ID: 12019

RICHOU
Carole
AS DES MUNICIPAUX RENNES ... - M1F

TOTAL Route Nature Route Nature Trail
Nombre 42 29 6 6 1
Indice
Moyen		 39.92
15.51 		36.88
13.35		46.67
21.41		42.34
11.55		73.04
62.5
Meilleur
Indice		 5
1.72		 12.17
1.72		5
4.58		35.55
5.23		73.04
62.5
00:43:58
(vma 15.15)

01:33:58
(vma 15.86)

03:42:14
(vma 14.24)

Victoires


1
Victoires


4
Podiums Catégorie


8
Top 10



9
Plus
Longue


42.195km
Guissény
24/06/2018
Cumul


676km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 7 29.44 573° / 3726 --> 15.38 %
2016 6 35.88 925° / 4093 --> 22.6 %
2017 10 29.67 683° / 4186 --> 16.32 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 6 38.56 222° / 1426 --> 15.57 %
2016 6 35.88 221° / 817 --> 27.05 %
2017 9 29.67 169° / 885 --> 19.1 %
Évolution Classement 44
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 6 38.56 222° / 1168 --> 19.01 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:21:2500:43:5801:43:4901:33:5803:42:14
SEF00:21:2500:43:5801:43:4901:42:4803:42:14
V1F00:44:0001:33:58
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 20.87
4.14 		20.87
4.14
Meilleur
Indice		 13.94
2.24		 13.94
2.24
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


52km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2025Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km766/4714
(36/1609)		16.25
(2.24)		01:33:58 RP00:04:27
Route		6/M1F
05/04/2025Semi-Marathon de CrévinCrévin3521.1km46/330
(3/102)		13.94
(2.94)		01:40:2900:04:46
Route		1/M1F
23/02/2025Foulées CastelnodaisesNoyal-Chatillon-sur-Seiche3510km225/694
(16/221)		32.42
(7.24)		00:44:0000:04:24
Route		1/M1F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 13.48
2.91 		13.48
2.91
Meilleur
Indice		 13.48
2.91		 13.48
2.91
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/09/2024Semi De L'îleChalonnes-Sur-Loire4921.1km120/890
(9/309)		13.48
(2.91)		01:35:15 RP00:04:30
Route		2/M1F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 24.11
5.18 		24.11
5.18
Meilleur
Indice		 13.79
1.72		 13.79
1.72
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


35km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km185/484
(12/118)		38.22
(10.17)		00:43:58 RP00:04:24
Route		3/M0F
08/10/2023Tout Rennes Court - les 10Km CMBRennes3510km813/5895
(41/2383)		13.79
(1.72)		00:44:2600:04:27
Route		8/M1F
19/03/2023La Rennaise - Trophée Opel PerformanceRennes3515km65/320
(4/110)		20.31
(3.64)		01:09:10 RP00:04:37
Route		1/M0F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 37.62
12.36 		37.62
12.36
Meilleur
Indice		 37.62
12.36		 37.62
12.36
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2022Tout Rennes CourtRennes359.8km1734/4609
(212/1715)		37.62
(12.36)		00:48:5500:04:59
Route		25/M0F
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 35.55
7.87 		35.55
7.87
Meilleur
Indice		 35.55
7.87		 35.55
7.87
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/02/2020Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km219/616
(10/127)		35.55
(7.87)		01:09:36 RP00:04:38
Route Nature		1/M0F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 40.85
17.84 		40.85
17.84
Meilleur
Indice		 32.39
8.56		 32.39
8.56
Cumul


72km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2019Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km1012/3124
(51/596)		32.39
(8.56)		01:43:2300:04:54
Route		24/SEF
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1675/4034
(321/1078)		41.52
(29.78)		01:52:2700:05:20
Route		136/SEF
28/07/201920Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km400/1067
(35/255)		37.49
(13.73)		01:43:49 RP00:05:11
Route		22/SEF
17/02/2019Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km222/427
(16/83)		51.99
(19.28)		00:46:3900:04:40
Route		6/SEF
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 21.18
5.34 		21.18
5.34
Meilleur
Indice		 12.17
3.97		 12.17
3.97
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


57km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2018Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km235/793
(12/223)		29.63
(5.38)		00:44:04 RP00:04:24
Route		5/SEF
14/10/2018Tout Rennes Court - La France Bleu ArmoriqueRennes355km103/846
(22/554)		12.17
(3.97)		00:21:25 RP00:04:17
Route		6/SEF
24/06/2018La TransléonardeGuissény2942.195km83/382
(4/60)		21.73
(6.67)		03:42:14 RP00:05:16
Route		2/SEF
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature Trail
Nombre 10 4 3 2 1
Indice
Moyen		 48.09
21.61 		44.37
14.9		41.81
14.88		52.47
24.7		73.04
62.5
Meilleur
Indice		 28.16
8.43		 28.16
8.7		35.57
8.43		36.09
18.64		73.04
62.5
Top 10
2
Cumul


205km
683° bretonne
169° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2017Trail de la MéeErcé-en-Lamée3526km84/115
(5/8)		73.04
(62.5)		02:41:5500:06:14
Trail		5/SEF
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km1073/2708
(44/489)		39.62
(9)		01:42:48 RP00:04:52
Route		20/SEF
17/09/2017Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km193/390
(11/90)		49.49
(12.22)		00:45:35 RP00:04:34
Route		6/SEF
16/07/2017Trail du Tertre GrisPancé3524km126/183
(8/26)		68.85
(30.77)		02:39:0000:06:37
Nature		5/SEF
17/06/2017La Bedée NatureBedée2214km114/224
(11/44)		50.89
(25)		1:16:2100:05:27
Route Nature		5/SEF
28/05/2017Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km873/3100
(53/609)		28.16
(8.7)		03:51:08 RP00:05:29
Route		27/SEF
09/04/2017Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km484/804
(54/182)		60.2
(29.67)		01:48:1700:05:08
Route		23/SEF
19/03/2017Trail des 3 ChapellesBains-sur-Oust3522km122/338
(11/59)		36.09
(18.64)		02:08:3300:05:51
Nature		5/SEF
26/02/2017Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km217/557
(14/125)		38.96
(11.2)		01:11:04 RP00:04:44
Route Nature		7/SEF
29/01/2017Tout Betton CourtBetton3510km487/1369
(30/356)		35.57
(8.43)		00:45:49 RP00:04:35
Route Nature		16/SEF
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 45.75
14.45 		47.34
16.3		37.78
5.23
Meilleur
Indice		 34.77
5.23		 34.77
9.24		37.78
5.23
Cumul


98km
925° bretonne
221° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2016Foulées maurepasiennesRennes359.9km200/385
(11/96)		51.95
(11.46)		00:49:5100:05:02
Route		5/SEF
09/10/2016Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km1146/2928
(65/516)		39.14
(12.6)		01:43:52 RP00:04:55
Route		30/SEF
04/09/2016Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km1055/3034
(72/779)		34.77
(9.24)		01:46:3800:05:03
Route		28/SEF
10/04/2016Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km585/853
(53/157)		68.58
(33.76)		01:49:3500:05:12
Route		23/SEF
28/02/2016Courons à Thorigné FouillardThorigné-Fouillard3515km290/686
(26/180)		42.27
(14.44)		01:12:46 RP00:04:51
Route		11/SEF
31/01/2016Tout Betton CourtBetton3510km481/1273
(17/325)		37.78
(5.23)		00:47:2100:04:44
Route Nature		7/SEF
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 7 3 3 1
Indice
Moyen		 41.17
16.63 		38.75
16.44		38.87
16.83		55.31
Meilleur
Indice		 5
4.58		 16.67
13.59		5
4.58		55.31
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


80km
573° bretonne
222° du 35
222° du 35
222° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/10/2015Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km1553/3368
(73/537)		46.11
(13.59)		01:45:32 RP00:05:00
Route		34/SEF
20/09/2015Foulées ChartainesChartres-de-Bretagne3510km269/503
(20/105)		53.48
(19.05)		00:47:04 RP00:04:42
Route		11/SEF
27/06/2015Course Nature Pont PéanPont-Péan3514km60/90
(4/13)		66.67
(30.77)		01:15:5300:05:25
Nature		2/SEF
02/05/2015Landes et BruyèresErquy226km12/240
(11/240)		5
(4.58)		00:35:2900:05:55
Nature		7/SEF
14/03/2015Trail de la Belle EtoileSaint-Senoux3511.5km133/296
(15/99)		44.93
(15.15)		01:07:2900:05:52
Nature		10/SEF
22/02/2015Courons à Thorigné - FemmesThorigné-Fouillard357.5km18/108
(18/108)		16.67
(16.67)		00:36:4100:04:53
Route		11/SEF
01/02/2015Tout Betton CourtBetton3510km838/1515
(/46)		55.31
(0)		00:51:26 RP00:05:09
Route Nature		/SEF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 61.5
31.6 		63.01
33.11		58.49
28.57
Meilleur
Indice		 48.4
16.73		 48.4
16.73		58.49
28.57
Top 10
1
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2014Trail du Porteur d'EauThorigné-Fouillard3510km93/159
(10/35)		58.49
(28.57)		00:57:3100:05:45
Nature		5/SEF
12/10/2014Tout Rennes Court - 10KMRennes3510km3333/6887
(398/2379)		48.4
(16.73)		00:53:13 RP00:05:19
Route		221/SEF
21/09/2014Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km378/487
(50/101)		77.62
(49.5)		00:53:15 RP00:05:20
Route		31/SEF

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