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QUÉNÈCHDU
Régis

Penn Ar Bed - Monts d'Arrée
quexxx@xxxxxxx.xxx
ID 3445

M1M

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (H)169ème▼ 1
Morbihan (56) (H)28ème▼ 2

Records personnels

10 km00:33:03vma 20.20
Semi-marathon01:12:13vma 20.66
Marathon02:46:25vma 18.99

Courses

93

Cumul distance

1605 km

Indice moyen

5.54

Meilleur indice

0.27

Plus longue

66.299 km

Nature
42
Moy. 1.3
Meilleur: 0.38
Route
30
Moy. 3.01
Meilleur: 0.38
Route Nature
7
Moy. 12.77
Meilleur: 0.27
Trail
6
Moy. 9.51
Meilleur: 2.26
Piste
4
Moy. 45.45
Meilleur: 31.82
Cross
1
Moy. 37.37
Meilleur: 37.37
Relais
1
Moy. 2.67
Meilleur: 2.67
Nature Nocturne
1
Moy. 0
Virtuelle
1
Moy. 1.75
Meilleur: 1.75

Palmarès

Victoires (H)

21

Victoires (H)

2èmes (H)

21

2èmes (H)

3èmes (H)

9

3èmes (H)

Victoires catégorie

45

Victoires catégorie

Podiums catégorie

71

Podiums catégorie

Top 10 scratch

71

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 6 1.31 231° / 9254 --> 2.5 %
2017 6 2.69 816° / 13864 --> 5.89 %
2018 7 0.69 169° / 14172 --> 1.19 %
2019 12 0.59 141° / 14758 --> 0.96 %
2021 8 1.60 109° / 3120 --> 3.49 %
2022 10 0.83 163° / 10759 --> 1.52 %
2023 5 0.68 139° / 12275 --> 1.13 %
2024 8 1.24 436° / 15961 --> 2.73 %
2025 10 0.59 202° / 18754 --> 1.08 %
Actuellement 11 0.50 169° / 20814 --> 0.81 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 7 0.63 20° / 1985 --> 1.01 %
2022 9 1.04 30° / 1542 --> 1.95 %
2024 7 1.24 59° / 2219 --> 2.66 %
2025 8 0.61 25° / 2321 --> 1.08 %
Actuellement 6 0.65 28° / 2675 --> 1.05 %
+ de Records

Cat.3000m3000m
steeple		5km10km20km21.1km42.195km
RP10:13.7810:13.7816:13.1100:33:0302:07:2501:12:1302:46:25
SEM10:13.7810:13.7816:13.1100:33:0302:07:2501:15:0702:46:25
V1M00:16:2201:12:1302:51:02
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 0.83
 0.83
0.83
Meilleur
Indice		 0.55 0.570.55
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


106km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/04/2026
Abalone Marathon de NantesNantes4442.195km
186m D+		63/56021.12%02:51:0200:04:03
Route		8/M1M
29/03/2026
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km
97m D+		16/27970.57%01:12:13 RP00:03:25
Route		5/M1M
07/03/2026
Trail du Bro ReozRieux568km2/1821.1%00:30:5700:03:52
Nature		1/M1M
28/02/2026
Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un EspoirPloërmel5621.1km
83m D+		9/11340.79%01:13:53 RP00:03:30
Route		2/M1M
24/01/2026
Tous avec AlexPornichet4414km4/7330.55%00:54:2400:03:53
Nature		1/M1M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 10 8 1 1
Indice
Moyen		 1.25
 1.01
3.79
0.61
Meilleur
Indice		 0.48 0.483.790.61
Victoires
5
Victoires
2
Top 10
9
Victoires
8
Podiums Catégorie
10
Cumul


116km
202° breton
25° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2025
Foulées NazairiennesSaint-Nazaire445km24/6333.79%00:16:2200:03:16
Route		2/M1M
21/09/2025
Les Bosses de LanvauxPluvigner5624km2/1002%01:39:3100:04:09
Nature		1/M1M
13/09/2025
Course Nature Entre Terre et MerAmbon5610.5km1/1630.61%00:38:0300:03:37
Route Nature		1/M0M
30/08/2025
Trail des PotiansSaint-Jean-La-Poterie569km1/2080.48%00:35:3900:03:58
Nature		1/M0M
14/07/2025
Trail de CadenCaden568km1/1620.62%00:32:3600:04:05
Nature		1/M0M
06/07/2025
Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4421km6/7350.82%01:20:4300:03:51
Nature		2/M0M
11/05/2025
Trail des 3 ClochersPlumergat5610km1/1310.76%00:35:5500:03:35
Nature		1/M0M
27/04/2025
Course Nature de PluneretPluneret569.3km2/1371.46%00:34:3400:03:43
Nature		1/M0M
20/04/2025
Défi RunLanguidic565km1/1170.85%00:18:0800:03:38
Nature		1/M0M
05/04/2025
Ti Trail - Le Oyen TrailGuer5614km3/2691.12%01:04:5700:04:38
Nature		1/M0M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature Route
Nombre 8 3 3 2
Indice
Moyen		 2.17
 1.52
2.15
3.17
Meilleur
Indice		 0.27 0.271.870.64
Victoires
2
Victoires
3
Victoires
1
Top 10
7
Victoires
6
Podiums Catégorie
8
Cumul


93km
436° breton
59° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/08/2024Challenge Douar Alré HommesPays d'Auray5602/316.45%1.05 Pts (6 courses)Challenge1/M0M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/09/2024
Les Bosses de LanvauxPluvigner5624km2/832.41%01:37:3600:04:04
Nature		1/M0M
16/06/2024
Foulées d'ErdevenErdeven5621.1km3/4660.64%01:17:5400:03:42
Route		2/M0M
02/06/2024
Trail d'Auray - Urban TrailAuray5610km1/3710.27%00:38:5600:03:54
Route Nature		1/M0M
12/05/2024
Trail des 3 ClochersPlumergat5610km2/1041.92%00:35:3800:03:34
Route Nature		1/M0M
01/05/2024
Trail de Sainte-MariePloemel569km3/1392.16%00:33:5000:03:46
Nature		1/M0M
21/04/2024
Course Nature de PluneretPluneret569.3km
74m D+		2/1071.87%00:33:0900:03:34
Nature		1/M0M
03/03/2024
Les 5 d'ArradonArradon565km1/422.38%00:18:0200:03:36
Route Nature		1/M0M
17/02/2024
5Km du parc PaysagerSaint-Nazaire445km13/2285.7%00:16:3900:03:20
Route		3/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 0.71
 0.78
1.21
0
Meilleur
Indice		 0.56 0.561.21
Victoires
3
Top 10
5
Victoires
5
Podiums Catégorie
5
Cumul


58km
139° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2023
Trail de Brec'hBrec'h5613.5km1/1790.56%01:00:0500:04:27
Nature		1/M0M
24/09/2023
Foulées de la GournerieSaint-Herblain4412km3/2471.21%00:44:3300:03:43
Route		1/M0M
02/07/2023
Entre Plages et Chemins CreuxPornichet449km5/4651.08%00:33:2500:03:43
Nature		1/M0M
05/02/2023
Tro ManéguenGuénin569km1/1400.71%00:39:4200:04:25
Nature		1/M0M
14/01/2023
Trail Nocturne Tous avec Alex Pornichet4414km1/5160%00:52:3000:03:45
Nature Nocturne		1/M0M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 11 9 2
Indice
Moyen		 2.42
 1.66
5.87
Meilleur
Indice		 0.48 0.485.26
Victoires
3
Victoires
6
Top 10
10
Victoires
9
Podiums Catégorie
10
Cumul


189km
163° breton
30° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne0062/21472.89%0.62 Pts (10 courses)Challenge17/M0M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2022
Trail de BrechBrec'h5612km2/2020.99%00:54:3600:04:33
Nature		1/M0M
02/10/2022
Marathon Loudéac-PontivyPontivy5642.195km15/2326.47%03:07:0900:04:26
Route		4/M0M
18/08/2022
Challenge Montcalm - KV (1080m D+)Auzat93.5km4/964.17%00:43:2000:12:23
Nature		1/M0M
03/07/2022
Entre Plage et Chemins CreuxPornichet4421km2/4210.48%01:17:3700:03:42
Nature		1/M0M
15/05/2022
Trail des 3 ClochersPlumergat5616.5km1/981.02%01:04:1100:03:53
Nature		1/M0M
01/05/2022
Course Nature BaldivienneBaud5615km1/971.03%01:07:2500:04:30
Nature		1/M0M
10/04/2022
Défi Run LanguidicLanguidic5618km2/1061.89%01:14:5000:04:09
Nature		1/M0M
20/03/2022
Trail de l'AgricultureBignan5616km1/781.28%01:00:4600:03:48
Nature		1/M0M
26/02/2022
5Km du Bord de MerDamgan565km2/385.26%00:16:1800:03:16
Route		1/M0M
13/02/2022
Les NathurialaisesSaint-Thuriau5624km2/1141.75%01:49:4800:04:35
Nature		1/M0M
23/01/2022
Foulées PluvignoisesPluvigner5615.5km
205m D+		2/872.3%01:01:0100:03:56
Nature		2/SEM
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 8 4 3
Indice
Moyen		 2.85
 3.97
1.73
Meilleur
Indice		 1.61 2.011.61
Victoires
1
Victoires
2
Top 10
6
Victoires
4
Podiums Catégorie
6
Cumul


119km
109° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/11/2021
Taulé-MorlaixMorlaix2910km115/25044.59%00:33:03 RP00:03:18
Route		24/M0M
24/10/2021
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km99/15756.29%02:46:25 RP00:03:57
Route		21/M0M
09/10/2021
Foulées RéguinoisesRéguiny565km3/1012.97%00:17:0500:03:25
Route		1/M0M
18/09/2021
Entre Terre et MerAmbon5610.5km1/621.61%00:38:3900:03:41
Nature		1/SEM
29/08/2021
Foulées du SillonSavenay4418km6/3281.83%01:14:5700:04:10
Nature		1/M0M
25/06/2021
La Speed Lohéacienne SécuritestLohéac3510km9/4472.01%00:34:2000:03:26
Route		3/M0M
12/06/2021
Ruzbou'TrailPlougasnou298km2/1141.75%00:32:5300:04:07
Nature		2/SEM
18/04/2021
NextRunnerBreizh #6 - Entre Landes et MégalithesColpo5615km2/1141.75%00:58:02 RP00:03:52
Virtuelle		1/SEM
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 2.79
 1.53
7.38
0.72
Meilleur
Indice		 0.72 1.277.380.72
Victoires
1
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


68km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2020
Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km19/10571.8%01:15:07 RP00:03:34
Route		15/SEM
13/09/2020
Trail de Combe Bénite (1300M D+)Granier7320km11/1497.38%02:07:25 RP00:06:22
Trail		8/SEM
08/03/2020
Trail des EnclosGuimiliau2917km2/2780.72%01:21:0900:04:46
Nature		1/SEM
09/02/2020
10Km de la CholièreOrvault4410km6/4731.27%00:34:2400:03:26
Route		3/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route
Nombre 12 9 2 1
Indice
Moyen		 1.2
 0.95
2.44
0.96
Meilleur
Indice		 0.38 0.382.260.96
Victoires
3
Victoires
4
Top 10
10
Victoires
4
Podiums Catégorie
10
Cumul


221km
141° breton
20° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
25/11/2019Challenge Triskell Trail 2019 - HommesMorbihan5603/1641.83%10 (8 courses)Challenge3/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2019
Trail de PontivyPontivy567.5km1/1160.86%00:28:2700:03:48
Nature		1/SEM
21/09/2019
Trail du BluesLa Chèze228km1/871.15%00:36:0200:04:30
Nature		1/SEM
01/09/2019
Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614km1/2640.38%00:52:3300:03:45
Nature		1/SEM
17/08/2019
La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2214.85km4/3811.05%00:54:2100:03:40
Nature		3/SEM
07/07/2019
Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4431km6/2292.62%02:03:3200:03:59
Trail		3/SEM
16/06/2019
Trail de la Vallée de la SarreGuern5614km2/1521.32%01:02:3000:04:28
Nature		2/SEM
09/06/2019
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km24/10602.26%02:16:5600:05:16
Trail		20/SEM
28/04/2019
Marathon de NantesNantes4442.195km31/32380.96%02:48:10 RP00:03:59
Route		19/SEM
14/04/2019
Trail des AjoncsMalguénac5613km2/2001%00:52:2800:04:02
Nature		2/SEM
24/03/2019
Trail du Kreiz BreizhPontivy5618km2/3310.6%01:12:1000:04:01
Nature		1/SEM
17/02/2019
Les NathurialaisesSaint-Thuriau569km2/2860.7%00:34:1200:03:48
Nature		2/SEM
20/01/2019
Trail de la Pierre FendueLe Sourn5623km3/1961.53%01:46:4100:04:38
Nature		3/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 3.54
 2.68
1.04
15.47
0.86
Meilleur
Indice		 0.51 0.510.9915.470.86
Victoires
1
Victoires
1
Top 10
6
Victoires
2
Podiums Catégorie
6
Cumul


216km
169° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2018
6H de PloerenPloeren5666.299km RP5/667.58%06:00:0000:05:26
Route		1/SEM
22/09/2018
La Skyrhune 1700md+Ascain6421km103/66615.47%02:51:5500:08:11
Trail		67/SEM
18/08/2018
La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2214.85km4/3661.09%00:54:5200:03:42
Nature		3/SEM
07/07/2018
Trail du Bro ReozRieux569km1/1010.99%00:39:0200:04:20
Nature		1/SEM
09/06/2018
Corrida UrbanaSanta Maria Da Feira010km5/6140.81%00:36:3500:03:39
Route		2/SEM
27/05/2018
Courses Pédestres de la Baie de MorlaixCarantec2921.1km2/3040.66%01:15:57 RP00:03:36
Route		2/SEM
06/05/2018
Foulées MauronnaisesMauron5610km3/783.85%00:35:0700:03:31
Route		2/SEM
22/04/2018
Marathon de NantesNantes4442.195km15/29690.51%02:50:39 RP00:04:03
Route		10/SEM
18/03/2018
Semi-Marathon de brièreSaint-André-des-eaux4421.1km14/16310.86%01:16:4800:03:38
Route Nature		8/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature Route Nature
Nombre 7 4 1 1 1
Indice
Moyen		 18.2
 4.01
25.49
3.52
82.35
Meilleur
Indice		 0.38 0.3825.493.5282.35
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


228km
816° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/12/2017
6H de PloerenPloeren5665.777km RP6/5111.76%06:00:0000:05:28
Route		2/SEM
05/11/2017
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km36/20871.72%01:16:4600:03:38
Route		24/SEM
30/09/2017
La SkyrhuneAscain6421km118/46325.49%02:41:3200:07:42
Trail		82/SEM
10/09/2017
Trail des RivièresBégard2215km5/1423.52%01:01:11 RP00:04:05
Nature		3/SEM
10/06/2017
6H de Saint-JacutSaint-Jacut-les-Pins5641.366km28/3482.35%06:00:0000:08:42
Route Nature		3/SEM
30/04/2017
Marathon de NantesNantes4442.195km62/28402.18%02:54:34 RP00:04:08
Route		35/SEM
01/04/2017
Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km1/2610.38%01:16:16 RP00:03:37
Route		1/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Relais
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 5.2
 3.85
9.09
2.67
Meilleur
Indice		 2.67 3.859.092.67
Victoires
1
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


112km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2016
6H de PloerenPloeren5663.897km RP5/559.09%06:00:0000:05:38
Route		3/SEM
16/10/2016
Duo de l'Hermine (18.7+23.5Km) - 02:58:44Vannes5623.5km15/5612.67%01:33:2000:03:58
Relais		/
05/06/2016
La TreffléanaiseTreffléan5625km2/523.85%01:40:4100:04:02
Trail		1/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Piste
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 50
 50
Meilleur
Indice		 50 50
Top 10
1
Cumul


3km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/05/2012
2ème Tour Interclubs N2 - 3000M SteepleVannes563km8/1650%00:10:24.8800:03:28
Piste		6/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Piste Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 33.2
 43.94
0.98
Meilleur
Indice		 0.98 31.820.98
Victoires
1
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/05/2011
Championnat du Morbihan - 3000M SteepleVannes563km1/250%00:10:16.8200:03:26
Piste		1/SEM
29/05/2011
Championnat du Morbihan - 5000MVannes565km7/2231.82%00:16:13.11 RP00:03:15
Piste		3/SEM
22/05/2011
2ème Tour Interclubs N2 - 3000M SteepleSaint-Brieuc223km7/1450%00:10:13.78 RP00:03:25
Piste		6/SEM
20/02/2011
Vann'Eco TourVannes569.9km3/3070.98%00:29:1500:02:56
Route Nature		2/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 7.44
 1.56
37.37
1
Meilleur
Indice		 1 1.1137.371
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


56km
231° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/12/2010
Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km3/2711.11%00:33:5600:03:24
Route		3/SEM
21/11/2010
Cross de la Ligue - Cross Court HommesBrest294.22km74/19837.37%00:13:5800:03:19
Cross		50/SEM
31/10/2010
Taulé - MorlaixMorlaix2910km88/35972.45%00:33:48 RP00:03:23
Route		57/SEM
10/10/2010
Brest CourtBrest2910km14/10081.39%00:34:5400:03:29
Route		10/SEM
12/09/2010
Arradon-VannesVannes5610km10/7721.3%00:34:50 RP00:03:29
Route		8/SEM
25/07/2010
Foulées des Sables de LandrézacSarzeau5612km1/1001%00:44:5300:03:44
Nature		1/SEM

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