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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Alexis PLOUZENNEC
Categorie: SEM
Outdoor
16 Courses
Indice Scratch Moyen
10.86%

613ème(↘2)
coureur breton
54ème(↘2)
coureur dans le 44
2 courses sur 10 au
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Top 10
1
Plus Longue
Course
42.195km
Rennes
27/10/2019
Cumul
302km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 8 3 4 1 16
Indice
Moyen
8.21 15.91 12.40 10.71 10.86
Meilleur
Indice
1.88
28/12/2019
4.27
24/11/2019
0.99
18/01/2020
10.71
29/03/2020
0.99
18/01/2020
Records Absolus
5000m
18:37
29/03/2020
10km
00:36:09
(vma ~ 18.43)
01/03/2020
21.1km
01:25:31
(vma ~ 17.43)
28/04/2019
30km
02:55:18
03/02/2019
42.195km
03:14:25
(vma ~ 16.30)
27/10/2019
++ Records en SEM+M0M
5000m
00:18:37
29/03/2020
10km
00:36:09
(vma ~ 18.43)
01/03/2020
21.1km
01:25:31
(vma ~ 17.43)
28/04/2019
30km
02:55:18
03/02/2019
42.195km
03:14:25
(vma ~ 16.30)
27/10/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 2 2 1 5
Indice
Moyen
8.81 2.08 10.71 6.50
Meilleur
Indice
5.07
09/02/2020
0.99
18/01/2020
10.71
29/03/2020
0.99
18/01/2020
Stats Persos en 2020
Podiums
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
30.000km
Cordemais
02/02/2020
Cumul
79km
Meilleures Perfs en 2020
5000m
00:18:37
29/03/2020
10km
00:36:09
01/03/2020
30km
2:05:45
02/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/03/2020Virtual Challenge by TimePulsePartout445km3/2810.71%00:18:37 RP00:03:43Virtuelle2/SEM
fb
01/03/2020Carque...FouléesCarquefou4410km63/50212.55%00:36:09 RP00:03:37Route44/SEM
fb
09/02/202010Km de la CholièreOrvault4410km24/4735.07%00:36:32 RP00:03:39Route10/SEM
fb
02/02/2020Cormaris TrailCordemais4430km12/3803.16%2:05:4500:04:12Trail4/SEM
fb
18/01/2020Cross Ouest FranceLe Mans7224km13/13120.99%01:35:3100:03:58Trail4/SEM
fb
2019 ( 1009ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 2 2 9
Indice
Moyen
8.28 4.52 22.72 10.65
Meilleur
Indice
1.88
28/12/2019
4.27
24/11/2019
5.51
07/12/2019
1.88
28/12/2019
Stats Persos en 2019
km
max
42.195km
Rennes
27/10/2019
Cumul
204km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:38:36
24/03/2019
21.1km
01:25:31
28/04/2019
30km
02:55:18
03/02/2019
42.195m
03:14:25
27/10/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/12/2019Corrida de la BeaujoireNantes449.3km15/7991.88%00:34:4700:03:44Route8/SEM
fb
07/12/2019La CambrousseMoncontour2234km25/4545.51%03:32:2100:06:15Trail14/SEM
fb
24/11/2019Trail de l'ErdreNantes4412km12/2814.27%00:49:1500:04:06Nature5/SEM
fb
17/11/2019Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4424km12/2524.76%01:56:0400:04:50Nature6/SEM
fb
27/10/2019Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km252/131519.16%03:14:25 RP00:04:36Route126/SEM
fb
28/04/2019Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km109/43502.51%01:25:31 RP00:04:03Route68/SEM
fb
24/03/2019Carque....FouléesCarquefou4410km21/2887.29%00:38:36 RP00:03:52Route11/SEM
fb
10/03/2019Semi-Marathon d'OrvaultOrvault4421.1km170/161010.56%01:30:16 RP00:04:17Route89/SEM
fb
03/02/2019Cormaris TrailCordemais4430km139/34839.94%02:55:18 RP00:05:51Trail61/SEM
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
6.63 6.63
Meilleur
Indice
6.63
29/12/2018
6.63
29/12/2018
Stats Persos en 2018
km
max
8.500km
Nantes
29/12/2018
Cumul
9km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/12/2018Corrida de la BeaujoireNantes448.5km53/7996.63%00:36:2900:04:18Route25/SEM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
38.71 38.71
Meilleur
Indice
38.71
12/11/2017
38.71
12/11/2017
Stats Persos en 2017
km
max
11.000km
Plogastel-Saint-Germain
12/11/2017
Cumul
11km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/11/2017PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2911km108/27938.71%01:07:0400:06:06Nature6/ESM
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