Alban GORON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 8042

GORON
Alban
RENNES (35200) - M0M

	TOTAL
Nombre	42	21	8	7	3	2	1
Indice Moyen	23.56	13.26	68.58	15.82	7.37	7.4	15
Meilleur Indice	0.9	2.56	35.4	4.55	6.61	0.9	15

00:37:03
(vma 18.02)

Plus
Longue

24.000km
Rennes
14/04/2024

Cumul

453km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	16	4.47	1386° / 14513	--> 9.55 %
2019	10	6.14	1971° / 15258	--> 12.92 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	13	4.47	288° / 2881	--> 10 %
2019	6	14.93	955° / 3106	--> 30.75 %

+ de Records

Cat.	5km	10km
RP	00:18:42	00:37:03
SEM	00:18:42	00:37:03

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	22.09	29.74	6.79
Meilleur Indice	6.79	28.53	6.79

Cumul

44km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	64/943	6.79%	00:38:01	00:03:48	Route Nature	13/M0M
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1007/3530	28.53%	02:37:59	00:06:35	Route	156/M0M
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	1145/3698	30.96%	00:42:07	00:04:13	Route	165/M0M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	9.57	8.04	11.11
Meilleur Indice	8.04	8.04	11.11

Cumul

40km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	240/2984	8.04%	02:09:44	00:05:24	Route	108/SEM
11/02/2024	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	15.5km	19/171	11.11%	01:20:39	00:05:12	Nature	5/SEM

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	11.52	11.52
Meilleur Indice	11.52	11.52

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	531/4609	11.52%	00:41:03	00:04:11	Route	233/SEM

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	48.98	84.65	5.51	21.11
Meilleur Indice	5.51	73.49	5.51	21.11

Cumul

45km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/02/2020	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	22km	42/199	21.11%	02:10:27	00:05:56	Nature	13/SEM
02/02/2020	Tout Betton Court	Betton	35	5km	15/272	5.51%	00:19:38	00:03:56	Route	12/SEM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme	Quimper	29	9.277km	298/311	95.82%	00:38:16	00:04:07	Cross	189/SEM
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - Elite Homme	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.9km	122/166	73.49%	00:31:17	00:03:31	Cross	77/SEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	5	4	1	1
Indice Moyen	30.48	8.13	68.77	4.55	15
Meilleur Indice	2.56	2.56	45.79	4.55	15

Cumul

95km

1971° breton
955° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.401km	275/391	70.33%	00:17:53	00:04:04	Cross	159/SEM
17/11/2019	Cross National de Pacé Rennes Métropole - As Hommes	Pacé	35	3.94km	87/190	45.79%	00:16:47	00:04:16	Cross	49/SEM
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	332/2954	11.24%	00:37:03 ^RP	00:03:42	Route	172/SEM
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	217/5673	3.83%	00:38:31	00:03:51	Route	136/SEM
30/05/2019	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	72/619	11.63%	00:41:32	00:04:09	Route	30/SEM
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	62/2422	2.56%	01:15:10	00:05:22	Route	39/SEM
17/03/2019	Foulées De Bayeux	Bayeux	14	10km	89/782	11.38%	00:37:46 ^RP	00:03:46	Route	44/SEM
17/02/2019	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	9km	13/286	4.55%	00:38:34	00:04:17	Nature	6/SEM
10/02/2019	Relais de la Saint-Valentin - 00:39:39	Chasné-sur-Illet	35	5km	3/20	15%			Relais	3/M+M
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Yffiniac	22	9.39km	285/329	86.63%	00:40:59	00:04:22	Cross	228/SEM
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Liffré	35	8.889km	128/177	72.32%	00:34:40	00:03:54	Cross	109/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	17	9	3	2	2	1
Indice Moyen	18.4	14.55	20.49	52.14	7.66	0.9
Meilleur Indice	0.9	3.74	6.93	35.4	6.61	0.9

Cumul

171km

1386° breton
288° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	261/379	68.87%	00:17:25	00:03:52	Cross	170/SEM
14/12/2018	Doudous Run	Rennes	35	8km	8/893	0.9%	00:30:07	00:03:46	Nature Nocturne	6/SEM
17/11/2018	Cross National de Pace Rennes Metropole - Cross Court	Pacé	35	3.94km	40/113	35.4%	00:14:54	00:03:47	Cross	27/SEM
16/09/2018	Roazhon Run	Rennes	35	10km	49/753	6.51%	00:39:34 ^RP	00:03:57	Route	27/SEM
16/06/2018	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	86/915	9.4%	00:40:09	00:04:01	Route	42/SEM
26/05/2018	Course Nature d'Argentré	Argentré-du-Plessis	35	6km	7/101	6.93%	00:24:58	00:04:10	Nature	4/SEM
19/05/2018	Trail du Lac	Taupont	56	18km	21/220	9.55%	01:31:14	00:05:04	Nature	9/SEM
10/05/2018	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	54/514	10.51%	00:39:47	00:03:59	Route	29/SEM
06/05/2018	La Passagère	Dinard	35	14km	80/1210	6.61%	01:02:33	00:04:28	Route Nature	42/SEM
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	70/1873	3.74%	01:09:55	00:05:00	Route	39/SEM
01/04/2018	Foulées de Chavagne - La Chavagnaise	Chavagne	35	5km	23/62	37.1%	00:18:49	00:03:46	Route	12/SEM
24/03/2018	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	5km	17/155	10.97%	00:18:42 ^RP	00:03:44	Route	6/SEM
18/03/2018	Foulées De Bayeux	Bayeux	14	10km	88/735	11.97%	00:39:41 ^RP	00:03:58	Route	38/SEM
10/03/2018	Trail de La Belle Etoile	Saint-Senoux	35	23km	103/229	44.98%	02:09:14	00:05:37	Nature	43/SEM
18/02/2018	Les Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	96/461	20.82%	00:40:29	00:04:03	Route	54/SEM
04/02/2018	Tout Betton Court	Betton	35	10km	104/1194	8.71%	00:39:59 ^RP	00:04:00	Route Nature	52/SEM
21/01/2018	10KM Daunat	Saint-grégoire	35	10km	328/1648	19.9%	00:41:00	00:04:06	Route	163/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	12.18	11.14	12.54	13.9
Meilleur Indice	6.84	6.84	12.54	13.9

Cumul

48km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	117/758	15.44%	00:40:29 ^RP	00:04:03	Route	57/SEM
03/12/2017	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	38/303	12.54%	01:38:06	00:05:27	Nature	18/SEM
18/11/2017	Cross National de Pacé Rennes Métropole	Pacé	35	10km	26/187	13.9%	00:42:59	00:04:18	Nature Nocturne	17/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	351/5128	6.84%	00:40:52 ^RP	00:04:05	Route	165/SEM

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