Vincent PENHOAT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 5978

PENHOAT
Vincent
RENNES (35000) - M2M

	TOTAL
Nombre	73	47	9	8	3	2	2	2
Indice Moyen	54.7	51.95	64.33	60.92	54.34	57.1	48.48	55.62
Meilleur Indice	9.88	10.98	46.92	9.88	46.74	27.37	44.27	36.73

00:45:00
(vma 14.81)

01:46:37
(vma 13.98)

03:56:43
(vma 13.35)

Plus
Longue

100.000km
Vannes
01/07/2022

Cumul

1426km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	7	44.81	10455° / 13492	--> 77.49 %
2016	9	39.83	9769° / 13712	--> 71.24 %
2017	6	41.03	10286° / 14126	--> 72.82 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	6	48.50	2030° / 2479	--> 81.89 %
2016	6	46.55	1990° / 2505	--> 79.44 %

2025

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	46.36	32.94	66.49
Meilleur Indice	13.66	13.66	50

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2025	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	412/887	46.45%	00:50:53	00:05:05	Route	22/M2M
02/11/2025	Agile Fun	La Mézière	35	10.1km	117/141	82.98%	00:53:22	00:05:17	Nature	10/M2M
12/10/2025	Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle	Rennes	35	5km	1565/4042	38.72%	00:27:59	00:05:36	Route	70/M2M
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	757/5543	13.66%	01:27:13	00:06:14	Route	87/M1M
16/03/2025	La Course du Lézard	Lézardrieux	22	10km	65/130	50%	00:56:17	00:05:38	Nature	11/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	26.17	26.17
Meilleur Indice	10.98	10.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2431/5631	43.17%	01:51:25	00:05:17	Route	249/M1M
28/09/2024	Roazhon Run - La Nocturne MGEN	Rennes	35	8km	96/874	10.98%	00:40:02	00:05:00	Route	5/M1M
15/09/2024	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	5km	100/255	39.22%	00:22:49 ^RP	00:04:34	Route	8/M1M
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	598/5279	11.33%	01:26:43	00:06:12	Route	74/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	40.85	38.88	46.74
Meilleur Indice	19.36	19.36	46.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	2629/5895	44.6%	00:54:15	00:05:26	Route	222/M1M
01/10/2023	20Km de Vannes	Vannes	56	19.7km	487/1042	46.74%	01:50:46	00:05:37	Route Nature	47/M1M
17/09/2023	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	5km	49/93	52.69%	00:23:25 ^RP	00:04:41	Route	2/M1M
16/04/2023	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	807/4168	19.36%	01:32:36	00:06:37	Route	94/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	65.81	61.86	86.84	52.69
Meilleur Indice	52.69	55	86.84	52.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2022	Marathon Duo Mac Donald's (21.1+21.1km) - 03:43:29	Rennes	35	21.1km	235/446	52.69%	01:59:08	00:05:39	Relais	161/M+M
18/09/2022	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	5km	44/80	55%	00:23:56 ^RP	00:04:47	Route	7/M1M
01/07/2022	Ultra-Marin - Le raid	Vannes	56	100km	911/1049	86.84%	17:02:56 ^RP	00:10:14	Ultra Trail	150/M1M
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1353/1969	68.72%	02:43:24	00:06:48	Route	220/M1M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.27	44.27
Meilleur Indice	44.27	44.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2021	Marathon de Rennes Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:29:03	Rennes	35	21.1km	143/323	44.27%	1:53:08	00:05:22	Relais	108/M+M

2020

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	78.52	78.52
Meilleur Indice	70.8	70.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/09/2020	Roazhon Run	Rennes	35	10km	620/719	86.23%	00:58:13	00:05:49	Route	80/M0M
01/03/2020	Semi-Marathon de Laval	Laval	53	21.1km	880/1243	70.8%	01:58:03	00:05:36	Route	139/M0M

2019

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	44.9	56.58	9.88
Meilleur Indice	9.88	39.65	9.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/09/2019	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1013/2555	39.65%	01:49:47	00:05:12	Route	379/SEM
29/06/2019	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	163/1650	9.88%	03:27:42	00:06:07	Trail	65/SEM
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1311/2323	56.44%	02:35:47	00:06:29	Route	561/SEM
03/03/2019	Semi-Marathon de Laval	Laval	53	21.1km	883/1199	73.64%	01:58:08	00:05:36	Route	334/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	7	5	2
Indice Moyen	42.72	38.52	53.23
Meilleur Indice	13.41	13.41	35.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	789/5885	13.41%	00:45:00 ^RP	00:04:30	Route	388/SEM
30/09/2018	10Km des Ecluses	Laval	53	10km	535/2462	21.73%	00:46:29	00:04:39	Route	249/SEM
23/09/2018	Trail du sancy	Mont Dore	63	33km	648/913	70.97%	06:09:53	00:11:13	Trail	281/SEM
16/09/2018	Roazhon Run	Rennes	35	10km	305/753	40.5%	00:49:21	00:04:56	Route	154/SEM
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	425/1198	35.48%	07:32:09	00:07:48	Trail	138/SEM
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1240/1876	66.1%	02:42:24	00:06:46	Route	521/SEM
11/03/2018	Semi-Marathon de Laval	Laval	53	21.1km	599/1178	50.85%	01:51:29	00:05:17	Route	225/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	6	2	1	1	1	1
Indice Moyen	57.33	37.66	97.63	27.37	69.14	74.51
Meilleur Indice	27.37	28.33	97.63	27.37	69.14	74.51

10286° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	2410/5128	47%	00:51:20	00:05:08	Route	928/SEM
23/09/2017	Roazhon Run	Rennes	35	10km	232/819	28.33%	00:45:44 ^RP	00:04:34	Route	121/SEM
10/09/2017	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	23km	336/486	69.14%	02:50:21	00:07:24	Nature	151/SEM
01/07/2017	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	318/1162	27.37%	06:36:52	00:06:51	Ultra Trail	121/SEM
02/04/2017	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	35km	247/253	97.63%	04:50:38	00:08:18	Trail	80/SEM
07/01/2017	La Folle Neteï	Hillion	22	18km	307/412	74.51%	02:00:25	00:06:41	Nature Nocturne	122/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	10	3	3	3	1
Indice Moyen	59.66	61.92	61.45	63.26	36.73
Meilleur Indice	29.89	29.89	51.56	52.75	36.73

9769° breton
1990° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Trail de la Mée	Ercé-en-Lamée	35	13km	86/145	59.31%	01:16:09	00:05:51	Nature	29/SEM
06/11/2016	Corps Nuds Nature By Night	Corps-Nuds	35	15km	180/490	36.73%	01:20:51 ^RP	00:05:23	Nature Nocturne	72/SEM
29/10/2016	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	15km	230/436	52.75%	01:32:51	00:06:11	Nature	83/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1971/2928	67.32%	01:55:54	00:05:30	Route	675/SEM
25/09/2016	Roazhon Run	Rennes	35	10km	445/863	51.56%	00:50:38	00:05:04	Route	181/SEM
07/08/2016	Trail EDF Cenis tour	Lanslevillard	73	52km	46/57	80.7%	09:22:51	00:10:49	Trail	25/SEM
25/06/2016	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	385/1288	29.89%	03:38:14	00:06:04	Trail	134/SEM
14/05/2016	Trail de Guerlédan	Plounévez-Quintin	22	26km	669/890	75.17%	03:45:30	00:08:40	Trail	230/SEM
10/04/2016	SuperTrail Nantais	Nantes	44	20km	127/194	65.46%	01:49:00 ^RP	00:05:27	Route	62/SEM
06/03/2016	Trail de la Pointe du Grouin	Cancale	35	23km	492/633	77.73%	02:44:55	00:07:10	Nature	143/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	51.91	41.03	62.37	64.04
Meilleur Indice	27.41	27.41	46.92	64.04

10455° breton
2030° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2015	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015	Divers	35	0	2050/2865	71.55%	145 (1 courses)		Challenge	596/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2015	Trail de Noël	Plédran	22	13km	213/454	46.92%	01:13:23	00:05:39	Nature	123/V1M
13/12/2015	Course Nature de la Vallée de la Seiche	Vern-sur-Seiche	35	15km	293/425	68.94%	01:24:43 ^RP	00:05:34	Nature	85/SEM
29/11/2015	La Decathlon As	Chantepie	35	10km	764/2023	37.77%	00:48:34	00:04:51	Route	250/SEM
14/11/2015	Foulées de la Saint-Martin - Nature Nocturne	Bain-de-Bretagne	35	9.9km	146/228	64.04%	01:32:46	00:05:48	Route Nature	48/SEM
11/11/2015	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	322/452	71.24%	01:10:23	00:05:25	Nature	101/SEM
09/11/2015	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	10km	272/525	51.81%	00:48:50	00:04:53	Route	87/SEM
04/10/2015	Foulées Bruzoises Super U	Bruz	35	10km	131/278	47.12%	00:48:05	00:04:49	Route	45/SEM
27/09/2015	10KM des Ecluses	Laval	53	10km	842/3072	27.41%	00:47:41	00:04:46	Route	292/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	63.83	63.83
Meilleur Indice	47.43	47.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2014	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	3459/4877	70.92%	04:08:36	00:05:54	Route	1036/SEM
21/09/2014	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	231/487	47.43%	00:46:06	00:04:37	Route	97/SEM
27/04/2014	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1977/3199	61.8%	03:56:43 ^RP	00:05:37	Route	663/SEM
01/03/2014	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	823/910	90.44%	02:04:36	00:05:54	Route	226/SEM
19/01/2014	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	683/1406	48.58%	00:45:53 ^RP	00:04:35	Route	299/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	70.06	87.61	52.5
Meilleur Indice	52.5	87.61	52.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2013	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1740/1986	87.61%	04:32:43 ^RP	00:06:28	Trail	441/SEM
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1951/3716	52.5%	01:46:37 ^RP	00:05:03	Route	764/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	71.94	78.5	52.23
Meilleur Indice	52.23	73.28	52.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/06/2012	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1925/2627	73.28%	01:59:34 ^RP	00:05:40	Route	665/SEM
03/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	889/1016	87.5%	02:03:09 ^RP	00:05:50	Route	109/SEM
29/01/2012	Tout Betton Court	Betton	35	10km	809/1549	52.23%	00:48:40 ^RP	00:04:52	Route Nature	268/SEM
15/01/2012	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1056/1413	74.73%	00:49:44	00:04:58	Route	342/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	72.78	72.78
Meilleur Indice	49.55	49.55

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2011	Décathlon As	Chantepie	35	10km	1035/2089	49.55%	00:50:32	00:05:03	Route	385/SEM
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	3081/3209	96.01%	02:13:31 ^RP	00:06:20	Route	1013/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	78.76	78.76
Meilleur Indice	70.53	70.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2010	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	13.4km	529/750	70.53%	01:13:00	00:05:27	Route	219/SEM
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	3468/3987	86.98%	01:01:02	00:06:06	Route	1259/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	49.59	49.59
Meilleur Indice	33.12	33.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2009	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	1332/2016	66.07%	00:54:01	00:05:24	Route	446/SEM
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1321/3988	33.12%	00:49:09 ^RP	00:04:55	Route	600/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	45.07	45.07
Meilleur Indice	45.07	45.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	1885/4182	45.07%	00:52:50 ^RP	00:05:17	Route	732/SEM

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