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ID N° 1938
frexxx@xxxxxxx.xxx
BONNANT Frederic
ASPHALTE GUIPEL ATHLETISM ...
M4M
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📍 Classements actuels

Bzh17466e ▼ 251353419e ▼ 20

⚡ Records Personnels

10 km00:48:54Semi01:55:15
Marathon--:--

Courses

53

Indice Moy

72.14%

Top Indice

29.02%

Plus Longue

24k

Cumul Dist

632.7k

Route
30
Moy. 72.57
Top:33.12%
Nature
17
Moy. 73.17
Top:29.02%
Route Nature
5
Moy. 73.27
Top:56.8%
Nature Nocturne
1
Moy. 35.75
Top:35.75%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
3

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20171173.6413652e/1386498.47%
2018763.6313410e/1417294.62%
2019653.8913058e/1475888.48%
2024650.6414022e/1596187.85%
20251144.5215557e/1875482.95%
Actuel.945.2017466e/2081483.91%
35
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20171173.642705e/276497.87%
2018763.632611e/278293.85%
2019653.892611e/295888.27%
2024650.642599e/296287.74%
20251144.522935e/355982.47%
Actuel.945.203419e/410583.29%
+ de Records
Cat.10km21.1km
RP00:48:5401:55:15
V1M00:50:4802:04:36
V2M00:48:5401:55:15
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 76.81
 79.08
82.91
60.09
Meilleur
Indice		 60.09 66.7565.8260.09
Cumul


80km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/06/2026
Trail du BoëlPont-Réan3524km
650m D+		449/449100%03:35:0900:08:58
Nature		16/M4M
09/05/2026
Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3512km129/19665.82%00:00:00
Nature		7/M4M
12/04/2026
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km1031/112891.4%02:08:3200:06:05
Route		43/M4M
01/03/2026
La ThoréfoléenneThorigné-Fouillard3512.5km
92m D+		279/41866.75%01:12:0700:05:46
Route		14/M4M
01/02/2026
Tout Betton CourtBetton3510km843/140360.09%00:54:0100:05:24
Route Nature		38/M4M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature Nature Nocturne
Nombre 11 5 4 1 1
Indice
Moyen		 63.59
 67.47
67.39
56.8
35.75
Meilleur
Indice		 35.75 41.5745.1456.835.75
Podiums Catégorie
2
Cumul


123km
15557° breton
2935° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2025
Corrida de Noël Ouest BoissonsLiffré3510km
72m D+		715/158445.14%00:53:0200:05:18
Route		26/M4M
07/12/2025
Téléthon d'IlleMontreuil-sur-Ille358km74/17841.57%00:51:5800:06:30
Nature		3/M4M
28/09/2025
Trail des CrêtesSaint-Rémy-du-Plain3513km139/15887.97%01:27:2200:06:43
Nature		11/M4M
20/09/2025
Roazhon NocturneRennes358km449/125635.75%00:52:2600:06:33
Nature Nocturne		17/M4M
13/07/2025
Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré359km78/11965.55%01:03:2200:07:02
Nature		2/M3M
08/06/2025
Course des SabotiersBazouges-la-Pérouse3512km134/20067%01:18:4600:06:34
Nature		17/M3M
23/05/2025
Corrida de PacéPacé3510km942/113583%00:55:1600:05:32
Route		36/M3M
10/05/2025
Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3512km137/18275.27%01:26:2900:07:12
Nature		5/M3M
05/04/2025
Semi-Marathon de CrévinCrévin3521.1km255/33077.27%02:18:5200:06:35
Route		36/M3M
09/03/2025
Les Défoulés de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km279/43564.14%00:52:0900:05:13
Route		30/M3M
02/02/2025
Tout Betton CourtBetton3510km743/130856.8%00:51:5000:05:11
Route Nature		55/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 64.03
 65.56
60.97
Meilleur
Indice		 29.02 41.4529.02
Podiums Catégorie
1
Cumul


88km
14022° breton
2599° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2024
Téléthon d'IlleMontreuil-sur-Ille358km56/19329.02%00:47:5500:05:59
Nature		3/M3M
13/10/2024
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km3259/563157.88%01:55:15 RP00:05:28
Route		233/M3M
29/09/2024
Roazhon Run - 10KM MaifRennes3510km458/110541.45%00:48:54 RP00:04:53
Route		27/M3M
11/05/2024
Trail de la vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3518km249/26892.91%02:42:4500:09:02
Nature		23/M3M
07/04/2024
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km
107m D+		859/99286.59%02:02:25 RP00:05:48
Route		67/M3M
24/01/2024
Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km
56m D+		2382/312276.3%00:54:3700:05:28
Route		172/M3M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 76.14
 68.27
84.24
83.8
Meilleur
Indice		 62.77 62.7784.2483.8
Cumul


51km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023
Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km357/48473.76%00:52:1000:05:13
Route		25/M3M
03/12/2023
Le Téléthon d'IlleMontreuil-sur-Ille3515km150/17983.8%01:29:59 RP00:06:00
Route Nature		17/M3M
12/11/2023
Trail des ChâtaignesLa Baussaine3516km294/34984.24%01:55:5500:07:15
Nature		35/M3M
24/09/2023
Roazhon RunRennes3510km575/91662.77%00:54:3300:05:27
Route		34/M3M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 56.24
 56.24
Meilleur
Indice		 42.14 42.14
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/12/2021
Foulées du Père-NoëlSaint-Brice-En-Coglès359.95km230/32770.34%00:49:3900:04:59
Route		26/M3M
10/10/2021
Tout Rennes CourtRennes3510km1313/311642.14%00:49:44 RP00:04:58
Route		95/M3M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 62.56
 60.84
64.29
Meilleur
Indice		 33.12 33.1247.37
Cumul


65km
13058° breton
2611° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2019
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km603/80075.38%00:53:1400:05:19
Route		82/M2M
13/10/2019
Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit MutuelRennes3510km1879/567333.12%00:52:2200:05:14
Route		365/V1M
30/06/2019
10Km de l'HexagonePacé3510km450/60874.01%00:50:48 RP00:05:05
Route		107/V1M
11/05/2019
Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3511.5km117/24747.37%01:12:5100:06:20
Nature		43/V1M
05/05/2019
L'Escapade Saint-AubinoiseSaint-Aubin-d'Aubigné3513km56/7277.78%01:18:4500:06:03
Nature		25/V1M
05/01/2019
La FinésienneFeins3510.9km130/19267.71%01:04:2700:05:55
Nature		47/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 7 5 1 1
Indice
Moyen		 73.7
 73.9
67.72
78.73
Meilleur
Indice		 65.74 65.7467.7278.73
Cumul


82km
13410° breton
2611° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2018
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km591/79374.53%00:53:55 RP00:05:23
Route		181/V1M
18/11/2018
Courir Pour La CauseSaint-Aubin-Du-Cormier3510km223/33466.77%00:55:2800:05:33
Route		72/V1M
14/10/2018
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km2741/329483.21%02:04:36 RP00:05:54
Route		870/V1M
16/09/2018
Roazhon RunRennes3510km495/75365.74%00:55:01 RP00:05:30
Route		122/V1M
08/04/2018
Corrida de Saint Jouan les GuéretsSaint-Jouan-des-Guérets3510km309/39079.23%00:56:0000:05:36
Route		82/V1M
24/02/2018
Hivernale du Boulet - La FinésienneFeins3510.6km86/12767.72%01:08:1200:06:26
Nature		25/V1M
04/02/2018
Tout Betton CourtBetton3510km940/119478.73%00:57:1800:05:44
Route Nature		260/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 11 7 3 1
Indice
Moyen		 86.65
 84.59
91.34
86.92
Meilleur
Indice		 66.83 66.8384.7686.92
Cumul


114km
13652° breton
2705° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017
Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km379/41890.67%00:55:16 RP00:05:32
Route		127/V1M
10/12/2017
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km624/75882.32%00:57:35 RP00:05:46
Route		178/V1M
11/11/2017
Foulées D'AutomneBrécé3510.1km300/34586.96%00:58:1400:05:46
Route		102/V1M
08/10/2017
Tout Rennes Court - 10KM CMBRennes3510km3427/512866.83%01:00:2800:06:03
Route		701/V1M
25/06/2017
10Km de l'HexagonePacé3510km610/72084.72%00:59:2100:05:56
Route		149/V1M
25/05/2017
Foulées de DomloupDomloup3510km695/77789.45%01:04:3300:06:27
Route		161/V1M
13/05/2017
Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3511km208/23389.27%01:22:4100:07:31
Nature		55/V1M
30/04/2017
L'escapade Saint-AubinoiseSaint-Aubin-d'Aubigné3512km94/94100%01:25:2200:07:07
Nature		21/V1M
02/04/2017
Foulées de ChavagnesChavagne3510km332/36491.21%00:58:2400:05:50
Route		108/V1M
25/02/2017
Hivernale du Boulet - La FinésienneFeins3510.6km139/16484.76%01:10:1000:06:37
Nature		35/V1M
29/01/2017
Tout Betton CourtBetton3510km1190/136986.92%00:57:47 RP00:05:47
Route Nature		359/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 94.17
 94.17
Meilleur
Indice		 94.17 94.17
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2016
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km598/63594.17%01:01:51 RP00:06:11
Route		154/V1M

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