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Jean-Francois POMMERET coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
17503 Jean-francois POMMERET Saint Malo sports loisirs (pseudo : Jeffpom)
13167ème(12934) Breton

ID: 17503

POMMERET
Jean-François
Saint Malo sports loisirs - M5M

TOTAL Route Nature Cross Route Nature Trail Relais Nature Nocturne
Nombre 221 115 62 28 7 6 2 1
Indice
Moyen		 15.57
 12.76
13.12
30.43
8.03
39.83
2
8.7
Meilleur
Indice		 0.59 0.590.6521.455.3628.7
00:31:53
(vma 20.94)

01:17:15
(vma 19.25)

03:23:20
(vma 15.57)

Victoires


3
Victoires


4
Victoires


9
Victoires


18
Podiums Catégorie


74
Top 10



64
Plus
Longue


42.195km
La Rochelle
28/11/2021
Cumul


3045km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 11 1.32 233° / 9312 --> 2.5 %
2011 12 2.58 546° / 10369 --> 5.27 %
2012 9 2.93 672° / 10990 --> 6.11 %
2013 8 9.30 2151° / 11559 --> 18.61 %
2014 10 4.87 1250° / 12577 --> 9.94 %
2015 6 5.62 1602° / 13492 --> 11.87 %
2019 5 19.29 5967° / 15258 --> 39.11 %
2021 5 23.13 1561° / 3236 --> 48.24 %
2022 7 14.71 3450° / 11099 --> 31.08 %
2023 9 16.87 4506° / 12723 --> 35.42 %
2024 13 10.48 3907° / 16495 --> 23.69 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2023 7 19.61 712° / 1742 --> 40.87 %
2024 6 24.14 1006° / 2084 --> 48.27 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 8 1.56 58° / 1744 --> 3.33 %
2011 9 3.16 143° / 2209 --> 6.47 %
2012 5 8.74 420° / 2272 --> 18.49 %
2014 8 5.87 286° / 2437 --> 11.74 %
2015 5 6.30 328° / 2479 --> 13.23 %
2022 6 13.32 581° / 4186 --> 13.88 %
2024 5 29.57 1848° / 3090 --> 59.81 %
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km30km42.195km
RP00:21:1900:31:5301:06:3201:17:1502:53:5603:23:20
SEM00:26:0000:31:5301:06:3201:18:03
V1M00:34:1101:17:15
V2M00:21:1900:37:5801:40:0801:31:3303:23:20
V3M02:53:56
2025
TOTAL Nature Trail Route Cross
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 50.34
 51.02
47.66
23.58
80.46
Meilleur
Indice		 16 1636.3123.5880.46
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/2025Trail AdvevanBobital2230km57/15736.31%02:53:56 RP00:05:48
Trail		1/M5M
27/09/2025L'Odyssée Du Tue VaquesFermanville5030km213/36159%03:05:00 RP00:06:10
Trail		5/M5M
07/09/2025La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km1460/156293.47%01:41:1600:09:12
Nature		46/M5M
31/08/2025Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloSaint-Malo3521.1km1090/462223.58%01:43:4900:04:55
Route		36/M4M
01/06/2025La PlorécoisePlorec-sur-Arguenon2216km34/7843.59%01:21:5000:05:07
Nature		3/M4M
29/05/2025L'ArgueracePlancoët229km36/22516%00:44:4900:04:59
Nature		1/M4M
12/01/2025Championnat du 35 de Cross - MastersFougères358.47km140/17480.46%00:39:1200:04:38
Cross		14/M4M
2024
TOTAL Route Nature Cross Trail
Nombre 14 6 5 2 1
Indice
Moyen		 33.21
 23.64
28.42
83.84
13.31
Meilleur
Indice		 7.07 7.079.8881.0813.31
Victoires
3
Podiums Catégorie
5
3907° breton
1006° du 22
1848° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2024Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km868/285030.46%03:29:2300:04:58
Route		35/M4M
21/09/2024Défi du JerzualDinan2211km246/139917.58%00:47:4800:04:21
Route		9/M4M
08/09/2024Trail des Légendes de Brocéliande - Trail Le GraalIffendic3526km66/49613.31%02:30:5200:05:48
Trail		1/M4M
25/08/2024Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km277/39167.07%01:31:3300:04:20
Route		7/M4M
06/07/2024Trail du Bout du MondePlougonvelin2920km87/8819.88%01:41:0200:05:03
Nature		1/M4M
01/06/2024A l'Assaut du Fort du DellecPlouzané2922km74/20536.1%02:06:5200:05:46
Nature		4/M4M
09/05/2024L'ArgueracePlancoët2217km88/13963.31%01:40:5000:05:56
Nature		6/M4M
05/05/2024Marathon de la LoireSaumur4942.195km494/267218.49%03:23:20 RP00:04:49
Route		20/M4M
20/04/2024Courir pour un EnfantEvran2210km132/52225.29%00:41:1400:04:07
Route		3/M4M
07/04/2024Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km426/99242.94%01:38:4700:04:41
Route		18/M4M
03/03/2024Trail du Bois JoliTrémereuc2216.6km42/23018.26%01:23:0300:05:00
Nature		3/M4M
18/02/2024Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2220km42/28914.53%01:40:0800:05:00
Nature		1/M4M
28/01/2024Championnat de Bretagne de Cross - MastersMerdrignac229.19km252/29186.6%00:41:3200:04:31
Cross		20/M4M
14/01/2024Championnats du 35 de Cross - Masters HommesSaint-Onen-La-Chapelle358.715km150/18581.08%00:38:4400:04:27
Cross		10/M4M
2023
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 10 7 2 1
Indice
Moyen		 24.15
 26.5
22.57
10.86
Meilleur
Indice		 10.86 13.6121.5810.86
Victoires
2
Podiums Catégorie
6
4506° breton
712° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2023La Corrida DinannaiseDinan2210km306/112327.25%00:48:0900:04:49
Route		6/M4M
17/12/2023Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès355km54/24621.95%00:21:19 RP00:04:16
Route		2/M4M
17/09/2023Corrida des GranitiersLe Hinglé2210km58/18132.04%00:40:0600:04:01
Route		2/M4M
08/09/2023Foulées d'Emeric & AnthonyVildé-Guingalan2210km31/11726.5%00:41:3500:04:10
Route		1/M4M
27/08/2023Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloSaint-Malo3521.1km603/348917.28%01:39:1200:04:42
Route		16/M4M
25/06/2023Sur les Traces de DuguesclinLéhon2212km24/22110.86%00:57:3000:04:48
Route Nature		1/M4M
04/06/2023Marathon De La LibertéCaen1442.195km229/168213.61%03:30:38 RP00:04:59
Route		16/M4M
15/04/2023Courir pour un EnfantEvran2210km163/34846.84%00:47:0700:04:43
Route		8/M4M
05/03/2023Trail du Bois JoliTrémereuc2216.6km53/22523.56%01:18:4600:04:45
Nature		2/M4M
26/02/2023Course Nature du BriceLes Champs-Géraux2212km30/13921.58%00:51:2300:04:17
Nature		3/M4M
2022
TOTAL Nature Route Trail Route Nature
Nombre 8 3 3 1 1
Indice
Moyen		 26.74
 19.36
26.45
65.15
11.34
Meilleur
Indice		 11.34 12.2815.6965.1511.34
Podiums Catégorie
3
3450° breton
581° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/12/2022Corrida DinannaiseDinan2210km129/82215.69%00:44:3600:04:28
Route		3/M4M
20/11/2022Semi-Marathon de DeauvilleDeauville1421.1km574/275320.85%01:38:4500:04:41
Route		27/M4M
10/07/2022Trail du Bout du MondePlouzané2937km372/57165.15%04:55:0500:07:59
Trail		24/M4M
26/05/2022L'ArgueracePlancoët2217km56/19528.72%01:25:5400:05:03
Nature		4/M4M
15/05/2022Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2220.3km111/90412.28%01:43:4900:05:07
Nature		3/M4M
01/05/2022La PassagèreSaint-Malo3514km101/89111.34%01:03:3600:04:33
Route Nature		5/M4M
24/04/2022Fresnaye TrailMatignon2217km57/33417.07%01:38:1600:05:47
Nature		3/M4M
05/03/2022Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km420/98142.81%01:42:3900:04:52
Route		14/M4M
2021
TOTAL Route Trail Nature Route Nature
Nombre 6 3 1 1 1
Indice
Moyen		 30.35
 21.86
59.85
39.59
17.07
Meilleur
Indice		 13 1359.8539.5917.07
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
1561° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021Marathon De La Rochelle Serge VigotLa Rochelle1742.195km2617/661139.59%03:46:44 RP00:05:22
Nature		169/M4M
07/11/2021La Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km319/123625.81%01:42:3100:04:40
Route		26/M4M
10/09/2021Foulées d'Emeric & AnthonyVilde-Guingalan2210km34/12726.77%00:42:1700:04:14
Route		4/V2M
29/08/2021Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km229/176113%01:33:2900:04:26
Route		3/M4M
20/06/2021Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3535.4km161/26959.85%03:46:2500:06:24
Trail		33/V2M
12/06/2021La T'Rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3512km28/16417.07%01:01:1100:05:06
Route Nature		1/M4M
2020
TOTAL Cross
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 28.76
 28.76
Meilleur
Indice		 18.18 18.18
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - M3 et +Quimper297.112km4/2218.18%00:27:2000:03:51
Cross		4/M3M
12/01/2020Championnat du 35 de Cross - Masters HommesSaint-Marc-le-Blanc358.9km85/21639.35%00:31:3600:03:33
Cross		85/VEM
2019
TOTAL Nature Cross Route
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 21.3
 14.94
31.46
13.69
Meilleur
Indice		 10.25 10.2513.3313.69
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
5967° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2019Course de NoëlPancé359.9km23/16813.69%00:41:5500:04:14
Route		5/M2M
11/05/2019Trail de la Baie de LancieuxLancieux2215km73/37219.62%01:11:1400:04:45
Nature		11/V2M
03/03/2019Trail du Bois JoliTréméreuc2216.6km25/24410.25%01:17:5100:04:41
Nature		2/V2M
27/01/2019Bretagne de Cross - Cross Master 2 Open MasterYffiniac225.91km4/3013.33%00:24:5300:04:13
Cross		4/V2M
13/01/2019Championnats du 35 de Cross - VEMLiffré358.889km122/24649.59%00:36:0400:04:03
Cross		122/VEM
2018
TOTAL Cross Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 22.43
 33.9
10.82
11.11
Meilleur
Indice		 10.82 15.9110.8211.11
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/07/2018Trail de la Baie de LancieuxLancieux2215km37/33311.11%01:07:0300:04:28
Nature		8/V2M
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3524km203/187610.82%02:07:2600:05:19
Route		12/V2M
04/02/2018Championat de Bretagne de Cross - Masters 2 3 10Combourg226.09km7/4415.91%00:24:1300:03:59
Cross		7/V2M
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Masters HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km137/26451.89%00:32:0400:03:41
Cross		137/VEM
2017
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 29.47
 50.07
8.87
Meilleur
Indice		 2.88 44.92.88
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/12/2017La Rotte Des Gobions VertsRomillé3510km6/2082.88%00:45:4600:04:35
Nature		3/V2M
19/11/2017Courir Pour la CauseSaint-Aubin-du-Cormier355km66/14744.9%00:26:0500:05:13
Route		6/V2M
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km1496/270855.24%01:49:1100:05:10
Route		228/V2M
14/07/2017Course Nature Pleumeuleuc IndividuellePleumeleuc3511km33/22214.86%00:46:2300:04:13
Nature		3/V2M
2016
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 12.04
 5.88
18.21
Meilleur
Indice		 5.79 5.7917.46
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/09/2016Roazhon RunRennes3510km50/8635.79%00:38:5200:03:53
Route		3/V2M
27/05/2016Foulées vertes du BlosneRennes3510km13/2185.96%00:37:5800:03:48
Route		/V2M
17/04/2016Défi natureMontfort-sur-Meu3512km22/11618.97%00:51:3100:04:18
Nature		/V2M
16/04/2016Défi natureMontfort-sur-Meu3517km22/12617.46%01:17:1500:04:33
Nature		/V2M
2015
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 6 2 2 2
Indice
Moyen		 7.24
 7.41
8.3
6
Meilleur
Indice		 3.78 6.674.313.78
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
1602° breton
328° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/11/201510KM NaturePacé3510km11/2554.31%00:42:5600:04:18
Nature		1/V2M
09/11/2015Foulées CastelnodaisesNoyal-Chatillon-sur-Seiche3510km35/5256.67%00:38:4900:03:53
Route		4/V2M
19/09/2015Défi du JerzualDinan2211km114/14008.14%00:44:3700:04:03
Route		38/V1M
20/06/2015Bol d'Air à LailleLaille3510km19/2318.23%00:38:3500:03:52
Route Nature		/V1M
17/05/2015La Ronde BreteillaiseBreteil3514.5km29/23612.29%00:57:3000:03:58
Nature		16/V1M
03/05/2015La PassagèreSaint-Malo3514km48/12713.78%00:58:5700:04:13
Route Nature		19/V1M
2014
TOTAL Nature Route Cross Nature Nocturne
Nombre 10 6 2 1 1
Indice
Moyen		 12.37
 6.64
10.02
55.15
8.7
Meilleur
Indice		 4 45.1655.158.7

1250° breton
286° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2014Trail de Saint-LéonardEpiniac3510km20/3056.56%00:40:3000:04:03
Nature		/V1M
05/10/2014La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km20/5004%00:42:4600:03:53
Nature		/V1M
04/10/2014Trail PlouéroisPlouer-sur-Rance2214km13/2136.1%01:04:0200:04:34
Nature		/V1M
20/09/2014Défi du JerzualDinan2211km74/14355.16%00:43:4200:03:58
Route		/V1M
13/07/2014Course Nature de Saint-LéonardEpiniac3510.82km16/1848.7%00:44:3700:04:07
Nature Nocturne		4/V1M
06/07/2014Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km17/3195.33%00:45:2500:04:08
Nature		9/V1M
15/06/2014Course des SabotiersBazouges-la-Pérouse3510km13/1667.83%00:41:4800:04:11
Nature		4/V1M
01/06/2014Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510.4km36/24214.88%00:42:3500:04:06
Route		12/V1M
02/03/2014Trail de la Pointe du GrouinCancale3522.6km60/59910.02%01:55:1100:05:06
Nature		23/V1M
26/01/2014Championnat de Bretagne de Cross - VEMRennes359.88km198/35955.15%00:38:4000:03:55
Cross		172/V1M
2013
TOTAL Route Nature
Nombre 8 4 4
Indice
Moyen		 15.92
 12.2
19.63
Meilleur
Indice		 6.33 6.339.33

2151° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2013Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km165/26076.33%01:25:1000:04:02
Route		65/V1M
14/07/2013Trail de la Saint-LéonardEpiniac3510.8km32/22514.22%00:46:5000:04:20
Nature		11/V1M
07/07/2013Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km107/33432.04%00:53:3300:04:52
Nature		40/V1M
23/06/2013Foulees DoloisesDol-de-bretagne3510.8km30/3189.43%00:42:4800:03:58
Route		10/V1M
16/06/2013Trail des SabotiersBazouges-la-Pérouse3522km25/10922.94%01:39:1300:04:31
Nature		/
09/06/2013FouléoliennesCombourg3514km18/1939.33%00:52:5100:03:47
Nature		7/V1M
11/05/2013Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km42/32512.92%00:37:3800:03:46
Route		/V1M
01/04/2013A Pleines FouléesPleine-Fougères3510km30/14920.13%00:40:5600:04:06
Route		/V1M
2012
TOTAL Nature Cross Trail Route
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 10.42
 8.22
20.67
5.36
6.01
Meilleur
Indice		 1.11 1.1120.295.366.01
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
672° breton
420° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2012Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012Ile et Vilaine350657/272524.11%468 (1 courses)Challenge226/V1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/07/2012Foulées CombourgeoisesCombourg3511.6km11/1836.01%00:42:3300:03:40
Route		7/V1M
27/05/20124° Foulées d'Ille et DonacTinteniac3514.9km49/17228.49%01:05:0300:04:22
Nature		23/V1M
26/05/2012Les défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510.2km13/1876.95%00:39:3600:03:53
Nature		7/V1M
17/05/2012Trail de la Baie de LancieuxLancieux2214km5/3921.28%00:54:4600:03:55
Nature		1/V1M
13/05/2012Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2219.8km5/4501.11%01:22:5100:04:11
Nature		/V1M
07/04/2012Trail de la Forêt de CorbièreChâteaubourg3525.2km12/2245.36%01:46:3200:04:14
Trail		5/V1M
19/02/2012La Cug'AnimCuguen3512km8/2453.27%00:46:4000:03:53
Nature		6/V1M
12/02/2012Interrégionnaux Bretagne Nomandie de Cross - VEMBrest290km52/24721.05%00:35:16
Cross		45/V1M
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross - VEMQuimper290km70/34520.29%00:35:07
Cross		64/V1M
2011
TOTAL Route Nature
Nombre 12 7 5
Indice
Moyen		 13.65
 17.51
8.24
Meilleur
Indice		 1.39 3.21.39
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
546° breton
143° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2011Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011Ile et Vilaine3507/24060.29%3372 (8 courses)Challenge2/V1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2011Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km130/29024.48%01:24:4400:04:01
Route		49/V1M
15/10/2011Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3510.6km15/3754%00:40:1400:03:48
Nature		2/V1M
11/09/2011Foulées BaguéroisesBaguer-Morvan359.9km19/2288.33%00:36:4600:03:43
Route		10/V1M
21/08/2011Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km12/3753.2%01:21:4100:03:52
Route		4/V1M
17/07/2011Trail des RenardsEpiniac3512.5km5/2062.43%00:45:1700:03:37
Nature		/V1M
10/07/2011Foulées CombourgeoisesCombourg3511.6km71/23829.83%00:48:1400:04:09
Nature		21/V1M
02/06/2011Trail de LancieuxLancieux2214km5/3601.39%01:01:3400:04:24
Nature		2/V1M
24/04/2011Circuit des RecordsSaint-Benoit-des-Ondes3510km13/2864.55%00:35:4300:03:34
Route		10/V1M
16/04/2011Défi du VaubaudetCancale3510.3km4/1123.57%00:39:1600:03:49
Nature		1/V1M
15/04/2011Courir pour un EnfantEvran2210.6km360/39491.37%01:00:1700:05:41
Route		/V1M
10/04/201115ème Corrida St JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km18/3245.56%00:35:3000:03:33
Route		9/V1M
20/03/2011Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km15/2975.05%00:35:4800:03:35
Route		4/V1M
2010
TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 11 5 4 2
Indice
Moyen		 7.93
 4.65
14.75
2.48
Meilleur
Indice		 1.31 1.312.831.45
Top 10
5
Podiums Catégorie
6
233° breton
58° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2010Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi HommesMorlaix2921.1km189/32065.9%01:18:4100:03:44
Route		60/V1M
24/10/2010Foulées natures des CorsairesLe Tronchet3514.9km5/2541.97%00:50:1700:03:22
Nature		3/V1M
22/08/2010Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km12/4242.83%01:21:1300:03:51
Route		4/V1M
18/07/2010Trail et Nature de Saint LéonardEpiniac3524km18/10517.14%01:44:2600:04:21
Nature		10/V1M
11/07/2010Foulées CombourgeoisesCombourg3510km83/20740.1%00:45:0400:04:30
Route		34/V1M
30/05/2010Course Nature d'Ille et DonacTinteniac3514.9km4/3051.31%00:52:5200:03:33
Nature		2/V1M
13/05/2010Trail de La Baie de LancieuxLancieux2214km7/5311.32%00:55:5400:04:00
Nature		2/V1M
02/05/2010La PassagèreDinard3514km14/9641.45%00:50:1000:03:35
Route Nature		3/V1M
24/04/2010Foulées QuévertoisesQuévert2212km6/1713.51%00:43:2900:03:37
Route Nature		2/V1M
04/04/2010Course Nature de CancaleCancale3514.9km7/4621.52%00:58:5600:03:57
Nature		3/V1M
14/02/2010Foulées FilzméennesLa Chapelle aux Filtzméens3510km22/21610.19%00:37:0100:03:42
Route		8/V1M
2009
TOTAL Nature Route
Nombre 11 6 5
Indice
Moyen		 3.57
 2.69
4.61
Meilleur
Indice		 0.67 0.671.97
Podiums
1
Top 10
7
Victoires
1
Podiums Catégorie
8
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/10/2009Course Nature Des CorsairesLe Tronchet3512km15/3054.92%00:53:0400:04:25
Nature		5/V1M
19/09/2009Défi du JerzualDinan2211km26/9742.67%00:39:2800:03:35
Route		7/V1M
23/08/2009Semi-Marathon Dol-CombourgCombourg3521.1km8/4061.97%01:19:3700:03:46
Route		3/V1M
02/08/2009Foulées de Vieux Vy sur CouesnonMézières-sur-Couesnon359.9km7/719.86%00:34:3200:03:29
Route		3/V1M
06/06/2009Course Nature des MégalithesPleslin-Trivagou2212km4/2041.96%00:42:2200:03:32
Nature		2/V1M
31/05/2009Course Nature d'Ille et DonacTinténiac3514.9km11/2963.72%00:54:2200:03:39
Nature		3/V1M
17/05/2009Trail de la Baie de LancieuxLancieux2214km3/4460.67%00:55:0900:03:56
Nature		1/V1M
25/04/2009Foulées QuévertoisesQuévert2212km6/1703.53%00:43:3400:03:38
Nature		2/V1M
05/04/2009Course Nature de CancaleCancale3515.1km8/5881.36%00:59:1100:03:55
Nature		2/V1M
08/03/2009Foulées des Champs-GérauxLes Champs-Géraux2214.9km7/2412.9%00:54:2600:03:39
Route		2/V1M
08/02/2009Foulées FiltzméennesLa Chapelle aux Filtzméens3510km11/1945.67%00:36:3300:03:39
Route		4/V1M
2008
TOTAL Route Cross Nature
Nombre 13 8 3 2
Indice
Moyen		 20.03
 26.36
14.92
2.4
Meilleur
Indice		 0.73 1.8210.990.73
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
6
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2008Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km87/40421.53%00:39:1600:03:56
Route		25/V1M
12/10/2008Tout Rennes Court - 10KM CMBRennes3510km268/41826.41%00:40:2100:04:02
Route		78/V1M
20/09/2008Défi du JerzualDinan2210.96km21/9222.28%00:39:4400:03:38
Route		8/V1M
31/08/2008Foulées TremblaisiennesTremblay359.9km90/9990.91%00:50:0500:05:04
Route		27/V1M
24/08/2008Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km14/4053.46%01:19:2900:03:46
Route		3/V1M
06/07/2008Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3513km4/2201.82%00:43:3600:03:21
Route		3/V1M
01/06/2008Foulées de Saint-GuinouxSaint-Père-Marc-en-Poulet3513.2km2/962.08%00:49:0100:03:43
Route		2/V1M
08/05/2008Foulées de BroonsBroons224.9km14/1782.35%00:24:5700:05:06
Route		2/V1M
01/05/2008Trail de la Baie de LancieuxLancieux2214km2/2750.73%00:55:5800:04:00
Nature		1/V1M
19/04/2008Foulées QuévertoisesQuévert2212km7/1724.07%00:43:4900:03:39
Nature		2/V1M
17/02/2008Interrégionnaux Bretagne Normandie De Cross - VemFlers6110km52/27019.26%00:34:5400:03:29
Cross		51/V1M
03/02/2008Championnat de Bretagne de Cross - VEMCarhaix-Plouguer290km40/36410.99%00:36:13
Cross		43/V1M
13/01/2008Championnat du 35 de Cross - VétéransSaint-Marc-le-Blanc359.8km29/20014.5%00:33:2200:03:24
Cross		26/V1M
2007
TOTAL Route Nature Cross
Nombre 14 9 3 2
Indice
Moyen		 11.86
 9.64
4.44
32.98
Meilleur
Indice		 0.65 0.653.1123.58
Podiums
2
Top 10
6
Victoires
2
Podiums Catégorie
6
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2007Foulées Pas Piquées des VersSaint-Pierre-de-Plesguen3510.1km25/10823.15%00:37:5900:03:46
Route		15/V1M
16/12/2007Trail de la FlumePacé3514.5km20/2946.8%00:59:4100:04:07
Nature		8/V1M
25/11/2007Courir à ChantepieChantepie3510km11/16810.65%00:34:1100:03:25
Route		7/V1M
04/11/2007Course de Saint-LéonardEpiniac3510.4km3/3750.8%00:35:4900:03:27
Route		1/V1M
16/09/2007Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km21/4464.71%00:34:5900:03:30
Route		7/V1M
01/09/2007Foulées de la RosièreMontreuil-le-Gast359.9km4/1293.1%00:35:0300:03:32
Route		3/V1M
26/08/2007Foulées TremblaisiennesTremblay3510km7/1056.67%00:34:2500:03:26
Route		2/V1M
21/07/2007Course Nature de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3513km8/2353.4%00:46:0800:03:33
Nature		2/V1M
13/07/2007Foulées ErcéennesErcé-pres-Liffré356km37/8543.53%00:29:2500:04:54
Route		9/V1M
21/04/2007Foulées QuévertoisesQuévert2212km5/1613.11%00:43:0600:03:36
Nature		2/V1M
01/04/2007Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km28/9213.04%01:17:15 RP00:03:40
Route		9/V1M
18/02/2007Foulées de MarcilléMarcillé-Raoul3510km3/2801.07%00:35:1700:03:32
Route		1/V1M
11/02/2007Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - VEMPlouay560km117/27642.39%00:36:34
Cross		106/V1M
21/01/2007Championnat de Bretagne de Cross Country - VEMMerdrignac220km87/36923.58%00:38:58
Cross		82/V1M
2006
TOTAL Route Cross Nature
Nombre 12 7 3 2
Indice
Moyen		 6.2
 3.97
13.84
2.58
Meilleur
Indice		 0.75 0.755.452.23
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
5
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/10/2006Tout Rennes Court - 10km CMBRennes3510km25/33390.75%00:34:3200:03:27
Route		6/V1M
08/10/2006Foulées de Noyal ChâtillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km12/3473.46%00:34:5900:03:30
Route		6/V1M
10/09/2006Foulées Natures de PommeretPommeret2210km9/3082.92%00:35:3300:03:33
Nature		4/V1M
02/09/2006Foulées de la RosièreMontreuil-le-Gast359.9km5/885.68%00:35:2300:03:34
Route		2/V1M
09/07/2006Foulées CombourgeoisesCombourg3510km12/2065.83%00:34:5200:03:29
Route		4/V1M
25/05/2006Trail de la Baie de LancieuxLancieux2214km6/2692.23%00:53:1300:03:48
Nature		2/V1M
21/05/2006Foulées de Cora PacéPacé3510km12/4452.7%00:34:5100:03:29
Route		5/V1M
13/05/2006Foulées de Saint-ErblonSaint-Erblon3510km5/2262.21%00:34:4200:03:28
Route		2/V1M
26/02/20067.5km de Saint GermainSaint-Germain-sur-Ille357.5km1/147.14%00:26:4000:03:33
Route		1/V1M
12/02/2006Interrégionnaux Bretagne Normandie De Cross - VemLouviers2710km65/24126.97%00:35:0100:03:30
Cross		61/V1M
29/01/2006Championnat de Bretagne de Cross - VEMFougères350km28/3089.09%00:36:24
Cross		30/V1M
08/01/2006Championnat du 35 de Cross - Vétérans HommesNoyal-Sur-Vilaine359.2km12/2205.45%00:33:1400:03:37
Cross		12/V1M
2005
TOTAL Route Cross
Nombre 8 7 1
Indice
Moyen		 11.62
 5
57.96
Meilleur
Indice		 2.57 2.5757.96
Podiums
1
Top 10
4
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2005Foulées du Père-NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km7/2123.3%00:35:0200:03:30
Route		3/V1M
20/11/2005Foulées Saint-PierraisesSaint-Pierre-de-Plesguen3510.1km14/1817.73%00:36:1800:03:36
Route		7/V1M
07/08/2005Semi de la RozièreMiniac-Morvan3521.1km5/1702.94%01:18:3200:03:43
Route		4/SEM
03/07/2005Foulées CombourgeoisesCombourg354.9km2/248.33%00:17:5200:03:39
Route		2/SEM
03/06/2005Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km29/7883.68%00:34:1600:03:26
Route		24/SEM
29/05/2005Semi-Marathon de Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km70/27222.57%01:18:03 RP00:03:42
Route		45/SEM
08/05/2005Foulées Saint-AubinoisesSaint-Aubin-d'Aubigné3510km10/1556.45%00:34:5400:03:29
Route		7/SEM
09/01/2005Championnats du 35 de Cross - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc359.8km91/15757.96%
Cross		79/SEM
2004
TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 29.78
 29.78
Meilleur
Indice		 4.38 4.38
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/12/2004Foulées du Père-NoëlSaint-Brice-en-Coglès355km18/2766.67%00:26:00 RP00:05:12
Route		4/SEM
19/12/2004Foulées du Père-NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km28/15318.3%00:39:2300:03:56
Route		15/SEM
21/11/2004Foulées Saint-PierraisesSaint-Pierre-de-Plesguen359.9km7/1604.38%00:36:0300:03:38
Route		4/SEM
2002
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 2.42
 2.42
Meilleur
Indice		 1.88 1.88
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/06/2002Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km19/6442.95%00:33:1200:03:19
Route		17/SEM
26/05/2002Foulées de LongchampsRennes3510.1km4/2131.88%00:34:3000:03:25
Route		3/SEM
2000
TOTAL Route Relais Cross Nature
Nombre 16 12 2 1 1
Indice
Moyen		 3.02
 2.38
2
15
0.65
Meilleur
Indice		 0.65 0.942150.65
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
9
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2000Cross D'AlenconAlencon619.6km12/8015%00:33:0400:03:26
Cross		8/ESM
10/12/2000Semi Marathon Des VikingsSt Vaast La Hougue5021km15/11461.31%01:13:5500:03:31
Route		15/SEM
01/10/2000Foulées De La MézièreLa Mézière3510km4/3501.14%00:33:4500:03:22
Route		4/SEM
24/09/2000Relais Du SemnonBain De Bretagne3516.6km3/1502%00:56:0700:03:22
Relais		3/SEM
16/09/2000Foulées Du Pré BocageBanneville Sur Ajon6115.8km3/3200.94%00:56:2000:03:33
Route		3/SEM
03/09/200010 Km D'HesloupHesloup6110km7/1504.67%00:33:3200:03:21
Route		6/SEM
23/07/200020 Km De La Côte De Granit RoseTrébeurden2220km16/9891.62%01:06:32 RP00:03:19
Route		16/SEM
14/07/2000Corrida De CaenPléneuf Val André2210km12/3503.43%00:31:53 RP00:03:11
Route		12/SEM
08/07/2000Corrida De CaenCaen1410km10/3253.08%00:33:0200:03:18
Route		10/SEM
02/07/2000Corrida De TrouvilleTrouville1413km4/3501.14%00:46:1700:03:33
Route		3/SEM
04/06/2000CosmopolisPleumeur Bodou2210km14/5002.8%00:32:5800:03:17
Route		14/SEM
27/05/200010 Km D'ArgentanArgentan6110km12/5002.4%00:32:5500:03:17
Route		9/SEM
13/04/2000Alencon-MédavyAlençon1415.5km28/43000.65%00:54:5900:03:32
Nature		22/SEM
26/03/2000Foulée Du RognonCaen1410km6/3201.88%00:32:45 RP00:03:16
Route		6/SEM
12/03/2000Bretagne EkidenBruz3542km1/502%02:15:4600:03:13
Relais		1/SEM
05/03/2000Foulées De Fontaine EtoupefourFontaine-Etoupefour1410km7/1674.19%00:33:5000:03:23
Route		7/SEM
1999
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 3.14
 3.14
Meilleur
Indice		 3.14 3.14
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/09/1999Auray - VannesVannes5621km157/50003.14%01:13:3700:03:30
Route		120/SEM
1998
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 1.84
 1.84
Meilleur
Indice		 0.68 0.68
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/10/1998Marathon ArgentanArgentan6142km12/4003%02:41:1000:03:50
Route		10/SEM
06/09/1998Auray - VannesVannes5621km34/50000.68%01:12:4600:03:27
Route		24/SEM
1996
TOTAL Route Cross
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 4.19
 5.23
2.12
Meilleur
Indice		 0.59 0.592
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/10/1996Semi Marathon Argentan - Chp France PénitentiaireArgentan6121km3/903.33%01:11:5500:03:25
Route		3/SEM
27/09/1996Course Des CélestinsMarcoussis9115km3/1003%00:55:19 RP00:03:41
Route		3/SEM
25/08/1996Semi Marathon De L'OrbiquetOrbec1422km14/10014%01:22:3100:03:45
Route		11/SEM
31/03/1996Alencon-MédavyAlençon6116km25/42560.59%00:56:1400:03:30
Route		25/SEM
06/02/1996Cross Moulinex-CarrierAlençon619km6/2682.24%00:40:3600:04:30
Cross		3/M0M
28/01/1996Régionaux Fsgt NormandiePetite Couronne769km1/502%00:38:0000:04:13
Cross		1/SEM
1995
TOTAL Route Cross
Nombre 10 7 3
Indice
Moyen		 2.82
 2.65
3.2
Meilleur
Indice		 2 22.63
Podiums
3
Top 10
8
Podiums Catégorie
5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/1995Cross De PerseigneAlençon618km5/1902.63%00:29:2500:03:40
Cross		2/SEM
07/12/1995Cross De CouterneCouterne617.5km7/2602.69%00:25:5800:03:27
Cross		6/SEM
01/12/1995Cross De MortagneMortagne Au Perche619.9km3/704.29%00:34:3000:03:29
Cross		3/SEM
06/10/1995Semi D'ArgentanArgentan6121km13/6002.17%01:13:5000:03:30
Route		10/SEM
01/10/1995Foulées BriouzainesBriouze6110km9/3902.31%00:33:1200:03:19
Route		6/SEM
16/07/199510 Km De Saint NicolasSaint Nicolas Des Bois6110.4km3/1003%00:35:0500:03:22
Route		3/SEM
08/07/1995La Ronde Du BocageAthis De L'Orne6110km6/2003%00:33:11 RP00:03:19
Route		3/SEM
24/06/1995Courir à VernVern Sur Seiche3512.5km11/4002.75%00:43:0900:03:27
Route		9/SEM
01/05/199510 Km D'ArgentanArgentan6110km10/3003.33%00:33:57 RP00:03:23
Route		8/SEM
01/04/199512 Km De BailleulBailleul6112km2/1002%42:14:0003:31:10
Route		2/SEM
1994
TOTAL Route Cross
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 30.55
 5.83
80
Meilleur
Indice		 4.33 4.3380
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/04/199415 Km De MeudonMeudon9115km22/3007.33%00:55:36 RP00:03:42
Route		18/SEM
13/03/1994Boucles Des Bords De SeineCorbeil Essonnes9111km13/3004.33%00:40:0600:03:38
Route		8/SEM
30/01/1994Cross St Marc Le BlancSt Marc Le Blanc359km236/29580%00:36:0000:04:00
Cross		236/SEM

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