Soazig MENARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 714357

Zig zig

MENARD Soazig

LES FOULÉES SULIAÇAISES
M1F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh3960e ▼ 45 35832e ▼ 3

⚡ Records Personnels

10 km00:50:36 Semi02:04:46 Marathon04:41:18

Courses

Indice Moy

71.95%

54% (F)

Top Indice

24.58%

11.13% (F)

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

806.7k

Moy. 74.02
F: 54.24

Top:24.58%
F:11.13%

Moy. 67.76
F: 50.46

Top:31.16%
F:11.43%

Moy. 69.74
F: 53.07

Top:51.59%
F:35.12%

Moy. 96.69
F: 93.56

Top:96.15%
F:92.59%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2017	5	64.87	3039e/4186	72.6%
2018	9	48.83	1965e/4560	43.09%
2019	7	60.72	3294e/4974	66.22%
2022	5	72.26	2874e/3310	86.83%
2023	6	62.41	2930e/4127	71%
2024	9	54.04	3640e/6364	57.2%
2025	8	48.58	3928e/8256	47.58%
Actuel.	9	45.50	3960e/9501	41.68%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2017	5	64.87	676e/885	76.38%
2018	7	49.14	480e/991	48.44%
2019	7	60.72	714e/1023	69.79%
2023	6	62.41	532e/735	72.38%
2024	8	54.04	681e/1233	55.23%
Actuel.	9	45.50	832e/1929	43.13%

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:50:36	02:04:46	04:41:18
SEF	00:50:36	02:04:46
V1F	00:54:34		04:41:18

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	70.24 54.16	62.57 45	97.24 94.53	58.6 32.12
Meilleur Indice	51.59 32.12	51.59 35.17	97.24 94.53	58.6 32.12

Cumul

59km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2026	La Houle en Cavale	Cancale	35	10km	334/570 (62/193)	58.6 (32.12)	01:00:52	00:06:05	Route	8/M1F
19/04/2026	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km 176m D+	4120/4237 (1036/1096)	97.24 (94.53)	03:33:56	00:08:55	Trail	105/M1F
12/04/2026	Le Vallion	Saint-Jouan-des-Guérets	35	12km	203/276 (51/93)	73.55 (54.84)	01:13:41	00:06:08	Route Nature	7/M1F
28/03/2026	Dinard Off Course	Dinard	35	13km	1311/2541 (390/1109)	51.59 (35.17)	01:36:06	00:07:24	Route Nature	50/M1F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	65.65 50.15	80.14 66.47	35.31 16.87	53.82 35.12
Meilleur Indice	24.58 11.13	73.68 48.97	24.58 11.13	53.82 35.12

Cumul

122km

3928° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Les Foulées Rouges	Baguer-Pican	35	11km	244/530 (47/208)	46.04 (22.6)	01:09:51	00:06:21	Nature	7/M1F
26/10/2025	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km 180m D+	3814/4130 (635/737)	92.35 (86.16)	04:41:18 RP	00:06:40	Route	99/M1F
19/10/2025	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	1090/1308 (545/713)	83.33 (76.44)	01:09:21	00:06:56	Route	81/M1F
07/09/2025	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	384/1562 (72/647)	24.58 (11.13)	01:04:50	00:05:54	Nature	9/M1F
15/06/2025	Défi du Mon-Dol	Dol-de-Bretagne	35	10.5km	406/551 (104/188)	73.68 (55.32)	01:04:29	00:06:08	Route	20/M1F
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	4223/5543 (1770/2704)	76.19 (65.46)	02:04:28	00:08:53	Route	263/M1F
29/03/2025	Dinard Off Course	Dinard	35	13km	937/1741 (262/746)	53.82 (35.12)	01:34:32	00:07:16	Route Nature	36/M1F
09/03/2025	Les Défoulés de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	327/435 (71/145)	75.17 (48.97)	00:54:49	00:05:29	Route	12/M1F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	73.48 59.61	67.1 52.36	71.9 56.83	96.15 92.59	81.05 63.95
Meilleur Indice	37.3 17.42	37.3 17.42	57.57 43.86	96.15 92.59	81.05 63.95

Cumul

131km

3640° breton
681° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2024	Les Foulées Rouges	Baguer-Pican	35	10km	119/319 (27/155)	37.3 (17.42)	01:05:41	00:06:34	Nature	4/M1F
10/11/2024	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	293/320 (73/90)	91.56 (81.11)	01:57:25	00:07:20	Nature	14/M1F
06/10/2024	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	935/1232 (448/668)	75.89 (67.07)	01:06:45	00:06:41	Route	68/M1F
01/09/2024	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	695/1410 (211/568)	49.29 (37.15)	01:11:53	00:06:32	Nature	27/M1F
07/07/2024	Trail de l'Ic	Pordic	22	16km	250/277 (45/61)	90.25 (73.77)	01:52:18	00:07:01	Nature	5/M1F
16/06/2024	Trail des 2 Ponts	La Ville-Es-Nonais	35	32km	150/156 (25/27)	96.15 (92.59)	04:42:32	00:08:50	Trail	5/M1F
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	3039/5279 (1043/2378)	57.57 (43.86)	01:54:15	00:08:10	Route	160/M1F
30/03/2024	Dinard Off Course	Dinard	35	12km	620/765 (165/258)	81.05 (63.95)	01:35:01	00:07:55	Route Nature	19/M1F
03/03/2024	Les Défoulés de Miniac Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	162/197 (28/47)	82.23 (59.57)	00:54:34	00:05:27	Route	3/M1F

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	73.65 58.44	79.11 64.51	46.37 28.08
Meilleur Indice	46.37 28.08	58.56 45.37	46.37 28.08

Cumul

77km

2930° bretonne
532° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2023	Entre Terre et Mer	Saint-Coulomb	35	14km	359/437 (134/187)	82.15 (71.66)	01:47:16	00:07:40	Nature	23/M1F
12/11/2023	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	317/349 (79/104)	90.83 (75.96)	02:00:55	00:07:33	Nature	9/M1F
08/10/2023	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	511/1102 (164/584)	46.37 (28.08)	00:57:43	00:05:46	Route	23/M1F
03/09/2023	Le Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	681/1163 (206/454)	58.56 (45.37)	01:16:40	00:06:58	Nature	35/M1F
07/05/2023	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	808/938 (271/355)	86.14 (76.34)	01:34:12	00:06:44	Nature	48/M1F
08/04/2023	Le Vallion	Saint-Jouan-des-Guérets	35	12km	292/375 (58/109)	77.87 (53.21)	01:20:07	00:06:41	Nature	10/M1F

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	82.26 65.27	82.94 66.86	81.24 62.88
Meilleur Indice	72.89 50	72.89 52.88	78.74 50

Cumul

68km

2874° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2022	La Servan Ten	Saint-Malo	35	11km	242/332 (55/104)	72.89 (52.88)	01:04:59	00:05:54	Route	8/M0F
26/06/2022	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	22	11km	100/127 (15/30)	78.74 (50)	01:06:23	00:06:02	Nature	5/M0F
04/06/2022	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	12km	134/160 (50/66)	83.75 (75.76)	01:27:28	00:07:17	Nature	10/M0F
03/04/2022	Corrida des Défoulés	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	190/242 (40/74)	78.51 (54.05)	00:54:25	00:05:27	Route	8/M0F
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1918/1969 (236/252)	97.41 (93.65)	03:13:37	00:08:04	Route	22/M0F

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	78.83 63.73	90.98 78.22	54.53 34.74
Meilleur Indice	54.53 34.74	86.87 66.67	54.53 34.74

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Trail Entre terre et Mer	Saint-Coulomb	35	14km	426/448 (123/137)	95.09 (89.78)	01:52:19	00:08:01	Nature	15/M0F
24/10/2021	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	548/1005 (181/521)	54.53 (34.74)	00:57:57	00:05:48	Route	28/M0F
26/06/2021	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	86/99 (10/15)	86.87 (66.67)	01:03:26	00:05:46	Nature	2/M0F

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	42.74 26.83	42.74 26.83
Meilleur Indice	42.74 26.83	42.74 26.83

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/02/2020	Intrail'Muros	Saint-Malo	35	12km	2343/5482 (613/2285)	42.74 (26.83)	01:20:42	00:06:43	Route	114/M0F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	76.64 60.22	71.08 57.25	84.06 64.18
Meilleur Indice	34.14 17.7549	34.14 17.7549	82.19 60.17

Cumul

97km

3294° bretonne
714° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	2374/3392 (612/1212)	69.99 (50.5)	154 (3 courses)		Challenge	236/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	829/918 (436/508)	90.31 (85.83)	01:08:18	00:06:50	Route	190/SEF
15/09/2019	Course Nature des Terre-Neuvas	Saint-Suliac	35	7.6km	49/59 (20/30)	83.05 (66.67)	00:47:14	00:06:13	Nature	11/SEF
16/06/2019	T'rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	360/438 (71/118)	82.19 (60.17)	01:37:14	00:06:57	Nature	25/SEF
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1453/2323 (124/391)	62.55 (31.71)	02:39:27	00:06:39	Route	52/SEF
14/04/2019	Corrida de Saint-Jouan	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	434/446 (119/127)	97.31 (93.7)	01:08:57	00:06:54	Route	48/SEF
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	2013/5897 (397/2236)	34.14 (17.75)	01:32:58	00:06:38	Route	190/SEF
05/01/2019	Hivernale du Boulet	Feins	35	17.6km	173/199 (23/35)	86.93 (65.71)	01:47:15	00:06:06	Nature	9/SEF

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	7	2
Indice Moyen	65.15 39.22	70.89 44.77	45.07 19.81
Meilleur Indice	31.16 11.43	53.38 24.24	31.16 11.43

Cumul

123km

1965° bretonne
480° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	Course Nature de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.38km	213/399 (32/132)	53.38 (24.24)	01:03:50	00:05:37	Nature	14/SEF
07/10/2018	La Route du Fort Cmb	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	577/982 (107/322)	58.76 (33.23)	01:01:58	00:05:38	Nature	39/SEF
16/09/2018	Course Nature des Terres Neuvas	Saint-Suliac	35	13.8km	180/234 (25/55)	76.92 (45.45)	01:31:03	00:06:36	Nature	10/SEF
10/06/2018	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	20.3km	704/946 (134/266)	74.42 (50.38)	02:17:45	00:06:47	Nature	54/SEF
03/06/2018	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	331/458 (60/126)	72.27 (47.62)	01:35:18	00:06:48	Nature	20/SEF
08/04/2018	Corrida de Saint Jouan les Guérets	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	230/390 (31/110)	58.97 (28.18)	00:50:36 RP	00:05:04	Route	11/SEF
25/03/2018	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	14km	187/258 (38/83)	72.48 (45.78)	01:48:43	00:07:46	Nature	17/SEF
04/03/2018	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.7km	220/250 (28/42)	88 (66.67)	01:56:28	00:06:58	Nature	11/SEF
23/02/2018	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	773/2481 (112/980)	31.16 (11.43)	01:11:10	00:05:56	Route	45/SEF

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	74.35 51.5	58.26 33.41	83.26 57.21	88.7 76.25
Meilleur Indice	39.04 12.63	39.04 12.63	75.59 41.51	88.7 76.25

Cumul

72km

3039° bretonne
676° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	2115/3152 (319/866)	67.1 (36.84)	170 (2 courses)		Challenge	118/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2017	Course Nature Des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	231/254 (35/48)	90.94 (72.92)	01:18:33	00:06:03	Nature	12/SEF
03/09/2017	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1655/2136 (298/550)	77.48 (54.18)	02:04:46 RP	00:05:55	Route	143/SEF
05/06/2017	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13.5km	350/463 (44/106)	75.59 (41.51)	01:26:12	00:06:23	Nature	12/SEF
27/05/2017	10KM de Saint-Malo	Saint-Malo	35	10km	251/643 (36/285)	39.04 (12.63)	00:54:58 RP	00:05:30	Route	22/SEF
07/05/2017	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	856/965 (260/341)	88.7 (76.25)	01:42:20	00:07:19	Route Nature	103/SEF

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	78.61 50.46	78.61 50.46
Meilleur Indice	78.61 50.46	78.61 50.46

Cumul

11km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Ile et Vilaine	35	0	2175/2726 (401/737)	79.79 (54.41)	108 (1 courses)		Challenge	163/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2016	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	669/851 (109/216)	78.61 (50.46)	01:02:55	00:05:43	Nature	38/SEF

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