Simon POAC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

416ème(-) dans le 35

ID: 4445

POAC
Simon
S/L E. DE CHARTRES DE BRE ... - SEM

	TOTAL
Nombre	59	32	15	7	3	1	1
Indice Moyen	17.82	20.26	10.21	22.29	9.12	33.33	33.22
Meilleur Indice	1.65	3.87	2.45	6.9	1.65	33.33	33.22

00:37:15
(vma 17.86)

01:23:42
(vma 17.80)

03:17:46
(vma 16.01)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
27/10/2024

Cumul

905km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	7	16.08	4731° / 14513	--> 32.6 %
2019	12	8.35	2679° / 15258	--> 17.56 %
2022	6	11.92	2853° / 11099	--> 25.71 %
2024	13	3.57	1413° / 16495	--> 8.57 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	9	9.69	630° / 3106	--> 20.28 %
2024	11	3.57	251° / 3090	--> 8.12 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:18:41	00:37:15	01:20:14	01:23:42	03:17:46
SEM	00:18:41	00:37:15	01:20:14	01:23:42	03:17:46

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	6	1	1	1
Indice Moyen	11.2	13.11	15.62	4.86	1.65
Meilleur Indice	1.65	3.87	15.62	4.86	1.65

Cumul

152km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2025	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	78/2017	3.87%	00:37:38	00:03:46	Route	31/SEM
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	552/3698	14.93%	00:37:48	00:03:47	Route	290/SEM
16/11/2025	Foulées de la Saint Martin	Bain-de-Bretagne	35	12.5km	18/370	4.86%	00:47:55	00:03:50	Nature	7/SEM
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	239/4714	5.07%	01:23:42 ^RP	00:03:58	Route	108/SEM
06/04/2025	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	153/997	15.35%	01:24:34 ^RP	00:04:00	Route	61/SEM
28/09/2025	20Km de Vannes	Vannes	56	20km	37/2247	1.65%	01:20:14 ^RP	00:04:01	Route Nature	22/SEM
22/02/2025	Semi-Marathon de Ploërmel Communauté	Ploërmel	56	21.1km	98/944	10.38%	01:25:48 ^RP	00:04:04	Route	40/SEM
14/09/2025	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	131/451	29.05%	00:44:29	00:04:27	Route	51/SEM
07/06/2025	Trail de Guerlédan - L'Interceltique	Saint-Gelven	22	26km	115/736	15.62%	02:39:03	00:06:07	Trail	46/SEM

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	6	5	2
Indice Moyen	15.34	24.99	5.71	10.47
Meilleur Indice	2.45	8.22	2.45	7.42

Cumul

245km

1413° breton
251° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/02/2024	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	36/438	8.22%	00:38:09	00:03:49	Route	18/SEM
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	541/3122	17.33%	00:38:17	00:03:50	Route	283/SEM
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	491/5631	8.72%	01:27:48 ^RP	00:04:10	Route	219/SEM
02/03/2024	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	131/1119	11.71%	01:28:28 ^RP	00:04:12	Route	55/SEM
08/08/2024	Course Nature de Brillac	Sarzeau	56	15km	34/233	14.59%	01:04:07 ^RP	00:04:16	Nature	13/SEM
17/11/2024	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	12.5km	10/225	4.44%	00:53:51	00:04:18	Nature	6/SEM
15/12/2024	Courses Natures Guignennaises	Guignen	35	14km	12/334	3.59%	01:01:15	00:04:22	Nature	5/SEM
09/06/2024	Trail du Boël	Pont-Réan	35	24km	15/433	3.46%	01:49:23	00:04:33	Nature	8/SEM
27/10/2024	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	560/2850	19.65%	03:17:46 ^RP	00:04:41	Route	201/SEM
08/12/2024	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	7/286	2.45%	01:25:17	00:04:44	Nature	3/SEM
07/07/2024	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	26km	17/229	7.42%	02:12:50	00:05:07	Trail	6/SEM
18/05/2024	Trail de Guerlédan - L'Interceltique	Saint-Gelven	22	26km	107/791	13.53%	02:41:46	00:06:13	Trail	28/SEM
15/09/2024	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	5km	215/255	84.31%	00:32:25	00:06:29	Route	35/SEM

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	7.86	7.86
Meilleur Indice	4.38	4.38

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	91/1576	5.77%	00:37:15 ^RP	00:03:44	Route	45/SEM
17/12/2023	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	65/484	13.43%	00:37:41	00:03:46	Route	24/SEM
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	258/5895	4.38%	00:38:52	00:03:53	Route	141/SEM

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	16.65	21.82	5.49	23.47
Meilleur Indice	4.57	5.47	4.57	23.47

Cumul

80km

2853° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2022	5Km de Guichen	Guichen	35	5km	15/48	31.25%	00:18:41 ^RP	00:03:44	Route	7/SEM
27/11/2022	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	70/1279	5.47%	00:37:27 ^RP	00:03:45	Route	32/SEM
18/09/2022	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	5km	23/80	28.75%	00:19:09 ^RP	00:03:50	Route	6/SEM
06/11/2022	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14km	15/328	4.57%	01:01:23	00:04:23	Nature	6/SEM
11/11/2022	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	34/531	6.4%	00:59:21	00:04:57	Nature	19/SEM
03/07/2022	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	400/1704	23.47%	03:21:36	00:05:56	Trail	129/SEM

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	11.03	13.09	6.9
Meilleur Indice	6.9	10.07	6.9

Cumul

64km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/06/2021	La Speed Lohéacienne Sécuritest	Lohéac	35	10km	72/447	16.11%	00:39:45	00:03:59	Route	32/SEM
12/09/2021	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	225/2234	10.07%	01:32:45 ^RP	00:04:24	Route	77/SEM
03/07/2021	Ultra-Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	71/1029	6.9%	02:41:26	00:04:58	Trail	20/SEM

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2
Indice Moyen	28.39	25.97
Meilleur Indice	14.17	14.17

Cumul

25km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	320/2259	14.17%	00:39:33	00:03:57	Route	120/SEM
05/09/2020	10km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	119/315	37.78%	00:39:39	00:03:58	Route	40/SEM
24/12/2020	5Km Athlé - Open de France virtuel	Partout	75	5km	3856/11608	33.22%	00:23:34 ^RP	00:04:43	Virtuelle	979/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	12	7	4	1
Indice Moyen	24.77	27.17	13.23	54.12
Meilleur Indice	6.05	6.05	7.01	54.12

Cumul

162km

2679° breton
630° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	135/1576	8.57%	00:39:25 ^RP	00:03:57	Route	40/SEM
07/04/2019	Foulées de Chavagne	Chavagne	35	10km	44/301	14.62%	00:39:35 ^RP	00:03:58	Route	21/SEM
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	343/5673	6.05%	00:40:42	00:04:04	Route	204/SEM
20/01/2019	Les Métropolitaines - 10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	350/1866	18.76%	00:41:11 ^RP	00:04:07	Route	170/SEM
03/02/2019	Tout Betton Court	Betton	35	10km	174/1225	14.2%	00:41:13	00:04:07	Route	85/SEM
16/03/2019	La Rennaise - La Nocturne Sobhi Sport	Rennes	35	10km	79/639	12.36%	00:45:37	00:04:34	Nature	48/SEM
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1245/4034	30.86%	01:46:05 ^RP	00:05:02	Route	358/SEM
08/06/2019	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	13km	43/613	7.01%	01:05:40	00:05:03	Nature	25/SEM
26/10/2019	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	8km	29/244	11.89%	00:43:09	00:05:24	Nature	16/SEM
14/07/2019	Trail du Tertre Gris - La Ronde	Pancé	35	12km	47/217	21.66%	01:07:12	00:05:36	Nature	25/SEM
29/06/2019	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	893/1650	54.12%	04:22:55	00:07:44	Trail	253/SEM
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	5729/5897	97.15%	02:23:37	00:10:16	Route	1635/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	1	1	1	1
Indice Moyen	22.93	20.82	34.94	20.12	9.66	33.33
Meilleur Indice	9.66	10.88	34.94	20.12	9.66	33.33

Cumul

117km

4731° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2018	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	105/1087	9.66%	00:42:37 ^RP	00:04:16	Route Nature	50/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	640/5885	10.88%	00:43:38 ^RP	00:04:22	Route	314/SEM
09/12/2018	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	234/793	29.51%	00:44:12	00:04:25	Route	93/SEM
29/09/2018	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	65/323	20.12%	01:04:53	00:04:59	Nature	29/SEM
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	627/2842	22.06%	01:47:20 ^RP	00:05:05	Route	265/SEM
17/11/2018	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	16.5km	54/162	33.33%	01:26:01	00:05:13	Nature Nocturne	21/SEM
30/06/2018	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	535/1531	34.94%	04:03:52	00:06:46	Trail	158/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	17.26	17.86	16.06
Meilleur Indice	12.84	12.84	16.06

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2017	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	181/1127	16.06%	00:45:33 ^RP	00:04:33	Route Nature	84/SEM
30/09/2017	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	38/296	12.84%	01:06:00	00:05:05	Nature	13/SEM
28/10/2017	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	8km	46/201	22.89%	00:41:46	00:05:13	Nature	12/SEM

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