Valérie FRAVALO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 16039

FRAVALO
Valérie
Baud Korrig'Endurance - M5F

	TOTAL
Nombre	76	38	13	12	8	4	1
Indice Moyen	49.15 27.58	57.25 32.53	35 17.01	45.25 24.02	46.01 25.75	35.27	52.5 23.81
Meilleur Indice	0.28 0.28	33.7 4.95	8.37 3.02	0.28 0.28	26.03 8.11	9.89	52.5 23.81

00:47:01
(vma 14.18)

01:26:28
(vma 17.22)

Plus
Longue

56.000km
Vannes
23/06/2012

Cumul

1359km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	11	27.13	285° / 2122	--> 13.43 %
2011	5	40.28	624° / 2395	--> 26.05 %
2012	8	30.70	433° / 2699	--> 16.04 %
2013	7	28.31	463° / 3030	--> 15.28 %
2015	6	51.58	1716° / 3771	--> 45.51 %
2017	8	38.02	1150° / 4333	--> 26.54 %
2018	6	28.48	781° / 4780	--> 16.34 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	10	27.13	35° / 289	--> 12.11 %
2011	5	40.28	93° / 331	--> 28.1 %
2012	6	40.64	129° / 426	--> 30.28 %
2013	5	36.14	133° / 506	--> 26.28 %
2015	6	51.58	265° / 564	--> 46.99 %
2017	8	38.02	147° / 587	--> 25.04 %
2018	5	38.60	168° / 639	--> 26.29 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km
RP	00:47:01	01:33:34	01:26:28	02:45:11
SEF			01:26:28
V1F	00:50:10	01:33:34	01:37:11	02:45:11
V2F	00:47:01

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	98.93 96.69	98.93 96.69
Meilleur Indice	98.93 96.69	98.93 96.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2025	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	463/468 (117/121)	98.93 (96.69)	02:26:10	00:09:45	Nature	6/M5F

2022

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	75.36 55.41	75.36 55.41
Meilleur Indice	73.12 48.48	73.12 48.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	8.5km	142/183 (48/77)	77.6 (62.34)	01:07:19	00:07:55	Nature	2/M4F
06/02/2022	Tro Manéguen	Guénin	56	14km	136/186 (16/33)	73.12 (48.48)	01:43:43	00:07:24	Nature	1/M4F

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	68.49 44.74	68.49 44.74
Meilleur Indice	50 20.97	50 20.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2021	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	227/261 (37/54)	86.97 (68.52)	01:47:27	00:07:10	Nature	4/M4F
13/06/2021	Trail d'Auray	Auray	56	16km	99/198 (13/62)	50 (20.97)	01:38:04	00:06:08	Nature	1/M4F

2019

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	57.18 36.35	89.49 81.42	23.69 4.11	58.36 23.53
Meilleur Indice	23.69 4.11	89.49 81.42	23.69 4.11	58.36 23.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2019	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	199/341 (16/68)	58.36 (23.53)	01:42:45	00:06:51	Nature	2/V2F
05/10/2019	Saint-Gonnery-Loudéac	Loudéac	22	10km	199/840 (15/365)	23.69 (4.11)	00:50:59	00:05:06	Route	1/V2F
27/04/2019	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	298/333 (92/113)	89.49 (81.42)	03:54:03	00:08:04	Trail	16/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	41.97 20.69	54.81 25.5	29.91 8.11	22.78 4.86	34.68 34.68
Meilleur Indice	22.78 4.86	36.63 7.14	29.91 8.11	22.78 4.86	34.68 34.68

781° bretonne
168° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	La Vannetaise	Vannes	56	6km	1181/3405 (1181/3405)	34.68 (34.68)	00:37:40	00:06:17	Route Nature	180/V2F
06/10/2018	10Km Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	190/834 (18/370)	22.78 (4.86)	00:47:01 ^RP	00:04:42	Route	1/V2F
28/04/2018	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	128/428 (9/111)	29.91 (8.11)	02:35:18	00:05:21	Trail	1/V2F
15/04/2018	Défi Run Languidic	Languidic	56	16km	131/153 (17/28)	85.62 (60.71)	01:47:34	00:06:43	Nature	3/V2F
25/03/2018	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	97/230 (3/42)	42.17 (7.14)	01:56:18	00:06:28	Nature	2/V2F
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	174/475 (7/81)	36.63 (8.64)	01:51:33	00:05:04	Nature	1/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	54.09 30.08	50.03 22.23	66.26 53.65
Meilleur Indice	40.4 10.17	40.4 10.17	40.64 15.42

1150° bretonne
147° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de La Ria d'Etel	Nostang	56	17km	238/552 (15/144)	43.12 (10.42)	01:31:40	00:05:24	Nature	2/V2F
29/10/2017	Trail de La Vallée du Scorff - Fiducial	Cléguer	56	18km	141/312 (6/59)	45.19 (10.17)	01:56:42	00:06:29	Nature	2/V2F
15/10/2017	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	458/1127 (76/493)	40.64 (15.42)	00:54:23	00:05:26	Route Nature	9/V2F
08/10/2017	La Vannetaise	Vannes	56	6km	3527/3839 (3527/3839)	91.87 (91.87)	00:46:56	00:07:49	Route Nature	468/V2F
18/06/2017	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	23km	58/110 (4/17)	52.73 (23.53)	02:30:08	00:06:32	Nature	1/V2F
14/05/2017	Course Nature de Séné	Séné	56	15km	80/198 (13/52)	40.4 (25)	01:16:47	00:05:07	Nature	1/V2F
17/04/2017	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	163/313 (16/67)	52.08 (23.88)	01:22:35	00:05:20	Nature	3/V2F
26/03/2017	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	15km	152/228 (21/52)	66.67 (40.38)	01:37:02	00:06:28	Nature	3/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	66.21 35.96	72.7 41.77	29.09 12.71	77.38
Meilleur Indice	29.09 12.71	55.83 24.24	29.09 12.71	77.38

1716° bretonne
265° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2015	Trail de Pontivy	Pontivy	56	16km	138/189 (8/33)	73.02 (24.24)	01:34:06	00:05:53	Nature	4/VEF
25/10/2015	Trail de la Vallée du Scorff - Cléguerois Trail Fiducial	Cléguer	56	18km	259/271 (32/36)	95.57 (88.89)	02:17:43	00:07:39	Nature	14/V1F
04/10/2015	Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:51:19+00:29:53)	Camors	56	15km	65/84 (/)	77.38 (0)	01:21:12	00:05:25	Relais	/
27/06/2015	L'Ultra Marin La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	274/942 (45/354)	29.09 (12.71)	03:39:57	00:06:17	Trail	18/V1F
29/03/2015	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	15km	91/163 (12/44)	55.83 (27.27)	01:28:30	00:05:54	Nature	2/V1F
08/03/2015	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	15km	158/238 (4/15)	66.39 (26.67)	01:20:06	00:05:20	Nature	/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	47.71 34.32	47.59 37.1	32.66 13.1	62.99 50
Meilleur Indice	30.51 9.53	30.51 9.53	32.66 13.1	62.99 50

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2014	Trail Bro Melrant	Melrand	56	13km	80/127 (5/10)	62.99 (50)	01:21:20	00:06:15	Nature	/V1F
20/09/2014	Belle-île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	146/447 (11/84)	32.66 (13.1)	05:34:46	00:07:26	Trail	/V1F
14/09/2014	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	339/1111 (47/493)	30.51 (9.53)	00:51:08	00:05:07	Route	11/V1F
19/01/2014	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7km	809/1251 (809/1251)	64.67 (64.67)	00:42:44	00:06:06	Route	/

2013

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	40.63 12.52	40 11.51	25.39 5.7	67.42 35.71	46.25 6
Meilleur Indice	23.81 3.86	35.79 9.63	23.81 3.86	67.42 35.71	46.25 6

463° bretonne
133° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	16km	170/475 (11/110)	35.79 (10)	01:25:33	00:05:21	Nature	/V1F
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	703/2607 (36/478)	26.97 (7.53)	01:37:11	00:04:36	Route	16/V1F
08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1117/4691 (29/751)	23.81 (3.86)	01:41:38	00:04:49	Route	11/V1F
18/05/2013	Trail de Guerlédan	Plounevez-Quintin	22	23km	268/671 (13/135)	39.94 (9.63)	02:38:03	00:06:52	Nature	3/V1F
10/03/2013	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	30km	60/89 (5/14)	67.42 (35.71)	02:45:11 ^RP	00:05:30	Trail	2/V1F
10/02/2013	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	117/253 (3/50)	46.25 (6)	00:50:10 ^RP	00:05:01	Route Nature	3/V1F
27/01/2013	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	189/427 (7/47)	44.26 (14.89)	02:01:13	00:05:31	Nature	3/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	8	3	3	1	1
Indice Moyen	51.5 28.13	39.83 18.32	63.63 45.56	29.91 7.18	71.74 26.19
Meilleur Indice	26.03 7.18	26.03 11.48	50 37.74	29.91 7.18	71.74 26.19

433° bretonne
129° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	945/3159 (39/543)	29.91 (7.18)	01:39:43	00:04:44	Route	15/V1F
22/09/2012	Belle-île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	161/383 (13/67)	42.04 (19.4)	05:29:26	00:07:19	Trail	7/V1F
19/08/2012	Trail du Marquis	Plouay	56	24km	91/144 (10/22)	63.19 (45.45)	02:43:56	00:06:50	Nature	3/V1F
23/06/2012	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	196/753 (24/209)	26.03 (11.48)	06:38:22 ^RP	00:07:07	Trail	11/V1F
26/05/2012	Trail De Guerlédan	Plounevez-Quintin	22	23km	308/599 (26/108)	51.42 (24.07)	02:47:11	00:07:16	Trail	13/V1F
29/04/2012	Tri Condat Hent	Monterblanc	56	21km	81/162 (23/43)	50 (53.49)	02:20:15	00:06:41	Nature	3/V1F
11/03/2012	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	15km	216/278 (20/53)	77.7 (37.74)	01:21:18	00:05:25	Nature	6/V1F
12/02/2012	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	165/230 (11/42)	71.74 (26.19)	00:54:13	00:05:25	Route Nature	9/V1F

2011

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	41.75 29.31	26.9	46.12 28.44	62.69 31.03
Meilleur Indice	23.81 18	23.81	38.6 18	62.69 31.03

624° bretonne
93° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2011	Foulées du Moustoir	Arradon	56	15km	169/315 (9/50)	53.65 (18)	01:13:26	00:04:54	Route Nature	5/V1F
16/10/2011	Duo de l'Hermine ( Marathon en Relais 19+23.195KM )	Vannes	56	19km	115/483	23.81%	01:35:51	00:05:03	Relais	/
02/10/2011	Relais de Camors 60km (5+5km) (00:40:03+00:27:38)	Camors	56	10km	24/80 (/)	30 (0)	01:07:41	00:06:46	Relais	/
14/08/2011	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	284/453 (9/29)	62.69 (31.03)	01:19:38	00:04:57	Route	7/V1F
19/06/2011	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	16.3km	44/114 (7/18)	38.6 (38.89)	01:12:26	00:04:27	Route Nature	3/V1F

2010

	TOTAL
Nombre	11	7	2	1	1
Indice Moyen	49.18 24.27	49.99 23.07	28.08 16.81	82.39 48	52.5 23.81
Meilleur Indice	0.28 0.28	33.7 9.23	0.28 0.28	82.39 48	52.5 23.81

285° bretonne
35° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/11/2010	Trail Solidarité de Brech	Brec'h	56	15km	102/225 (4/32)	45.33 (12.5)	01:14:20	00:04:57	Nature	2/V1F
10/10/2010	La Vannetaise	Vannes	56	6km	6/2123 (6/2108)	0.28 (0.28)	00:25:08	00:04:11	Route Nature	889/V1F
26/09/2010	Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	12km	96/238 (8/32)	40.34 (25)	00:54:20	00:04:32	Nature	3/V1F
05/09/2010	Trail de la Vallée du Plurit	Le Sourn	56	23km	41/65 (6/10)	63.08 (60)	02:06:27	00:05:30	Nature	5/V1F
20/06/2010	Courses Pédestres d'Erdeven	Erdeven	56	20km	19/34 (2/6)	55.88 (33.33)	01:33:34 ^RP	00:04:41	Route Nature	2/V1F
05/06/2010	20KM de Quimperlé	Quimperlé	29	20km	131/159 (12/25)	82.39 (48)	01:50:44 ^RP	00:05:32	Route	10/V1F
13/05/2010	Ascension de Sainte-Barbe	Le Faouët	56	15km	110/312 (9/66)	35.26 (13.64)	01:24:58	00:05:40	Nature	5/V1F
05/04/2010	Trail du Bono	Le Bono	56	15.3km	63/120 (5/21)	52.5 (23.81)	01:20:21	00:05:15	Nature Nocturne	/V1F
28/03/2010	Sentiers du Grand Brandifout	Bubry	56	17km	168/237 (7/27)	70.89 (25.93)	01:35:26	00:05:37	Nature	4/V1F
14/03/2010	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	15km	91/270 (6/65)	33.7 (9.23)	01:10:20 ^RP	00:04:41	Nature	4/V1F
14/02/2010	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	160/261 (7/46)	61.3 (15.22)	00:51:28 ^RP	00:05:09	Nature	5/V1F

2009

	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	40.69 14.65	45.61 15.47	44.66 15.56	47.84 10.42	9.89
Meilleur Indice	9.89 4.95	36.93 4.95	44.66 15.56	47.84 10.42	9.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2009	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	14km	196/511 (5/101)	38.36 (4.95)	01:23:23	00:05:57	Nature	2/V1F
18/10/2009	Duo de l'Hermine ( 19+23.195km) 03:07:50	Vannes	56	19km	37/374	9.89%	01:32:18	00:04:51	Relais	/
11/07/2009	Trail de Tro Ar Zent	Le Saint	56	22km	64/116 (5/16)	55.17 (31.25)	02:04:02	00:05:38	Nature	3/V1F
26/04/2009	Semi-Marathon Gâvres - Port-Louis	Port-Louis	56	21.1km	351/786 (21/135)	44.66 (15.56)	01:40:57	00:04:47	Route	10/V1F
05/04/2009	Course Nature Ploemeur-Océan	Ploemeur	56	15km	196/377 (8/53)	51.99 (15.09)	01:27:45	00:05:51	Nature	6/V1F
08/03/2009	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	15km	113/306 (7/66)	36.93 (10.61)	01:12:54 ^RP	00:04:52	Nature	4/V1F
15/02/2009	Tro Manéguen	Guénin	56	13km	133/278 (5/48)	47.84 (10.42)	00:49:19	00:03:48	Route Nature	4/V1F

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	28.87 5.24	28.87 5.24
Meilleur Indice	28.87 5.24	28.87 5.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2007	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	317/1098 (20/382)	28.87 (5.24)	01:02:33	00:04:49	Route Nature	6/V1F

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.74 7.89	32.74 7.89
Meilleur Indice	32.74 7.89	32.74 7.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2006	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	365/1135 (25/317)	32.74 (7.89)	01:01:37	00:04:44	Route Nature	10/V1F

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.91 93.94	68.91 93.94
Meilleur Indice	68.91 93.94	68.91 93.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/03/2005	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	15km	215/312 (62/66)	68.91 (93.94)	01:28:34 ^RP	00:05:54	Nature	9/SEF

2000

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	17.28 3.92	17.28 3.92
Meilleur Indice	16.06 3.02	16.06 3.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	537/3344 (12/397)	16.06 (3.02)	01:29:34	00:04:15	Route	7/SEF
10/09/2000	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	766/4138 (21/435)	18.51 (4.83)	01:43:00	00:04:53	Route	17/SEF

1997

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	8.37	8.37
Meilleur Indice	8.37	8.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/1997	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	402/4804 (7/)	8.37 (0)	01:26:28 ^RP	00:04:06	Route	7/SEF

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