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Pauline RIOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
16026 Pauline RIOU (pseudo : Popo)
Photo de profil

RIOU
Pauline

Popo
BREST (29200)
ID 16026

M0F

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (F)3790ème▼ 27

Records personnels

10 km00:48:39vma 13.70
Semi-marathon01:50:28vma 13.49
Marathon04:06:35vma 12.82

Courses

66

Triathlons

2

Cumul distance

941 km

Indice moyen

63.33 39.96

Meilleur indice

23.51 4.58

Plus longue

59.000 km

Nature
34
Moy. 63.2
38.55
Meilleur: 25.53 / 5.76
Route
24
Moy. 67.61
42.72
Meilleur: 24.8 / 4.58
Route Nature
3
Moy. 56.85
29.79
Meilleur: 44.23 / 19.74
Ultra Trail
2
Moy. 42.29
29.89
Meilleur: 32.71 / 19.06
Duo
2
Moy. 26.68
26.07
Meilleur: 23.51 / 20.32
Trail
1
Moy. 100
100
Meilleur: 100 / 100

Palmarès

3èmes (F)

1

3èmes (F)

Victoires catégorie

1

Victoires catégorie

Podiums catégorie

6

Podiums catégorie

Top 10 (F)

14

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2013 8 77.46 2695° / 2948 --> 91.42 %
2015 12 46.36 1382° / 3726 --> 37.09 %
2016 9 51.61 1956° / 4093 --> 47.79 %
2018 14 34.84 1030° / 4560 --> 22.59 %
Actuellement 6 44.55 3790° / 9501 --> 39.89 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2013 7 79.86 603° / 668 --> 90.27 %
2015 12 46.36 234° / 763 --> 30.67 %
2016 9 51.61 334° / 802 --> 41.65 %
2018 13 34.84 171° / 857 --> 19.95 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:30:3300:48:3902:06:4301:50:2804:06:35
SEF00:30:3300:48:3902:06:4301:50:2804:06:35
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Ultra Trail
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 60.45
43.17 		61.73
37.78		73.04
60.62		32.71
19.06
Meilleur
Indice		 32.71
19.06		 54.5
19.83		55.17
36.46		32.71
19.06
Cumul


94km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/06/2026
L'Ultra-Marin - L'ArvorVannes5658km
504m D+		705/2155
(101/530)		32.71
(19.06)		06:56:1100:07:11
Ultra Trail		15/M0F
13/06/2026
Trail de l'OdetErgué-Gaberic295km70/77
(39/46)		90.91
(84.78)		00:42:1700:08:27
Nature		6/M0F
07/06/2026
Brest Arkea Running TourBrest295km482/699
(219/393)		68.96
(55.73)		00:31:2700:06:17
Route		21/M0F
08/03/2026
La Koala RunLe Relecq-Kerhuon295km96/174
(35/96)		55.17
(36.46)		00:30:33 RP00:06:07
Nature		6/M0F
28/02/2026
Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un EspoirPloërmel5621.1km
83m D+		618/1134
(70/353)		54.5
(19.83)		01:50:28 RP00:05:14
Route		15/M0F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Ultra Trail Route Nature Duo
Nombre 4 1 1 1 1
Indice
Moyen		 46.8
33.89 		67.61
51.8		51.87
40.73		44.23
22.73		23.51
20.32
Meilleur
Indice		 23.51
20.32		 67.61
51.8		51.87
40.73		44.23
22.73		23.51
20.32
Cumul


119km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/09/2025
Marathon de VannesVannes5642.195km
247m D+		913/2064
(90/396)		44.23
(22.73)		04:06:35 RP00:05:51
Route Nature		19/M0F
14/09/2025
10Km OdysseaBrest2910km
112m D+		1812/2680
(675/1303)		67.61
(51.8)		01:03:4500:06:22
Route		70/M0F
28/06/2025
L'Ultra-Marin - l'ArvorVannes5659km
524m D+		1014/1955
(224/550)		51.87
(40.73)		07:28:2500:07:36
Ultra Trail		115/SEF
14/06/2025
Les Amoureux de TrézienPlouarzel298km59/251
(51/251)		23.51
(20.32)		00:49:5500:06:14
Duo		43/M+F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.91
85.89 		88.91
85.89
Meilleur
Indice		 88.91
85.89		 88.91
85.89
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2024
Corrida de LandivisiauLandivisiau295km401/451
(207/241)		88.91
(85.89)		00:37:34 RP00:07:31
Route		80/SEF
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 46.12
19.09 		39.75
15.49		65.24
29.89
Meilleur
Indice		 25.53
10.26		 25.53
10.26		65.24
29.89
Top 10
2
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/05/2019
An Henchou TreuzPlourin-lès-Morlaix298.2km42/99
(5/37)		42.42
(13.51)		00:52:3900:06:25
Nature		4/SEF
21/04/2019
Trail MucopompiersPlouezoc'h298km24/94
(4/39)		25.53
(10.26)		00:45:5100:05:44
Nature		4/SEF
17/02/2019
Foulées LandernéennesLanderneau2915.3km289/443
(26/87)		65.24
(29.89)		01:16:5600:05:02
Route		13/SEF
27/01/2019
Foulées de la BaieGuissény2910.1km453/883
(79/348)		51.3
(22.7)		00:52:2500:05:11
Nature		28/SEF
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 14 9 3 2
Indice
Moyen		 53.19
24.68 		52.24
24.47		49.38
19.54		63.16
33.32
Meilleur
Indice		 26.34
5.77		 26.34
5.77		31.45
9.43		49.89
19.74
Top 10
5
Podiums Catégorie
2
Cumul


153km
1030° bretonne
171° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2018
Corrida de NoëlPlouarzel2910km156/238
(9/51)		65.55
(17.65)		00:49:4800:04:59
Route		7/SEF
18/11/2018
Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau298km119/329
(13/146)		36.17
(8.9)		00:56:1800:07:02
Nature		5/SEF
07/10/2018
Trail de Menez MeurHanvec2910km145/197
(32/59)		73.6
(54.24)		01:02:1500:06:14
Nature		11/SEF
26/08/2018
La ConquetoiseLe Conquet2911.5km107/169
(9/29)		63.31
(31.03)		01:02:5000:05:28
Nature		9/SEF
11/08/2018
Foulées de BraspartsBrasparts2911.5km145/268
(16/82)		54.1
(19.51)		01:06:1300:05:45
Nature		6/SEF
05/08/2018
Circuit des SangliersHuelgoat2913km176/283
(27/77)		62.19
(35.06)		01:34:5000:07:18
Nature		7/SEF
07/07/2018
Trail du Bout du MondePlouzané2920km471/793
(106/274)		59.39
(38.69)		02:21:0200:07:03
Nature		54/SEF
27/05/2018
La Cap'IroisePloudalmezeau2910km181/369
(28/145)		49.05
(19.31)		00:58:5000:05:53
Nature		15/SEF
13/05/2018
Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2910km58/126
(3/39)		46.03
(7.69)		01:06:0400:06:36
Nature		3/SEF
22/04/2018
Rennes Urban TrailRennes3514km958/1873
(240/761)		51.15
(31.54)		01:40:4500:07:12
Route		108/SEF
25/02/2018
Course du LacBourg-Blanc2912km321/420
(53/113)		76.43
(46.9)		01:05:0600:05:26
Route Nature		20/SEF
04/02/2018
Foulées de Saint-DivySaint-Divy296km39/124
(5/53)		31.45
(9.43)		00:27:0800:04:31
Route		4/SEF
28/01/2018
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km470/942
(76/385)		49.89
(19.74)		00:54:3200:05:24
Route Nature		25/SEF
21/01/2018
Tro KerellonPlouenan297km59/224
(6/104)		26.34
(5.77)		00:38:0300:05:26
Nature		3/SEF
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Duo
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 47.92
27.83 		61.65
34.25		24.8
4.58		29.85
31.82
Meilleur
Indice		 24.8
4.58		 29.57
5.76		24.8
4.58		29.85
31.82
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
Cumul


58km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2017
Noz'Cavalcade - DuoBrest2915km40/134
(14/44)		29.85
(31.82)		01:47:2200:07:09
Duo		7/F+F
03/12/2017
Course Nature du QuestelBrest2912km266/284
(42/55)		93.66
(76.36)		01:30:2100:07:32
Nature		16/SEF
12/11/2017
Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau298km89/301
(8/139)		29.57
(5.76)		00:57:2900:07:11
Nature		6/SEF
23/04/2017
10KM de Plouézoc'hPlouézoc'h2910km92/371
(7/153)		24.8
(4.58)		00:48:39 RP00:04:52
Route		3/SEF
19/03/2017
Trail au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2913km150/243
(13/63)		61.73
(20.63)		01:22:4700:06:22
Nature		6/SEF
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 68.54
41.11 		68.08
42.34		70.17
36.81
Meilleur
Indice		 39.41
14.49		 39.41
14.49		61.95
23.62
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


123km
1956° bretonne
334° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2016
Trail d'HalloweenSaint-Divy2914.8km159/224
(17/44)		70.98
(38.64)		01:36:3900:06:32
Nature		11/SEF
16/10/2016
Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km283/361
(30/60)		78.39
(50)		01:20:49 RP00:05:23
Route		10/SEF
01/10/2016
La Toul An DourGuipronvel298km76/173
(9/57)		43.93
(15.79)		00:46:5800:05:52
Nature		30/SEF
27/08/2016
Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2913km94/119
(14/24)		78.99
(58.33)		01:14:4700:05:45
Nature		10/SEF
21/08/2016
Montée du Menez-HomArgol2922.5km161/185
(19/24)		87.03
(79.17)		02:18:4800:06:10
Nature		8/SEF
24/04/2016
Trail du DouvezGuipavas2911km80/203
(10/69)		39.41
(14.49)		01:01:4500:05:37
Nature		1/ESF
13/03/2016
Au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2912km174/240
(18/55)		72.5
(32.73)		01:28:4800:07:24
Nature		11/SEF
06/03/2016
Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2912km355/573
(30/127)		61.95
(23.62)		01:12:0200:06:00
Route		10/SEF
21/02/2016
Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km504/602
(71/124)		83.72
(57.26)		01:22:4000:05:42
Nature		15/SEF
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 12 7 5
Indice
Moyen		 62.71
30.68 		64.11
32.36		60.75
28.32
Meilleur
Indice		 46.37
12.27		 49.85
12.27		46.37
13.79
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
Cumul


157km
1382° bretonne
234° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/11/2015
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2202/2585
(374/530)		85.18
(70.57)		02:07:53 RP00:06:04
Route		129/SEF
11/10/2015
Brest CourtBrest2910km494/991
(34/277)		49.85
(12.27)		00:49:18 RP00:04:56
Route		17/SEF
03/10/2015
La Toul an DourGuipronvel298km83/179
(8/58)		46.37
(13.79)		00:43:5400:05:29
Nature		5/SEF
16/08/2015
La Diwan ExpressSaint-Pol-de-Léon2910km41/81
(5/30)		50.62
(16.67)		00:50:09 RP00:05:01
Route		4/SEF
08/08/2015
Foulées de BraspartsBrasparts2911km223/364
(27/84)		61.26
(32.14)		01:07:4000:06:09
Nature		11/SEF
02/08/2015
Circuit des SangliersHuelgoat2911.5km249/363
(27/84)		68.6
(32.14)		01:18:4000:06:50
Nature		17/SEF
05/07/2015
Trail du Bout du MondePlouzane2920km383/580
(77/187)		66.03
(41.18)		02:06:43 RP00:06:20
Nature		37/SEF
19/04/2015
Courses Du Pays PaganPlounéour-Trez299.9km47/93
(6/32)		50.54
(18.75)		00:47:4800:04:50
Route		3/SEF
15/03/2015
Tour de GuipGuipavas2915.6km473/581
(50/102)		81.41
(49.02)		01:27:4400:05:37
Route		17/SEF
08/03/2015
Trail Aux Pieds Des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2913km195/317
(19/85)		61.51
(22.35)		01:18:3600:06:03
Nature		13/SEF
22/02/2015
Course du LacBourg-Blanc2912km280/485
(30/145)		57.73
(20.69)		00:59:3300:04:58
Route		16/SEF
15/02/2015
Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km382/520
(32/83)		73.46
(38.55)		01:17:4100:05:21
Route		16/SEF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 77.89
54.51 		69.35
38		86.42
71.03
Meilleur
Indice		 60.04
19.55		 60.04
19.55		84.58
63.83
Podiums Catégorie
1
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2014
Brest Court - 10000 SabordsBrest2910km628/1046
(61/312)		60.04
(19.55)		00:50:35 RP00:05:03
Route		41/SEF
20/09/2014
Trail de la MignonneSaint-Urbain2912km192/227
(30/47)		84.58
(63.83)		01:25:2600:07:07
Nature		19/SEF
25/05/2014
Cap IroisePloudalmezeau299km218/247
(79/101)		88.26
(78.22)		01:08:5900:07:40
Nature		43/SEF
26/01/2014
Foulées De La Baie de GuissényGuissény2910.2km756/961
(210/372)		78.67
(56.45)		01:00:1300:05:54
Route		2/CAF
2013
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TOTAL Route Nature Trail
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 93.97
85.33 		94.13
85.68		91.75
79.96		100
100
Meilleur
Indice		 88.57
75.34		 88.57
78.65		89.05
75.34		100
100
Cumul


149km
2695° bretonne
603° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2013
Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2915km309/347
(61/77)		89.05
(79.22)		02:14:4400:08:59
Nature		17/SEF
21/07/2013
Les Sentiers du PharePlouguerneau2914.9km371/393
(64/75)		94.4
(85.33)		01:37:1900:06:32
Nature		17/SEF
14/07/2013
La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs297.5km155/175
(39/49)		88.57
(79.59)		00:47:2900:06:20
Route		17/SEF
21/04/2013
Marathon de NantesNantes4442.195km2879/2887
(332/335)		99.72
(99.1)		05:23:03 RP00:07:39
Route		87/SEF
10/03/2013
Trail Aux Pieds Des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2926km250/250
(27/27)		100
(100)
Trail		/
03/03/2013
Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2914.9km369/402
(55/73)		91.79
(75.34)		01:32:1000:06:11
Nature		18/SEF
17/02/2013
Foulées LandernéennesLanderneau2914km444/464
(76/89)		95.69
(85.39)		01:29:4400:06:25
Route		26/SEF
03/02/2013
Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km422/456
(70/89)		92.54
(78.65)		01:29:12 RP00:05:57
Route		20/SEF

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