146ème(-) Breton
19ème(-) dans le 56

ID: 393

LE PALABE
Alan
QUEVEN ATHLETISME - SEM

TOTAL Nature Cross Trail Piste Route Nature Relais Route Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 91 29 18 17 8 6 5 4 2 2
Indice
Moyen		 13.26
 2.07
46.84
1.46
22.79
1.8
9.25
8.14
1.59
1.85
Meilleur
Indice		 0.13 0.2723.230.138.330.212.560.411.281.2
00:33:01
(vma 20.20)

Victoires


31
Victoires


8
Victoires


7
Victoires


45
Podiums Catégorie


63
Top 10



64
Plus
Longue


65.000km
Melrand
11/11/2025
Cumul


1434km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 11 5.34 1556° / 13712 --> 11.35 %
2017 12 2.09 637° / 14126 --> 4.51 %
2018 5 23.57 6695° / 14513 --> 46.13 %
2019 12 0.64 163° / 15258 --> 1.07 %
2022 21 0.38 45° / 11099 --> 0.41 %
2023 9 0.34 47° / 12723 --> 0.37 %
2024 8 0.47 131° / 16495 --> 0.79 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 8 0.67 20° / 1929 --> 1.04 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 7 15.69 619° / 1897 --> 32.63 %
2017 10 2.09 88° / 1882 --> 4.68 %
2019 8 0.85 28° / 2075 --> 1.35 %
2022 12 0.48 8° / 1634 --> 0.49 %
2023 6 4.26 145° / 1556 --> 9.32 %
+ de Records
Cat.800m1000m3000m3000m
steeple		5km10km20km30km
RP02:01.8502:37.4708:59.4209:51.2000:17:1600:33:0101:17:2502:18:49
CAM00:44:03
JUM02:07.0000:40:12
ESM02:01.8502:37.4709:06.6010:10.9000:17:1600:33:01
SEM08:59.4209:51.2000:34:3501:17:2502:18:49
2025
TOTAL Trail Ultra Trail Nature
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 0.88
 0.61
1.59
0.28
Meilleur
Indice		 0.13 0.131.280.28
Victoires
4
Podiums
4
Top 10
6
Victoires
4
Podiums Catégorie
5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2025Tro Bro MelrantMelrand5665km1/781.28%05:50:1500:05:23
Ultra Trail		1/SEM
19/10/2025Trail de la Vallée du ScorffCléguer5653km4/2661.5%04:51:5800:05:31
Trail		3/SEM
13/09/2025Trail des MarathoniersGroix5628km1/4750.21%02:02:0200:04:22
Trail		1/SEM
06/04/2025TAW - Extreme TrailLe Folgoët2960km10/5271.9%04:48:0400:04:48
Ultra Trail		7/SEM
02/02/2025Trail GlazigPlourhan2242km1/7800.13%03:06:3400:04:27
Trail		1/SEM
19/01/2025Trail de la Pierre FendueLe Sourn5623km1/3600.28%01:53:0200:04:55
Nature		1/SEM
2024
TOTAL Trail Nature Route Route Nature
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 1.16
 1.45
1.41
0.41
0.21
Meilleur
Indice		 0.21 0.670.270.410.21
Victoires
3
Podiums
4
Top 10
6
Victoires
3
Podiums Catégorie
6
131° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2024Foulées du Pont du BonhommeKervignac5610km1/4710.21%00:36:5500:03:42
Route Nature		1/M0M
03/11/2024La Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km11/27040.41%01:16:1500:03:28
Route		8/SEM
01/09/2024Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5619km4/1572.55%01:13:3200:03:52
Nature		3/SEM
18/05/2024Trail de Guerlédan - L'InterceltiqueSaint-Gelven2226km15/7911.9%02:05:1800:04:49
Trail		8/SEM
05/05/2024Trail des Rives du BlavetHennebont5628km1/1500.67%01:55:0600:04:07
Trail		1/SEM
21/04/2024Trail du PelemSaint-Nicolas-du-Pelem2228km2/1091.83%01:59:4000:04:16
Trail		2/SEM
03/03/2024Trail Cap Sizun - Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km6/4231.42%02:18:49 RP00:04:38
Trail		3/SEM
11/02/2024Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2920km1/3640.27%01:17:25 RP00:03:52
Nature		1/SEM
2023
TOTAL Trail Cross Piste Relais
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 8.26
 0.45
25.55
18.18
2.87
Meilleur
Indice		 0.16 0.1623.2318.182.87
Victoires
2
Podiums
5
Top 10
7
Victoires
2
Podiums Catégorie
6
47° breton
145° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/10/2023Marathon de Vannes Relais Entreprises (13.2+9.7+10.4+8.9km) - 02:52:29Vannes5613.2km9/3142.87%00:00:00
Relais		8/M+M
10/09/2023Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3526km1/4510.22%01:49:5900:04:14
Trail		1/SEM
01/07/2023Ultra Marin - Le TrailVannes5659km3/18280.16%04:26:0500:04:31
Trail		2/SEM
27/05/2023Trail de GuerlédanBon-Repos-sur-Blavet2226km4/7110.56%02:00:5500:04:39
Trail		2/SEM
07/05/20231er Tour Régional Promotion Des Interclubs - 3000M HommesAuray563km2/1118.18%00:08:59.42 RP00:03:00
Piste		2/SEM
15/04/2023Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5628km3/2881.04%02:16:3700:04:53
Trail		2/SEM
26/03/2023TKBPontivy5628km1/3870.26%02:23:5800:05:08
Trail		1/SEM
05/02/2023Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites HommesSaint-Marc-Le-Blanc359.35km95/34127.86%00:34:0800:03:39
Cross		67/SEM
22/01/2023Championnat du 56 de Cross - Elites HommesPloermel568.255km23/9923.23%
Cross		18/SEM
2022
TOTAL Nature Trail Relais Piste Route Nature
Nombre 21 13 4 2 1 1
Indice
Moyen		 3.45
 1.07
2.53
5.83
36.36
0.32
Meilleur
Indice		 0.24 0.390.242.5636.360.32
Victoires
14
Podiums
17
Top 10
20
Victoires
14
Podiums Catégorie
18
45° breton
20° du 29
8° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne0026/21471.21%0.33 Pts (13 courses)Challenge13/SEM
23/10/2022Challenge Armor Argoat 2022 HommesFinistère2903/773.9%16.2 Pts (6 courses)Challenge2/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2022Trail des Haras d'HennebontHennebont567.7km1/811.23%00:30:3200:03:58
Nature		1/SEM
03/12/2022Foulées RédenoisesRédené298.1km1/1380.72%00:27:4700:03:26
Nature		1/SEM
20/11/2022Foulées du Pont du BonhommeKervignac5610km1/3090.32%00:34:3500:03:28
Route Nature		1/SEM
23/10/2022Trail dela Vallée du ScorffCléguer5651km11/1517.28%04:38:1000:05:27
Trail		5/SEM
16/10/2022Relais Entreprise ( 9+10+12+11km) - 02:59:05Vannes5610km6/2342.56%00:49:3300:04:57
Relais		5/M+M
08/10/2022Tro Coat LochScaër2923km2/1041.92%01:38:2500:04:17
Nature		2/SEM
25/09/2022Trail de la MignonneSaint-Urbain2929km3/2071.45%02:06:0300:04:21
Trail		2/SEM
18/09/2022Trail du Fort Bloqué en Duo (15+15km) - 01:51:40Ploemeur5615km1/119.09%00:55:25 RP00:03:42
Relais		1/M+M
11/09/2022Trail des GenêtsBannalec2922km1/1100.91%01:38:3100:04:29
Nature		1/SEM
28/08/2022Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2924km1/981.02%01:48:4400:04:32
Nature		1/SEM
24/07/2022Trail LocunoloisLocunolé2924km1/881.14%01:38:0100:04:05
Nature		1/SEM
14/07/2022Trail KalonadLandudal2924km2/812.47%01:37:2800:04:04
Nature		2/SEM
04/06/2022Trail de GuerlédanMur-de-Bretagne2228km6/5281.14%02:16:0900:04:52
Trail		4/SEM
28/05/2022Défi du ScorffPont-Scorff5616.5km1/871.15%01:04:4200:03:55
Nature		1/SEM
08/05/20221er Tour Interclubs - 3000M SteepleAuray563km4/1136.36%00:09:51.2000:03:17
Piste		3/SEM
23/04/2022Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km1/4170.24%01:56:5000:04:02
Trail		1/SEM
10/04/2022Défi Run LanguidicLanguidic5618km1/1060.94%01:11:4200:03:59
Nature		1/SEM
20/03/2022Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616km1/1380.72%01:03:5100:03:59
Nature		1/SEM
06/03/2022Trail de CaudanCaudan5617km1/1850.54%01:06:4100:03:55
Nature		1/SEM
13/02/2022Trail des PiratesLanester5616km1/1310.76%01:07:3100:04:13
Nature		1/SEM
30/01/2022Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec568.5km1/2550.39%00:30:3000:03:35
Nature		1/SEM
2020
TOTAL Cross Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 26.94
 37.98
4.84
Meilleur
Indice		 4.84 29.584.84
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2020Trail du Lac de GuerlédanMur-de-Bretagne2232km15/3104.84%03:12:0600:06:00
Trail		5/SEM
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommeQuimper299.277km92/31129.58%00:33:4100:03:38
Cross		54/SEM
12/01/2020Championnat du 56 de Cross - Elite HommePontivy569.06km45/9746.39%00:35:0700:03:53
Cross		32/SEM
2019
TOTAL Nature Cross Piste Route Route Nature
Nombre 12 5 3 2 1 1
Indice
Moyen		 14.7
 0.83
45.26
15.55
4.57
0.81
Meilleur
Indice		 0.31 0.3127.0811.114.570.81
Victoires
6
Podiums
8
Top 10
8
Victoires
8
Podiums Catégorie
8
163° breton
28° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km299/39176.47%00:18:0700:04:07
Cross		167/SEM
09/06/2019La GroisillonneGroix5610km1/831.2%00:35:0200:03:30
Nature		1/ESM
26/05/2019Moëlan sur TrailMoëlan-sur-Mer2911km1/3220.31%00:42:5400:03:54
Nature		1/ESM
19/05/2019Trail de la Maison du LoupTrédion5615km1/1520.66%01:05:5600:04:24
Nature		1/ESM
04/05/20191er Tour Interclubs N3 - 3000M SteepleVannes563km1/911.11%00:10:10.9000:03:24
Piste		1/ESM
28/04/2019Foulées du RiantRiantec569km1/1230.81%00:31:3000:03:30
Route Nature		1/ESM
26/04/2019Meeting René Morice - 3000M HommesLorient563km3/1520%00:09:06.60 RP00:03:02
Piste		1/ESM
14/04/2019Défi Run LanguidicLanguidic568km1/1780.56%00:31:2400:03:56
Nature		1/ESM
07/04/2019Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist568km2/1401.43%00:29:2500:03:41
Nature		1/ESM
17/03/2019Le Croezou-QuimperQuimper2910km35/7664.57%00:33:01 RP00:03:18
Route		7/ESM
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesYffiniac229.39km106/32932.22%00:37:0300:03:57
Cross		22/ESM
13/01/2019Championnat du 56 de Cross - Elites HommesQuestembert569.4km26/9627.08%00:35:4200:03:48
Cross		6/ESM
2018
TOTAL Cross Nature Relais Nature Nocturne
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 25.05
 48.91
4
22.22
1.2
Meilleur
Indice		 1.2 25422.221.2
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
6695° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km276/37972.82%00:17:4000:03:56
Cross		75/ESM
09/12/2018Championnat du 56 de Cross Court - Elites HommesHennebont564.06km9/3625%00:13:0900:03:14
Cross		2/ESM
27/10/2018Trail de la Vallée du Scorff - Fast Noz TrailCléguer564.5km1/831.2%00:18:3100:04:07
Nature Nocturne		1/ESM
07/10/2018Relais de Camors 50KM (10+5km) (00:37:13+00:25:41)Camors5615km14/6322.22%01:02:5400:04:12
Relais		/ESM
16/09/2018Petit Trail du LainGestel568km7/1754%00:31:0300:03:53
Nature		2/ESM
2017
TOTAL Cross Piste Nature Route Nature Route Relais Nature Nocturne
Nombre 13 4 2 2 2 1 1 1
Indice
Moyen		 20.41
 52.07
16.66
2.23
2.58
2.09
9.52
2.5
Meilleur
Indice		 1.53 40.748.331.532.332.099.522.5
Victoires
1
Podiums
5
Top 10
9
Victoires
7
Podiums Catégorie
8
637° breton
88° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km196/35056%00:15:5700:03:33
Cross		50/ESM
28/10/2017Trail de La Vallée du Scorff - Fast Noz TrailCléguer564.5km2/802.5%00:21:4500:04:50
Nature Nocturne		1/ESM
01/10/2017Relais de la Forêt de Camors 60KM - (10+5km) (00:36:24+00:22:52)Camors5615km6/639.52%00:59:16 RP00:03:57
Relais		/
17/09/2017Petit Trail du LainGestel568km3/1062.83%00:33:1300:04:09
Route Nature		1/ESM
13/07/2017Course des 2 RivièresLanester5610km6/2872.09%00:36:42 RP00:03:40
Route		3/SEM
07/07/2017Meeting du Quimper Athletisme - 1000M Hommes Finale 3Quimper291km1/128.33%00:02:37.47 RP00:02:37
Piste		1/ESM
02/07/2017Là-Bas la LaïtaGuidel5611km4/1722.33%00:44:1700:04:02
Route Nature		1/ESM
25/06/2017Foulées du TerPloemeur565km2/1311.53%00:17:16 RP00:03:27
Nature		1/ESM
28/04/2017Meeting René Morice - 800M Hommes Finale 3Lorient560.8km2/825%00:02:01.85 RP00:02:32
Piste		1/ESM
05/03/2017Trail des Chemins BuissonniersCaudan568km5/1712.92%00:32:5300:04:07
Nature		1/ESM
05/02/2017Interrégionaux de Cross Court - Elite HommeMortagne-au-Perche614.1km66/16240.74%00:13:5700:03:24
Cross		20/ESM
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km166/32251.55%00:34:0300:03:40
Cross		39/ESM
08/01/2017Championnat du Morbihan de Cross - Elite HommesQuéven569.07km60/10060%00:37:2900:04:08
Cross		15/ESM
2016
TOTAL Cross Nature Piste Route Nature
Nombre 12 5 4 2 1
Indice
Moyen		 30.58
 54.82
6.3
31.67
4.29
Meilleur
Indice		 4.29 32.564.79304.29
Podiums
2
Top 10
5
Victoires
5
Podiums Catégorie
7
1556° breton
619° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016Championnat de Bretagne de Cross Court - HommesCarhaix-Plouguer294.5km131/31841.19%00:15:0700:03:22
Cross		35/ESM
11/12/2016Cross des Haras d'Hennebont - Elite HommesHennebont566.2km14/4332.56%00:21:2900:03:30
Cross		4/ESM
03/12/2016Foulées RédenoisesRédené298.1km10/2334.29%00:33:1600:04:06
Route Nature		1/ESM
08/05/20161er Tour Interclubs Régionaux - 800M Hommes Finale 2Vannes560.8km3/933.33%00:02:07.00 RP00:02:39
Piste		2/JUM
24/04/2016Foulées Côtieres de RiantecRiantec5614.8km18/3764.79%00:58:3900:03:58
Nature		1/JUM
22/04/2016Meeting René Morice - 800M Hommes Finale 3Lorient560.8km3/1030%02:06.0 RP00:02:38
Piste		2/JUM
10/04/2016Trail au Domaine de kernaultMellac2911.8km14/2665.26%00:49:5100:04:13
Nature		1/JUM
06/03/2016Trail des Chemins BuissonniersCaudan5610km10/1277.87%00:42:4300:04:16
Nature		1/JUM
21/02/2016Les Chemins du ScorffLorient568km8/1107.27%00:36:5800:04:37
Nature		1/JUM
07/02/2016Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - JUMLouviers276.18km117/15376.47%00:24:0200:03:53
Cross		117/JUM
24/01/2016Championnat de Bretagne de Cross - JUMBrest296.19km78/12860.94%00:25:2700:04:07
Cross		78/JUM
10/01/2016Championnat du Morbihan de Cross-Country - JUMSaint-Avé565.16km17/2762.96%00:21:2800:04:10
Cross		17/JUM
2015
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 5.14
 5.14
Meilleur
Indice		 5.14 5.14
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015Foulées HivernalesGestel5610km11/2145.14%00:40:12 RP00:04:01
Nature		1/JUM
2013
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 25.5
 25.5
Meilleur
Indice		 25.5 25.5
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/05/2013Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km76/29825.5%00:44:03 RP00:04:24
Route		3/CAM

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