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Nicolas RIO coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
3366 Nicolas RIO (pseudo : chixxx@xxxxxxx.xxx)
Photo de profil

RIO
Nicolas

chixxx@xxxxxxx.xxx
PRINQUIAU (44260)
ID 3366

M1M

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (H)835ème▼ 22
Morbihan (56) (H)124ème▼ 5

Records personnels

10 km00:35:00vma 19.05
Semi-marathon01:16:35vma 19.43
Marathon02:42:43vma 19.48

Courses

80

Cumul distance

2447 km

Indice moyen

16.66

Meilleur indice

0.29

Plus longue

175.000 km

Nature
23
Moy. 14.9
Meilleur: 2.62
Trail
16
Moy. 19.25
Meilleur: 1.59
Route
16
Moy. 12.76
Meilleur: 1.29
Route Nature
10
Moy. 5.66
Meilleur: 0.29
Ultra Trail
8
Moy. 11.7
Meilleur: 2.49
Cross
5
Moy. 59.9
Meilleur: 33.03
Nature Nocturne
2
Moy. 14.11
Meilleur: 8.42

Palmarès

3èmes (H)

1

3èmes (H)

Victoires catégorie

6

Victoires catégorie

Podiums catégorie

17

Podiums catégorie

Top 10 scratch

19

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 9 16.04 4318° / 13561 --> 31.84 %
2017 9 5.30 1599° / 13864 --> 11.53 %
2019 9 6.87 2154° / 14758 --> 14.6 %
2021 6 1.81 128° / 3120 --> 4.1 %
2022 7 1.61 371° / 10759 --> 3.45 %
2023 5 6.90 1889° / 12275 --> 15.39 %
2024 8 2.08 749° / 15961 --> 4.69 %
2025 11 1.88 829° / 18754 --> 4.42 %
Actuellement 14 1.73 835° / 20814 --> 4.01 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 9 16.04 616° / 1839 --> 33.5 %
2017 8 5.30 205° / 1798 --> 11.4 %
2019 8 6.87 267° / 1985 --> 13.45 %
2021 6 1.81 18° / 326 --> 5.52 %
2022 6 1.91 65° / 1542 --> 4.22 %
2024 7 2.08 113° / 2219 --> 5.09 %
2025 7 3.98 208° / 2321 --> 8.96 %
Actuellement 9 2.15 124° / 2675 --> 4.64 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km30km42.195km
RP00:20:0800:35:0001:16:3502:01:3102:42:43
SEM00:20:0800:35:0001:16:3502:01:3102:50:01
V1M00:37:3801:17:1602:42:43
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Trail Nature Route Nature Nocturne
Nombre 9 3 2 2 1 1
Indice
Moyen		 34.21
 48.76
34
13.96
45.89
19.81
Meilleur
Indice		 3.37 33.0319.163.3745.8919.81
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


154km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/06/2026
SN TrailSaint-Nicolas-de-Redon4428km106/21748.85%03:12:1200:06:52
Trail		20/M2M
06/06/2026
Hemera TrailTerville5710km67/27324.54%00:57:2900:05:45
Nature		9/M1M
26/04/2026
Abalone Marathon de NantesNantes4442.195km
186m D+		2571/560245.89%04:03:4800:05:47
Route		198/M2M
21/03/2026
Trail des 3 ChapellesBains-sur-Oust3523km
482m D+		87/45419.16%02:20:4200:06:07
Trail		12/M2M
08/03/2026
Gwened'AvanturVannes568km7/2083.37%00:33:2200:04:10
Nature		1/M1M
15/02/2026
Championnats Interregionnaux de Cross MastersEvreux2710.07km189/27269.49%00:37:4300:03:45
Cross		90/M1M
07/02/2026
Cormaris TrailCordemais4415km85/42919.81%01:21:2700:05:26
Nature Nocturne		7/M2M
01/02/2026
Championnat de Bretagne de Cross MastersCarnac569.26km
130m D+		144/32943.77%00:38:3300:04:10
Cross		75/M1M
18/01/2026
Championnat du 56 de Cross MastersCarnac568.57km
95m D+		36/10933.03%00:30:5000:03:36
Cross		20/M1M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Ultra Trail Nature Trail Cross Route Nature
Nombre 11 3 3 2 1 1 1
Indice
Moyen		 20.39
 6.91
13.39
16.01
46.71
84.38
0.29
Meilleur
Indice		 0.29 2.543.282.6246.7184.380.29
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


515km
829° breton
208° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2025
Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km89/65913.51%00:37:3800:03:46
Route		7/M1M
26/10/2025
Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km
180m D+		105/41302.54%02:42:43 RP00:03:51
Route		18/M1M
25/10/2025
Trail BBCGuipry-Messac3531km78/16746.71%03:18:3500:06:24
Trail		10/M2M
05/10/2025
Foulées de Kérozer - Trail IntersportSaint-Avé5615km
268m D+		80/27229.41%01:18:4200:05:15
Nature		29/SEM
28/09/2025
Marathon de VannesVannes5642.195km
247m D+		6/20640.29%02:46:59 RP00:03:57
Route Nature		2/M1M
14/09/2025
Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )Vannes5621.1km
172m D+		350/74584.69%01:17:1600:03:40
Route		46/M1M
24/08/2025
Run in Séné NatureSéné5612km11/4202.62%00:46:5300:03:54
Nature		1/M0M
27/06/2025
L'Ultra-Marin - Le Grand RaidVannes56175km41/12493.28%19:47:4800:06:47
Ultra Trail		14/M0M
08/06/2025
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2266km
1299m D+		126/71617.6%08:18:5600:07:34
Ultra Trail		36/M0M
23/02/2025
Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2292km44/22819.3%10:02:3200:06:33
Ultra Trail		12/M0M
12/01/2025
Championnat du 56 de Cross - Elites HommesQuestembert568.9km81/9684.38%00:36:5800:04:09
Cross		17/M0M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Ultra Trail Cross
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 20.24
 20.82
2.69
4.42
68.85
Meilleur
Indice		 1.29 1.292.54.4268.85
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


313km
749° breton
113° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2024
12H de PloerenPloeren5657.5km RP40/5671.43%12:00:0000:12:31
Route		5/M0M
15/09/2024
50ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km68/52771.29%01:19:3900:03:46
Route		18/M0M
15/08/2024
Foulées BilliotinesBilliers5610km19/6602.88%00:37:2700:03:45
Route Nature		4/M0M
28/06/2024
Ultra Marin - Le Grand raidVannes56175km45/10194.42%19:27:1000:06:40
Ultra Trail		17/M0M
17/03/2024
Vann'Eco TourVannes5610km7/2802.5%00:36:5300:03:41
Route Nature		1/M0M
24/02/2024
Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un EspoirPloërmel5621.1km
42m D+		32/9283.45%01:16:35 RP00:03:38
Route		7/M0M
24/01/2024
Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km
56m D+		222/31227.11%00:35:00 RP00:03:30
Route		38/M0M
07/01/2024
Championnat du 56 de Cross - Elites HommesGrand-Champ568.585km84/12268.85%00:33:4700:03:56
Cross		15/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Ultra Trail Nature
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 8.94
 3.12
23.18
2.49
12.79
Meilleur
Indice		 1.72 1.7223.182.4912.79
Podiums Catégorie
1
Cumul


288km
1889° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2023
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5627.5km
495m D+		51/22023.18%02:22:5700:05:12
Trail		17/M0M
29/10/2023
Trail de Brec'hBrec'h5622km11/8612.79%01:54:1500:05:12
Nature		3/M0M
30/06/2023
Ultra Marin - Le Grand RaidVannes56175km24/9642.49%20:31:3400:07:02
Ultra Trail		7/M0M
23/04/2023
Abalone Marathon de NantesNantes4442.195km49/28461.72%02:50:01 RP00:04:02
Route		12/M0M
25/02/2023
Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km36/7984.51%01:18:01 RP00:03:42
Route		10/M0M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Route Ultra Trail
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 3.28
 5.07
1.31
1.39
3.76
Meilleur
Indice		 0.77 3.360.771.393.76
Top 10
5
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
Cumul


218km
371° breton
65° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne00111/21475.17%1.02 Pts (8 courses)Challenge30/M0M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2022
Marathon de VannesVannes5642.195km11/14220.77%02:52:40 RP00:04:06
Route Nature		4/M0M
25/09/2022
Foulées de KérozerSaint-Avé5615km
166m D+		4/1193.36%00:56:57 RP00:03:48
Nature		3/M0M
11/09/2022
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km33/23801.39%01:20:10 RP00:03:48
Route		8/M0M
06/08/2022
Melec TrailPlumelec568.5km7/917.69%00:37:2200:04:24
Nature		1/M0M
03/04/2022
Grands Trails des Vallons de la VilaineLaillé3584km5/1333.76%07:56:3400:05:40
Ultra Trail		3/M0M
06/03/2022
Les 30 d'ArradonArradon5630km3/1611.86%02:01:31 RP00:04:03
Route Nature		2/M0M
27/02/2022
Gwened'AvanturVannes5617km8/1934.15%01:09:2800:04:05
Nature		2/M0M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature Route Nature
Nombre 6 3 1 1 1
Indice
Moyen		 2.54
 2.21
2.1
3.47
3.03
Meilleur
Indice		 1.59 1.592.13.473.03
Top 10
4
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Cumul


184km
128° breton
18° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/12/2021
Corrida Verte de RhuysSarzeau5612km7/2313.03%00:43:4600:03:39
Route Nature		3/M0M
13/11/2021
Trail de la Baie de QuiberonQuiberon5650km6/3781.59%03:54:0200:04:41
Trail		2/M0M
26/09/2021
Foulées du Bois de KerozerSaint-Avé5615km5/1443.47%01:02:00 RP00:04:08
Nature		1/M0M
12/09/2021
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km47/22342.1%01:22:46 RP00:03:55
Route		14/M0M
05/09/2021
Trail du Bord de MerArzon5628km4/1792.23%02:03:4000:04:25
Trail		1/M0M
03/07/2021
L'Ultra-Marin - Le TrailVannes5658km23/8222.8%05:07:4300:05:18
Trail		7/M0M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Ultra Trail Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 11.25
 20.87
9.57
3.31
Meilleur
Indice		 3.31 20.879.573.31
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


162km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2020
Ultra Vilain TrailLa Roche-Bernard5680km11/1159.57%08:53:2700:06:40
Ultra Trail		5/SEM
13/09/2020
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3552km91/43620.87%05:37:1400:06:29
Trail		24/SEM
01/03/2020
Les 30 d'ArradonArradon5630km6/1813.31%02:10:39 RP00:04:21
Route Nature		3/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 9 4 3 1 1
Indice
Moyen		 13.94
 10.07
14.53
33.16
8.42
Meilleur
Indice		 4.55 4.555.0333.168.42
Victoires
1
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
Cumul


219km
2154° breton
267° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5628km9/1795.03%02:14:2500:04:48
Trail		3/SEM
03/11/2019
Trail de Brec'hBrec'h5621km19/13414.18%01:44:5600:05:00
Nature		8/SEM
31/10/2019
Nocturne d'HalloweenSéné5610km8/958.42%00:39:1600:03:56
Nature Nocturne		4/SEM
05/10/2019
Trevlean TrailTreffléan5615km5/1104.55%01:12:0100:04:48
Nature		2/SEM
29/09/2019
Foulées de KérozerSaint-Avé5615km16/1619.94%01:04:49 RP00:04:19
Nature		6/SEM
01/09/2019
Escatrail du MaquisSaint-Marcel5614km13/11211.61%01:08:5400:04:55
Nature		5/SEM
09/06/2019
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2263km327/98633.16%08:30:5400:08:07
Ultra Trail		142/SEM
05/05/2019
Trail des Balcons du GolfeMonterblanc5625km24/16314.72%02:12:3700:05:18
Trail		11/SEM
24/03/2019
Trail du Kreiz BreizhPontivy5628km66/27723.83%03:13:1000:06:54
Trail		30/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 17.07
 22.72
11.07
11.76
Meilleur
Indice		 11.07 14.2711.0711.76
Top 10
1
Cumul


99km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/06/2018
L'Ultra Marin - Le TrailVannes5658km171/119814.27%06:42:0500:06:56
Trail		62/SEM
06/05/2018
Tri Condat HentMonterblanc5625km62/19931.16%02:26:3500:05:52
Trail		20/SEM
04/03/2018
Les 30 d'ArradonArradon566km6/5111.76%00:24:2200:04:04
Route Nature		4/SEM
18/02/2018
Vann'Eco TourVannes5610km33/29811.07%00:38:08 RP00:03:49
Route 		19/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature
Nombre 9 3 3 3
Indice
Moyen		 12.19
 17.88
11.13
7.55
Meilleur
Indice		 2.47 2.474.836.98
Top 10
1
Cumul


178km
1599° breton
205° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2017
Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km49/33914.45%00:41:17 RP00:04:08
Route		19/SEM
24/09/2017
Trail de l'EstranTrévou-Tréguignec2232km25/14117.73%02:54:1900:05:27
Trail		16/SEM
10/09/2017
Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km154/31914.83%01:26:52 RP00:04:07
Route		74/SEM
01/07/2017
L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km34/13772.47%02:48:2100:04:41
Trail		18/SEM
11/06/2017
Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km56/39714.11%01:33:13 RP00:04:25
Route		20/SEM
08/05/2017
Tri Condat HentMonterblanc5612km16/1878.56%00:59:5500:05:00
Nature		8/SEM
08/04/2017
Verda Trail de BerricBerric568km12/1697.1%00:46:0600:05:46
Nature		8/SEM
26/03/2017
Trail de l'AgricultureBignan568km9/1296.98%00:33:5200:04:14
Nature		5/SEM
05/03/2017
Les 30 d'ArradonArradon5630km93/27833.45%02:34:20 RP00:05:09
Trail		40/SEM
2016
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TOTAL Nature Route Nature
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 24.28
 26.9
15.11
Meilleur
Indice		 13.5 13.514.35
Top 10
1
Cumul


117km
4318° breton
616° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/10/2016
Trail de la Vallée du Scorff - Cléguerois Trail FiducialCléguer5618km87/30828.25%01:39:2500:05:31
Nature		40/SEM
09/10/2016
Trail des KorrigansCaro5617km45/13932.37%01:29:2000:05:15
Nature		20/SEM
25/09/2016
Foulées de KérozerSaint-Avé5612km
151m D+		85/23136.8%00:59:5700:05:00
Nature		44/SEM
17/07/2016
Foulées Nature de PenvinsSarzeau5614km81/25631.64%01:11:4100:05:07
Nature		39/SEM
03/07/2016
Trail des RempartsVannes569.5km67/46714.35%00:43:2200:04:34
Route Nature		34/SEM
05/06/2016
Trail d'AurayAuray5616.5km67/27724.19%01:23:4400:05:04
Nature		29/SEM
29/05/2016
Foulées SurzuroisesSurzur565km10/6315.87%00:20:08 RP00:04:02
Route Nature		5/SEM
22/05/2016
Trail des 3 RivièresSaint-Philibert5612.5km27/20013.5%00:53:5500:04:19
Nature		10/SEM
08/05/2016
Tri Condat HentMonterblanc5612km31/14421.53%01:08:4200:05:43
Nature		13/SEM

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