Maxime RIO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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RIO
Maxime

CAR Questembert
Max56130
ID 14560

SEM

Triathlons

Comparer à

Courses

117

Indice moyen

10.82

Meilleur indice

0.25

Cumul distance

1809 km

Plus longue

100.000 km

Classements régionaux

Bretagne (H)141ème▼ 1

(56) (H)25ème▼ 2

Records personnels

10 km00:32:29vma 20.51

Semi-marathon01:15:45vma 19.70

Marathon05:03:49vma 10.42

Moy. 3.55

Meilleur: 0.3

Moy. 13.36

Meilleur: 0.25

Moy. 5.92

Meilleur: 0.25

Moy. 6.36

Meilleur: 0.59

Moy. 48.72

Meilleur: 23.96

Moy. 10.12

Meilleur: 1.28

Moy. 4.08

Meilleur: 1.79

Moy. 2.12

Meilleur: 1.18

Moy. 57.89

Meilleur: 57.89

Moy. 1.2

Meilleur: 1.2

Palmarès

Victoires (H)

2èmes (H)

3èmes (H)

Victoires catégorie

Podiums catégorie

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	9	4.11	1176° / 13561	--> 8.67 %
2017	10	5.54	1657° / 13864	--> 11.95 %
2018	9	2.62	798° / 14172	--> 5.63 %
2019	13	1.97	613° / 14758	--> 4.15 %
2022	12	1.11	227° / 10759	--> 2.11 %
2023	20	0.57	107° / 12275	--> 0.87 %
2024	16	0.33	67° / 15961	--> 0.42 %
2025	8	0.85	333° / 18754	--> 1.78 %
Actuellement	9	0.43	141° / 20814	--> 0.68 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	5	6.94	300° / 1942	--> 15.45 %
2018	5	5.79	227° / 1755	--> 12.93 %
2023	5	14.69	444° / 1414	--> 31.4 %
2024	6	0.49	13° / 1651	--> 0.79 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	6	8.70	318° / 1798	--> 17.69 %
2019	10	2.49	106° / 1985	--> 5.34 %
2022	9	1.37	45° / 1542	--> 2.92 %
2023	12	0.63	15° / 1443	--> 1.04 %
2024	8	0.75	30° / 2219	--> 1.35 %
Actuellement	6	0.58	25° / 2675	--> 0.93 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	30km	42.195km	100km
RP	00:16:03	00:32:29	01:38:36	01:15:45	02:19:29	05:03:49	09:56:11
ESM		00:39:55		01:28:30
SEM	00:16:03	00:32:29	01:38:36	01:15:45	02:19:29		09:56:11
V1M						05:03:49

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	1.01	1.08	0.73
Meilleur Indice	0.3	0.3	0.73

Cumul

67km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/05/2026	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	1/336	0.3%	01:09:41	00:04:39	Nature	1/SEM
17/05/2026	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	8.5km	1/274	0.36%	00:34:31	00:04:04	Nature	1/SEM
18/04/2026	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	19km	5/463	1.08%	01:30:20	00:04:45	Nature	3/SEM
28/02/2026	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	3/413	0.73%	00:33:21	00:03:20	Route	3/SEM
24/01/2026	Tous avec Alex	Pornichet	44	14km	19/733	2.59%	01:00:58	00:04:21	Nature	12/SEM

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	5	1	1	1	1
Indice Moyen	4.88	1.81	1.18	23.96	8.47	1.28
Meilleur Indice	0.33	0.33	1.18	23.96	8.47	1.28

Cumul

150km

333° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	15/659	2.28%	00:33:36	00:03:22	Route	13/SEM
09/11/2025	Semi-Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	21.1km 65m D+	27/3814	0.71%	01:15:45 RP	00:03:35	Route	19/SEM
04/10/2025	Défi des Ponts en Relais	La Roche-Bernard	56	0km	1/78	1.28%			Relais	1/M+M
13/07/2025	10Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	3/899	0.33%	00:33:32	00:03:21	Route	2/SEM
28/06/2025	L'Ultra-Marin - l'Arvor	Vannes	56	59km 524m D+	23/1955	1.18%	04:42:38	00:04:47	Ultra Trail	7/SEM
16/03/2025	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	166/1960	8.47%	01:24:04 RP	00:03:59	Route Nature	65/SEM
01/03/2025	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	2/342	0.58%	00:33:16	00:03:20	Route	1/SEM
23/02/2025	10Km de Carquefou by LP Promotion	Carquefou	44	10km	54/1053	5.13%	00:33:01	00:03:18	Route	34/SEM
12/01/2025	Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes	Questembert	56	8.9km	23/96	23.96%	00:32:05	00:03:36	Cross	15/SEM

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	6	4	2	2	2
Indice Moyen	8.79	7.7	0.94	1.71	42.99	0.61
Meilleur Indice	0.25	0.25	0.54	1.14	40.98	0.25

Cumul

236km

67° breton
13° du 44
30° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2024	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	13/558	2.33%	00:32:29 RP	00:03:15	Route	10/SEM
08/12/2024	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	1/395	0.25%	00:35:13	00:03:31	Route Nature	1/SEM
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1811/4383	41.32%	00:49:07	00:04:55	Route	668/SEM
13/10/2024	Les Foulées du Tram	Nantes	44	12km	11/4233	0.26%	00:40:18	00:03:22	Route	8/SEM
05/10/2024	Vilain Trail	Nivillac	56	35km	3/264	1.14%	03:01:40	00:05:11	Trail	3/SEM
14/09/2024	Course Nature entre Terre et Mer	Ambon	56	15km	1/103	0.97%	00:55:43 RP	00:03:43	Route Nature	1/SEM
25/08/2024	Trail du Sillon	Savenay	44	31km	4/175	2.29%	02:13:16	00:04:18	Trail	4/SEM
08/06/2024	SN Trail	Saint-Nicolas-de-Redon	44	13km	1/181	0.55%	01:01:41	00:04:45	Nature	1/SEM
26/05/2024	La Défi de la Pierre	Herbignac	44	15.5km	2/372	0.54%	00:59:49	00:03:52	Nature	2/SEM
20/04/2024	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	19km	6/409	1.47%	01:29:04	00:04:41	Nature	4/SEM
07/04/2024	Foulées Vers l'Or	Pénestin	56	18km	2/165	1.21%			Nature	/M
10/03/2024	Semi-Marathon de La Ville d'Orvault	Orvault	44	10km	1/406	0.25%	00:33:26	00:03:21	Route	1/SEM
02/03/2024	Les 10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	2/221	0.9%	00:32:54 RP	00:03:17	Route	1/SEM
17/02/2024	10Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	12/1042	1.15%	00:33:13 RP	00:03:19	Route	7/SEM
28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.19km	167/371	45.01%	00:35:51	00:03:54	Cross	105/SEM
07/01/2024	Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes	Grand-Champ	56	8.585km	50/122	40.98%	00:32:00	00:03:44	Cross	35/SEM

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	21	8	4	3	3	2	1
Indice Moyen	17.02	1.26	48.95	46.31	0.9	1.59	6.85
Meilleur Indice	0.44	0.44	1.16	32.32	0.75	0.59	6.85

Cumul

305km

107° breton
444° du 44
15° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2023	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	2/242	0.83%	00:36:06	00:03:37	Route Nature	2/SEM
19/11/2023	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	3/318	0.94%	00:34:21	00:04:18	Nature	2/SEM
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	2184/2253	96.94%	05:03:49 RP	00:07:12	Route	254/M2M
07/10/2023	Défi des Ponts en relais - 03:54:44 - 42.9km	La Roche-Bernard	56	0km	5/73	6.85%			Relais	5/M+M
09/09/2023	Trail Tour de Brière	Saint-Malo-de-Guersac44	44	17km	1/151	0.66%	01:02:05	00:03:39	Nature	1/SEM
27/08/2023	Run in Séné Nature	Séné	56	12km 42m D+	3/259	1.16%	00:43:37	00:03:38	Nature	3/SEM
15/08/2023	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km 66m D+	6/529	1.13%	00:35:02	00:03:30	Route Nature	4/SEM
14/07/2023	Trail de Caden	Caden	56	14km 294m D+	2/148	1.35%	00:58:28	00:04:11	Nature	2/SEM
02/07/2023	Ultra Marin - Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	11/1860	0.59%	02:17:54	00:04:15	Trail	5/SEM
10/06/2023	SN Trail	Saint-Nicolas-de-Redon	44	28km	2/77	2.6%	02:12:11	00:04:43	Trail	1/SEM
21/05/2023	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	13km	3/118	2.54%	00:55:35	00:04:17	Nature	2/SEM
14/05/2023	La Sinagote	Séné	56	7km	1/104	0.96%	00:22:29	00:03:13	Nature	1/SEM
23/04/2023	Abalone Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	2731/2846	95.96%	05:08:00 RP	00:07:18	Route	397/M1M
15/04/2023	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	8km	1/227	0.44%	00:34:24	00:04:18	Nature	1/SEM
02/04/2023	Foulées Vers l'Or	Pénestin	56	8km	1/134	0.75%			Route Nature	/M
19/03/2023	Semi de Brière - Le 5km	Saint-André-des-Eaux	44	5km	2/173	1.16%	00:16:03 RP	00:03:13	Route	2/SEM
25/02/2023	10Km de Bord de Mer	Damgan	56	10km	3/173	1.73%	00:33:41 RP	00:03:22	Route	2/SEM
19/02/2023	Championnats Interrégions de Cross - Elites Hommes	Brest	29	10.47km	139/223	62.33%	00:38:16	00:03:39	Cross	89/SEM
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	151/341	44.28%	00:35:16	00:03:46	Cross	100/SEM
22/01/2023	Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes	Ploermel	56	8.255km	32/99	32.32%			Cross	27/SEM
08/01/2023	Championnat du 44 de Cross Court - Course Open	Varades	44	10km	1/40	2%	00:37:31	00:03:45	Nature	1/SEM

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	6	2	2	1	1
Indice Moyen	17.04	2.12	60.92	31.29	5.1	2.16
Meilleur Indice	0.75	0.75	43.75	1.39	5.1	2.16

Cumul

147km

227° breton
45° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	148/2147	6.89%	1.27 Pts (8 courses)		Challenge	57/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1956/3197	61.18%	00:55:56	00:05:36	Route	470/SEM
03/09/2022	Trail du Graal	Néant-sur-Yvel	56	8km	2/115	1.74%	00:34:12	00:04:17	Nature	1/SEM
15/08/2022	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	9/417	2.16%	00:35:36	00:03:34	Route Nature	8/SEM
22/07/2022	Mad'Trail	Saint-Lyphard	44	14km	6/168	3.57%	00:53:26	00:03:49	Nature	5/SEM
14/07/2022	Trail de Caden	Caden	56	14km	2/130	1.54%	00:57:52	00:04:08	Nature	2/SEM
11/06/2022	SN Trail	Saint-Nicolas-de-Redon	44	15km 319m D+	1/133	0.75%	01:14:23	00:04:58	Nature	1/SEM
09/04/2022	Trail de Berric	Berric	56	8km	3/69	4.35%	00:37:39	00:04:42	Nature	1/SEM
27/03/2022	Foulées vers l'Or	Pénestin	56	15.5km	1/125	0.8%			Nature	/M
05/03/2022	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	24km 488m D+	5/98	5.1%	01:51:40	00:04:39	Trail	3/SEM
26/02/2022	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	3/216	1.39%	00:34:35 RP	00:03:28	Route	2/SEM
30/01/2022	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Pontivy	56	9.29km	164/210	78.1%	00:36:09	00:03:53	Cross	104/SEM
16/01/2022	Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes	Locmine	56	9.16km	35/80	43.75%	00:34:41	00:03:47	Cross	26/SEM

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	3.17	1.05	3.06	6.77	1.79
Meilleur Indice	1.05	1.05	3.06	6.77	1.79

Cumul

169km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Trail des Collines Bleues	Châteaulin	29	14km	13/192	6.77%	01:07:08	00:04:48	Nature	3/SEM
09/10/2021	La Pontchatelaine	Pontchateau	44	15km	4/224	1.79%	00:57:44 RP	00:03:51	Nature Nocturne	3/SEM
02/10/2021	Défi des Ponts	La Roche-Bernard	56	40km	1/95	1.05%	03:58:47	00:05:58	Trail	1/SEM
02/07/2021	L'Ultra-Marin - Le Raid	Vannes	56	100km	20/654	3.06%	09:56:11 RP	00:05:58	Ultra Trail	5/SEM

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1
Indice Moyen	4.35	4.09	7.93	4.19
Meilleur Indice	1.2	4.09	7.93	4.19

Cumul

60km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/12/2020	5Km Athlé - Open de France virtuel	Partout	75	5km	139/11608	1.2%	00:16:34 RP	00:03:19	Virtuelle	66/SEM
11/10/2020	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	10km	7/167	4.19%	00:36:17	00:03:38	Nature	5/SEM
03/10/2020	La Super Vilaine	La Roche-Bernard	56	35km	7/171	4.09%	02:46:30	00:04:45	Trail	3/SEM
22/02/2020	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	28/353	7.93%	00:37:14	00:03:43	Route	17/SEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	5	4	2	2
Indice Moyen	4.8	3.02	4.18	9.31	5.99
Meilleur Indice	1.51	1.83	2.59	7.32	1.51

Cumul

186km

613° breton
106° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	Corrida Verte de Rhuys	Sarzeau	56	10.6km	7/382	1.83%	00:40:35	00:03:50	Route Nature	3/SEM
23/11/2019	Foulées HélYce	Nantes	44	10km	24/1588	1.51%	00:35:38 RP	00:03:34	Route	11/SEM
02/11/2019	Trail Les Jambes Allaire	Allaire	56	25km	6/82	7.32%	02:04:37	00:04:59	Trail	4/SEM
05/10/2019	Défi des Ponts du Morbihan	La Roche-Bernard	56	37km	7/62	11.29%	04:13:00	00:06:50	Trail	1/ESM
14/09/2019	Trail Tour de Brière	Saint-Malo-de-Guersac44	44	20km	6/232	2.59%	01:41:48	00:05:05	Nature	3/SEM
15/08/2019	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	28/691	4.05%	00:38:05	00:03:49	Route Nature	15/SEM
25/05/2019	Trail des Garciaux - La Teuzelle	Saint-Perreux	56	7km	5/179	2.79%	00:28:16	00:04:02	Nature	3/SEM
19/05/2019	La Péaulaise	Péaule	56	8km	3/72	4.17%	00:30:00	00:03:45	Route Nature	2/SEM
01/05/2019	Course Nature de Baden	Baden	56	10km	6/255	2.35%	00:39:18	00:03:56	Route Nature	5/SEM
22/04/2019	Foulées du Bono	Le Bono	56	9km	10/367	2.72%	00:35:01	00:03:53	Route Nature	7/SEM
06/04/2019	Verda Trail de Berric	Berric	56	20km	10/236	4.24%	01:38:36 RP	00:04:56	Nature	7/SEM
02/03/2019	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	9km	13/183	7.1%	00:42:29	00:04:43	Nature	6/SEM
23/02/2019	10 Kms du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	93/889	10.46%	00:39:19	00:03:56	Route	60/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	2	1	1	1
Indice Moyen	8.57	6.53	7.28	13.07	22.22	3.14
Meilleur Indice	1.02	1.02	2.21	13.07	22.22	3.14

Cumul

120km

798° breton
227° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2018	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	39/1767	2.21%	00:36:57 RP	00:03:42	Route	28/SEM
18/11/2018	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	27.5km	23/176	13.07%	02:14:27	00:04:53	Trail	12/SEM
15/09/2018	Trail des 3 Provinces	Clisson	44	12km	6/590	1.02%	00:52:44	00:04:24	Nature	6/SEM
28/07/2018	Les Foulées Abbaroises	Abbaretz	44	7km	5/47	10.64%	00:26:52	00:03:50	Nature	3/SEM
14/07/2018	Grand 8 de Caden	Caden	56	16km	12/91	13.19%	01:17:58	00:04:52	Nature	6/SEM
09/06/2018	6 Heures de Saint-Jacut en Relais (6:06:52 - 79.55km)	Saint-Jacut-les-Pins	56	14.319km	4/18	22.22%	00:52:30	00:03:40	Relais	1/M+F
14/04/2018	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	8km	6/232	2.59%	00:39:42	00:04:58	Nature	4/SEM
06/04/2018	Verda Trail de Berric - Verda Night	Berric	56	8km	7/223	3.14%	00:37:49	00:04:44	Nature Nocturne	4/SEM
01/04/2018	Entre Domaines et Etangs	Missillac	44	7.5km	8/153	5.23%	00:28:55	00:03:51	Nature	5/SEM
17/02/2018	10KM du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	101/817	12.36%	00:39:09	00:03:55	Route	62/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	3	3	2	1	1	1
Indice Moyen	15.33	7.12	6.74	23.74	14.39	57.89	7.32
Meilleur Indice	4.78	4.78	5.11	14.8	14.39	57.89	7.32

Cumul

184km

1657° breton
318° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2017	Corrida de La Beaujoire	Nantes	44	8.6km	52/622	8.36%	00:35:47	00:04:10	Route	22/SEM
09/12/2017	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	89/1863	4.78%	00:38:20	00:03:50	Route	51/SEM
11/11/2017	Tro Bro Melrant	Melrand	56	13km	27/308	8.77%	01:07:19	00:05:11	Nature	15/SEM
07/10/2017	Défi des Ponts	La Roche-Bernard	56	35.1km	17/52	32.69%	04:12:15	00:07:11	Route Nature	/
27/08/2017	La Sillonnette	Savenay	44	8.5km	14/274	5.11%	00:35:17	00:04:09	Nature	7/SEM
15/08/2017	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	94/635	14.8%	00:42:27	00:04:15	Route Nature	36/SEM
10/06/2017	6H de Saint-Jacut -Relais	Saint-Jacut-les-Pins	56	14.32km	11/19	57.89%	00:56:06	00:03:55	Duo	/
25/03/2017	Run & Bike - Le Trail	Grand-Champ	56	23km	5/79	6.33%	01:46:00	00:04:37	Nature	/
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	40/278	14.39%	02:19:29 RP	00:04:39	Trail	20/SEM
18/02/2017	10KM du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	67/815	8.22%	00:38:05 RP	00:03:49	Route	40/SEM
28/01/2017	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	21.2km	9/123	7.32%	01:32:25	00:04:22	Nature Nocturne	3/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	14.45	7.65	6.09	13.43	67.71
Meilleur Indice	2.44	2.44	4.2	13.43	67.71

Cumul

158km

1176° breton
300° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/12/2016	Corrida de la Beaujoire	Nantes	44	8.6km	55/573	9.6%	00:34:58	00:04:04	Route	3/ESM
07/12/2016	Championnats d'Académie UNSS CAM JUM	Carhaix-Plouguer	29	4.53km	151/223	67.71%			Cross	56/JUM
03/12/2016	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	84/1883	4.46%	00:38:36 RP	00:03:52	Route	51/SEM
11/09/2016	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	148/3520	4.2%	01:28:30 RP	00:04:12	Route	5/ESM
03/07/2016	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	127/779	16.3%	01:32:44	00:04:25	Nature	4/ESM
25/06/2016	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	56km	151/1124	13.43%	05:40:07 RP	00:06:04	Trail	1/ESM
05/05/2016	Foulées Natures Blinoises	Blain	44	21km	2/82	2.44%	01:26:05	00:04:06	Nature	1/ESM
08/04/2016	Verda Night	Berric	56	8km	16/313	5.11%	00:42:03	00:04:57	Nature	3/ESM
03/04/2016	Entre Domaines et Etangs	Missillac	44	7.5km	10/148	6.76%	00:29:57	00:04:00	Nature	1/ESM

2015

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	12.22	12.81	11.63
Meilleur Indice	11.63	12.81	11.63

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2015	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	202/1577	12.81%	00:41:03	00:04:06	Route	5/ESM
15/08/2015	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	45/387	11.63%	00:39:55 RP	00:04:00	Route Nature	3/ESM

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.9	12.9
Meilleur Indice	12.9	12.9

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2014	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	8km	81/628	12.9%	00:28:54	00:03:37	Route	4/CAM

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