ID: 15574

SERO
Luc
PLUGUFFAN FOOTING - M1M

TOTAL Route Nature Trail Ultra Trail Route Nature
Nombre 46 16 13 11 3 3
Indice
Moyen		 14.17
 11.25
17.05
10.46
7.02
38.04
Meilleur
Indice		 1.46 2.132.231.463.2314.15
00:34:20
(vma 19.42)

01:29:11
(vma 16.67)

02:52:29
(vma 18.37)

Victoires


2
Podiums Catégorie


7
Top 10



5
Plus
Longue


85.000km
Huelgoat
27/06/2021
Cumul


1138km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 8 9.25 2613° / 13712 --> 19.06 %
2017 10 10.25 2964° / 14126 --> 20.98 %
2018 5 9.94 3045° / 14513 --> 20.98 %
2021 5 4.48 326° / 3236 --> 10.07 %
2022 5 5.56 1417° / 11099 --> 12.77 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 7 11.14 610° / 2887 --> 21.13 %
2017 7 23.19 1307° / 2971 --> 43.99 %
2025
TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 4.84
 3.61
6.08
Meilleur
Indice		 3.61 3.616.08
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km251/41306.08%02:52:29 RP00:04:05
Route		44/M1M
13/04/2025La Diagonale du FourPorspoder2933km6/1663.61%02:23:2900:04:21
Trail		1/M1M
2022
TOTAL Trail Ultra Trail
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 8.58
 7.36
13.46
Meilleur
Indice		 5 513.46
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
1417° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
10/12/2022Ouest Trail Tour Hommes 2022Bretagne0019/5633.93%895 Pts (4 courses)Challenge7/M0M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2022Grand MénestrailMoncontour2254km30/4486.7%05:50:5700:06:30
Trail		9/M0M
11/09/2022Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3552km34/29311.6%05:22:0500:06:12
Trail		14/M0M
05/06/2022Trail de GuerlédanMur-de-Bretagne2265km84/62413.46%07:53:1900:07:17
Ultra Trail		21/M0M
09/04/2022Trail de BerricBerric5631km4/805%02:28:4200:04:48
Trail		1/M0M
30/01/2022Trail GlazigPlourhan2259km43/7036.12%05:18:1100:05:24
Trail		12/M0M
2021
TOTAL Ultra Trail Route Trail
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 5.87
 3.81
4.56
12.63
Meilleur
Indice		 2.14 3.232.1412.63
Podiums Catégorie
3
326° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021La Creative ChantepieChantepie3510km22/10272.14%00:34:4600:03:29
Route		2/M0M
07/11/2021Taulé-MorlaixMorlaix2910km175/25046.99%00:34:20 RP00:03:26
Route		33/M0M
25/09/2021Belle-Ile-en-Trail - Ultra des VaguesLe Palais5681km18/4114.38%08:20:2500:06:11
Ultra Trail		6/M0M
01/08/2021Circuit des SangliersHuelgoat2927km12/9512.63%02:14:0200:04:58
Trail		2/M0M
27/06/2021Ultra Trail des Monts d'ArreeHuelgoat2985km14/4333.23%07:56:0700:05:36
Ultra Trail		3/M0M
2020
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 2.72
 2.72
Meilleur
Indice		 2.23 2.23
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/2020Trail de PlomelinPlomelin2920km5/2242.23%01:21:46 RP00:04:05
Nature		2/M0M
08/03/2020Entre Fort & ChâteauGuilers2914.7km8/2503.2%01:00:2000:04:06
Nature		2/M0M
2019
TOTAL Trail Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 4.11
 4.05
4.25
Meilleur
Indice		 1.46 1.464.25
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2019Le Grand MénestrailMoncontour2254km35/5286.63%06:02:4700:06:43
Trail		10/M0M
08/09/2019Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3526km8/5491.46%02:07:1000:04:53
Trail		5/SEM
14/07/2019Trail KalonadLandudal2915km13/3064.25%01:09:14 RP00:04:37
Nature		8/SEM
2018
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 12.31
 14.89
9.43
12.9
Meilleur
Indice		 9.24 10.349.2412.9

3045° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2018Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km135/14039.62%02:59:59 RP00:04:16
Route		61/SEM
19/08/2018La Montée du Menez-HomArgol2922.5km41/21119.43%01:45:4300:04:42
Nature		23/SEM
19/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km133/103112.9%02:49:1000:06:30
Trail		74/SEM
18/03/2018Plogonnec-QuimperQuimper2910km84/9099.24%00:36:25 RP00:03:39
Route		52/SEM
28/01/2018Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2923km15/14510.34%02:07:3500:05:33
Nature		9/SEM
2017
TOTAL Nature Route Trail Route Nature
Nombre 10 5 3 1 1
Indice
Moyen		 30.69
 29.64
20.2
19.17
78.99
Meilleur
Indice		 6.32 6.3210.8919.1778.99

2964° breton
1307° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2017Le MénestrailMoncontour2222km35/5546.32%02:11:3800:05:59
Nature		22/SEM
12/11/2017PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2920km55/18829.26%01:49:1000:05:28
Nature		24/SEM
15/10/2017Trail de PlomelinPlomelin2920km18/2397.53%01:28:43 RP00:04:26
Nature		11/SEM
01/10/2017La BigoudènePont-l'Abbé2910km56/51410.89%00:37:5500:03:48
Route		27/SEM
20/08/2017Montée du Menez HomArgol2922.5km188/23878.99%02:11:3400:05:51
Route Nature		66/SEM
03/06/2017Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km180/93919.17%02:52:0900:06:37
Trail		97/SEM
28/05/2017La VictorieuseGouesnac'h299.9km107/21050.95%00:50:3700:05:07
Nature		37/SEM
09/04/2017Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km143/80417.79%01:29:11 RP00:04:14
Route		67/SEM
12/03/2017Le Croezou-QuimperQuimper2910km285/89331.91%00:47:2500:04:45
Route		83/SEM
29/01/2017Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2912km144/26654.14%01:14:2800:06:12
Nature		55/SEM
2016
TOTAL Route Nature Route Nature Trail
Nombre 8 3 2 2 1
Indice
Moyen		 15.12
 13.47
8.12
17.56
29.21
Meilleur
Indice		 6.67 8.956.6714.1529.21

2613° breton
610° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2016Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2212km51/5339.57%01:07:1400:05:36
Nature		29/SEM
16/10/2016Trail de PlomelinPlomelin2927km26/8929.21%02:05:3500:04:39
Trail		13/SEM
02/10/2016La BigoudènePont-l'Abbé2910km70/7828.95%00:38:3000:03:51
Route		34/SEM
07/08/2016Foulées de PloaréDouarnenez299.9km46/32514.15%00:40:5700:04:08
Route Nature		23/SEM
29/05/2016La VictorieuseGouesnac'h2910km23/3456.67%00:40:3200:04:03
Nature		6/SEM
17/04/2016Foulées de PlomeurPlomeur2910km48/40711.7%00:39:0000:03:56
Route 		22/SEM
28/02/2016Boucles du SteirQuimper2910km105/53119.77%00:42:1500:04:14
Route		45/SEM
17/01/2016Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km159/75820.98%00:43:1600:04:20
Route Nature		58/SEM
2015
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 5.15
 5.15
Meilleur
Indice		 5.15 5.15
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/03/2015Les Boucles du SteirQuimper2910km30/5825.15%00:37:5900:03:48
Route		13/SEM
2014
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 2.13
 2.13
Meilleur
Indice		 2.13 2.13
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2014La Décathlon AsChantepie3510km46/21602.13%00:37:11 RP00:03:43
Route		26/SEM
2013
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 15.04
 13.7
17.71
Meilleur
Indice		 7.62 7.6217.71
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/201310KM de ChantepieChantepie3510km161/21147.62%00:39:52 RP00:03:59
Route		/
27/10/2013Foulées de Noyal-ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km89/45019.78%00:41:4100:04:10
Route		42/SEM
20/10/2013Trail de PlomelinPlomelin2913km105/59317.71%01:07:5200:05:13
Nature		36/SEM
2011
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.2
 10.2
Meilleur
Indice		 10.2 10.2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2011Décathlon AsChantepie3510km213/208910.2%00:40:50 RP00:04:05
Route		108/SEM

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