Yvonnick DENOS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 11053

YDENOS

DENOS Yvonnick

CHATEAUGIRON TRIATHLON
M3M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh9551e ▼ 97

⚡ Records Personnels

10 km00:39:30 Semi01:29:11 Marathon03:23:18

Courses

Triathlons

Indice Moy

20.84%

Top Indice

3.72%

Plus Longue

56k

Cumul Dist

1324.6k

Moy. 20.47

Top:5%

Moy. 21.98

Top:5.78%

Moy. 20.51

Top:8.44%

Moy. 25.62

Top:5.66%

Moy. 20.58

Top:18.03%

Moy. 6.21

Top:3.72%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2013	10	6.34	1504e/11464	13.12%
2014	13	5.19	1328e/12340	10.76%
2015	12	8.26	2306e/13424	17.18%
2021	5	20.21	1345e/3120	43.11%
2022	6	17.22	3820e/10759	35.51%
2023	7	23.55	5888e/12275	47.97%
2024	9	18.07	6209e/15961	38.9%
Actuel.	5	21.08	9551e/20814	45.89%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2013	7	6.81	302e/2146	14.07%
2014	9	6.43	316e/2401	13.16%
2015	10	9.53	489e/2475	19.76%
2021	5	20.21	188e/431	43.62%
2022	5	17.56	725e/1951	37.16%
2023	6	26.36	1224e/2223	55.06%
2024	8	18.07	1150e/2962	38.83%

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:39:30	01:29:11	03:23:18
SEM	00:41:52	01:35:17
V1M	00:39:48	01:29:11	03:23:18
V2M	00:41:12

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	25.69	21.71	29.68
Meilleur Indice	21.71	21.71	29.68

Cumul

32km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/03/2026	Trail du Pays des Fous	Saint-Senoux	35	21.5km	138/465	29.68%	02:06:59	00:05:54	Nature	11/M3M
28/02/2026	10Km de l'Espoir	Ploërmel	56	10km 56m D+	94/433	21.71%	00:42:48	00:04:17	Route	4/M3M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	23.05	22.76	25.8	24.39	19.51
Meilleur Indice	19.15	19.15	25.8	24.39	19.51

Cumul

69km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	230/943	24.39%	00:43:03	00:04:18	Route Nature	19/M3M
07/12/2025	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	10km	16/82	19.51%	00:57:47	00:05:47	Duo	16/M+F
01/11/2025	La Belle d'Orgères	Orgères	35	15km	27/141	19.15%	01:13:38	00:04:55	Nature Nocturne	3/M3M
19/10/2025	Neveztell Trail	Nouvoitou	35	15km	81/314	25.8%	01:24:38	00:05:39	Nature	9/M3M
01/02/2025	Trail Glazig	Plourhan	22	19km	186/705	26.38%	02:02:47	00:06:28	Nature Nocturne	9/M3M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	4	3	2	1
Indice Moyen	24.52	26	24.71	24.52	18.03
Meilleur Indice	18.03	19.55	19.56	19.38	18.03

Cumul

134km

6209° breton
1150° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Trail du Porteur d'Eau en Duo	Thorigné-Fouillard	35	10km	11/61	18.03%	01:01:37	00:06:10	Duo	11/M+F
24/11/2024	La Creative	Chantepie	35	10km 39m D+	381/1966	19.38%	00:43:56	00:04:24	Route	29/M3M
16/11/2024	Corpds Nuds By Night	Corps-Nuds	35	16km	110/353	31.16%	01:21:36	00:05:06	Nature Nocturne	10/M3M
16/11/2024	Corpds Nuds By Night	Corps-Nuds	35	16km	110/470	23.4%	01:21:36	00:05:06	Nature Nocturne	10/M3M
03/11/2024	La Belle d'Orgères	Orgères	35	15km	127/314	40.45%	01:21:16	00:05:25	Nature	13/M3M
02/11/2024	La Belle d'Orgères	Orgères	35	10km	62/317	19.56%	00:50:40	00:05:04	Nature Nocturne	6/M3M
20/10/2024	Neveztell Trail	Nouvoitou	35	15km	52/266	19.55%	01:25:45	00:05:43	Nature	4/M3M
28/04/2024	Acigné Nature	Acigné	35	16km	34/158	21.52%	01:16:17	00:04:46	Nature	2/M3M
24/02/2024	10Km de l'Espoir	Ploërmel	56	10km	124/418	29.67%	00:42:16	00:04:14	Route	6/M3M
11/02/2024	Course Nature de la Choinette	Chasné-sur-Illet	35	16km	47/209	22.49%	01:20:57	00:05:04	Nature	11/V2M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	33.32	36.23	25	24.19
Meilleur Indice	21.2	21.2	25	24.19

Cumul

131km

5888° breton
1224° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2023	Courses Guignennaises	Guignen	35	21km	125/205	60.98%	01:54:24	00:05:27	Nature	20/M3M
03/12/2023	Trail du Porteur d'Eau en Duo	Thorigné-Fouillard	35	10km	15/62	24.19%	00:57:33	00:05:45	Duo	/M
28/10/2023	Trail Boeuvres Baron Corbinière	Guipry-Messac	35	16km	78/368	21.2%	01:29:04	00:05:34	Nature	8/M3M
09/07/2023	Urban Trail Châteaugiron	Châteaugiron	35	10km	71/277	25%	00:48:30	00:04:51	Route	/M
13/05/2023	Trail du Lac	Taupont	56	18km	57/206	27.67%	01:45:51	00:05:53	Nature	6/M3M
30/04/2023	Trail des Châteaux d'Acigné	Acigné	35	24km	40/86	46.51%	02:01:29	00:05:04	Nature	5/M3M
23/04/2023	Apirun Tour	Liffré	35	18km	34/122	27.87%	01:38:02	00:05:27	Nature	1/M3M
19/03/2023	Trail du Pays des Fous	Saint-Senoux	35	14km	63/190	33.16%	01:23:28	00:05:58	Nature	8/M3M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	4	1
Indice Moyen	20.94	22.46	13.59
Meilleur Indice	13.59	14.84	13.59

Cumul

93km

3820° breton
725° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
06/11/2022	La Belle d'Orgères - Petit Défi (9+14km)	Orgères	35	23	14/63	22.22%	01:53:38	00:04:56	Défi	2/M3M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2022	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	16km	109/458	23.8%	01:31:44	00:05:44	Nature	10/M3M
06/11/2022	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14km	82/328	25%	01:10:24	00:05:02	Nature	12/M3M
06/11/2022	La Belle d'Orgères - Petit Défi (9+14km)	Orgères	35	23km	14/63	22.22%	01:53:38	00:04:56	Défi	2/M3M
05/11/2022	La Belle d'Orgères	Orgères	35	9km	39/287	13.59%	00:43:14	00:04:48	Nature Nocturne	3/M3M
22/10/2022	Trail de la Tour	Saint-Aubin-du-Cormier	35	18km	38/145	26.21%	01:36:06	00:05:20	Nature	7/M3M
16/10/2022	Neveztell Trail	Nouvoitou	35	13km	27/182	14.84%	01:02:53	00:04:50	Nature	3/M3M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	22.43	18.3	13.4	48.77
Meilleur Indice	11.36	16.92	11.36	48.77

Cumul

59km

1345° breton
188° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2021	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	145/857	16.92%	00:41:12	00:04:07	Route	12/M3M
28/11/2021	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km 21m D+	202/1027	19.67%	00:41:49	00:04:11	Route	15/M3M
30/10/2021	Trail de Boeuvres Corbiniéres	Guipry	35	16km	40/352	11.36%	01:24:21	00:05:16	Nature	4/M2M
17/10/2021	Neveztell Trail	Nouvoitou	35	13km	36/233	15.45%	01:01:32	00:04:44	Nature	6/M2M
03/07/2021	Urban Trail Châteaugiron	Châteaugiron	35	10km	179/367	48.77%	00:56:26	00:05:39	Route Nature	50/V1M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	20.69	26.9	20.25	8.72
Meilleur Indice	8.72	20.24	20.25	8.72

Cumul

40km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	994/3392	29.3%	400 (1 courses)		Challenge	281/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	199/593	33.56%	00:42:58	00:04:18	Route	27/M2M
30/11/2019	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	9km	17/195	8.72%	00:46:50	00:05:12	Nature Nocturne	6/V1M
24/11/2019	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km 14m D+	319/1576	20.24%	00:43:04	00:04:20	Route	45/M2M
13/10/2019	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.4km	66/326	20.25%	00:53:48	00:04:43	Nature	15/V1M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	19.13	24.12	13.04	20.24
Meilleur Indice	13.04	24.12	13.04	20.24

Cumul

33km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/11/2018	Corps Nuds Nature By Night	Corps-Nuds	35	16km	83/410	20.24%	01:22:20	00:05:09	Nature Nocturne	25/V1M
27/10/2018	Trail du Château de Boeuvres - La Guissacoise	Messac	35	8km	24/184	13.04%	00:36:11	00:04:31	Nature	3/V1M
07/07/2018	Urban Trail Châteaugiron	Châteaugiron	35	9.3km	89/369	24.12%	00:48:06	00:05:10	Route	30/V1M

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	27.19	26.92	27.46
Meilleur Indice	9.39	15.13	9.39

Cumul

67km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Corps Nuds Nature By Night	Corps-Nuds	35	15km	46/490	9.39%	01:09:45	00:04:39	Nature Nocturne	18/V1M
01/10/2016	Course Nature Le Petit-Fougeray	Le Petit-Fougeray	35	12km	18/119	15.13%	00:53:47	00:04:29	Nature	4/V1M
19/03/2016	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	137/354	38.7%	02:08:58	00:05:52	Nature	60/V1M
09/01/2016	Le Folle Néteï	Hillion	22	18km	158/347	45.53%	01:52:09	00:06:14	Nature Nocturne	53/V1M

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	5	5	1	1
Indice Moyen	21.52	27.61	17.62	23.68	8.44
Meilleur Indice	5	17.66	5	23.68	8.44

Cumul

197km

2306° breton
489° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2015	Foulées de la Saint-Martin - Nature Nocturne	Bain-de-Bretagne	35	9.9km	54/228	23.68%	01:20:07	00:05:00	Route Nature	26/V1M
24/10/2015	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	12km	190/399	47.62%	01:08:37	00:05:43	Nature	58/V1M
03/10/2015	Course Nature de Nuit	Le Petit-Fougeray	35	12km	13/154	8.44%	00:53:58	00:04:30	Nature Nocturne	5/V1M
19/07/2015	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	23km	30/240	12.5%	02:12:30	00:05:46	Nature	18/V1M
13/06/2015	10 km Cora Opéra Intersport	Pacé	35	10km	341/880	38.75%	00:44:32	00:04:27	Route	125/V1M
07/06/2015	Trail du Boël	Guichen	35	14km	28/560	5%	01:04:19	00:04:36	Nature	/V1M
14/05/2015	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	256/706	36.26%	00:46:21	00:04:38	Route	/V1M
19/04/2015	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	589/3010	19.57%	03:23:18 RP	00:04:49	Route	245/V1M
28/03/2015	Foulées de Châteaubourg	Châteaubourg	35	15km	79/306	25.82%	01:06:58	00:04:28	Route	30/V1M
01/03/2015	Trail de la Pointe du Grouin	Cancale	35	23km	72/617	11.67%	02:02:29	00:05:20	Nature	23/V1M
15/02/2015	Foulées de SaintArmel	Saint-Armel	35	10km	71/402	17.66%	00:39:48	00:03:59	Route	/V1M
10/01/2015	La Folle Netei	Hillion	22	16km	42/372	11.29%	01:25:19	00:05:20	Nature	/V1M

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	6	4	2	1
Indice Moyen	10.6	11	13.43	6.21	5.66
Meilleur Indice	3.72	7.25	5.78	3.72	5.66

Cumul

241km

1328° breton
316° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2014	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	27/300	9%	01:24:03	00:04:40	Nature	/V1M
30/11/2014	La Décathlon As	Chantepie	35	10km	175/2160	8.1%	00:40:25	00:04:03	Route	/V1M
19/10/2014	Trail de renac Saint-Just	Saint-Just	35	7km	5/69	7.25%	00:32:02	00:04:35	Nature	2/V1M
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	398/6887	5.78%	00:39:51	00:03:59	Route	77/V1M
20/09/2014	Trail des Bruyères	Maure-de-Bretagne	35	14km	12/126	9.52%	01:10:56	00:05:04	Nature	3/V1M
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	49/1318	3.72%	05:07:59 RP	00:05:30	Trail	21/V1M
14/06/2014	Kakitrail de Coëtquidan	Guer	56	18km	11/146	7.53%	01:24:42	00:04:42	Nature	/V1M
18/05/2014	La Ronde Bréteillaise	Bréteil	35	14.5km	27/195	13.85%	00:59:04	00:04:04	Nature	11/V1M
04/05/2014	La Passagère	Dinard	35	10km	62/1095	5.66%	00:59:33	00:05:57	Route Nature	/
20/04/2014	Trail du bord de mer	Arzon	56	28km 141m D+	20/230	8.7%	02:11:49	00:04:42	Trail	10/V1M
05/04/2014	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	51/295	17.29%	01:30:37	00:04:18	Route	26/V1M
15/03/2014	Trail de la Belle Etoile	Saint-Senoux	35	24km	50/265	18.87%	01:58:40	00:04:57	Nature	24/V1M
16/02/2014	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	139/617	22.53%	00:40:33	00:04:03	Route	52/V1M

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	7	3
Indice Moyen	11.88	11.6	12.51
Meilleur Indice	6.44	6.44	6.48

Cumul

159km

1504° breton
302° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2013	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	23/257	8.95%	01:20:36	00:04:29	Nature	6/V1M
24/11/2013	10KM de Chantepie	Chantepie	35	10km	137/2114	6.48%	00:39:30 RP	00:03:57	Route	/
17/11/2013	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	43/588	7.31%	01:05:46 RP	00:04:23	Nature	13/V1M
26/10/2013	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	13km	28/393	7.12%	00:53:39	00:04:08	Nature	6/V1M
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	392/3716	10.55%	01:29:11 RP	00:04:14	Route	157/V1M
15/09/2013	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	99/483	20.5%	00:39:48 RP	00:03:59	Route	/
08/09/2013	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	16km	30/466	6.44%	01:07:22	00:04:13	Nature	15/V1M
21/07/2013	Ronde du Tertre Gris	Pancé	35	21km	21/127	16.54%	01:54:56	00:05:28	Nature	7/V1M
13/07/2013	Trail de Sérent	Sérent	56	17km	13/85	15.29%	01:19:31	00:04:41	Nature	/V1M
15/06/2013	Kakitrail de Coëtquidan	Guer	56	18km	28/143	19.58%	01:28:45	00:04:56	Nature	12/V1M

2012

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.41	23.41
Meilleur Indice	23.41	23.41

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2012	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	125/534	23.41%	01:14:45 RP	00:04:59	Nature	46/V1M

2010

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.96	14.96
Meilleur Indice	14.96	14.96

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	518/3463	14.96%	01:35:17 RP	00:04:31	Route	223/SEM

2005

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	30.86	30.86
Meilleur Indice	30	30

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/07/2005	Chateaubriant - Rougé par la Voie Verte	Chateaubriant	44	12.5km	46/145	31.72%	00:54:59	00:04:24	Route	22/SEM
14/05/2005	Foulées de Beignon	Beignon	56	10km	39/130	30%	00:41:52 RP	00:04:11	Route	15/SEM

2004

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.33	33.33
Meilleur Indice	33.33	33.33

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/07/2004	Foulées d'Abélard	Le Pallet	44	11km	49/147	33.33%	00:47:50	00:04:21	Route	26/SEM

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