Sophie CONAN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 10270

CONAN
Sophie
M3F

	TOTAL
Nombre	47	30	12	2	2	1
Indice Moyen	54.96 25.46	60.53 28.69	42.42 18.29	68.2 25.23	45.02	31.73 15.05
Meilleur Indice	26.4 3.05	26.4 3.05	27.91 6.29	65.67 25	39.17	31.73 15.05

00:50:51
(vma 13.11)

01:46:17
(vma 14.02)

03:49:59
(vma 13.76)

Plus
Longue

58.000km
Vannes
29/06/2019

Cumul

858km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	9	37.53	903° / 3771	--> 23.95 %
2016	7	43.77	1459° / 4195	--> 34.78 %
2017	5	52.30	2118° / 4333	--> 48.88 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	9	37.53	144° / 564	--> 25.53 %
2016	7	43.77	210° / 633	--> 33.18 %
2017	5	52.30	274° / 587	--> 46.68 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:50:51	01:57:51	01:46:17	03:49:59
SEF			01:51:39
V1F	00:50:51	01:57:51	01:46:17	03:49:59
V2F			01:52:24

2025

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	40.48 23.88	40.48 23.88
Meilleur Indice	29.81 10.69	29.81 10.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	3815/7458 (912/2461)	51.15 (37.06)	01:52:24	00:05:20	Route	106/M3F
15/06/2025	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	79/265 (14/131)	29.81 (10.69)	00:50:51 ^RP	00:05:05	Route	1/M2F

2024

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	48.89 16.25	58.35 21.23	27.97 6.29	50.88
Meilleur Indice	27.97 6.29	52.94 17.07	27.97 6.29	50.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/09/2024	Duo de l'Hermine (20.4+21.8km) - 03:47:50	Vannes	56	20.4km	144/283 (/217)	50.88 (0)			Relais	5/F+F
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1476/5277 (92/1462)	27.97 (6.29)	01:46:17 ^RP	00:05:02	Route	4/M2F
28/04/2024	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	99/187 (7/41)	52.94 (17.07)	01:22:02	00:05:28	Nature	3/M2F
04/02/2024	Tro Manéguen	Guénin	56	14km	169/265 (16/63)	63.77 (25.4)	01:50:39	00:07:54	Nature	3/M2F

2023

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	49.5 23.41	28.46 9.09	75.71 37.72	39.17
Meilleur Indice	27.91 7.3	27.91 7.3	74.59 33.33	39.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2023	Marathon de Vannes Relais Entreprises (13.2+9.7+10.4+8.9km) - 03:38:31	Vannes	56	10.4km	123/314 (/490)	39.17 (0)		00:00:00	Relais	77/M+F
10/09/2023	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	791/2834 (50/685)	27.91 (7.3)	01:48:09 ^RP	00:05:08	Route	4/M2F
03/06/2023	Marathon de la Liberté	Caen	14	42.195km	488/1682 (32/294)	29.01 (10.88)	03:49:59 ^RP	00:05:27	Route	6/M2F
16/04/2023	Défi Run	Languidic	56	18km	73/95 (8/19)	76.84 (42.11)	01:47:38	00:05:59	Nature	2/M2F
02/04/2023	Courses de Landévant	Landévant	56	20km	91/122 (7/21)	74.59 (33.33)	01:57:51 ^RP	00:05:54	Nature	3/M2F

2022

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	55.57 28.2	61.5 30.35	43.69 23.91
Meilleur Indice	43.69 20.69	48.48 20.69	43.69 23.91

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/05/2022	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	21.1km	142/325 (22/92)	43.69 (23.91)	01:49:10	00:05:10	Route	3/M2F
24/04/2022	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	64/132 (6/29)	48.48 (20.69)	01:16:28 ^RP	00:05:06	Nature	1/M2F
10/04/2022	Défi Run Languidic	Languidic	56	18km	79/106 (6/15)	74.53 (40)	01:50:07	00:06:07	Nature	1/M2F

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	69.69 34.43	64.06 31.91	75.32 36.96
Meilleur Indice	64.06 31.91	64.06 31.91	75.32 36.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	174/231 (17/46)	75.32 (36.96)	01:21:41	00:05:50	Nature	4/M2F
12/09/2021	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1431/2234 (142/445)	64.06 (31.91)	01:58:09	00:05:36	Route	24/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	56.2 24.97	64.36 28.28	31.73 15.05
Meilleur Indice	31.73 15.05	61.83 21.57	31.73 15.05

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/06/2019	L'Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	430/1355 (48/319)	31.73 (15.05)	06:56:07	00:07:10	Ultra Trail	25/V1F
05/05/2019	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	16km	135/209 (13/40)	64.59 (32.5)	01:35:45	00:05:59	Nature	8/V1F
14/04/2019	Défi Run Languidic	Languidic	56	16.5km	104/156 (8/26)	66.67 (30.77)	01:41:12	00:06:08	Nature	6/V1F
24/03/2019	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	162/262 (11/51)	61.83 (21.57)	01:26:37	00:05:46	Nature	5/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	43.9 20.64	50.69 25.09	30.33 11.74
Meilleur Indice	30.33 10.88	37.98 10.88	30.33 11.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/05/2018	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	809/2667 (68/579)	30.33 (11.74)	03:54:46 ^RP	00:05:34	Route	22/V1F
15/04/2018	Défi Run Languidic	Languidic	56	16km	97/153 (11/28)	63.4 (39.29)	01:36:06	00:06:00	Nature	5/V1F
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	256/674 (26/239)	37.98 (10.88)	01:10:03	00:05:23	Nature	8/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	61.07 30.94	64.07 36.91	47.46 18.97	65.67 25
Meilleur Indice	47.46 18.97	54.59 27.08	47.46 18.97	65.67 25

2118° bretonne
274° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/06/2017	Trail d'Auray	Auray	56	16.5km	119/218 (13/48)	54.59 (27.08)	01:33:55	00:05:42	Nature	8/V1F
28/05/2017	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	21.1km	112/236 (11/58)	47.46 (18.97)	01:48:50 ^RP	00:05:09	Route	7/V1F
07/05/2017	Trail Urbain Hennebontais	Hennebont	56	16km	88/134 (5/20)	65.67 (25)	01:26:14	00:05:23	Route Nature	2/V1F
16/04/2017	Défi Run Languidic	Languidic	56	15.6km	117/166 (12/26)	70.48 (46.15)	01:35:37	00:06:08	Nature	4/V1F
26/03/2017	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km	96/143 (6/16)	67.13 (37.5)	01:33:56	00:05:52	Nature	2/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	60.52 28.69	60.52 28.69
Meilleur Indice	34.02 7.53	34.02 7.53

1459° bretonne
210° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/06/2016	Trail de la Saint-Jean	Hennebont	56	16km	83/129 (5/20)	64.34 (25)	01:27:39	00:05:29	Nature	1/V1F
24/04/2016	Foulées Côtieres de Riantec	Riantec	56	14.8km	150/376 (10/101)	39.89 (9.9)	01:14:04	00:05:00	Nature	6/V1F
17/04/2016	Course Nature de la Vallée de St-Urlo	Languidic	56	17km	104/169 (7/25)	61.5 (28)	01:35:43	00:05:30	Nature	2/V1F
10/04/2016	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	10.7km	99/99 (31/31)	100 (100)	01:35:33	00:08:56	Nature	11/SEF
13/03/2016	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	15km	134/255 (6/49)	52.55 (12.24)	01:17:58 ^RP	00:05:12	Nature	2/V1F
28/02/2016	Trail du Bois de Trémelin - 300M D+	Inzinzac-Lochrist	56	15km	132/185 (4/22)	71.35 (18.18)	01:31:53	00:06:08	Nature	2/V1F
24/01/2016	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	182/535 (14/186)	34.02 (7.53)	01:05:00	00:05:25	Nature	7/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	9	7	1	1
Indice Moyen	53.62 20.66	51.37 20.41	52.26 17.64	70.73 25.45
Meilleur Indice	26.4 3.05	26.4 3.05	52.26 17.64	70.73 25.45

903° bretonne
144° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/11/2015	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	9.8km	113/428 (10/192)	26.4 (5.21)	00:51:38	00:05:16	Nature	3/V1F
15/11/2015	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	92/312 (4/131)	29.49 (3.05)	00:46:19	00:05:23	Nature	1/V1F
27/09/2015	Randos Hennebontaises	Hennebont	56	15km	63/109 (4/23)	57.8 (17.39)	01:23:33 ^RP	00:05:34	Nature	1/V1F
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2265/4334 (133/754)	52.26 (17.64)	01:51:39 ^RP	00:05:17	Route	60/SEF
14/06/2015	Trail de la Saint-Jean	Hennebont	56	16km	65/99 (3/10)	65.66 (30)	01:24:48	00:05:18	Nature	3/SEF
07/06/2015	Trail d'Auray	Auray	56	16.5km	261/369 (14/55)	70.73 (25.45)	01:36:48	00:05:52	Route Nature	6/SEF
26/04/2015	Foulées Côtières	Riantec	56	14.8km	157/315 (17/82)	49.84 (20.73)	01:15:55	00:05:08	Nature	10/SEF
22/03/2015	Trail du Val Quéven Endurance Shop	Quéven	56	15km	199/267 (29/63)	74.53 (46.03)	01:32:50 ^RP	00:06:11	Nature	16/SEF
01/02/2015	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	252/451 (27/132)	55.88 (20.45)	01:11:00	00:05:55	Nature	11/SEF

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.13 18.77	47.13 18.77
Meilleur Indice	47.13 18.77	47.13 18.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2647/5616 (192/1023)	47.13 (18.77)	01:57:47	00:05:35	Route	80/SEF

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	58.26 24.37	58.26 24.37
Meilleur Indice	58.26 24.37	58.26 24.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2733/4691 (183/751)	58.26 (24.37)	01:55:58 ^RP	00:05:30	Route	68/SEF

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.51 55.56	79.51 55.56
Meilleur Indice	79.51 55.56	79.51 55.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2009	Trail de Pleyben	Pleyben	29	22km	97/122 (5/9)	79.51 (55.56)	02:27:16	00:06:42	Nature	3/SEF

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