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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Gurwan MANACH
Categorie: V1M
TEAM RONI
50 Courses
Indice Scratch Moyen
23.96%

1178ème(↘20)
coureur breton
244ème(↘5)
coureur dans le 29
5 courses sur 10 au
Podiums Catégorie
4
Plus Longue
Course
15.200km
Guipavas
18/03/2018
Cumul
536km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 32 6 11 1 50
Indice
Moyen
25.91 24.64 15.04 55.56 23.96
Meilleur
Indice
6.26
09/09/2018
8.39
30/03/2019
4.74
26/01/2020
55.56
25/08/2012
4.74
26/01/2020
Records Absolus
10km
00:39:19
(vma ~ 16.95)
19/01/2020
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
22
18.11
2439°
2019
18
9.13
1286°
Evolution Classement 29
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 29
2018
22
18.11
481°
2019
18
9.13
267°
++ Records en SEM+M0M
10km
00:42:22
(vma ~ 15.75)
14/10/2012
++ Records en V1M (M1M+M2M)
10km
00:39:19
(vma ~ 16.95)
16/12/2018

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/10/2019Défi Tri Run Hommes 2019 (3x10km)Divers 29293017/6725.37%02:01:5700:04:04Défi5/V1M
01/10/2018Défi Tri Run Hommes 2018 (3x10Km)Divers293030/3878.95%02:05:4500:04:11Défi7/V1M

2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
7.67 11.90 4.74 8.10
Meilleur
Indice
7.67
19/01/2020
11.9
23/02/2020
4.74
26/01/2020
4.74
26/01/2020
Stats Persos en 2020
Podiums Catégorie
1
km
max
12.000km
Bourg-Blanc
23/02/2020
Cumul
32km
Meilleures Perfs en 2020
10km
00:39:19
19/01/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/02/2020Course du LacBourg-Blanc2912km32/26911.9%00:48:0300:04:00Route Nature3/M2M
fb
26/01/2020Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km45/9494.74%00:40:1700:03:59Nature13/M2M
fb
19/01/2020Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km56/7307.67%00:39:1900:03:56Route8/M2M
fb
2019 ( 1286ème breton ) ( 267ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 10 3 6 19
Indice
Moyen
16.00 17.54 11.22 14.73
Meilleur
Indice
8.35
14/12/2019
8.39
30/03/2019
6.72
26/05/2019
6.72
26/05/2019
Stats Persos en 2019
Podiums Catégorie
3
km
max
13.000km
Fouesnant
03/02/2019
Cumul
198km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:39:31
22/12/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/12/2019Corrida de PlouarzelPlouarzel2910km32/27311.72%00:39:3100:03:57Route5/M2M
fb
15/12/2019La Cap IroisePloudalmezeau2910km18/11216.07%00:39:3400:03:57Route2/M2M
fb
14/12/2019Korrida de LesnevenLesneven297.3km34/4078.35%00:27:5700:03:50Route3/M2M
fb
08/12/2019Course Nature du QuestelBrest2912km19/11915.97%01:03:1800:05:16Nature8/VEM
fb
24/11/2019La Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km46/5408.52%00:49:0100:04:05Nature5/M2M
fb
11/11/2019Semi-Marathon de Plouguin 2019 - Le 10kmPlouguin2910km38/23716.03%00:43:0800:04:19Route3/M2M
fb
28/09/201910Km de PlouzanéPlouzané2910km90/26733.71%00:42:5900:04:18Route23/V1M
fb
25/08/2019La ConquetoiseLe Conquet2911.5km27/15317.65%00:52:0300:04:32Nature7/V1M
fb
17/08/2019Montée du Fort de BertheaumePlougonvelin2910km21/9821.43%00:45:5700:04:36Route Nature6/V1M
fb
16/06/2019La Leclerc GouesnouGouesnou2910km59/37415.78%00:40:2400:04:02Route15/V1M
fb
26/05/2019La Cap'IroisePloudalmézeau2910km24/3576.72%00:46:1200:04:37Nature6/V1M
fb
01/05/201910Km de BoharsBohars2910km96/55717.24%00:40:3100:04:03Route25/V1M
fb
28/04/2019Foulées de PlomeurPlomeur299.9km50/44511.24%00:40:0100:04:03Route19/V1M
fb
07/04/2019Foulées VertesPloudaniel2910km25/22011.36%00:41:2800:04:09Route9/V1M
fb
30/03/2019La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km27/3228.39%00:41:5000:04:11Route Nature11/V1M
fb
24/03/2019Corrida de LanderneauLanderneau2910km114/61718.48%00:41:0200:04:06Route28/V1M
fb
24/02/2019Course du LacBourg-Blanc2912km88/38622.8%00:51:4000:04:18Route Nature27/V1M
fb
03/02/2019Course au LargeFouesnant2913km63/62010.16%00:54:1900:04:11Nature19/V1M
fb
27/01/2019Foulées de la BaieGuissény2910.1km73/8838.27%00:40:2500:04:00Nature31/V1M
fb
2018 ( 2439ème breton ) ( 481ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 16 2 4 22
Indice
Moyen
29.61 41.67 23.35 29.57
Meilleur
Indice
6.26
09/09/2018
33.33
10/06/2018
20.33
27/05/2018
6.26
09/09/2018
Stats Persos en 2018
km
max
15.200km
Guipavas
18/03/2018
Cumul
244km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:19
16/12/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/12/2018Corrida de NoëlPlouarzel2910km45/23818.91%00:40:2200:04:02Route7/V1M
fb
16/12/2018Corrida de l'IroisePloudalmézeau2910km28/14419.44%00:39:19 RP00:03:56Route9/V1M
fb
02/12/2018Course Nature du QuestelBrest2912km52/19127.23%01:07:1100:05:36Nature/V1M
fb
11/11/2018Semi-Marathon de Plouguin - Le 10kmPlouguin2910km26/19013.68%00:43:2600:04:21Route9/V1M
fb
14/10/2018Brest CourtBrest2910km153/75120.37%00:40:16 RP00:04:02Route31/V1M
fb
22/09/201810Km de PlouzanéPlouzané2910km47/16029.38%00:42:1700:04:14Route15/V1M
fb
09/09/201810Km OdysseaBrest2910km40/6396.26%00:42:17 RP00:04:14Route8/V1M
fb
08/09/2018Foulées du KernicPlouescat2910km27/11423.68%00:43:1400:04:19Route5/V1M
fb
02/09/2018Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km112/35831.28%00:44:4600:04:29Route41/V1M
fb
17/06/2018La Leclerc GouesnouBrest2910km126/41230.58%00:43:3300:04:21Route35/V1M
fb
10/06/2018Foulées LopérhetoisesLopérhet2912.05km82/24633.33%00:53:3300:04:27Route Nature27/V1M
fb
27/05/2018La Cap'IroisePloudalmézeau2910km75/36920.33%00:50:3500:05:03Nature16/V1M
fb
19/05/2018Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km52/21224.53%00:43:2800:04:21Route12/V1M
fb
13/05/2018La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km106/45923.09%01:07:0500:04:47Nature42/V1M
fb
01/05/201810KM de BoharsBohars2910km168/50433.33%00:44:2900:04:27Route35/V1M
fb
15/04/2018Courses du Pays PaganKerlouan2910km32/10929.36%00:44:4400:04:28Route13/V1M
fb
01/04/2018La Foulée VertePloudaniel2910km61/26822.76%00:44:2200:04:26Nature24/V1M
fb
25/03/2018Corrida de LanderneauLanderneau2910km179/49236.38%00:44:5400:04:29Route56/V1M
fb
18/03/2018Tour de Guip'Guipavas2915.2km153/31049.35%01:16:1000:05:01Route44/V1M
fb
04/03/2018Foulées des 2 RivesLe relecq-Kerhuon2914km181/35650.84%01:08:2200:04:53Route42/V1M
fb
25/02/2018Course du LacBourg-Blanc2912km210/42050%00:57:4000:04:48Route Nature46/V1M
fb
18/02/2018Foulées LandernéennesLanderneau2915km259/45956.43%01:14:5500:05:00Route77/V1M
fb
2013 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
37.78 37.78
Meilleur
Indice
32.14
24/02/2013
32.14
24/02/2013
Stats Persos en 2013
km
max
15.000km
Guipavas
17/03/2013
Cumul
41km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/03/2013Tour de Guip'Guipavas2915km189/48838.73%01:12:38 RP00:04:51Route66/SEM
fb
24/02/2013Course du LacBourg-Blanc2912km117/36432.14%00:52:5200:04:24Route49/SEM
fb
17/02/2013Foulées LandernéennesLanderneau2914km197/46442.46%01:08:4700:04:55Route64/SEM
fb
2012 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2012
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
37.15 55.56 43.29
Meilleur
Indice
27.64
14/10/2012
55.56
25/08/2012
27.64
14/10/2012
Stats Persos en 2012
km
max
10.000km
Brest
14/10/2012
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:42:22
14/10/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/10/2012Brest CourtBrest2910km233/84327.64%00:42:22 RP00:04:14Route126/SEM
fb
29/09/201210KM de PlouzanéPlouzané2910km147/31546.67%00:43:12 RP00:04:19Route61/SEM
fb
25/08/2012Ascension Du Phare D'EckmuhlPenmarc'h290.4km75/13555.56%00:01:2700:03:37Contre-la-Montre42/SEM
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