Arnaud POULAIN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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8050ème(-) Breton

1064ème(

4) dans le 22

1955ème(

129) dans le 56

ID: 11887

POULAIN
Arnaud
SAINT BRIEUC (22000) - M1M

	TOTAL
Nombre	129	68	25	20	10	3	3
Indice Moyen	35.26	33.35	26.64	46.21	46.97	38.11	35.52
Meilleur Indice	5.2	5.2	6.33	16.33	20.83	26.02	9.59

00:40:00
(vma 17.32)

01:28:27
(vma 16.81)

03:38:04
(vma 14.52)

Plus
Longue

177.000km
Vannes
28/06/2019

Cumul

3515km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	6	15.99	4474° / 14126	--> 31.67 %
2018	12	11.12	3380° / 14513	--> 23.29 %
2019	11	8.89	2832° / 15258	--> 18.56 %
2021	7	32.39	2064° / 3236	--> 63.78 %
2022	16	14.16	3326° / 11099	--> 29.97 %
2023	18	10.66	2937° / 12723	--> 23.08 %
2024	16	9.92	3709° / 16495	--> 22.49 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	23.03	960° / 2164	--> 44.36 %
2024	5	33.17	1328° / 2084	--> 63.72 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	7	15.67	649° / 1998	--> 32.48 %
2019	9	10.80	454° / 2075	--> 21.88 %
2022	11	20.23	671° / 1634	--> 41.06 %
2023	11	20.47	666° / 1556	--> 42.8 %
2024	10	10.72	569° / 2375	--> 23.96 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:32:08	00:40:00	01:40:33	01:28:27	03:38:04
SEM		00:40:00		01:28:27	03:38:04
V1M	00:32:08	00:40:33	01:40:33	01:35:44	03:49:55

2025

	TOTAL
Nombre	25	12	6	3	3	1
Indice Moyen	51.43	51.51	66.93	44.48	35.52	26.02
Meilleur Indice	9.59	19.5	28.71	27.11	9.59	26.02

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
23/03/2025	Défi TKB (42+42km)	Pontivy	56	84	45/52	86.54%	12:07:49	00:08:40	Défi	7/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	442/711	62.17%	03:27:36	00:08:39	Nature	51/M1M
06/12/2025	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	399/711	56.12%	03:24:11	00:08:30	Nature	43/M2M
16/11/2025	Trail La Foetadenn	Saint-Brieuc	22	13km	96/268	35.82%	01:19:40	00:06:08	Nature	14/M1M
11/11/2025	Tro Bro Melrant	Melrand	56	45km	70/114	61.4%	06:12:41	00:08:17	Trail	12/M2M
26/10/2025	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	23km	82/114	71.93%	02:26:09	00:06:21	Nature	12/M1M
12/10/2025	Trail de la Patate	Ploeuc-sur-Lie	22	14km	116/277	41.88%	01:30:20	00:06:27	Nature	19/M1M
06/09/2025	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	18km	90/107	84.11%	02:05:06	00:06:57	Nature	8/M1M
28/06/2025	L'Ultra-Marin - l'Arvor	Vannes	56	59km	1423/1955	72.79%	08:09:21	00:08:18	Trail	110/M2M
08/05/2025	Trail de l'ADN	Gueltas	56	22km	71/110	64.55%	02:04:13	00:05:39	Nature	9/M2M
04/05/2025	Marathon Loudéac-Pontivy	Loudéac	22	42.195km	212/505	41.98%	03:53:19	00:05:32	Route	15/M2M
03/05/2025	UTMA - Top of the Roc'h	Huelgoat	29	11km	62/318	19.5%	01:08:58	00:06:16	Nature	5/M1M
26/04/2025	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	4092/6360	64.34%	01:02:53	00:06:17	Route	185/M2M
26/04/2025	Landes et Bruyères - Trail du Cap d'Equy	Erquy	22	15km	374/1254	29.82%	01:28:40	00:05:55	Nature	44/M1M
19/04/2025	Urban Trail de la Cité	Moncontour	22	5km	32/123	26.02%	00:32:08 ^RP	00:06:26	Route Nature	2/M1M
13/04/2025	Foulées vers l'Or	Pénestin	56	8km	154/228	67.54%			Nature	/M
06/04/2025	EDB - Les Hauts du Pont-Rolland	Hillion	22	25km	149/519	28.71%	02:41:09	00:06:27	Trail	21/M1M
23/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	42km	146/175	83.43%	06:23:15	00:09:08	Trail	16/M2M
22/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	42km	202/278	72.66%	05:44:34	00:08:12	Trail	26/M2M
16/03/2025	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	12km	76/254	29.92%	01:12:17	00:06:01	Nature	9/M1M
02/03/2025	Trail du Cap Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	52km	303/367	82.56%	06:54:45	00:07:59	Trail	34/M2M
23/02/2025	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	16km	74/273	27.11%	01:23:50	00:05:14	Route	6/M2M
01/02/2025	Trail Glazig	Plourhan	22	19km	422/705	59.86%	02:24:56	00:07:38	Nature Nocturne	59/M1M
19/01/2025	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km	197/360	54.72%	02:55:53	00:07:39	Nature	24/M2M
18/01/2025	La Pote Trail	Lamballe	22	10km	121/326	37.12%	01:04:24	00:06:26	Nature Nocturne	5/M1M
11/01/2025	La Folle Néteï	Hillion	22	9km	52/542	9.59%	00:59:12	00:06:35	Nature Nocturne	8/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	17	11	3	2	1
Indice Moyen	32.84	30.96	37.32	27.89	50
Meilleur Indice	9.94	9.94	20.83	10.87	50

3709° breton
1328° du 22
569° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2024	Rando Trail de Noël	Plédran	22	14km	301/524	57.44%	01:28:52	00:06:21	Nature	44/M1M
17/11/2024	La Foetadenn	Saint-Brieuc	22	10km	118/259	45.56%	01:09:56	00:07:00	Nature	19/M1M
11/11/2024	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	308/538	57.25%	01:19:39	00:06:38	Nature	33/M1M
11/11/2024	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	65/406	16.01%	01:23:26 ^RP	00:05:34	Nature	8/M2M
21/09/2024	Belle-Île-en-Trail - L'Ultra des Vagues	Le Palais	56	81km	327/492	66.46%	11:56:28	00:08:51	Ultra Trail	45/M2M
07/09/2024	Trail du Lac	Mur-de-Bretagne	22	23km	14/115	12.17%	02:20:57	00:06:08	Nature	3/M2M
12/05/2024	Trail du Brandifout	Bubry	56	24km	19/92	20.65%	02:00:24	00:05:01	Nature	2/M2M
08/05/2024	Trail de l'ADN	Saint-Gonnery	56	23km	13/95	13.68%	01:48:00	00:04:42	Nature	2/M2M
05/05/2024	Marathon de la Loire	Saumur	49	42.195km	1200/2672	44.91%	03:52:25	00:05:30	Route	163/M2M
14/04/2024	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	25km	77/154	50%	02:34:32	00:06:11	Trail	11/M2M
24/03/2024	Atlantisport Environnement	Saint-Herblain	44	10.5km	143/186	76.88%	01:09:18	00:06:36	Nature	14/M2M
24/03/2024	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	66km	78/316	24.68%	08:17:23	00:07:32	Ultra Trail	15/M2M
25/02/2024	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	14km	40/368	10.87%	01:02:43	00:04:29	Route	5/M2M
18/02/2024	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	60km	55/264	20.83%	05:56:40	00:05:57	Ultra Trail	6/M2M
11/02/2024	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	15.5km	17/171	9.94%	01:19:44	00:05:09	Nature	6/M2M
04/02/2024	Tro Manéguen	Guénin	56	24km	43/237	18.14%	02:28:20	00:06:11	Nature	5/M2M
21/01/2024	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km	35/273	12.82%	02:18:55	00:06:02	Nature	9/M2M

2023

	TOTAL
Nombre	19	7	5	4	2	1
Indice Moyen	33.77	39.45	38.4	18.69	35.39	27.93
Meilleur Indice	6.33	19.44	16.33	6.33	30.35	27.93

2937° breton
666° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2023	Challenge Triskell Trail Hommes 2023	Morbihan	56	0	33/104	31.73%	2188 Pts (6 courses)		Challenge	9/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Trail du resto	Pontivy	56	19km	93/176	52.84%	01:59:59	00:06:19	Nature	10/M2M
19/11/2023	Marathon de Deauville	Deauville	14	42.195km	851/1869	45.53%	03:49:55	00:05:27	Route	132/M2M
22/10/2023	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	52km	74/171	43.27%	06:10:24	00:07:07	Trail	4/M2M
08/10/2023	10Km Saint-Gonnery-Loudéac	Loudéac	22	10km	26/411	6.33%	00:40:33	00:04:03	Route	3/M2M
01/10/2023	20Km de Vannes	Vannes	56	19.7km	291/1042	27.93%	01:43:02	00:05:14	Route Nature	31/M2M
24/09/2023	Trail de Plouay	Plouay	56	22km	39/92	42.39%	02:01:13	00:05:31	Nature	8/M2M
17/09/2023	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	28/144	19.44%	01:27:24 ^RP	00:05:50	Nature	5/M2M
10/09/2023	Trail des Légendes de brocéliande	Iffendic	35	52km	201/328	61.28%	06:55:42	00:08:00	Trail	27/M2M
09/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	153/392	39%	06:36:20	00:06:57	Trail	16/M2M
28/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	65km	234/771	30.35%	09:02:08	00:08:20	Ultra Trail	34/M2M
08/05/2023	Trail de l'ADN	Saint-Gonnery	56	23km	27/85	31.76%	01:59:23	00:05:11	Nature	5/M2M
23/04/2023	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	555/5822	9.53%	00:47:03	00:04:42	Route	44/M1M
22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	57/349	16.33%	06:03:20	00:06:09	Trail	6/M2M
09/04/2023	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	66/86	76.74%	02:47:06	00:07:16	Nature	5/M2M
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	66km	110/272	40.44%	08:54:36	00:08:06	Ultra Trail	20/M2M
26/02/2023	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	14km	29/217	13.36%	01:04:51	00:04:38	Route	2/M2M
12/02/2023	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	25km	26/81	32.1%	02:27:39	00:05:54	Trail	5/M2M
05/02/2023	Tro Manéguen	Guénin	56	24km	40/142	28.17%	02:30:16	00:06:16	Nature	8/M2M
22/01/2023	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km	39/157	24.84%	02:27:36	00:06:25	Nature	10/M2M

2022

	TOTAL
Nombre	16	7	3	3	3
Indice Moyen	42.41	43.11	38.49	44.07	43.06
Meilleur Indice	11.87	24.32	16.72	11.87	21.9

3326° breton
671° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	667/2147	31.07%	7 Pts (14 courses)		Challenge	131/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Grand Ménestrail	Moncontour	22	54km	231/448	51.56%	07:19:40	00:08:09	Trail	32/M2M
27/11/2022	Trail du Resto	Pontivy	56	19km	27/111	24.32%	01:46:02	00:05:35	Nature	4/M2M
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	45km	42/89	47.19%	05:14:40	00:07:00	Trail	7/M2M
23/10/2022	Marathon Vert konika Minolta	Rennes	35	42.195km	957/1555	61.54%	04:03:15	00:05:46	Route	179/M1M
23/10/2022	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	24km	65/186	34.95%	02:37:14	00:06:33	Nature	8/M2M
02/10/2022	Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	66/556	11.87%	00:42:42	00:04:16	Route	2/M2M
01/07/2022	Ultra-Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	175km	283/762	37.14%	29:16:56	00:10:02	Ultra Trail	54/M1M
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	36km	98/586	16.72%	04:00:12	00:06:40	Trail	27/M1M
08/05/2022	Trail de l'ADN	Saint-Gonnery	56	23km	49/112	43.75%	02:00:41	00:05:15	Nature	10/M1M
23/04/2022	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	69/315	21.9%	06:33:16	00:06:40	Ultra Trail	16/M1M
17/04/2022	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1715/2917	58.79%	04:07:00	00:05:51	Route	282/M1M
17/04/2022	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	25/72	34.72%	02:18:04	00:06:00	Nature	5/M1M
27/03/2022	Trail Kreiz Breizh	Pontivy	56	66km	162/231	70.13%	09:41:53	00:08:49	Ultra Trail	45/M1M
13/03/2022	Roc'han Tour	Rohan	56	22km	21/57	36.84%	01:54:19	00:05:12	Nature	3/M1M
13/02/2022	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	24km	69/114	60.53%	02:36:58	00:06:32	Nature	13/M1M
06/02/2022	Tro Manéguen	Guénin	56	24km	84/126	66.67%	02:50:25	00:07:06	Nature	13/M1M

2021

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	45.05	36.94	53.6	60.37
Meilleur Indice	30.17	30.17	51.97	60.37

2064° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
04/12/2021	Ménestral - Le Défi (14+24km)	Moncontour	22	38	42/117	35.9%	04:27:58	00:07:03	Défi	5/M1M
28/11/2021	Challenge Triskell Trail 2020/2021 - Hommes	Partout	56	0	35/74	47.3%	397 points (5 courses)		Challenge	6/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	206/676	30.47%	02:58:06	00:07:25	Nature	27/M1M
04/12/2021	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	175/580	30.17%	01:29:52	00:06:25	Nature	25/M1M
28/11/2021	Trail de Pontivy	Pontivy	56	18km	112/240	46.67%	01:39:34	00:05:32	Nature	15/M1M
11/11/2021	Tro Bro Melrant	Melrand	56	25km	95/172	55.23%	02:34:35	00:06:11	Trail	15/M1M
17/10/2021	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	582/964	60.37%	04:07:56	00:05:53	Route Nature	102/M1M
04/07/2021	Trail des Cerfs	Loudéac	22	18km	55/136	40.44%	01:35:23	00:05:18	Nature	14/M1M
27/06/2021	Ultra Trail des Monts d'Arrée	Huelgoat	29	40km	237/456	51.97%	04:38:58	00:06:58	Trail	50/M1M

2020

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	30.29	34.35	22.17
Meilleur Indice	22.17	26.13	22.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/02/2020	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	22km	52/199	26.13%	02:13:53	00:06:05	Nature	9/M1M
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	29km	245/1105	22.17%	03:01:59	00:06:17	Trail	49/M1M
19/01/2020	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km	83/195	42.56%	02:30:29	00:06:33	Nature	15/M1M

2019

	TOTAL
Nombre	11	8	1	1	1
Indice Moyen	24.77	19.73	18.05	11.35	85.3
Meilleur Indice	5.2	5.2	18.05	11.35	85.3

2832° breton
454° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
25/11/2019	Challenge Triskell Trail 2019 - Hommes	Morbihan	56	0	34/164	20.73%	181 (8 courses)		Challenge	8/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	Trail de Pontivy	Pontivy	56	20km	97/198	48.99%	01:52:43	00:05:38	Nature	37/V1M
11/11/2019	Tro Bro Melrant	Melrand	56	23km	47/215	21.86%	02:17:14	00:05:58	Nature	16/V1M
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	131/1154	11.35%	01:35:44	00:04:32	Route	39/V1M
21/09/2019	Trail du Blues	La Chèze	22	12km	9/173	5.2%	01:01:39	00:05:08	Nature	4/V1M
17/08/2019	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	106/381	27.82%	01:10:30	00:04:45	Nature	32/V1M
13/07/2019	Trail de Neulliac	Neulliac	56	9km	15/97	15.46%	00:48:40	00:05:24	Nature	3/V1M
28/06/2019	L'Ultra Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	177km	714/837	85.3%	38:56:09 ^RP	00:13:12	Ultra Trail	246/V1M
14/04/2019	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	33/159	20.75%	02:09:51	00:05:39	Nature	12/V1M
24/03/2019	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	28km	50/277	18.05%	03:06:21	00:06:39	Trail	17/V1M
17/02/2019	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	9km	29/286	10.14%	00:41:02	00:04:34	Nature	8/V1M
20/01/2019	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	8km	13/171	7.6%	00:44:49	00:05:36	Nature	5/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	12	9	1	1	1
Indice Moyen	26.67	22.32	17.75	28.9	72.49
Meilleur Indice	8.67	8.67	17.75	28.9	72.49

3380° breton
960° du 22
649° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
26/11/2018	Challenge Triskell Trail 2018 - Hommes	Divers 56 22	56	0	26/133	19.55%	166 (7 courses)		Challenge	7/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2018	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	109/614	17.75%	04:00:14	00:07:04	Trail	42/V1M
25/11/2018	Trail de Pontivy	Pontivy	56	20km	39/121	32.23%	01:40:33 ^RP	00:05:02	Nature	18/V1M
11/11/2018	Trail Tro Bro Melrant TTBM	Melrand	56	23km	70/177	39.55%	02:29:01	00:06:29	Nature	24/V1M
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	484/1675	28.9%	01:38:16	00:04:39	Route	176/V1M
22/09/2018	Trail du Blues-La Chèze	La Chèze	22	10km	35/197	17.77%	00:50:06	00:05:01	Nature	8/V1M
08/07/2018	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	29/207	14.01%	00:47:00	00:04:42	Nature	9/V1M
20/05/2018	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	63km	693/956	72.49%	09:52:06	00:09:24	Ultra Trail	288/V1M
01/05/2018	Trail Baldivien	Baud	56	20km	20/67	29.85%	01:58:06 ^RP	00:05:54	Nature	11/V1M
22/04/2018	Trail an Doré	Plouguernevel	22	14.5km	33/101	32.67%	01:23:59	00:05:48	Nature	12/V1M
08/04/2018	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	24/153	15.69%	02:00:46	00:05:15	Nature	7/V1M
25/03/2018	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	24/230	10.43%	01:40:32	00:05:35	Nature	9/V1M
18/02/2018	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	8km	15/173	8.67%	00:36:57	00:04:37	Nature	3/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	24.56	18.11	56.82
Meilleur Indice	8.1	8.1	56.82

4474° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
26/11/2017	1ère édition du Triskell Challenge Trail 2016/2017 - Hommes	Diverse	56	0	37/138	26.81%	193 ( 5 courses )		Challenge	20/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de Pontivy	Pontivy	56	10km	22/183	12.02%	00:47:22	00:04:44	Nature	8/V1M
11/11/2017	Tro Bro Melrant	Melrand	56	13km	53/308	17.21%	01:14:10	00:05:42	Nature	18/V1M
23/09/2017	Trail du Blues	La Chèze	22	16km	74/192	38.54%	01:36:13	00:06:01	Nature	28/SEM
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1813/3191	56.82%	01:54:29	00:05:26	Route	664/SEM
09/07/2017	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	28/191	14.66%	00:44:12	00:04:25	Nature	21/SEM
18/06/2017	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	12km	17/210	8.1%	01:08:46	00:05:44	Nature	9/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	22.8	15.98	29.63
Meilleur Indice	15.98	15.98	29.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2015	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	31/194	15.98%	00:41:42	00:04:10	Route	10/SEM
01/05/2015	Foulées Natures Baldiviennes	Baud	56	12km	40/135	29.63%	00:55:26	00:04:37	Nature	16/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	28.02	28.02
Meilleur Indice	28.02	28.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/05/2013	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	778/2777	28.02%	03:38:04 ^RP	00:05:10	Route	254/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	23.59	23.12	24.53
Meilleur Indice	16.67	16.67	24.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2012	Foulées de Plurit	Le Sourn	56	11km	13/53	24.53%	00:45:45	00:04:35	Nature	3/SEM
13/05/2012	La Pontivyenne	Pontivy	56	6km	92/311	29.58%	00:31:51	00:05:19	Route	23/SEM
08/05/2012	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	34/204	16.67%	00:41:09	00:04:07	Route	12/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	10.93	10.74	11.48
Meilleur Indice	8.81	8.81	11.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2011	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	450/4587	9.81%	01:32:42	00:04:24	Route	226/SEM
23/07/2011	Course des Amis de la Fontaine	Kerfourn	56	10km	17/125	13.6%	00:40:00 ^RP	00:03:51	Route	6/SEM
07/05/2011	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	9.9km	17/193	8.81%	00:38:41	00:03:54	Route	9/SEM
19/03/2011	Foulées de Sport Nature	Saint-Thuriau	56	10.3km	14/122	11.48%	00:46:26	00:04:30	Nature	6/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	16.8	16.8
Meilleur Indice	14.5	14.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2010	Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Hommes	Morlaix	29	21.1km	584/3206	18.22%	01:28:27 ^RP	00:04:12	Route	245/SEM
12/09/2010	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	632/4358	14.5%	01:35:46 ^RP	00:04:32	Route	301/SEM
08/05/2010	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	9km	38/215	17.67%	00:40:12	00:04:04	Route	20/SEM

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