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Jean-Francois LE COUVIOUR coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
18744 Jean-Francois LE COUVIOUR CIMA PAYS D'AURAY (pseudo : Jeffxhav56)
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ID N° 18744
Jeffxhav56
LE COUVIOUR Jean-François
CIMA PAYS D'AURAY
M1M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh8852e ▼ 98561499e ▼ 30

Courses

42

Indice Moy

24.4%

Top Indice

0.81%

Plus Longue

100k

Cumul Dist

789.5k

Route
16
Moy. 18.68
Top:3.88%
Cross
7
Moy. 66.97
Top:44.04%
Nature
7
Moy. 13.06
Top:0.81%
Route Nature
6
Moy. 22.69
Top:8.87%
Trail
2
Moy. 3.19
Top:2.04%
Ultra Trail
2
Moy. 6.16
Top:5.34%
Nature Nocturne
2
Moy. 5.48
Top:5.32%

🏅 Palmarès & Podiums

Victoires (H)
1
 1er Catégorie
4
 Podiums Cat.
7
 Top 10 Scratch
3

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
202285.171289e/1075911.98%
202375.951641e/1227513.37%
2024610.093651e/1596122.87%
202585.892589e/1875413.81%
Actuel.619.378852e/2081442.53%
56
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
202285.17176e/154211.41%
202355.95182e/144312.61%
2024525.551175e/221952.95%
Actuel.528.121499e/267556.04%
+ de Records
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Nature Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 40.52
 51.66
12.06
46.7
Meilleur
Indice		 12.06 44.0412.0646.7
Cumul


46km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/06/2026
Trail de la Forêt de LoudéacLoudéac2218km
250m D+		17/14112.06%01:27:2700:04:52
Nature		4/M1M
14/06/2026
Courses de Landévant Sport NatureLandévant5610km
111m D+		99/21246.7%00:00:00
Route Nature		8/M1M
01/02/2026
Championnat de Bretagne de Cross MastersCarnac569.26km
130m D+		195/32959.27%00:39:3400:04:16
Cross		91/M1M
18/01/2026
Championnat du 56 de Cross MastersCarnac568.57km
95m D+		48/10944.04%00:31:3700:03:41
Cross		26/M1M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Trail Ultra Trail
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 24.93
 15.73
62.58
4.35
6.99
Meilleur
Indice		 4.35 4.5658.854.356.99
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


225km
2589° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/12/2025
Corrida de NoëlAuray568km161/44536.18%00:46:3500:05:49
Route		15/M1M
19/10/2025
Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km151/130611.56%00:37:4100:03:46
Route		13/M1M
14/09/2025
Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )Vannes5621.1km
172m D+		793/745810.63%01:25:17 RP00:04:03
Route		110/M1M
26/06/2025
L'Ultra-Marin - Le RaidVannes56100km95/13606.99%10:19:52 RP00:06:12
Ultra Trail		13/M1M
27/04/2025
Abalone Marathon de NantesNantes4442.195km208/45644.56%03:03:1900:04:21
Route		31/M1M
29/03/2025
Trail de la Forêt de CamorsCamors5625km
408m D+		9/2074.35%01:55:3200:04:37
Trail		1/M1M
09/02/2025
Championnats Interrégionnaux de Cross - MastersCombourg359.825km179/27066.3%00:39:2600:04:01
Cross		85/M1M
02/02/2025
Championnat de Bretagne de Cross - MastersBrest298.58km153/26058.85%00:33:5900:03:58
Cross		71/M1M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Ultra Trail Cross Nature Nature Nocturne
Nombre 6 2 1 1 1 1
Indice
Moyen		 24.63
 21.86
5.34
89.34
4.09
5.32
Meilleur
Indice		 4.09 7.055.3489.344.095.32
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


149km
3651° breton
1175° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2024
Corrida de NoëlAuray568km158/43136.66%00:50:3400:06:19
Route		16/M1M
16/11/2024
Noz Trail de Grand-ChampGrand-Champ5613km19/3575.32%00:58:1300:04:29
Nature Nocturne		5/M1M
27/10/2024
Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km
106m D+		201/28507.05%02:57:28 RP00:04:12
Route		37/M1M
31/08/2024
Tour de HouatHouat5619km17/4164.09%01:31:4600:04:50
Nature		1/M0M
29/06/2024
Ultra Marin - L'ArvorVannes5658km
487m D+		97/18165.34%05:22:1800:05:33
Ultra Trail		15/M0M
07/01/2024
Championnat du 56 de Cross - Elites HommesGrand-Champ568.585km109/12289.34%00:35:4700:04:10
Cross		23/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail Cross Route Nature
Nombre 7 2 2 1 1 1
Indice
Moyen		 20.13
 17.81
2.62
2.04
89.15
8.87
Meilleur
Indice		 0.81 16.940.812.0489.158.87
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


105km
1641° breton
182° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/07/2023
Ultra Marin - Ronde des DouaniersVannes5632.5km38/18602.04%02:33:3100:04:43
Trail		6/M0M
02/06/2023
Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km52/30716.94%00:37:06 RP00:03:43
Route		9/M0M
28/05/2023
Foulées SurzuroisesSurzur5610.6km11/1248.87%00:41:0100:03:52
Route Nature		1/M0M
13/05/2023
Trail du LacTaupont569km14/3174.42%00:46:0800:05:08
Nature		3/M0M
07/05/2023
Tricondat HentMonterblanc5612km1/1240.81%00:56:0400:04:40
Nature		1/M0M
25/02/2023
Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km149/79818.67%01:29:21 RP00:04:14
Route		29/M0M
05/02/2023
Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites HommesSaint-Marc-Le-Blanc359.35km304/34189.15%00:39:0700:04:11
Cross		56/M0M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 4 2 1 1 1
Indice
Moyen		 15.91
 12.53
6.63
61.82
12.39
5.63
Meilleur
Indice		 3.88 3.885.0261.8212.395.63
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


145km
1289° breton
176° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2022
Cross de Kérovel - Elites HommesGrand-Champ567.32km34/5561.82%00:29:4900:04:04
Cross		8/M0M
04/12/2022
Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km28/22612.39%00:41:2100:04:08
Route Nature		6/M0M
26/11/2022
Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km24/22810.53%00:44:4700:03:50
Route		4/M0M
20/11/2022
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5616km23/4585.02%01:17:5200:04:52
Nature		3/M0M
05/11/2022
Noz Trail de Grand-ChampGrand-Champ5613km12/2135.63%00:57:4000:04:26
Nature Nocturne		2/M0M
15/10/2022
Foulées du Golfe NocturnesVannes5610km46/11873.88%00:38:28 RP00:03:51
Route		12/M0M
02/10/2022
Trail de la ForêtCamors5614km8/978.25%01:04:5800:04:38
Nature		4/M0M
11/09/2022
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km167/23807.02%01:30:31 RP00:04:17
Route		29/M0M
03/04/2022
Marathon De ParisParis7542km9859/3436528.69%03:40:0000:05:14
Route		1408/M0M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 25.87
 25.87
Meilleur
Indice		 25.87 25.87
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2021
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km578/223425.87%01:42:41 RP00:04:52
Route		95/M0M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 20.15
 20.15
Meilleur
Indice		 20.15 20.15
Cumul


18km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2015
Trail des Remparts de VannesVannes5617.5km53/26320.15%01:21:0800:04:38
Route Nature		24/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 35.02
 29.73
56.78
23.82
Meilleur
Indice		 16.69 16.6956.7823.82
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2014
Corrida VannetaiseVannes569.4km132/79116.69%00:45:3800:04:51
Route		56/SEM
06/07/2014
Trail des Remparts de VannesVannes5617.5km76/31923.82%01:13:1800:04:47
Route Nature		34/SEM
08/05/2014
Foulées NoyalaisesNoyal-Pontivy5610km77/18042.78%00:45:58 RP00:04:36
Route		26/SEM
19/04/2014
Course Nature de CalanCalan5612.5km67/11856.78%01:01:3500:04:56
Nature		/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 22.72
 21.23
24.22
Meilleur
Indice		 21.23 21.2324.22
Cumul


33km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2013
15KM de LanesterLanester5615km97/45721.23%01:05:13 RP00:04:21
Route		46/SEM
07/07/2013
Trail des remparts de VannesVannes5617.5km
128m D+		70/28924.22%01:21:1600:05:09
Route Nature		33/SEM

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