Categorie: SEM Plancoet Arguenon Running

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	14	3	78	7	0	0	104
Indice Moyen	61.88		27.47	10.47	3.57	1.3			7.96
Meilleur Indice	51.61 Plouguenast 23/12/2012		0.72 Pontivy 06/10/2018	6.42 Landéhen 22/04/2017	0.17 Erquy 29/04/2023	0.57 Erquy 27/04/2019			0.17 Erquy 29/04/2023

Stats Persos Courses à Pied

10 43 67 19 52 Plus Longue Course 38.000km Matignon 24/04/2022 Cumul 1637km

Records Distances Phares

10km 00:34:54 (vma ~ 19.14) Vilde-Guingalan 06/09/2019 21.1km 01:15:40 (vma ~ 19.70) Pontivy 06/10/2018

Records Persos

20km 01:13:52 Fréhel 27/10/2019 30km 02:11:15 Saint-Alban 29/06/2019

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 1.7 1.7 Meilleur Indice 1.7 Saint-Alban 17/03/2024 1.7 Saint-Alban 17/03/2024

Stats Persos en 2024 1 1 1 1 Plus Longue Course 24.000km Saint-Alban 17/03/2024 Cumul 24km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/03/2024 Trail de la Flora Saint-Alban 22 24km 3/176 1.7% 01:47:47 00:04:29 Nature 1/M0M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 4 0 0 0 5 Indice Moyen 1.96 1.06 1.24 Meilleur Indice 1.96 Dinan 29/12/2023 0.17 Erquy 29/04/2023 0.17 Erquy 29/04/2023

Stats Persos en 2023 1 4 1 3 Plus Longue Course 17.000km Matignon 23/04/2023 Cumul 71km Classement breton 350 Meilleures Perfs en 2023 10km 00:36:32 Dinan 29/12/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/12/2023 La Corrida Dinannaise Dinan 22 10km 22/1123 1.96% 00:36:32 00:03:39 Route 7/M0M 29/04/2023 Trail Landes & Bruyères Erquy 22 15km 2/1157 0.17% 01:00:01 00:04:00 Nature 1/M0M 18/11/2023 Trail Nocturne Hénanbihen Hénanbihen 22 16km 7/386 1.81% 01:07:32 00:04:13 Nature Nocturne 2/M0M 23/04/2023 Fresnaye Trail Matignon 22 17km 6/435 1.38% 01:16:25 00:04:30 Nature 4/M0M 07/01/2023 La Follé Néteï Hillion 22 13km 7/797 0.88% 01:00:33 00:04:39 Nature Nocturne 3/M0M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 1 1 0 0 4 Indice Moyen 44.02 6.45 2.22 24.18 Meilleur Indice 36.84 Louvigné-du-Désert 03/12/2022 6.45 Saint-Potan 19/06/2022 2.22 Matignon 24/04/2022 2.22 Matignon 24/04/2022

Stats Persos en 2022 2 1 2 Plus Longue Course 38.000km Matignon 24/04/2022 Cumul 76km Meilleures Perfs en 2022 10km 00:44:43 Louvigné-du-Désert 03/12/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/06/2022 Trail de la Roche Saint-Potan 22 18km 4/62 6.45% 01:16:09 00:04:14 Nature 2/M0M 03/12/2022 Foulées du Roc Louvigné-du-Désert 35 10km 245/665 36.84% 00:44:43 00:04:28 Route 34/M0M 18/12/2022 Foulées du Père-Noël Saint-Brice-en-Coglès 35 10km 64/125 51.2% 00:45:20 00:04:32 Route 14/M0M 24/04/2022 Fresnaye Trail Matignon 22 38km 5/225 2.22% 03:03:15 00:04:49 Trail 1/M0M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 4 1 0 0 5 Indice Moyen 1.01 1.26 1.06 Meilleur Indice 0.75 Hénanbihen 20/11/2021 1.26 Léhon 27/06/2021 0.75 Hénanbihen 20/11/2021

Stats Persos en 2021 4 5 2 4 Plus Longue Course 25.000km Léhon 27/06/2021 Cumul 86km Classement breton 42

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/11/2021 Trail Advevan Bobital 22 14km 2/188 1.06% 00:55:15 00:03:57 Nature 1/SEM 20/11/2021 Trail Nocturne Hénanbihen Hénanbihen 22 16km 2/266 0.75% 01:03:15 00:03:57 Nature Nocturne 1/SEM 10/10/2021 Trail du Kermithon Matignon 22 17km 2/147 1.36% 01:10:08 00:04:08 Nature 2/SEM 27/06/2021 Sur les Traces de Duguesclin Léhon 22 25km 2/159 1.26% 01:47:18 00:04:18 Trail 2/SEM 04/12/2021 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 5/580 0.86% 01:02:17 00:04:27 Nature 5/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 1 0 0 3 Indice Moyen 0.64 0.62 0.63 Meilleur Indice 0.59 Plourhan 01/02/2020 0.62 Iffendic 13/09/2020 0.59 Plourhan 01/02/2020

Stats Persos en 2020 2 3 3 Plus Longue Course 25.000km Iffendic 13/09/2020 Cumul 60km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/02/2020 Trail Glazig Plourhan 22 19km 4/680 0.59% 01:22:44 00:04:21 Nature Nocturne 3/SEM 13/09/2020 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 25km 3/481 0.62% 01:53:15 00:04:32 Trail 2/SEM 11/01/2020 La Grande Nétéi Hillion 22 16km 3/433 0.69% 01:14:53 00:04:41 Nature Nocturne 3/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 24 4 0 0 30 Indice Moyen 2.09 1.25 1.26 1.31 Meilleur Indice 1.16 Dinan 21/09/2019 0.53 Hillion 07/04/2019 0.57 Erquy 27/04/2019 0.53 Hillion 07/04/2019

Stats Persos en 2019 8 24 28 10 25 Plus Longue Course 34.000km Moncontour 07/12/2019 Cumul 536km Classement breton 83 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:34:54 Vilde-Guingalan 06/09/2019 20km 01:13:52 Fréhel 27/10/2019 30km 02:11:15 Saint-Alban 29/06/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/03/2019 Course Nature du Brice Les Champs-Géraux 22 14km 1/179 0.56% 00:47:14 00:03:22 Nature 1/SEM 06/09/2019 Foulées d'Emeric et Anthony Vilde-Guingalan 22 10km 6/198 3.03% 00:34:54 RP 00:03:29 Route 5/SEM 21/09/2019 Défi du Jerzual Dinan 22 11.8km 15/1289 1.16% 00:42:39 00:03:37 Route 12/SEM 08/05/2019 Les Bosses de Broons Broons 22 12.6km 3/159 1.89% 00:46:29 00:03:41 Nature 1/SEM 11/05/2019 Trail de la Baie de Lancieux Lancieux 22 15km 2/372 0.54% 00:55:32 RP 00:03:42 Nature 1/SEM 27/10/2019 Les Courses du Ruban Bleu Fréhel 22 20km 1/102 0.98% 01:13:52 RP 00:03:42 Nature 1/SEM 19/01/2019 La Pote Trail La Poterie 22 16km 3/174 1.72% 01:02:36 00:03:55 Nature Nocturne 2/SEM 13/04/2019 Défi de l'Abbaye - Etape 1 Montfort-sur-Meu 35 17km 1/149 0.67% 01:07:02 00:03:57 Nature 1/SEM 30/05/2019 Trail Plancoët Arguenon Plancoët 22 15km 2/216 0.93% 00:59:09 00:03:57 Nature 2/SEM 03/03/2019 Trail du Bois Joli Tréméreuc 22 16.6km 3/244 1.23% 01:05:54 00:03:58 Nature 3/SEM 14/04/2019 Défi Nature - Etape 2 Montfort-sur-Meu 35 12km 1/142 0.7% 00:48:18 00:04:02 Nature 1/SEM 23/06/2019 Trail de la Roche Saint-Potan 22 18km 1/75 1.33% 01:13:21 00:04:05 Nature 1/SEM 29/09/2019 Sur les Traces de Duguesclin Lehon 22 12km 2/257 0.78% 00:48:58 00:04:05 Nature 2/SEM 25/05/2019 Trail de Boquen Plénée-Jugon 22 17km 3/65 4.62% 01:10:08 00:04:08 Nature 2/SEM 17/03/2019 Trail Arguenon Plédéliac Plédéliac 22 16km 1/122 0.82% 01:06:18 00:04:09 Nature 1/SEM 16/06/2019 Trail des Craquelins Plumaudan 22 14km 2/139 1.44% 00:59:11 00:04:14 Nature 2/SEM 14/12/2019 Course aux Dahuts Saint-Gilles-du-Mené 22 15km 1/102 0.98% 01:03:57 00:04:16 Nature Nocturne 1/SEM 12/01/2019 La Grande Nétéï Hillion 22 15km 3/454 0.66% 01:05:02 00:04:20 Nature Nocturne 3/SEM 27/04/2019 Landes et Bruyères Erquy 22 32.5km 6/1055 0.57% 02:20:34 00:04:20 Trail 3/SEM 02/06/2019 Trail du Lac de Jugon Jugon-les-Lacs 22 14km 3/112 2.68% 01:00:46 00:04:20 Nature 2/SEM 15/09/2019 Trail du Rodo Pordic 22 23km 3/199 1.51% 01:39:39 00:04:20 Nature 2/SEM 11/11/2019 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 2/254 0.79% 01:35:27 00:04:20 Nature 2/SEM 16/11/2019 Nocturne d'Hénanbihen Hénanbihen 22 15km 2/262 0.76% 01:05:14 00:04:21 Nature Nocturne 2/SEM 29/06/2019 Trail de la Flora Saint-Alban 22 30km 1/104 0.96% 02:11:15 RP 00:04:23 Trail 1/SEM 02/11/2019 Trail Advévan - Le Bobitrail Bobital 22 15km 2/258 0.78% 01:07:27 00:04:30 Nature Nocturne 2/SEM 24/03/2019 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 18km 7/331 2.11% 01:21:12 00:04:31 Nature 6/SEM 21/04/2019 Fresnaye Trail Matignon 22 16km 2/198 1.01% 01:13:28 00:04:36 Nature 2/SEM 07/04/2019 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 23km 2/375 0.53% 01:51:26 00:04:51 Nature 2/SEM 09/06/2019 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 23/1060 2.17% 02:16:19 00:05:15 Trail 19/SEM 07/12/2019 La Cambrousse Moncontour 22 34km 6/454 1.32% 03:07:45 00:05:31 Trail 5/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 22 0 0 0 24 Indice Moyen 16.68 3.3 4.41 Meilleur Indice 0.72 Pontivy 06/10/2018 0.2 Erquy 28/04/2018 0.2 Erquy 28/04/2018

Stats Persos en 2018 2 11 20 4 14 Plus Longue Course 23.000km Iffendic 09/09/2018 Cumul 383km Classement breton 82 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:47:20 Saint-Aubin-Du-Cormier 18/11/2018 21.1km 01:15:40 Pontivy 06/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/10/2018 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 12/1675 0.72% 01:15:40 RP 00:03:35 Route 9/SEM 10/06/2018 Course Des Sabotiers Bazouges-La-Pérouse 35 15.96km 2/93 2.15% 00:57:56 00:03:38 Nature 2/SEM 07/07/2018 Trail de la Baie de Lancieux Lancieux 22 15km 4/333 1.2% 00:58:17 RP 00:03:53 Nature 2/SEM 28/04/2018 Entre Landes et Bruyères Erquy 22 14km 2/1009 0.2% 00:54:50 00:03:55 Nature 2/SEM 24/03/2018 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 13km 6/150 4% 00:51:22 00:03:57 Nature 3/SEM 22/12/2018 Rando Trail de Noël Plédran 22 14km 2/386 0.52% 00:55:53 00:04:00 Nature 1/SEM 17/06/2018 Trail de la Roche Saint-Potan 22 19km 2/87 2.3% 01:16:52 00:04:03 Nature 2/SEM 14/10/2018 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 9/117 7.69% 01:05:09 00:04:04 Nature 5/SEM 10/05/2018 Trail Plancoët-Arguenon Plancoët 22 15km 8/236 3.39% 01:02:05 RP 00:04:08 Nature 5/SEM 17/11/2018 Nocturne D'Hénanbihen Hénanbihen 22 15km 2/245 0.82% 01:03:13 00:04:13 Nature Nocturne 2/SEM 01/12/2018 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 4/564 0.71% 00:59:04 00:04:13 Nature 4/SEM 16/09/2018 Trail du Kermithon Saint-Potan 22 16km 1/65 1.54% 01:09:21 00:04:20 Nature 1/SEM 15/04/2018 Trail de la Grand'Ville Bringolo 22 14km 7/240 2.92% 01:00:59 00:04:21 Nature 6/SEM 11/11/2018 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 3/263 1.14% 01:35:37 00:04:21 Nature 3/SEM 20/01/2018 La Pote Trail La Poterie 22 16km 7/161 4.35% 01:09:57 00:04:22 Nature Nocturne 4/SEM 04/03/2018 Trail du Bois Joli Trémereuc 22 16.7km 12/250 4.8% 01:12:51 00:04:22 Nature 9/SEM 01/04/2018 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 16.5km 3/85 3.53% 01:14:19 00:04:30 Nature 3/SEM 09/09/2018 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 23km 4/531 0.75% 01:45:49 00:04:36 Nature 2/SEM 22/04/2018 Fresnaye Trail Matignon 22 16km 1/191 0.52% 01:15:27 00:04:43 Nature 1/SEM 13/05/2018 Trail des 3 Rivières Saint-Jacut-du-Mené 22 15km 3/86 3.49% 01:10:40 00:04:43 Nature 2/SEM 18/11/2018 Courir Pour La Cause Saint-Aubin-Du-Cormier 35 10km 109/334 32.63% 00:47:20 00:04:44 Route 52/SEM 18/03/2018 Trail Arguenon Plédéliac 22 15km 8/137 5.84% 01:11:57 00:04:48 Nature 6/SEM 26/05/2018 Trail de Boquen Plénée-Jugon 22 17km 2/76 2.63% 01:24:15 00:04:57 Nature 1/SEM 30/06/2018 Trail de la Flora Saint-Alban 22 14km 29/161 18.01% 01:12:37 00:05:11 Nature 15/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 1 8 0 0 0 10 Indice Moyen 30.27 6.42 8.01 10.08 Meilleur Indice 30.27 Fougères 19/03/2017 6.42 Landéhen 22/04/2017 1.62 Erquy 29/04/2017 1.62 Erquy 29/04/2017

Stats Persos en 2017 1 Plus Longue Course 24.000km Landebia 15/10/2017 Cumul 158km Classement breton 965 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:47:06 Fougères 19/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/09/2017 Le Pent'Trail Lamballe 22 15km 10/105 9.52% 01:02:19 RP 00:04:09 Nature 8/SEM 29/04/2017 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 17/1052 1.62% 01:00:00 00:04:17 Nature 10/SEM 22/04/2017 Courses natures de Saint-Guihen Landéhen 22 14km 12/187 6.42% 01:00:21 00:04:19 Route Nature 5/SEM 16/12/2017 Rando Trail de Noël Plédran 22 13km 11/408 2.7% 00:57:44 00:04:26 Nature 5/SEM 25/05/2017 Trail Plancoët Arguenon Plancoët 22 15km 21/317 6.62% 01:08:28 RP 00:04:34 Nature 11/SEM 18/11/2017 Trail Nocturne d'Hénanbihen Hénanbihen 22 15km 12/310 3.87% 01:08:26 00:04:34 Nature Nocturne 7/SEM 19/03/2017 Foulées de l'Espoir Fougères 35 10km 171/565 30.27% 00:47:06 00:04:43 Route 69/SEM 11/11/2017 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 11/272 4.04% 01:49:45 00:04:59 Nature 7/SEM 16/04/2017 Fresnaye Trail Matignon 22 16km 17/232 7.33% 01:24:01 00:05:15 Nature 13/SEM 15/10/2017 Festival Trail Arguenon-Hunaudaye Landebia 22 24km 21/74 28.38% 02:12:47 00:05:32 Nature 16/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 1 2 0 0 0 7 Indice Moyen 49.2 13.6 13.84 34.01 Meilleur Indice 27.94 Louvigné-du-Désert 10/12/2016 13.6 Lamballe 21/05/2016 12.4 Hénanbihen 19/11/2016 12.4 Hénanbihen 19/11/2016

Stats Persos en 2016 Plus Longue Course 21.100km Liffré 10/04/2016 Cumul 83km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:41:08 Lamballe 21/05/2016 21.1km 01:38:59 Liffré 10/04/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/05/2016 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 51/375 13.6% 00:41:08 00:04:07 Route Nature 29/SEM 10/12/2016 Foulées du Roc Louvigné-du-Désert 35 10km 264/945 27.94% 00:44:01 00:04:24 Route 113/SEM 10/04/2016 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 356/853 41.74% 01:38:59 RP 00:04:41 Route 135/SEM 19/11/2016 Trail Nocturne d'Hénanbihen Hénanbihen 22 15km 31/250 12.4% 01:13:47 00:04:55 Nature Nocturne 26/SEM 20/11/2016 Courir pour la Cause Saint-Aubin-du-Cormier 35 10km 126/385 32.73% 00:50:53 00:05:05 Route 52/SEM 25/06/2016 Trail de la Flora Saint-Alban 22 12km 24/157 15.29% 01:04:53 00:05:24 Nature 15/SEM 18/12/2016 Foulées du Père-Noël Saint-Brice-en-Coglès 35 4.5km 235/249 94.38% 00:34:20 00:07:38 Route 28/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 4 0 0 0 4 Indice Moyen 3.92 3.92 Meilleur Indice 1.02 Erquy 04/05/2013 1.02 Erquy 04/05/2013

Stats Persos en 2013 2 Plus Longue Course 14.000km Erquy 04/05/2013 Cumul 37km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/02/2013 Trail Glazig - Découverte Plourhan 22 0km 15/384 3.91% 01:03:16 Nature 7/SEM 03/03/2013 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 8/160 5% 00:46:19 00:04:13 Nature 6/SEM 04/05/2013 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 10/985 1.02% 00:59:30 00:04:15 Nature 7/SEM 07/07/2013 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 12km 13/227 5.73% 00:51:37 00:04:18 Nature 8/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 2 1 6 0 0 0 11 Indice Moyen 61.88 15 11.39 8.52 19.66 Meilleur Indice 51.61 Plouguenast 23/12/2012 9.55 Dinan 22/09/2012 11.39 Paimpol 15/08/2012 3.03 Trégueux 25/11/2012 3.03 Trégueux 25/11/2012

Stats Persos en 2012 1 Plus Longue Course 16.500km Lanvallay 30/09/2012 Cumul 123km Classement breton 1468 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:40:05 Paimpol 15/08/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/11/2012 Cross National de Rennes Métropole - As Hommes Pacé 35 0km 101/140 72.14% 00:41:26 Cross 57/SEM 23/12/2012 Cross de Plouguenast Plouguenast 22 9km 32/62 51.61% Cross 28/SEM 22/09/2012 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 109/1141 9.55% 00:43:44 00:03:59 Route 66/SEM 15/08/2012 Trophée Guy Le Corre Paimpol 22 10km 32/281 11.39% 00:40:05 RP 00:04:01 Route Nature 18/SEM 14/07/2012 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 71/347 20.46% 00:40:58 RP 00:04:06 Route 29/SEM 30/09/2012 Trail de la Forêt de Coetquen Lanvallay 22 16.5km 34/577 5.89% 01:08:14 00:04:08 Nature 18/SEM 25/11/2012 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 11km 9/297 3.03% 00:45:53 00:04:10 Nature 7/SEM 28/10/2012 La Virée au Bord de l'Ic Binic 22 12km 13/251 5.18% 00:50:59 00:04:15 Nature 8/SEM 08/12/2012 Course Nocturne Saint-Gilloise Saint-Gilles-du-Mené 22 14.9km 13/176 7.39% 01:05:41 00:04:24 Nature Nocturne 5/SEM 21/10/2012 Trail Le Foeil Le Foeil 22 15km 12/81 14.81% 01:12:19 RP 00:04:49 Nature 7/SEM 21/10/2012 Trail le Foeil Quintin 22 14km 12/81 14.81% 01:12:19 00:05:10 Nature 7/SEM

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