Sébastien BION Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 18055

BION
Sébastien
RENNES (35000) - M3M

	TOTAL
Nombre	38	17	14	5	1	1
Indice Moyen	34.26	33.52	36.61	30.75	44.12	21.72
Meilleur Indice	7.66	16.28	14.57	7.66	44.12	21.72

00:45:35
(vma 14.60)

Plus
Longue

20.000km
Perros-Guirec
28/07/2019

Cumul

441km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	21.81	6008° / 14126	--> 42.53 %
2018	5	21.47	6156° / 14513	--> 42.42 %
2019	7	26.87	8060° / 15258	--> 52.82 %
2021	5	29.44	1923° / 3236	--> 59.43 %
2022	7	21.58	4862° / 11099	--> 43.81 %

+ de Records

Cat.	10km	20km
RP	00:45:35	01:40:53
SEM	00:53:30
V1M	00:45:35	01:40:53
V2M	00:46:44

2025

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	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	46.17	46.17
Meilleur Indice	29.89	29.89

Cumul

34km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2025	10Km Lamotte	Rennes	35	10km	2318/4740	48.9%	00:49:21	00:04:56	Route	58/M3M
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	2411/8067	29.89%	00:50:18	00:05:02	Route	103/M3M
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	3311/5543	59.73%	01:55:28	00:08:15	Route	208/M3M

2024

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	34.64	34.64
Meilleur Indice	34.64	34.64

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2024	La Gwened Nocturne	Vannes	56	10km	662/1911	34.64%	00:54:45	00:05:28	Route	26/M3M

2023

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	45.72	42.21	52.73
Meilleur Indice	23.56	23.56	52.73

Cumul

32km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2023	Marathon de Rennes - 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	1216/1998	60.86%	00:55:24	00:05:32	Route	48/M3M
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	1389/5895	23.56%	00:48:14	00:04:49	Route	67/M3M
01/04/2023	Dinard Off Course	Dinard	35	12km	328/622	52.73%	01:25:38	00:07:08	Route Nature	48/M3M

2022

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	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	31.55	35.37	31	21.72
Meilleur Indice	17.03	26.45	17.03	21.72

Cumul

84km

4862° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2022	La 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	387/1345	28.77%	00:46:44	00:04:40	Route	16/M3M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	1219/4609	26.45%	00:46:13	00:04:43	Route	65/M3M
14/07/2022	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	170/334	50.9%	00:48:14	00:04:49	Route	12/M3M
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	13km	95/369	25.75%	01:32:14	00:07:06	Nature	6/M3M
07/05/2022	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	18km	121/241	50.21%	01:55:42	00:06:26	Nature	12/M3M
30/04/2022	Trail landes et Bruyères	Erquy	22	14km	187/1098	17.03%	01:16:21	00:05:27	Nature	13/M3M
18/04/2022	Foulées du Bono	Le Bono	56	9km	48/221	21.72%	00:45:29	00:05:03	Route Nature	5/M3M

2021

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	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	33.02	26.56	41.92	28.16
Meilleur Indice	24.97	24.97	32.22	28.16

Cumul

59km

1923° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/11/2021	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14km	160/310	51.61%	01:16:44	00:05:29	Nature	26/M2M
17/10/2021	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	267/948	28.16%	00:47:41	00:04:46	Route Nature	29/M2M
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	778/3116	24.97%	00:45:35 ^RP	00:04:34	Route	96/M2M
12/09/2021	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	138/490	28.16%	00:47:50	00:04:47	Route	9/M2M
04/09/2021	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	15km	77/239	32.22%	01:32:36 ^RP	00:06:10	Nature	11/M2M

2019

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	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	35	37.74	25.3	43.46
Meilleur Indice	16.35	16.35	18.91	43.46

Cumul

88km

8060° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	1073/5673	18.91%	00:47:01	00:04:42	Route	200/V1M
15/09/2019	Course Nature des terre-Neuvas	Saint-Suliac	35	13.8km	123/249	49.4%	01:23:41	00:06:04	Nature	45/V1M
28/07/2019	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	338/1067	31.68%	01:40:53 ^RP	00:05:03	Route	86/V1M
14/07/2019	Trail du Tertre Gris - La Ronde	Pancé	35	12km	94/217	43.32%	01:14:45	00:06:14	Nature	24/V1M
07/07/2019	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	9km	87/532	16.35%	00:46:15	00:05:08	Nature	21/V1M
23/06/2019	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	289/690	41.88%	01:34:47	00:07:17	Nature	66/V1M
31/05/2019	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	10km	83/191	43.46%	00:47:15	00:04:44	Route Nature	18/V1M

2018

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	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	24.3	19.69	16.28	44.12	21.72
Meilleur Indice	14.57	14.57	16.28	44.12	21.72

Cumul

61km

6156° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2018	Doudous Run	Rennes	35	8km	194/893	21.72%	00:40:48	00:05:06	Nature Nocturne	52/V1M
21/10/2018	Duo de L'Hermine (19+23.195km) - 03:49:10	Vannes	56	19km	259/587	44.12%	01:34:20	00:04:58	Relais	106/M+F
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	958/5885	16.28%	00:46:05 ^RP	00:04:37	Route	195/V1M
12/05/2018	Tour de l'île d'Arz	Île d'Arz	56	10km	68/274	24.82%	00:46:12 ^RP	00:04:37	Nature	16/V1M
28/04/2018	Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	147/1009	14.57%	01:12:26	00:05:10	Nature	53/V1M

2017

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	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	24.27	19.15	37.7	7.66
Meilleur Indice	7.66	18.6	36.49	7.66

Cumul

53km

6008° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2017	La Gévezé C'Est Le Pied - La Petit Peton	Gévezé	35	8km	17/222	7.66%	00:36:41	00:04:35	Route Nature	7/V1M
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	1010/5128	19.7%	00:46:54 ^RP	00:04:41	Route	236/V1M
02/07/2017	10.5KM de l'ile de Batz	Batz	29	10.5km	335/918	36.49%	00:56:19	00:05:22	Nature	91/V1M
29/04/2017	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	1061/5699	18.6%	00:50:43 ^RP	00:05:04	Route	213/V1M
19/03/2017	La Rennaise - Trophée Opel Performance	Rennes	35	14km	172/442	38.91%	01:06:41	00:04:46	Nature	49/V1M

2016

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.92	69.92
Meilleur Indice	69.92	69.92

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2016	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	11km	86/123	69.92%	00:56:54	00:05:10	Nature	23/V1M

2008

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.92	47.92
Meilleur Indice	47.92	47.92

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	2004/4182	47.92%	00:53:30 ^RP	00:05:21	Route	762/SEM

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