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21/07/2020 au 31/08
NextRunnerbreizh Challenge
Séné (56)
Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Alban GORON
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Categorie: SEM
36 Courses
Indice Scratch Moyen
24.80%
2831ème(↘1)
coureur breton
3 Triathlons Courus
2 courses sur 10 au
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Top 10
3
Plus Longue
Course
23.000km
Saint-Senoux
10/03/2018
Cumul
359km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 8 17 1 9 1 36
Indice
Moyen
68.59 11.73 8.71 13.45 15.00 24.80
Meilleur
Indice
35.4
17/11/2018
2.56
28/04/2019
8.71
04/02/2018
0.9
14/12/2018
15
10/02/2019
0.9
14/12/2018
Records Absolus
5000m
18:42
24/03/2018
10km
00:37:03
(vma ~ 18.02)
03/11/2019
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
16
6.54
918°
2019
10
20.62
2729°

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 1 4
Indice
Moyen
84.65 5.51 21.11 48.98
Meilleur
Indice
73.49
12/01/2020
5.51
02/02/2020
21.11
16/02/2020
5.51
02/02/2020
Stats Persos en 2020
km
max
22.000km
Saint-Thuriau
16/02/2020
Cumul
45km
Meilleures Perfs en 2020
5000m
00:19:38
02/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/02/2020Les NathurialaisesSaint-Thuriau5622km42/19921.11%02:10:2700:05:56Nature13/SEM
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02/02/2020Tout Betton CourtBetton355km15/2725.51%00:19:3800:03:56Route12/SEM
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26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommeQuimper299.277km298/31195.82%00:38:1600:04:07Cross189/SEM
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12/01/2020Championnat du 35 de Cross - Elite HommeSaint-Marc-le-Blanc358.9km122/16673.49%00:31:1700:03:31Cross77/SEM
fb
2019 ( 2729ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 4 5 1 1 11
Indice
Moyen
68.77 8.13 4.55 15.00 30.48
Meilleur
Indice
45.79
17/11/2019
2.56
28/04/2019
4.55
17/02/2019
15
10/02/2019
2.56
28/04/2019
Stats Persos en 2019
Podiums
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
14.000km
Rennes
28/04/2019
Cumul
95km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:37:03
03/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km275/39170.33%00:17:5300:04:04Cross159/SEM
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17/11/2019Cross National de Pacé Rennes Métropole - As HommesPacé353.94km87/19045.79%00:16:4700:04:16Cross49/SEM
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03/11/2019Taulé-MorlaixMorlaix2910km332/295411.24%00:37:03 RP00:03:42Route172/SEM
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13/10/2019Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit MutuelRennes3510km217/56733.83%00:38:3100:03:51Route136/SEM
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30/05/2019Foulées de DomloupDomloup3510km72/61911.63%00:41:3200:04:09Route30/SEM
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28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3514km62/24222.56%01:15:1000:05:22Route39/SEM
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17/03/2019Foulées De BayeuxBayeux1410km89/78211.38%00:37:46 RP00:03:46Route44/SEM
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17/02/2019Les NathurialaisesSaint-Thuriau569km13/2864.55%00:38:3400:04:17Nature6/SEM
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10/02/2019Relais de la Saint-Valentin - 00:39:39Chasné-sur-Illet355km3/2015%Relais3/M+M
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27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesYffiniac229.39km285/32986.63%00:40:5900:04:22Cross228/SEM
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13/01/2019Championnats du 35 de Cross - Elites HommesLiffré358.889km128/17772.32%00:34:4000:03:54Cross109/SEM
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2018 ( 918ème breton ) ( 167ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 9 1 5 17
Indice
Moyen
52.16 14.55 8.71 13.79 18.41
Meilleur
Indice
35.4
17/11/2018
3.74
22/04/2018
8.71
04/02/2018
0.9
14/12/2018
0.9
14/12/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
2
km
max
23.000km
Saint-Senoux
10/03/2018
Cumul
171km
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:18:42
24/03/2018
10km
00:39:34
16/09/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommeCarhaix-Plouguer294.5km255/37068.92%00:17:3400:03:54Cross165/SEM
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14/12/2018Doudous RunRennes358km8/8930.9%00:30:0700:03:46Nature Nocturne6/SEM
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17/11/2018Cross National de Pace Rennes Metropole - Cross CourtPacé353.94km40/11335.4%00:14:5400:03:47Cross27/SEM
fb
16/09/2018Roazhon RunRennes3510km49/7536.51%00:39:34 RP00:03:57Route27/SEM
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16/06/2018Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km86/9159.4%00:40:0900:04:01Route42/SEM
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26/05/2018Course Nature d'ArgentréArgentré-du-Plessis356km7/1016.93%00:24:5800:04:10Nature4/SEM
fb
19/05/2018Trail du LacTaupont5618km21/2209.55%01:31:1400:05:04Nature9/SEM
fb
10/05/2018Foulées de DomloupDomloup3510km54/51410.51%00:39:4700:03:59Route29/SEM
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06/05/2018La PassagèreDinard3514km80/12106.61%01:02:3300:04:28Nature42/SEM
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22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3514km70/18733.74%01:09:5500:05:00Route39/SEM
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01/04/2018Foulées de Chavagne - La ChavagnaiseChavagne355km23/6237.1%00:18:4900:03:46Route12/SEM
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24/03/2018Foulées CastelbourgeoisesChâteaubourg355km17/15510.97%00:18:42 RP00:03:44Route6/SEM
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18/03/2018Foulées De BayeuxBayeux1410km88/73511.97%00:39:41 RP00:03:58Route38/SEM
fb
10/03/2018Trail de La Belle EtoileSaint-Senoux3523km103/22944.98%02:09:1400:05:37Nature43/SEM
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18/02/2018Les Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km96/46120.82%00:40:2900:04:03Route54/SEM
fb
04/02/2018Tout Betton CourtBetton3510km104/11948.71%00:39:59 RP00:04:00Route Nature52/SEM
fb
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km328/164819.9%00:41:0000:04:06Route163/SEM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2 4
Indice
Moyen
11.14 13.22 12.18
Meilleur
Indice
6.84
08/10/2017
12.54
03/12/2017
6.84
08/10/2017
Stats Persos en 2017
km
max
18.000km
Thorigné-Fouillard
03/12/2017
Cumul
48km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:40:29
10/12/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2017Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km117/75815.44%00:40:29 RP00:04:03Route57/SEM
fb
03/12/2017Trail du Porteur d'EauThorigné-Fouillard3518km38/30312.54%01:38:0600:05:27Nature18/SEM
fb
18/11/2017Cross National de Pacé Rennes MétropolePacé3510km26/18713.9%00:42:5900:04:18Nature Nocturne17/SEM
fb
08/10/2017Tout Rennes Court - 10KM CMBRennes3510km351/51286.84%00:40:52 RP00:04:05Route165/SEM
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