	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	15.1km	83/222	37.39%	01:05:16	00:04:19	Route	31/V1M
09/06/2007	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1088/3702	29.39%	03:46:15	00:05:22	Route	467/V1M
27/05/2007	Semi-Marathon Cancale-Saint- Malo	Cancale	35	21.1km	945/2164	43.67%	01:45:18	00:04:59	Route	/V1M
01/04/2007	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	434/921	47.12%	01:37:53	00:04:38	Route	181/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	40.77	40.77
Meilleur Indice	23.39	23.39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2006	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1032/3197	32.28%	01:39:53	00:04:44	Route	391/V1M
10/09/2006	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1864/4578	40.72%	01:53:02	00:05:21	Route	714/V1M
13/07/2006	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	15.1km	104/232	44.83%	01:04:45	00:04:17	Route	43/V1M
17/06/2006	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	865/3698	23.39%	03:44:12	00:05:19	Route	355/V1M
11/06/2006	Foulées de Noyal-sur-Vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	103/234	44.02%	00:46:15	00:04:38	Route	31/V1M
28/05/2006	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1015/2661	38.14%	01:40:38	00:04:46	Route	379/V1M
02/04/2006	Semi Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	442/713	61.99%	01:43:12	00:04:53	Route	184/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	37.58	37.58
Meilleur Indice	27.26	27.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2005	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	954/3151	30.28%	01:38:25	00:04:40	Route	1785/V1M
13/07/2005	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	15.1km	75/197	38.07%	01:05:43	00:04:21	Route	37/V1M
19/06/2005	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1234/4527	27.26%	03:55:00	00:05:34	Route	533/V1M
29/05/2005	Semi-Marathon de Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1101/2722	40.45%	01:39:22	00:04:43	Route	427/V1M
03/04/2005	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	505/974	51.85%	01:39:18	00:04:42	Route	223/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	8	8
Indice Moyen	41.7	41.7
Meilleur Indice	24.98	24.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2004	Foulées de l'Eau Pure	Saint-Thurial	35	10km	85/196	43.37%	00:44:40	00:04:28	Route	26/V1M
10/10/2004	Tout Rennes Court - Le Semi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1111/3367	33%	01:38:40	00:04:41	Route	/V1M
12/09/2004	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2124/5055	42.02%	01:43:18	00:04:54	Route	815/V1M
13/07/2004	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	15.1km	99/266	37.22%	01:04:13	00:04:15	Route	42/V1M
20/06/2004	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1092/4372	24.98%	03:28:45 ^RP	00:04:57	Route	461/V1M
22/05/2004	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	707/1931	36.61%	01:38:37	00:04:40	Route	282/V1M
08/05/2004	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	106/197	53.81%	00:44:14 ^RP	00:04:25	Route	44/V1M
08/02/2004	Foulées du Canal Saint-Martin	Rennes	35	14.81km	548/876	62.56%	01:10:31	00:04:46	Route	232/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	37.28	37.28
Meilleur Indice	22.25	22.25

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2003	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2128/4680	45.47%	01:49:49	00:05:12	Route	790/V1M
13/07/2003	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	14.6km	81/223	36.32%	01:01:51	00:04:14	Route	39/V1M
22/06/2003	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1007/4526	22.25%	03:34:48	00:05:05	Route	454/V1M
30/03/2003	Semi de Liffré	Liffré	35	21.1km	460/1020	45.1%	01:36:09	00:04:33	Route	184/V1M

2002

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	35.83	35.83
Meilleur Indice	26.49	26.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2002	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	992/3058	32.44%	01:37:33	00:04:37	Route	321/V1M
14/07/2002	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	14.6km	93/300	31%	01:00:24	00:04:08	Route	34/V1M
16/06/2002	Marathon de la baie du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1279/4828	26.49%	03:32:55	00:05:03	Route	/
31/03/2002	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	474/888	53.38%	01:35:10	00:04:31	Route	190/V1M

2001

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.42	68.42
Meilleur Indice	68.42	68.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/03/2001	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	377/551	68.42%	01:10:02 ^RP	00:04:40	Route	/M

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.72	47.72
Meilleur Indice	47.72	47.72

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/04/2000	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	397/832	47.72%	01:35:00 ^RP	00:04:30	Route	166/V1M

1999

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	50.41	50.41
Meilleur Indice	38.94	38.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/06/1999	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1186/3046	38.94%	03:30:26 ^RP	00:04:59	Route	487/SEM
28/03/1999	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	440/711	61.88%	01:36:56 ^RP	00:04:36	Route	204/SEM

1997

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.31	47.31
Meilleur Indice	47.31	47.31

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/1997	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2273/4804	47.31%	01:44:57 ^RP	00:04:58	Route	1355/SEM

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