Antoine MARAIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 714010

MARAIS
Antoine
M0M

	TOTAL
Nombre	67	32	15	10	4	3	2	1
Indice Moyen	40.02 2.38	27.24 2.38	74.88	37.51	22.01	41.78	45.81	6.25
Meilleur Indice	1.5 2.38	1.5 2.38	49.09	10	7.81	20	36.99	6.25

00:38:29
(vma 17.32)

01:25:23
(vma 17.50)

Plus
Longue

26.000km
Plourhan
05/02/2023

Cumul

755km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	12	19.49	5296° / 13864	--> 38.2 %
2018	13	9.78	2917° / 14172	--> 20.58 %
2019	10	24.41	7134° / 14758	--> 48.34 %
2022	11	15.50	200° / 3310	--> 6.04 %
2024	6	25.48	8500° / 15961	--> 53.25 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	9	23.17	1236° / 2764	--> 44.72 %
2018	11	9.78	588° / 2782	--> 21.14 %
2019	9	24.41	1444° / 2958	--> 48.82 %
2022	10	15.50	28° / 591	--> 4.74 %
2024	6	25.48	1548° / 2962	--> 52.26 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km
RP	00:19:37	00:38:29	02:19:44	01:25:23
SEM	00:19:37	00:38:29	02:19:44	01:25:23
SEF		00:41:52

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	38.89	28.86	58.96
Meilleur Indice	19.15	19.15	58.96

Cumul

45km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1818/4714	38.57%	01:45:38	00:05:00	Route	258/M0M
14/07/2025	Run'in Pleum	Pleumeleuc	35	14km	125/212	58.96%	01:16:37	00:05:28	Nature	21/M0M
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	708/3698	19.15%	00:38:51	00:03:53	Route	100/M0M

2024

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	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	29.16	8.52	57.88	55	7.81
Meilleur Indice	1.5	1.5	55.44	55	7.81

Cumul

100km

8500° breton
1548° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2024	Cross Des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	6.6km	66/120	55%	00:26:02	00:03:57	Cross	7/M0M
03/11/2024	Semi Marathon Bruxelles	Bruxelles	0	21.1km	150/10000	1.5%	01:25:23 ^RP	00:04:02	Route	40/SEM
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	189/6537	2.89%	00:38:29 ^RP	00:03:51	Route	14/M0M
14/07/2024	Run'in Pleum	Pleumeleuc	35	14km	107/193	55.44%	01:14:00	00:05:17	Nature	24/SEM
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	17km	234/388	60.31%	02:06:17	00:07:26	Nature	61/SEM
07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	210/992	21.17%	01:28:03 ^RP	00:04:10	Route	70/SEM
04/02/2024	Tout Betton Court	Betton	35	10km	103/1318	7.81%	00:38:58 ^RP	00:03:54	Route Nature	38/SEM

2023

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	43.93	45.81	20.97	63.16
Meilleur Indice	20.97	36.99	20.97	63.16

Cumul

75km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2023	La Run'in Pleum	Pleumeleuc	35	14km	108/171	63.16%	01:11:43	00:05:07	Nature	24/SEM
19/03/2023	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	25km	108/292	36.99%	02:41:01	00:06:26	Trail	27/SEM
05/02/2023	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	609/1115	54.62%	03:11:06	00:07:21	Trail	147/SEM
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	471/2246	20.97%	00:39:09 ^RP	00:03:55	Route	214/SEM

2022

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	TOTAL
Nombre	11	5	2	2	2
Indice Moyen	46.29 2.38	36.09 2.38	80.21	31.48	52.67
Meilleur Indice	12.5 2.38	15.32 2.38	70	12.5	32.01

Cumul

121km

200° bretonne
4202° breton
28° du 35
790° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
04/12/2022	La Rotte des Gobions Verts - Défi (9.6+17km)	Romillé	35	26.6	57/92	61.96%	02:16:07	00:05:07	Défi	12/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Cross de l'Ea Pays de Brocéliande - Elites Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	8.5km	49/70	70%	00:38:00	00:04:28	Cross	16/SEM
04/12/2022	La Rotte des Gobions Verts - La Légendaire	Romillé	35	16.5km	168/333	50.45%	01:29:58	00:05:27	Nature	21/SEM
03/12/2022	La Rotte des Gobions Verts - Clair de Lune	Romillé	35	9.5km	97/303	32.01%	00:46:09	00:04:51	Nature Nocturne	24/SEM
27/11/2022	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	196/1279	15.32%	00:40:55	00:04:05	Route	80/SEM
14/07/2022	La Run in Pleum	Pleumeleuc	35	8km	16/128	12.5%	00:33:16	00:04:10	Nature	5/SEM
18/06/2022	Corrida Nocturne de Pacé	Pacé	35	10km	138/341	40.47%	00:40:41	00:04:04	Route	63/SEM
26/05/2022	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	96/563 (4/168)	17.05 (2.38)	00:41:52	00:04:11	Route	3/SEF
20/02/2022	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	46/188	24.47%	00:40:07	00:04:01	Route	11/SEM
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	20km	451/615	73.33%	02:19:44 ^RP	00:06:59	Nature Nocturne	104/SEM
23/01/2022	Les Métropolitaines - 10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	1416/1703	83.15%	00:54:46	00:05:29	Route	316/SEM
16/01/2022	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Combourg	35	8.19km	132/146	90.41%	00:36:40	00:04:29	Cross	79/SEM

2021

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	49.48	17.59	81.36
Meilleur Indice	17.59	17.59	81.36

Cumul

18km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Cross de Liffré - Elites Hommes	Liffré	35	7.76km	48/59	81.36%	00:34:14	00:04:25	Cross	28/SEM
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	548/3116	17.59%	00:43:27	00:04:21	Route	218/SEM

2020

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	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	33.42	32.07	86.75	8.63	6.25
Meilleur Indice	6.25	32.07	86.75	8.63	6.25

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/02/2020	Intrail'Muros	Saint-Malo	35	12km	1758/5482	32.07%	01:17:15	00:06:26	Route	396/SEM
16/02/2020	Cug'Anim en duo	Cuguen	35	5km	2/32	6.25%	00:22:26	00:04:29	Duo	2/M+F
02/02/2020	Tout Betton Court	Betton	35	10km	117/1355	8.63%	00:39:49 ^RP	00:03:59	Route Nature	48/SEM
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - Elite Homme	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.9km	144/166	86.75%	00:33:03	00:03:43	Cross	91/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	10	5	3	1	1
Indice Moyen	52.03	77.53	30.63	24	16.81
Meilleur Indice	14.92	49.09	14.92	24	16.81

Cumul

82km

7134° breton
1444° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2019	Cross de Liffré - Elites Hommes	Liffré	35	7.76km	30/41	73.17%	00:33:33	00:04:19	Cross	22/SEM
24/11/2019	Cross des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	7.1km	27/55	49.09%	00:26:32	00:03:44	Cross	9/SEM
17/11/2019	Cross National de Pacé Rennes Métropole - As Hommes	Pacé	35	3.94km	158/190	83.16%	00:19:00	00:04:49	Cross	63/SEM
14/07/2019	La Vaunoise	Pleumeleuc	35	11km	38/226	16.81%	00:46:49	00:04:15	Route Nature	16/SEM
22/06/2019	La Bédée Nature	Bédée	35	5km	18/75	24%	00:21:03	00:04:13	Nature	8/SEM
30/05/2019	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	313/619	50.57%	00:50:44	00:05:04	Route	115/SEM
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	880/5897	14.92%	01:22:29	00:05:53	Route	396/SEM
17/02/2019	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	5km	19/72	26.39%	00:19:37 ^RP	00:03:55	Route	10/SEM
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Yffiniac	22	9.39km	317/329	96.35%	00:43:50	00:04:40	Cross	254/SEM
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Liffré	35	8.889km	152/177	85.88%	00:36:56	00:04:09	Cross	129/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	13	7	2	2	1	1
Indice Moyen	28.62	18.19	69.75	15.23	54.78	20
Meilleur Indice	7.2	7.2	57.03	10	54.78	20

Cumul

135km

2917° breton
588° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	Cross de La Ligue de Bretagne - Elite Homme	Carhaix-Plouguer	29	6.45km	73/128	57.03%	00:26:16	00:04:04	Cross	25/SEM
18/11/2018	Courir Pour La Cause	Saint-Aubin-Du-Cormier	35	4.5km	86/157	54.78%	00:27:09	00:06:02	Route Nature	17/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	431/5885	7.32%	00:41:25	00:04:09	Route	221/SEM
02/09/2018	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	193/2680	7.2%	01:32:30 ^RP	00:04:23	Route	89/SEM
14/07/2018	Courses de La Vaunoise	Pleumeleuc	35	11km	36/176	20.45%	00:47:01	00:04:16	Nature	15/SEM
16/06/2018	La BédéeeNature	Bédée	35	5km	6/60	10%	00:21:01 ^RP	00:04:12	Nature	2/SEM
03/06/2018	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	69/236	29.24%	00:43:26	00:04:21	Route	26/SEM
10/05/2018	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	67/514	13.04%	00:40:41	00:04:04	Route	32/SEM
29/04/2018	Circuit des Records	Saint-Benoit-des-Ondes	35	10km	53/323	16.41%	00:39:58 ^RP	00:04:00	Route	20/SEM
18/02/2018	Les Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	123/461	26.68%	00:41:34 ^RP	00:04:09	Route	67/SEM
10/02/2018	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	89/445	20%	01:39:56	00:05:33	Nature Nocturne	45/SEM
21/01/2018	10KM Daunat	Saint-grégoire	35	10km	452/1648	27.43%	00:43:05 ^RP	00:04:19	Route	209/SEM
14/01/2018	Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.7km	160/194	82.47%	00:32:45	00:03:46	Cross	136/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	8	3	1
Indice Moyen	43.14	35.67	70.85	19.82
Meilleur Indice	16.06	16.06	57.5	19.82

Cumul

134km

5296° breton
1236° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Cross de Liffré - Elites Hommes	Liffré	35	7.6km	63/75	84%	00:34:39	00:04:34	Cross	51/SEM
26/11/2017	Cross des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	8.35km	27/38	71.05%	00:37:49	00:04:32	Cross	23/SEM
18/11/2017	Cross National de Pacé Rennes Métropole - Cross Court	Pacé	35	3.66km	69/120	57.5%	00:15:08	00:04:08	Cross	26/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	687/2708	25.37%	01:37:31 ^RP	00:04:37	Route	292/SEM
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	413/1502	27.5%	00:54:32	00:04:57	Route	202/SEM
03/09/2017	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	343/2136	16.06%	01:38:31 ^RP	00:04:40	Route	151/SEM
14/07/2017	Course Nature Pleumeuleuc Individuelle	Pleumeleuc	35	11km	44/222	19.82%	00:48:03	00:04:22	Nature	24/SEM
17/06/2017	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	312/968	32.23%	00:46:11	00:04:37	Route	140/SEM
25/05/2017	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	176/777	22.65%	00:45:36 ^RP	00:04:34	Route	80/SEM
08/05/2017	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	76/221	34.39%	00:45:42 ^RP	00:04:34	Route	19/SEM
02/04/2017	Foulées de Chavagnes	Chavagne	35	10km	173/364	47.53%	00:47:07 ^RP	00:04:43	Route	69/SEM
19/02/2017	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	332/417	79.62%	00:52:10	00:05:13	Route	127/SEM

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.86	32.86
Meilleur Indice	32.86	32.86

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	2263/6887	32.86%	00:49:55 ^RP	00:05:00	Route	1090/SEM

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