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Pauline RIOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
16026 Pauline RIOU (pseudo : Popo)
ID: 16026


2 TRIATHLONS
RIOU
Pauline
M0F

TOTAL Nature Route Route Nature Trail Duo
Nombre 61 32 22 3 2 2
Indice
Moyen		 63.57
39.69 		62.59
37.17		68.14
43.17		56.85
29.79		75.93
70.36		26.68
26.07
Meilleur
Indice		 23.51
4.58		 25.53
5.76		24.8
4.58		44.23
19.74		51.87
40.73		23.51
20.32
00:48:39
(vma 13.70)

02:07:53
(vma 11.64)

04:06:35
(vma 12.82)

Victoires


1
Victoires


1
Podiums Catégorie


6
Top 10



14
Plus
Longue


59.000km
Vannes
28/06/2025
Cumul


847km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2013 8 77.46 2781° / 3030 --> 91.78 %
2015 12 46.36 1402° / 3771 --> 37.18 %
2016 9 51.61 2041° / 4195 --> 48.65 %
2017 5 42.83 1434° / 4333 --> 33.09 %
2018 14 34.84 1111° / 4780 --> 23.24 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2013 7 79.86 604° / 668 --> 90.42 %
2015 12 46.36 234° / 763 --> 30.67 %
2016 9 51.61 364° / 826 --> 44.07 %
2017 5 42.83 248° / 879 --> 28.21 %
2018 13 34.84 188° / 908 --> 20.7 %
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:37:3400:48:3902:06:4302:07:5304:06:35
SEF00:37:3400:48:3902:06:4302:07:5304:06:35
2025
TOTAL Trail Route Route Nature Duo
Nombre 4 1 1 1 1
Indice
Moyen		 46.8
33.89 		51.87
40.73		67.61
51.8		44.23
22.73		23.51
20.32
Meilleur
Indice		 23.51
20.32		 51.87
40.73		67.61
51.8		44.23
22.73		23.51
20.32
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/09/2025Marathon de VannesVannes5642.195km913/2064
(90/396)		44.23
(22.73)		04:06:35 RP00:05:51
Route Nature		19/M0F
14/09/202510Km OdysseaBrest2910km1812/2680
(675/1303)		67.61
(51.8)		01:03:4500:06:22
Route		70/M0F
28/06/2025L'Ultra-Marin - l'ArvorVannes5659km1014/1955
(224/550)		51.87
(40.73)		07:28:2500:07:36
Trail		115/SEF
14/06/2025Les Amoureux de TrézienPlouarzel298km59/251
(51/251)		23.51
(20.32)		00:49:5500:06:14
Duo		43/M+F
2024
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.91
85.89 		88.91
85.89
Meilleur
Indice		 88.91
85.89		 88.91
85.89
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2024Corrida de LandivisiauLandivisiau295km401/451
(207/241)		88.91
(85.89)		00:37:34 RP00:07:31
Route		80/SEF
2019
TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 46.12
19.09 		39.75
15.49		65.24
29.89
Meilleur
Indice		 25.53
10.26		 25.53
10.26		65.24
29.89
Top 10
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/05/2019An Henchou TreuzPlourin-lès-Morlaix298.2km42/99
(5/37)		42.42
(13.51)		00:52:3900:06:25
Nature		4/SEF
21/04/2019Trail MucopompiersPlouezoc'h298km24/94
(4/39)		25.53
(10.26)		00:45:5100:05:44
Nature		4/SEF
17/02/2019Foulées LandernéennesLanderneau2915.3km289/443
(26/87)		65.24
(29.89)		01:16:5600:05:02
Route		13/SEF
27/01/2019Foulées de la BaieGuissény2910.1km453/883
(79/348)		51.3
(22.7)		00:52:2500:05:11
Nature		28/SEF
2018
TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 14 9 3 2
Indice
Moyen		 53.19
24.68 		52.24
24.47		49.38
19.54		63.16
33.32
Meilleur
Indice		 26.34
5.77		 26.34
5.77		31.45
9.43		49.89
19.74
Podiums
1
Top 10
5
Podiums Catégorie
2
 1111° bretonne
188° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2018Corrida de NoëlPlouarzel2910km156/238
(9/51)		65.55
(17.65)		00:49:4800:04:59
Route		7/SEF
18/11/2018Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau298km119/329
(13/146)		36.17
(8.9)		00:56:1800:07:02
Nature		5/SEF
07/10/2018Trail de Menez MeurHanvec2910km145/197
(32/59)		73.6
(54.24)		01:02:1500:06:14
Nature		11/SEF
26/08/2018La ConquetoiseLe Conquet2911.5km107/169
(9/29)		63.31
(31.03)		01:02:5000:05:28
Nature		9/SEF
11/08/2018Foulées de BraspartsBrasparts2911.5km145/268
(16/82)		54.1
(19.51)		01:06:1300:05:45
Nature		6/SEF
05/08/2018Circuit des SangliersHuelgoat2913km176/283
(27/77)		62.19
(35.06)		01:34:5000:07:18
Nature		7/SEF
07/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2920km471/793
(106/274)		59.39
(38.69)		02:21:0200:07:03
Nature		54/SEF
27/05/2018La Cap'IroisePloudalmezeau2910km181/369
(28/145)		49.05
(19.31)		00:58:5000:05:53
Nature		15/SEF
13/05/2018Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2910km58/126
(3/39)		46.03
(7.69)		01:06:0400:06:36
Nature		3/SEF
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3514km958/1873
(240/761)		51.15
(31.54)		01:40:4500:07:12
Route		108/SEF
25/02/2018Course du LacBourg-Blanc2912km321/420
(53/113)		76.43
(46.9)		01:05:0600:05:26
Route Nature		20/SEF
04/02/2018Foulées de Saint-DivySaint-Divy296km39/124
(5/53)		31.45
(9.43)		00:27:0800:04:31
Route		4/SEF
28/01/2018Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km470/942
(76/385)		49.89
(19.74)		00:54:3200:05:24
Route Nature		25/SEF
21/01/2018Tro KerellonPlouenan297km59/224
(6/104)		26.34
(5.77)		00:38:0300:05:26
Nature		3/SEF
2017
TOTAL Nature Route Duo
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 47.92
27.83 		61.65
34.25		24.8
4.58		29.85
31.82
Meilleur
Indice		 24.8
4.58		 29.57
5.76		24.8
4.58		29.85
31.82
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
 1434° bretonne
248° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2017Noz'Cavalcade - DuoBrest2915km40/134
(14/44)		29.85
(31.82)		01:47:2200:07:09
Duo		7/F+F
03/12/2017Course Nature du QuestelBrest2912km266/284
(42/55)		93.66
(76.36)		01:30:2100:07:32
Nature		16/SEF
12/11/2017Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau298km89/301
(8/139)		29.57
(5.76)		00:57:2900:07:11
Nature		6/SEF
23/04/201710KM de Plouézoc'hPlouézoc'h2910km92/371
(7/153)		24.8
(4.58)		00:48:39 RP00:04:52
Route		3/SEF
19/03/2017Trail au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2913km150/243
(13/63)		61.73
(20.63)		01:22:4700:06:22
Nature		6/SEF
2016
TOTAL Nature Route
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 68.54
41.11 		68.08
42.34		70.17
36.81
Meilleur
Indice		 39.41
14.49		 39.41
14.49		61.95
23.62
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
 2041° bretonne
364° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2016Trail d'HalloweenSaint-Divy2914.8km159/224
(17/44)		70.98
(38.64)		01:36:3900:06:32
Nature		11/SEF
16/10/2016Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km283/361
(30/60)		78.39
(50)		01:20:49 RP00:05:23
Route		10/SEF
01/10/2016La Toul An DourGuipronvel298km76/173
(9/57)		43.93
(15.79)		00:46:5800:05:52
Nature		30/SEF
27/08/2016Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2913km94/119
(14/24)		78.99
(58.33)		01:14:4700:05:45
Nature		10/SEF
21/08/2016Montée du Menez-HomArgol2922.5km161/185
(19/24)		87.03
(79.17)		02:18:4800:06:10
Nature		8/SEF
24/04/2016Trail du DouvezGuipavas2911km80/203
(10/69)		39.41
(14.49)		01:01:4500:05:37
Nature		1/ESF
13/03/2016Au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2912km174/240
(18/55)		72.5
(32.73)		01:28:4800:07:24
Nature		11/SEF
06/03/2016Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2912km355/573
(30/127)		61.95
(23.62)		01:12:0200:06:00
Route		10/SEF
21/02/2016 Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km504/602
(71/124)		83.72
(57.26)		01:22:4000:05:42
Nature		15/SEF
2015
TOTAL Route Nature
Nombre 12 7 5
Indice
Moyen		 62.71
30.68 		64.11
32.36		60.75
28.32
Meilleur
Indice		 46.37
12.27		 49.85
12.27		46.37
13.79
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
 1402° bretonne
234° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/11/2015Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2202/2585
(374/530)		85.18
(70.57)		02:07:53 RP00:06:04
Route		129/SEF
11/10/2015Brest CourtBrest2910km494/991
(34/277)		49.85
(12.27)		00:49:18 RP00:04:56
Route		17/SEF
03/10/2015La Toul an DourGuipronvel298km83/179
(8/58)		46.37
(13.79)		00:43:5400:05:29
Nature		5/SEF
16/08/2015La Diwan ExpressSaint-Pol-de-Léon2910km41/81
(5/30)		50.62
(16.67)		00:50:09 RP00:05:01
Route		4/SEF
08/08/2015Foulées de BraspartsBrasparts2911km223/364
(27/84)		61.26
(32.14)		01:07:4000:06:09
Nature		11/SEF
02/08/2015Circuit des SangliersHuelgoat2911.5km249/363
(27/84)		68.6
(32.14)		01:18:4000:06:50
Nature		17/SEF
05/07/2015Trail du Bout du MondePlouzane2920km383/580
(77/187)		66.03
(41.18)		02:06:43 RP00:06:20
Nature		37/SEF
19/04/2015Courses Du Pays PaganPlounéour-Trez299.9km47/93
(6/32)		50.54
(18.75)		00:47:4800:04:50
Route		3/SEF
15/03/2015Tour de GuipGuipavas2915.6km473/581
(50/102)		81.41
(49.02)		01:27:4400:05:37
Route		17/SEF
08/03/2015Trail Aux Pieds Des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2913km195/317
(19/85)		61.51
(22.35)		01:18:3600:06:03
Nature		13/SEF
22/02/2015Course du LacBourg-Blanc2912km280/485
(30/145)		57.73
(20.69)		00:59:3300:04:58
Route		16/SEF
15/02/2015Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km382/520
(32/83)		73.46
(38.55)		01:17:4100:05:21
Route		16/SEF
2014
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 77.89
54.51 		69.35
38		86.42
71.03
Meilleur
Indice		 60.04
19.55		 60.04
19.55		84.58
63.83
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2014Brest Court - 10000 SabordsBrest2910km628/1046
(61/312)		60.04
(19.55)		00:50:35 RP00:05:03
Route		41/SEF
20/09/2014Trail de la MignonneSaint-Urbain2912km192/227
(30/47)		84.58
(63.83)		01:25:2600:07:07
Nature		19/SEF
25/05/2014Cap IroisePloudalmezeau299km218/247
(79/101)		88.26
(78.22)		01:08:5900:07:40
Nature		43/SEF
26/01/2014Foulées De La Baie de GuissényGuissény2910.2km756/961
(210/372)		78.67
(56.45)		01:00:1300:05:54
Route		2/CAF
2013
TOTAL Route Nature Trail
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 93.97
85.33 		94.13
85.68		91.75
79.96		100
100
Meilleur
Indice		 88.57
75.34		 88.57
78.65		89.05
75.34		100
100
2781° bretonne
604° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2013Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2915km309/347
(61/77)		89.05
(79.22)		02:14:4400:08:59
Nature		17/SEF
21/07/2013Les Sentiers du PharePlouguerneau2914.9km371/393
(64/75)		94.4
(85.33)		01:37:1900:06:32
Nature		17/SEF
14/07/2013La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs297.5km155/175
(39/49)		88.57
(79.59)		00:47:2900:06:20
Route		17/SEF
21/04/2013Marathon de NantesNantes4442.195km2879/2887
(332/335)		99.72
(99.1)		05:23:03 RP00:07:39
Route		87/SEF
10/03/2013Trail Aux Pieds Des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2926km250/250
(27/27)		100
(100)
Trail		/
03/03/2013Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2914.9km369/402
(55/73)		91.79
(75.34)		01:32:1000:06:11
Nature		18/SEF
17/02/2013Foulées LandernéennesLanderneau2914km444/464
(76/89)		95.69
(85.39)		01:29:4400:06:25
Route		26/SEF
03/02/2013Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km422/456
(70/89)		92.54
(78.65)		01:29:12 RP00:05:57
Route		20/SEF

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