ID: 18306

PALUSSIERE
Denis
JANZE - M5M

TOTAL Route Nature Route Nature Trail Cross Nature Nocturne
Nombre 105 66 23 7 6 2 1
Indice
Moyen		 11.7
 10.91
11.12
8.64
18.39
38.67
4.49
Meilleur
Indice		 2.61 2.612.852.965.629.194.49
00:37:41
(vma 17.70)

01:22:31
(vma 18.02)

03:02:51
(vma 17.31)

Victoires


18
Podiums Catégorie


38
Top 10



10
Plus
Longue


42.195km
Cancale
25/05/2014
Cumul


1847km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2011 5 9.99 2009° / 10369 --> 19.38 %
2013 7 5.61 1339° / 11559 --> 11.58 %
2014 9 6.47 1651° / 12577 --> 13.13 %
2015 8 8.14 2285° / 13492 --> 16.94 %
2016 9 5.28 1529° / 13712 --> 11.15 %
2017 8 6.24 1860° / 14126 --> 13.17 %
2018 6 7.28 2282° / 14513 --> 15.72 %
2019 9 4.05 1340° / 15258 --> 8.78 %
2024 7 7.85 2979° / 16495 --> 18.06 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2014 8 7.58 379° / 2437 --> 15.55 %
2015 8 8.14 427° / 2479 --> 17.22 %
2016 8 5.55 300° / 2505 --> 11.98 %
2017 8 6.24 370° / 2800 --> 13.21 %
2018 6 7.28 456° / 2881 --> 15.83 %
2019 8 5.15 357° / 3106 --> 11.49 %
2022 7 5.61 257° / 4186 --> 6.14 %
2024 5 9.44 659° / 3090 --> 21.33 %
2025
TOTAL Trail Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 21.28
 23.07
17.7
Meilleur
Indice		 5.6 5.617.7
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2025La GrimpetteCoesmes3514km37/20917.7%01:02:3400:04:28
Route Nature		1/M5M
29/06/2025L'Ultra-Marin - La Ronde des DouaniersVannes5634km107/19125.6%02:55:4800:05:10
Trail		1/M5M
08/06/2025Trail de Guerlédan - Trail des ArdoisièresSaint-Gelven2234km178/43940.55%04:06:5100:07:16
Trail		2/M5M
2024
TOTAL Trail Route Nature Route Nature
Nombre 7 2 2 2 1
Indice
Moyen		 11.73
 14.11
13.33
10.88
5.47
Meilleur
Indice		 5.47 5.9112.969.325.47
Victoires
6
Podiums Catégorie
7
2979° breton
659° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2024Courses de NoëlPancé3510km28/21612.96%00:43:4600:04:23
Route		1/M5M
24/11/2024La GrimpetteCoesmes3510km11/2015.47%00:41:5100:04:11
Route Nature		1/M5M
21/09/2024Belle-Île-en-Trail - La Jean-NoLe Palais5632km29/4915.91%02:52:1300:05:23
Trail		1/M5M
25/05/2024La Ronde des FéesEssé3517km15/1619.32%01:19:3900:04:41
Nature		1/M5M
18/05/2024Trail de Guerlédan - Trail des ArdoisièresSaint-Gelven2236km178/79822.31%04:13:3400:07:03
Trail		2/M5M
24/03/2024Course de la ForgeMartigné-Ferchaud3524km27/21712.44%01:58:0600:04:55
Nature		1/M5M
11/02/2024Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km60/43813.7%00:39:4200:03:58
Route		1/M5M
2023
TOTAL Route Trail Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 12.34
 10.9
21.38
7.64
Meilleur
Indice		 7.64 9.8821.387.64
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km764/657411.62%03:10:5700:04:32
Route		13/M5M
27/05/2023Trail de GuerlédanBon-Repos-sur-Blavet2236km155/72521.38%04:04:4700:06:48
Trail		3/M4M
18/05/2023Foulées de DomloupDomloup3510km68/6889.88%00:39:2100:03:56
Route		4/M4M
26/03/2023Course de la ForgeMartigné-Ferchaud3520km12/1577.64%01:30:30 RP00:04:31
Nature		1/M4M
04/03/2023Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km115/102811.19%01:27:1100:04:08
Route		3/M4M
2022
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 9.13
 10.84
7.41
Meilleur
Indice		 2.85 4.842.85
Top 10
1
Victoires
3
Podiums Catégorie
3
257° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2022Marathon de DeauvilleDeauville1442.195km383/227516.84%03:05:4100:04:24
Route		18/M4M
01/10/2022Courir Pour la VieJanzé3510km6/1244.84%00:41:5800:04:12
Route		1/M4M
17/09/2022Belle-Île-en-TrailBelle-Île5619km14/4922.85%01:20:0500:04:13
Nature		1/M4M
27/03/2022Course de la ForgeMartigné-Ferchaud3518km14/11711.97%01:23:3000:04:38
Nature		1/M4M
2021
TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 17.84
 14.61
21.08
Meilleur
Indice		 14.61 14.6121.08
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/10/2021Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km332/157521.08%03:11:0100:04:32
Route		16/M4M
17/07/2021Trail du Tertre GrisPancé3531km32/21914.61%03:00:3000:05:49
Trail		1/M4M
2020
TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 27.95
 7.74
48.15
Meilleur
Indice		 7.74 7.7448.15
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/02/2020Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km71/9177.74%01:25:4500:04:05
Route		3/M4M
12/01/2020Championnat du 35 de Cross - Masters HommesSaint-Marc-le-Blanc358.9km104/21648.15%00:32:1400:03:37
Cross		104/VEM
2019
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 9 7 1 1
Indice
Moyen		 7.42
 7.64
10.34
2.96
Meilleur
Indice		 2.61 2.6110.342.96
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
1340° breton
357° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2019Course de NoëlPancé359.9km14/1688.33%00:39:1300:03:58
Route		2/M2M
24/11/2019La GrimpetteCoesmes3510km17/11614.66%00:40:4500:04:05
Route		3/M3M
20/10/201920ème Marathon de VannesVannes5642.195km59/19962.96%03:06:4900:04:26
Route Nature		4/V2M
13/10/2019Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km154/31244.93%01:26:4000:04:06
Route		14/V2M
05/10/2019Courir Pour la VieJanzé3510km4/1532.61%00:38:1800:03:50
Route		1/V2M
14/07/2019Trail du Tertre Gris - Le TrailPancé3524km21/20310.34%02:29:4900:06:15
Nature		2/V2M
30/05/2019Foulées de DomloupDomloup3510km53/6198.56%00:40:2400:04:02
Route		5/V2M
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km136/23235.85%01:59:1600:04:58
Route		12/V2M
07/04/2019Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km99/11648.51%01:23:4000:03:58
Route		4/V2M
2018
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 8.73
 8.54
9.71
8.55
Meilleur
Indice		 4.08 4.089.718.55
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
2282° breton
456° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2018Les Toqués de JanzéJanzé358km25/20212.38%00:29:4300:03:43
Route		2/V2M
25/11/2018La grimpetteCoesmes3510km10/1039.71%00:40:5700:04:06
Nature		2/V2M
06/10/2018Courir pour la VieJanzé3510km6/1474.08%
Route		1/V2M
23/09/2018La Boucle du PavailSaint-Aubin-du-Pavail3510km13/1528.55%00:39:2700:03:57
Route Nature		5/V2M
07/07/2018Urban Trail ChâteaugironChâteaugiron359.3km20/3695.42%00:41:0700:04:25
Route		4/V2M
10/05/2018Foulées de DomloupDomloup3510km63/51412.26%00:40:2700:04:03
Route		8/V2M
2017
TOTAL Route Nature
Nombre 8 4 4
Indice
Moyen		 11.28
 11.75
10.81
Meilleur
Indice		 3.39 4.593.39
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
5
1860° breton
370° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km218/156713.91%03:07:3900:04:27
Route		21/V2M
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km196/27087.24%01:26:4500:04:07
Route		19/V2M
30/09/2017 Courir Pour La VieJanze359.9km4/1183.39%00:38:2000:03:52
Nature		1/V2M
08/07/2017Urban Trail ChâteaugironChâteaugiron3510km17/3704.59%00:41:0700:04:07
Route		2/V2M
24/06/2017La Ronde des FéesEsse3520.9km9/4918.37%01:33:1100:04:28
Nature		2/V2M
21/05/2017Foulées RestériennesRétiers3516.2km10/8711.49%01:04:1200:04:01
Nature		1/V2M
25/03/2017Trail de la Forêt de CorbièreChâteaubourg3522.4km20/20010%01:37:4000:04:22
Nature		2/V2M
25/02/2017Foulées BourcomptoisesBourg-des-Comptes3510km44/20721.26%00:39:4800:03:59
Route		6/V2M
2016
TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 8.3
 8.2
10.58
8.02
4.49
Meilleur
Indice		 4.49 5.197.228.024.49
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
1529° breton
300° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2016La GrimpetteCoësmes359.9km10/1168.62%00:38:3300:03:54
Route		1/V2M
06/11/2016Corps Nuds Nature By NightCorps-Nuds3515km22/4904.49%01:05:5800:04:24
Nature Nocturne		2/V2M
16/10/2016Marathon de VannesVannes5642.195km115/14348.02%03:19:2300:04:44
Route Nature		11/V2M
09/10/2016Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km152/29285.19%01:26:1800:04:05
Route		13/V2M
01/10/2016Courir pour la VieJanzé359.9km11/1437.69%00:38:1300:03:52
Route		/V2M
27/05/2016Foulées vertes du BlosneRennes3510km25/21811.47%00:40:0300:04:00
Route		/V2M
22/05/2016Foulées ResteriennesRétiers3515km17/12213.93%01:05:0200:04:20
Nature		4/V2M
26/03/2016Trail de la Forêt de CorbièresChâteaubourg3521.8km14/1947.22%01:38:0800:04:30
Nature		5/V2M
05/03/2016Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km80/9968.03%01:26:4600:04:07
Route		/V2M
2015
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 12.26
 12.99
12.47
8.19
Meilleur
Indice		 5.73 5.73108.19
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
2285° breton
427° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2015La GrimpetteCoesmes359.9km21/12217.21%00:38:5800:03:56
Route		4/V2M
25/10/2015Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km424/245017.31%03:02:51 RP00:04:20
Route		55/V2M
11/10/2015Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km193/33685.73%01:26:3900:04:06
Route		17/V2M
27/06/2015La Ronde des FéesEsse3519.5km10/6714.93%01:27:3100:04:29
Nature		2/V2M
30/05/2015Course Nature ArgentréArgentré-du-Plessis3512.8km24/2938.19%00:52:1600:04:05
Route Nature		/V2M
28/03/2015Trail de la Forêt de CorbièresChâteaubourg3521km31/30510%01:32:4700:04:15
Nature		3/V2M
28/02/2015Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km81/80710.04%01:29:5500:04:16
Route		9/V2M
15/02/2015Foulées de SaintArmelSaint-Armel3510km59/40214.68%00:38:5700:03:54
Route		/V2M
2014
TOTAL Route Nature
Nombre 9 5 4
Indice
Moyen		 10.37
 7.58
13.85
Meilleur
Indice		 4.74 4.7410.99
Top 10
1
Podiums Catégorie
4
1651° breton
379° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2014Trail de la MéeErcé-en-Lamée3513km20/18210.99%01:01:4100:04:45
Nature		/V2M
12/10/2014Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km294/35258.34%01:26:2700:04:06
Route		28/V2M
29/06/2014La Voie VerteChâteaubriant4412.5km11/2324.74%00:46:3600:03:44
Route		2/V2M
21/06/2014Esse NatureRétiers3519km8/5315.09%01:24:1700:04:26
Nature		2/V2M
06/06/2014Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km20/2388.4%00:38:3000:03:51
Route		3/V2M
25/05/2014Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km184/28786.39%03:09:04 RP00:04:29
Route		22/V2M
18/05/2014Foulées restériennesRétiers3514.9km18/10517.14%01:01:0600:04:06
Nature		3/V2M
25/04/2014Les SportivialesVitré3510km34/27912.19%00:43:3200:04:21
Nature		32/SEM
16/02/2014Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km62/61710.05%00:37:5600:03:48
Route		5/V2M
2013
TOTAL Route Nature
Nombre 7 6 1
Indice
Moyen		 8.7
 8.46
10.12
Meilleur
Indice		 3.2 3.210.12

1339° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2013Trail du Porteur d'EauThorigné-Fouillard3518km26/25710.12%01:21:3200:04:32
Nature		5/V2M
30/11/2013Ronde de NoelCoesmes359.6km14/9215.22%00:37:1700:03:53
Route		6/V2M
13/10/2013Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km119/37163.2%01:22:31 RP00:03:55
Route		51/V1M
08/09/2013Semi-Marathon Des LéopardsLa Guerche-de-Bretagne3521.1km28/22312.56%01:24:15 RP00:04:00
Route		10/V1M
05/05/2013Marathon de la Baie du Mont Saint-MichelCancale3542.195km154/27775.55%03:09:26 RP00:04:29
Route		75/V1M
17/02/2013Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km44/5667.77%00:37:41 RP00:03:46
Route		/V1M
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km86/13286.48%00:37:58 RP00:03:48
Route		24/V1M
2012
TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 10.22
 10.22
Meilleur
Indice		 5.05 5.05
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012La décathlon AsChantepie3510km103/20395.05%00:38:5700:03:54
Route		/V1M
14/10/2012Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km176/34505.1%01:24:40 RP00:04:01
Route		66/V1M
01/06/2012Les Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km73/34021.47%00:40:3800:04:04
Route		23/V1M
03/03/2012Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km94/10169.25%01:28:2100:04:11
Route		14/V1M
2011
TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 11.21
 12.29
9.58
Meilleur
Indice		 4.08 6.984.08

2009° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2011Corps Nuds NatureCorps-Nuds3513km19/4664.08%01:04:1700:04:57
Nature		7/V1M
09/10/2011Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km224/32096.98%01:27:57 RP00:04:10
Route		93/V1M
26/06/2011Châteaubriant - Rouge par la Voie VerteChâteaubriant4412.5km27/17915.08%00:50:5400:04:04
Nature		14/V1M
20/02/2011Foulées de Saint ArmelSaint-armel3510km97/61415.8%00:39:1900:03:56
Route		44/SEM
16/01/2011La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km173/122714.1%00:39:2800:03:57
Route		60/V1M
2010
TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 13.42
 13.42
Meilleur
Indice		 8.55 8.55
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2010Courir à Chantepie - La Décathlon AsChantepie3510km230/184212.49%00:41:1600:04:08
Route		79/V1M
10/10/2010Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521km296/34638.55%01:31:0600:04:19
Route		132/V1M
04/06/2010Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km126/67418.69%00:41:2100:04:08
Route		54/V1M
17/01/2010La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km155/111113.95%00:39:3500:03:58
Route		/V1M
2009
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 14.9
 15.8
17.52
9.59
Meilleur
Indice		 9.54 9.5417.529.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/10/2009Tout Rennes CourtRennes3510km624/398815.65%00:44:0900:04:25
Route		155/V1M
13/09/2009Foulées de Noyal ChâtillonNoyal-Chatillon-sur-Seiche3510km65/37117.52%00:40:0500:04:01
Nature		21/V1M
26/04/2009Acigné au MasculinAcigné3510km107/48222.2%00:39:4300:03:58
Route		42/V1M
28/02/2009Courons à ThorignéThorigné-Fouillard3515km48/5039.54%00:58:18 RP00:03:53
Route		16/V1M
25/01/2009Tout Betton CourtBetton3511.025km119/12419.59%00:44:3200:04:02
Route Nature		44/V1M
2008
TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 15.15
 15.15
Meilleur
Indice		 12.61 12.61
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2008Courir à ChantepieChantepie3510km319/213814.92%00:40:5600:04:06
Route		135/V1M
25/10/200810 Km de Noyal ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km60/47612.61%00:39:0200:03:54
Route		/V1M
12/10/2008Tout Rennes Court - 10KM CMBRennes3510km750/418217.93%00:45:4300:04:34
Route		202/V1M
2007
TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 16.44
 16.44
Meilleur
Indice		 10.81 10.81
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/10/2007Tout Rennes Court - le 10KMRennes3510km420/388410.81%00:42:1700:04:14
Route		109/V1M
01/06/2007Les Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km209/89123.46%00:39:5800:04:00
Route		60/V1M
11/03/2007Foulées de BourgbarréBourgbarré3510km51/33915.04%00:39:4600:03:59
Route		20/V1M
2006
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 7.39
 7.39
Meilleur
Indice		 7.39 7.39
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2006Courir à ChantepieChantepie3510km127/17187.39%00:38:30 RP00:03:51
Route		49/V1M
2005
TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 29.19
 29.19
Meilleur
Indice		 29.19 29.19
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/01/2005Championnat du 35 de Cross - Vétérans HommesSaint-Marc-Le-Blanc358.2km61/20929.19%
Cross		/V1M

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