Julien FRANCOIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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FRANCOIS
Julien

Jujxxx@xxxxxxx.xxx
ATHLE DU PAYS DE REDON
ID 3023

M1M

Triathlons

Comparer à

Courses

162

Indice moyen

16.73

Meilleur indice

0.49

Cumul distance

3113 km

Plus longue

103.000 km

Classements régionaux

Bretagne (H)1701ème▼ 21

Lorraine (H)211ème▼ 3

(88) (H)67ème—

Records personnels

10 km00:36:06vma 18.43

Semi-marathon01:16:35vma 19.43

Marathon02:49:20vma 18.67

Moy. 6.79

Meilleur: 0.49

Moy. 15.32

Meilleur: 0.75

Moy. 7.44

Meilleur: 1.57

Moy. 54.94

Meilleur: 19.4

Moy. 15.71

Meilleur: 3.57

Moy. 19.13

Meilleur: 1.43

Moy. 74.78

Meilleur: 57.14

Moy. 26.81

Meilleur: 2.56

Moy. 14.81

Meilleur: 14.81

Palmarès

2èmes (H)

3èmes (H)

Victoires catégorie

Podiums catégorie

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	15	2.87	662° / 11464	--> 5.77 %
2014	15	1.67	429° / 12340	--> 3.48 %
2015	5	32.66	8111° / 13424	--> 60.42 %
2016	15	2.26	643° / 13561	--> 4.74 %
2017	19	2.11	639° / 13864	--> 4.61 %
2018	16	2.54	769° / 14172	--> 5.43 %
2019	10	2.10	649° / 14758	--> 4.4 %
2022	6	5.52	1373° / 10759	--> 12.76 %
2023	5	8.08	2205° / 12275	--> 17.96 %
2024	7	4.58	1721° / 15961	--> 10.78 %
2025	7	3.04	1352° / 18754	--> 7.21 %
Actuellement	5	3.50	1701° / 20814	--> 8.17 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	5	15.91	766° / 2401	--> 31.9 %
2016	6	23.82	1179° / 2486	--> 47.43 %
2017	7	5.83	346° / 2764	--> 12.52 %
2018	6	17.35	974° / 2782	--> 35.01 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	6	4.46	165° / 1732	--> 9.53 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	6	4.36	156° / 1714	--> 9.1 %
2016	6	3.15	130° / 1839	--> 7.07 %
2017	6	3.32	139° / 1798	--> 7.73 %
2025	5	6.23	315° / 2321	--> 13.57 %

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2025	10	3.16	251° / 3403	--> 7.38 %
Actuellement	13	2.29	211° / 4192	--> 5.03 %

Évolution Classement 88

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2025	6	7.97	74° / 390	--> 18.97 %
Actuellement	7	6.05	67° / 468	--> 14.32 %

+ de Records

Cat.	3000m	5km	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	10:20.07	17:50.08	00:36:06	01:24:59	01:16:35	02:30:18	02:49:20
SEM	10:20.07	17:50.08	00:36:06	01:24:59	01:21:10		04:58:22
V1M			00:51:29	01:41:07	01:16:35	02:30:18	02:49:20

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	11.5	19.25	4.95	1.31
Meilleur Indice	1.31	4.87	3.45	1.31

Cumul

147km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/05/2026	Ultra Trail Tour de Nancy	Champigneulles	54	19km	198/506	39.13%	02:25:43	00:07:40	Nature	16/M1M
26/04/2026	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	18/1372	1.31%	01:16:35 RP	00:03:38	Route	4/M2M
28/03/2026	Le Bard'oiz Trail	Sainte-Marie	35	26km 511m D+	2/58	3.45%	02:10:17	00:05:01	Trail	1/M2M
22/03/2026	Trail des Luthiers	Mirecourt	88	14km	26/189	13.76%	01:05:31	00:04:41	Nature	1/M3M
21/03/2026	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	43km 845m D+	20/310	6.45%	04:01:21	00:05:37	Trail	3/M2M
07/03/2026	Trail du bro Reoz	Rieux	56	24km	15/308	4.87%	02:04:23	00:05:11	Nature	2/M2M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	20	7	4	4	3	2
Indice Moyen	11.93	5.24	19.13	13.96	19.55	5.42
Meilleur Indice	0.75	1.83	0.75	6.67	2.77	3.57

Cumul

621km

1352° breton
251° lorrain
315° du 56
74° du 88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Trail Ajolais	Le Val-d'Ajol	88	28km	12/219	5.48%	02:35:58	00:05:34	Trail	1/M3M
23/11/2025	Montée de la Madeleine	Saint-Dié-des-Vosges	88	15km	15/216	6.94%	01:23:47	00:05:35	Nature	1/M3M
15/11/2025	Fluo Night Trail	Rupt-sur-Moselle	88	13km	267/542	49.26%	01:38:56	00:07:37	Nature Nocturne	32/M1M
15/11/2025	Fluo Night Trail	Rupt-sur-Moselle	88	13km	15/542	2.77%	01:05:46	00:05:04	Nature Nocturne	1/M3M
18/10/2025	Entre Palis et Mégalithes - Le Grand 8	Saint-Just	35	64km	5/140	3.57%			Ultra Trail	1/M1M
17/10/2025	Trail de Bourbon 7000m d+	Saint-Denis	974	103km	74/1018	7.27%	19:46:11	00:11:31	Ultra Trail	40/SEM
12/10/2025	10Km Haganis	Metz	57	10km	1104/3819	28.91%	00:51:29	00:05:09	Route	81/M1M
12/10/2025	Euro Marathon	Metz	57	42.195km	14/1871	0.75%	02:49:20 RP	00:04:01	Route	2/M2M
11/10/2025	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	20km	23/348	6.61%	01:41:07	00:05:03	Nature Nocturne	3/M1M
21/09/2025	Marathon de Colmar	Colmar	68	42.195km	426/989	43.07%	04:05:20 RP	00:05:49	Route	51/M1M
21/09/2025	Rainkopf Trail	La Bresse	88	23km	11/165	6.67%	02:01:41	00:05:17	Nature	1/M3M
21/09/2025	Semi-Marathon du Val de fensch	Uckange	57	21.1km	7/185	3.78%	01:21:48	00:03:53	Route	1/M2M
14/09/2025	Infernal Trail 15	Saint-Nabord	88	15km	210/842	24.94%	01:43:40	00:06:55	Nature	18/M1M
24/08/2025	Crêtes Vosgiennes	Orbey	68	33km	31/890	3.48%	03:07:38	00:05:41	Trail	1/M3M
14/06/2025	SN Trail	Saint-Nicolas-de-Redon	44	28km 543m D+	11/207	5.31%	02:22:14	00:05:05	Trail	1/M2M
01/06/2025	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	29km	45/418	10.77%	02:26:49	00:05:04	Trail	3/M2M
24/05/2025	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	35km	2/109	1.83%	03:07:43	00:05:22	Trail	1/M2M
27/04/2025	Melec'Trail	Plumelec	56	24km	19/110	17.27%	01:57:36	00:04:54	Nature	2/M2M
19/04/2025	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km 600m D+	29/513	5.65%	02:41:42	00:05:47	Trail	2/M2M
05/04/2025	Verda Trail	Berric	56	35km	7/167	4.19%	03:17:11	00:05:38	Trail	1/M2M

2024

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	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	13.56	6.09	7.65	67.36	1.43
Meilleur Indice	1.43	3.03	6.45	67.36	1.43

Cumul

222km

1721° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2024	La Foulée des Géants - Puy du Fou	Les Epesses	85	20km	39/2723	1.43%	01:24:59 RP	00:04:15	Nature Nocturne	25/SEM
08/06/2024	SN Trail	Saint-Nicolas-de-Redon	44	28km	5/165	3.03%	02:18:11	00:04:56	Trail	1/M1M
25/05/2024	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	30km 621m D+	16/218	7.34%	02:55:36	00:05:51	Trail	3/M1M
20/04/2024	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	50km	23/253	9.09%	04:52:02	00:05:50	Trail	3/M1M
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	2363/3508	67.36%	01:09:41	00:09:57	Route	294/SEM
23/03/2024	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	43km 814m D+	12/245	4.9%	03:55:59	00:05:29	Trail	2/M1M
17/03/2024	Trail du Pays des Fous	Saint-Senoux	35	19.5km	18/279	6.45%	01:35:07	00:04:53	Nature	2/M1M
02/03/2024	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	24km	14/158	8.86%	02:06:57	00:05:17	Nature	2/M1M

2023

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	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	10.47	7.56	18.56	11.11
Meilleur Indice	3.77	3.77	18.56	11.11

Cumul

140km

2205° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2023	SN Trail	Saint-Nicolas-de-Redon	44	13km	12/141	8.51%	01:09:30	00:05:21	Nature	1/M1M
15/04/2023	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	50km 1169m D+	22/198	11.11%	05:05:39	00:06:07	Ultra Trail	3/M1M
18/03/2023	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	43km	31/167	18.56%	04:19:45	00:06:02	Trail	9/M1M
04/03/2023	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	24km	6/159	3.77%	01:57:20	00:04:53	Nature	1/M1M
12/02/2023	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	10km	13/125	10.4%	00:55:02	00:05:30	Nature	2/M1M

2022

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	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	8.68	7.8	11.2	3.58	14.81
Meilleur Indice	1.57	1.57	11.2	3.58	14.81

Cumul

177km

1373° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	331/2147	15.42%	3.14 Pts (8 courses)		Challenge	69/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/05/2022	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	30km	2/127	1.57%	02:30:18 RP	00:05:01	Trail	2/M1M
15/05/2022	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	25km	9/76	11.84%	01:58:26	00:04:44	Trail	4/M1M
16/04/2022	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km	14/213	6.57%	02:36:40	00:05:36	Trail	2/M1M
03/04/2022	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	100/893	11.2%	01:23:24	00:03:57	Route	20/M1M
19/03/2022	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	13/363	3.58%	01:53:39	00:05:10	Nature	5/M1M
05/03/2022	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	24km 488m D+	11/98	11.22%	01:57:41	00:04:54	Trail	4/M1M
13/02/2022	Ultra Tour des Côtes d'Armor - 60Km Duo (27+33km) - 04:55:08	Lannion	22	27km	4/27	14.81%	2:03:23	00:04:34	Relais	4/M+M

2021

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	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	17.46	9.14	23.36	10.07	35.57
Meilleur Indice	6.36	6.36	23.36	10.07	35.57

Cumul

189km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
06/11/2021	Trail des Jambes Allaire - Défi Saturday Night Fever (12+17km)	Allaire	56	29	8/19	42.11%	02:32:34	00:05:16	Défi	2/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2021	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	12km	30/298	10.07%	00:57:39	00:04:48	Nature	9/M1M
06/11/2021	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	17km	53/149	35.57%	01:34:56	00:05:35	Nature Nocturne	14/M1M
04/09/2021	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km	23/193	11.92%	02:59:07	00:06:24	Trail	8/M1M
21/08/2021	GRP - Tour des Lacs	Vielle-Aure	65	81km	182/779	23.36%	16:42:28	00:12:23	Ultra Trail	53/V1M
17/07/2021	Trail du tertre Gris - Maratrail	Pancé	35	51km	11/173	6.36%	05:02:22	00:05:56	Trail	2/M1M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	26.86	13.91	39.81
Meilleur Indice	13.91	13.91	39.81

Cumul

89km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Ultra Vilain Trail	La Roche-Bernard	56	80km	16/115	13.91%	09:08:48	00:06:52	Ultra Trail	2/M1M
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - Masters Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.9km	86/216	39.81%	00:31:37	00:03:33	Cross	86/VEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	6	3	1	1
Indice Moyen	14.28	10.48	4.32	18.51	62.71
Meilleur Indice	1.76	1.76	2.38	18.51	62.71

Cumul

215km

649° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2019	Entre Palis et Mégalithes	Saint-Just	35	51km	3/126	2.38%	04:50:25	00:05:42	Trail	1/SEM
18/08/2019	Montée du Menez Hom - L'Argolienne	Argol	29	9.2km	32/126	25.4%	00:45:12	00:04:55	Nature	17/SEM
16/06/2019	Trail du Mortier	Glénac	56	15km	3/170	1.76%	01:03:19	00:04:13	Nature	1/SEM
01/06/2019	Ruzbou'Trail	Plougasnou	29	13km	6/147	4.08%	01:01:30	00:04:44	Nature	4/SEM
25/05/2019	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	9/283	3.18%	01:07:57	00:04:32	Nature	6/SEM
05/05/2019	Trail des Balcons du Golfe	Monterblanc	56	25km	12/163	7.36%	02:04:34	00:04:59	Trail	8/SEM
14/04/2019	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	29km	21/650	3.23%	02:23:01	00:04:56	Trail	18/SEM
31/03/2019	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	149/805	18.51%	00:37:37	00:03:46	Route	84/SEM
23/03/2019	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	6/249	2.41%	01:07:41	00:04:31	Nature	2/SEM
27/01/2019	Trail D2b	Le Touquet	62	24km	309/1187	26.03%	02:34:04	00:06:25	Nature	139/SEM
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Liffré	35	8.889km	111/177	62.71%	00:34:02	00:03:50	Cross	93/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	16	8	4	3	1
Indice Moyen	16.96	21.23	6.53	5.56	58.76
Meilleur Indice	0.49	3.06	0.49	4.17	58.76

Cumul

242km

769° breton
974° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2018	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	54/1767	3.06%	00:38:00	00:03:48	Route	38/SEM
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	282/2846	9.91%	00:36:36	00:03:40	Route	163/SEM
21/10/2018	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	40/654	6.12%	00:37:24	00:03:44	Route	26/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	212/5885	3.6%	00:37:35	00:03:46	Route	133/SEM
06/10/2018	Les Marronnaises	Redon	35	5km	27/159	16.98%	00:18:10	00:03:38	Route	9/SEM
06/10/2018	Les Marronnaises	Redon	35	10km	276/288	95.83%	01:00:05	00:06:01	Route	66/SEM
16/09/2018	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	36/317	11.36%	00:37:55	00:03:48	Route	18/SEM
15/07/2018	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	24km	8/222	3.6%	02:10:11	00:05:25	Nature	6/SEM
07/07/2018	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	17km	8/58	13.79%	01:33:56	00:05:32	Nature	2/SEM
26/05/2018	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	2/407	0.49%	01:07:37	00:04:30	Nature	1/SEM
19/05/2018	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	43/1031	4.17%	02:30:27	00:05:47	Trail	25/SEM
05/05/2018	Trail des Mégalithes	Le Vieux-Bourg	22	22km	7/85	8.24%	01:43:31	00:04:42	Nature	4/SEM
28/04/2018	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	29km	5/81	6.17%	02:22:39	00:04:55	Trail	3/SEM
14/04/2018	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	25km	18/284	6.34%	02:13:36	00:05:21	Trail	11/SEM
01/04/2018	Les Foulées de Saint Sébastien Sur Loire	Saint-Sébastien-Sur-Loire	44	10km	120/523	22.94%	00:37:19	00:03:44	Route	70/SEM
14/01/2018	Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.7km	114/194	58.76%	00:30:56	00:03:33	Cross	99/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	20	8	6	3	2	1
Indice Moyen	24.71	3.45	9.82	67.56	80.36	44.38
Meilleur Indice	1.65	1.65	6.56	50.26	67.86	44.38

Cumul

224km

639° breton
346° du 35
139° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2017	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	265/350	75.71%	00:16:53	00:03:45	Cross	168/SEM
05/11/2017	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	17.5km	7/192	3.65%	01:18:39	00:04:30	Nature	4/SEM
28/10/2017	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	15km	10/409	2.44%	01:05:00	00:04:20	Nature	7/SEM
30/09/2017	Les Marronnaises	Redon	35	10km	44/383	11.49%	00:37:29	00:03:45	Route	24/SEM
17/09/2017	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	33/390	8.46%	00:37:06	00:03:43	Route	21/SEM
14/07/2017	Le Grand 8 de Caden	Caden	56	14km	11/165	6.67%	01:03:42	00:04:33	Nature	6/SEM
02/07/2017	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	28/622	4.5%	01:27:31	00:04:10	Nature	14/SEM
25/06/2017	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	59/720	8.19%	00:37:23	00:03:44	Route	41/SEM
17/06/2017	Trail du Mortier	Glénac	56	13km	7/165	4.24%	00:58:01	00:04:28	Nature	7/SEM
11/06/2017	10 Km de St Herblain	Saint-Herblain	44	10km	32/294	10.88%	00:37:34	00:03:45	Route	20/SEM
08/06/2017	Cross de Bercy (Finances)	Paris	75	10km	411/926	44.38%	00:51:12	00:05:07	Route Nature	189/SEM
27/05/2017	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	4/241	1.66%	01:09:07	00:04:36	Nature	2/SEM
24/05/2017	Championnat du 35 - 5000M Hommes Finale 2	Fougères	35	5km	19/28	67.86%	00:18:00.50	00:03:36	Piste	12/SEM
21/05/2017	2ème Tour Interclubs N2 - 3000M Hommes	Saint-Brieuc	22	3km	13/14	92.86%	00:10:36.46	00:03:32	Piste	10/SEM
15/04/2017	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	12/434	2.76%	01:01:40	00:04:45	Nature	9/SEM
02/04/2017	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	89/667	13.34%	00:36:27	00:03:39	Route	56/SEM
25/03/2017	Carque...Foulées	Carquefou	44	10km	21/320	6.56%	00:37:31	00:03:45	Route	10/SEM
19/03/2017	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	4/242	1.65%	01:04:56	00:04:20	Nature	4/SEM
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Plouay	56	9.29km	247/322	76.71%	00:35:43	00:03:51	Cross	192/SEM
08/01/2017	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	8.71km	95/189	50.26%	00:32:00	00:03:40	Cross	81/SEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	8	4	2	1
Indice Moyen	17.68	3.87	11.72	69.19	48.95
Meilleur Indice	1.67	1.67	5.67	57.14	48.95

Cumul

183km

643° breton
1179° du 35
130° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Foulées Guéroises	Guer	56	10km	25/231	10.82%	00:38:15	00:03:49	Route	12/SEM
06/11/2016	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	16km	4/138	2.9%	01:08:11	00:04:16	Nature	2/SEM
01/10/2016	Les Marronnaises	Redon	35	10km	60/448	13.39%	00:37:07	00:03:43	Route	33/SEM
17/09/2016	Trail des Bézous d'Châtaignes	Avessac	44	16km	7/186	3.76%	01:12:03	00:04:30	Nature	5/SEM
28/08/2016	Trail de Bezyl	Sixt-sur-Aff	35	12km	8/129	6.2%	00:55:02	00:04:35	Nature	5/SEM
14/07/2016	Le Grand 8 de Caden - Long	Caden	56	22km	4/51	7.84%	01:37:30	00:04:26	Nature	2/SEM
02/07/2016	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	17km	4/104	3.85%	01:19:08	00:04:39	Nature	1/SEM
18/06/2016	Corrida de Langueux - Course Populaire	Langueux	22	10km	73/1287	5.67%	00:37:28	00:03:45	Route	47/SEM
03/06/2016	Championnat d'Ille et Vilaine - 5000M Hommes Finale 2	Cesson-Sévigné	35	5km	12/21	57.14%	00:17:50.08 RP	00:03:34	Piste	8/SEM
28/05/2016	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	9/380	2.37%	01:11:38	00:04:47	Nature	2/SEM
22/05/2016	2ème Tour Interclubs N3 - 3000M Hommes	Cesson-Sévigné	35	3km	13/16	81.25%	00:10:20.07 RP	00:03:27	Piste	9/SEM
16/04/2016	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	7/418	1.67%	01:00:10	00:04:38	Nature	3/SEM
03/04/2016	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	79/465	16.99%	00:37:57	00:03:48	Route	39/SEM
19/03/2016	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	5/213	2.35%	01:03:47	00:04:15	Nature	4/SEM
10/01/2016	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Fougères	35	9.005km	93/190	48.95%	00:38:49	00:04:19	Cross	83/SEM

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	32.81	55.95	5.73	17.52
Meilleur Indice	3.23	46.43	3.23	17.52

Cumul

93km

8111° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2015	Cross National de l'Erdre - SEM	La Chapelle-sur-Erdre	44	9.255km	119/229	51.97%	00:34:41	00:03:45	Cross	96/SEM
29/11/2015	Cross de La Chantrerie - Elites Hommes	Nantes	44	9.155km	65/140	46.43%	00:38:44	00:04:14	Cross	54/SEM
11/10/2015	Trail des Korrigans	Caro	56	17km	3/93	3.23%	01:15:44	00:04:27	Nature	2/SEM
23/05/2015	Les Gendarmes et les Voleurs de Temps	Ambazac	87	32km	346/1975	17.52%	03:07:48	00:05:52	Trail	143/SEM
06/04/2015	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	24/292	8.22%	01:06:39	00:04:18	Nature	15/SEM
11/01/2015	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.665km	141/203	69.46%	00:38:01	00:03:56	Cross	120/SEM

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	7	5	2	1
Indice Moyen	11.21	3.02	7.08	54.53	2.56
Meilleur Indice	1.53	1.53	2.31	45.23	2.56

Cumul

191km

429° breton
766° du 35
165° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2014	Cross National de l'Erdre - Elites Hommes	La Chapelle-Sur-Erdre	44	9.255km	109/241	45.23%	00:34:39	00:03:45	Cross	90/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	159/6887	2.31%	00:36:35	00:03:40	Route	110/SEM
04/10/2014	Les Marronnaises	Redon	35	10km	31/338	9.17%	00:36:06 RP	00:03:37	Route	/SEM
20/09/2014	Trail Des Bézous de Châtaignes	Avessac	44	12km	3/196	1.53%	00:55:02	00:04:35	Nature	2/SEM
14/07/2014	Trail de Guéméné	Guéméné-Penfao	44	15km	12/173	6.94%	01:05:30	00:04:22	Nature	7/SEM
21/06/2014	Course Nature du Mortier	Glénac	56	14.5km	4/139	2.88%	01:01:12	00:04:13	Nature	/SEM
15/06/2014	10KM Opéra Cora Intersport	Pacé	35	10km	75/773	9.7%	00:36:58	00:03:42	Route	49/SEM
24/05/2014	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	14km	7/435	1.61%	01:08:09	00:04:37	Nature	3/SEM
01/05/2014	Foulées du 1er Mai	Teillé	44	13.1km	14/297	4.71%	00:50:49	00:03:53	Route	11/SEM
27/04/2014	Trail du Mont Hersé	Saint-Congard	56	13km	4/111	3.6%	00:56:46	00:04:22	Nature	/SEM
19/04/2014	Tiken Trail	Saint-Vincent-Sur-Oust	56	13km	6/384	1.56%	00:58:44	00:04:31	Nature	4/SEM
30/03/2014	Les Foulées de St Sébastien	Saint-Sebastien-Sur-Loire	44	10km	82/863	9.5%	00:36:47	00:03:41	Route	45/SEM
22/03/2014	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	7/232	3.02%	00:57:01 RP	00:03:48	Nature	/SEM
16/03/2014	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-Des-Eaux	44	21.1km	38/1487	2.56%	01:21:10 RP	00:03:51	Route Nature	21/SEM
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM	Rennes	35	10.67km	203/318	63.84%	00:42:55	00:04:01	Cross	173/SEM

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	17	9	4	2	1	1
Indice Moyen	19.24	14.98	4.21	68.59	3.17	35.03
Meilleur Indice	2.25	2.25	2.67	63.49	3.17	35.03

Cumul

255km

662° breton
156° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2013	Cross National De L'Erdre Presse Ocean - SEM	La Chapelle-sur-Erdre	44	8.865km	160/252	63.49%	00:33:04	00:03:44	Cross	124/SEM
17/11/2013	Foulées Gueroises	Guer	56	10km	22/294	7.48%	00:36:47	00:03:41	Route	/SEM
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	271/3803	7.13%	00:36:12 RP	00:03:37	Route	157/SEM
27/10/2013	La Grande Course Des Templiers - 3625m D+	Millau	12	73.2km	717/2047	35.03%	11:45:39	00:09:38	Ultra Trail	371/SEM
13/10/2013	10KM CMB Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	146/6485	2.25%	00:36:22 RP	00:03:38	Route	91/SEM
05/10/2013	Les Marronnaises	Redon	35	10km	36/400	9%	00:36:58 RP	00:03:42	Route	22/SEM
21/09/2013	Trail Des Bézous de Chataîgnes	Avessac	44	12km	6/175	3.43%	00:53:42	00:04:29	Nature	2/SEM
08/09/2013	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	67/1056	6.34%	00:37:22	00:03:44	Route	36/SEM
22/06/2013	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	133/190	70%	00:36:59 RP	00:03:42	Route	78/SEM
25/05/2013	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	14km 147m D+	10/374	2.67%	01:05:20	00:04:40	Nature	5/SEM
01/05/2013	20KM de Maroilles	Maroilles	59	20km	386/3414	11.31%	01:30:04 RP	00:04:30	Route	206/SEM
01/05/2013	Foulées du 1er Mai	Teillé	44	13km	28/320	8.75%	00:51:11	00:03:56	Route	15/SEM
20/04/2013	Tiken Trail	Saint-Vincent-Sur-Oust	56	13km	8/252	3.17%	01:01:48	00:04:45	Trail	8/SEM
01/04/2013	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	16/339	4.72%	01:05:22	00:04:13	Nature	9/SEM
23/03/2013	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	16/265	6.04%	01:04:18 RP	00:04:17	Nature	12/SEM
23/02/2013	10KM du parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	91/722	12.6%	00:38:30	00:03:51	Route	59/SEM
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Plouay	56	0km	168/228	73.68%	00:39:26		Cross	142/SEM

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	12.69	12.69
Meilleur Indice	5.48	5.48

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2012	Foulées Guéroises	Guer	56	10km	39/274	14.23%	00:37:38 RP	00:03:46	Route	17/SEM
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	317/5789	5.48%	00:38:42	00:03:52	Route	179/SEM
06/10/2012	Les Marronnaises	Redon	35	10km	70/381	18.37%	00:38:25 RP	00:03:50	Route	39/SEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	26.28	26.28
Meilleur Indice	26.28	26.28

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2011	Les Templiers - Marathon des Causses - 2600M D+	Millau	12	42.195km	211/803	26.28%	04:58:22 RP	00:07:04	Trail	104/SEM

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	25.98	25.98
Meilleur Indice	19.4	19.4

Cumul

19km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/02/2009	Championnat de Lorraine FFA - Cross Long	Dombasle-sur-meurthe	54	10.4km	28/86	32.56%	00:37:38	00:03:37	Cross	28/SEM
11/01/2009	Championnat des Vosges FFA - ESM SEM VEM	Taintrux	88	8.2km	13/67	19.4%	00:29:57	00:03:39	Cross	11/SEM

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	4.62	4.62
Meilleur Indice	4.62	4.62

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/04/2008	Montée du Horhodberg	Munster	38	13.1km	11/238	4.62%	00:56:20	00:04:18	Nature	9/SEM

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	6.5	6.5
Meilleur Indice	6.5	6.5

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/07/2004	Course des Chamois - 700M D+	Saulxures-Sur-Moselotte	88	14.47km	23/354	6.5%	01:04:02	00:04:26	Nature	18/SEM

2003

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.48	33.48
Meilleur Indice	33.48	33.48

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2003	Course des Moulins	Plabennec	29	8km	76/227	33.48%	00:35:00	00:04:23	Route Nature	2/JUM

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