Pascal RÉUL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 12432

RÉUL
Pascal

	TOTAL
Nombre	149	96	24	21	4	3	1
Indice Moyen	64	66.15	62.48	56.63	72.91	35.32	98.43
Meilleur Indice	25.89	34.13	39.71	38.61	64.65	25.89	98.43

00:45:47
(vma 14.55)

01:39:23
(vma 14.97)

04:17:05
(vma 12.30)

Plus
Longue

65.500km
Saint-Malo
28/02/2015

Cumul

2370km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	6	50.64	8561° / 10369	--> 82.56 %
2012	10	43.47	8170° / 10990	--> 74.34 %
2013	8	52.56	9801° / 11559	--> 84.79 %
2014	10	51.23	10507° / 12577	--> 83.54 %
2015	7	60.17	12407° / 13492	--> 91.96 %
2016	6	53.42	11953° / 13712	--> 87.17 %
2017	9	44.19	10894° / 14126	--> 77.12 %
2018	5	50.75	12365° / 14513	--> 85.2 %
2019	5	56.42	13816° / 15258	--> 90.55 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	5	53.09	1908° / 2209	--> 86.37 %
2012	9	46.83	1756° / 2272	--> 77.29 %
2014	8	54.66	2112° / 2437	--> 86.66 %
2015	7	60.17	2283° / 2479	--> 92.09 %
2016	6	53.42	2176° / 2505	--> 86.87 %
2017	7	45.48	2207° / 2800	--> 78.82 %
2018	5	50.75	2450° / 2881	--> 85.04 %
2022	6	56.54	1890° / 4186	--> 45.15 %

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	70.24	70.24
Meilleur Indice	69.65	69.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/05/2024	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	771/1107	69.65%	01:28:15	00:06:18	Nature	17/M6M
13/04/2024	Le Vallion	Saint-Jouan-des-Guérets	35	12km	318/449	70.82%	01:16:44	00:06:24	Nature	15/M6M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	58.13	58.13
Meilleur Indice	58.13	58.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/04/2023	Le Vallion	Saint-Jouan-des-Guérets	35	12km	218/375	58.13%	01:12:25	00:06:02	Nature	10/M5M

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	48.98	39.94	58.02
Meilleur Indice	39.94	39.94	58.02

1890° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2022	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	419/1049	39.94%	00:55:40	00:05:34	Route	17/M5M
01/05/2022	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	517/891	58.02%	01:22:55	00:05:55	Route Nature	25/M5M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	34.13	34.13
Meilleur Indice	34.13	34.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2021	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	343/1005	34.13%	00:52:39	00:05:16	Route	18/M5M

2020

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	82.82	82.82
Meilleur Indice	68.69	68.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	Défoulés de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	215/313	68.69%	00:53:17	00:05:20	Route	8/M5M
29/02/2020	Intrail'Muros	Saint-Malo	35	12km	5315/5482	96.95%	01:52:39	00:09:23	Route	74/M5M

2019

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	64.95	69.99	57.39
Meilleur Indice	54.04	54.04	56.41

13816° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	1916/3392	56.49%	231 (1 courses)		Challenge	80/V3M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/07/2019	Semi-Marathon de l'Île de Batz	Batz	29	21.1km	132/234	56.41%	02:02:44	00:05:49	Nature	9/V3M
30/06/2019	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	143/245	58.37%	00:59:45	00:05:26	Nature	11/V3M
14/04/2019	Corrida de Saint-Jouan	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	241/446	54.04%	00:49:39	00:04:58	Route	18/V3M
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1146/1981	57.85%	01:48:45	00:05:09	Route	57/V3M
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	5783/5897	98.07%	02:28:47	00:10:38	Route	113/V3M

2018

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	56.93	73.88	45.43	46.03
Meilleur Indice	39.71	48.21	39.71	46.03

12365° breton
2450° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2018	La Route du Fort Cmb	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	390/982	39.71%	00:56:48	00:05:10	Nature	52/V2M
06/05/2018	La Passagère	Dinard	35	14km	557/1210	46.03%	01:22:59	00:05:56	Route Nature	93/V2M
08/04/2018	Corrida de Saint Jouan les Guérets	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	188/390	48.21%	00:49:08	00:04:55	Route	33/V2M
25/03/2018	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	14km	132/258	51.16%	01:39:00	00:07:04	Nature	19/V2M
23/02/2018	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	2470/2481	99.56%	01:59:34	00:09:58	Route	243/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	10	3	3	2	2
Indice Moyen	60.27	59.81	55.19	77.28	51.56
Meilleur Indice	37.65	51.33	37.65	64.65	50.79

10894° breton
2207° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	574/3152	18.21%	608 (3 courses)		Challenge	104/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2017	Foulées Doloises	Dol-de-bretagne	35	11km	160/315	50.79%	00:57:03	00:05:11	Route Nature	34/V2M
01/10/2017	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	444/865	51.33%	00:58:53	00:05:21	Nature	61/V2M
03/06/2017	Les Gendarmes et les Voleurs de Temps	Ambazac	87	32km	1013/1567	64.65%	03:56:35	00:07:24	Trail	183/V2M
21/05/2017	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	19.9km	554/935	59.25%	02:08:58	00:06:29	Nature	100/V2M
07/05/2017	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	505/965	52.33%	01:24:06	00:06:00	Route Nature	98/V2M
29/04/2017	Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	891/991	89.91%	04:12:39	00:07:39	Trail	165/V2M
09/04/2017	21ème Corrida de Saint-Jouan	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	287/467	61.46%	00:51:03	00:05:06	Route	48/V2M
26/03/2017	Trail des Vallées - Course Nature Saint-Pierre	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	14.4km	283/411	68.86%	01:45:31	00:07:20	Nature	41/V2M
12/03/2017	Les Défoulés de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	208/313	66.45%	00:50:59	00:05:06	Route	25/V2M
03/03/2017	Intrail Muros ( Contre-la-Montre)	Saint-Malo	35	12km	494/1312	37.65%	01:03:40	00:05:18	Route	65/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	64.28	59.35	75.55	56.53
Meilleur Indice	51.62	51.62	74.16	56.53

11953° breton
2176° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Ile et Vilaine	35	0	1247/2726	45.74%	326 (2 courses)		Challenge	174/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2016	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	287/387	74.16%	01:16:01	00:05:51	Nature	54/V2M
04/09/2016	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1566/3034	51.62%	01:54:27	00:05:25	Route	270/V2M
01/05/2016	La Passagère	Dinard	35	14km	706/1249	56.53%	01:23:20	00:05:57	Route Nature	126/V2M
10/04/2016	Corrida de Saint-Jouan	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	286/469	60.98%	00:50:28	00:05:03	Route	/V2M
06/03/2016	Trail de la Pointe du Grouin	Cancale	35	23km	487/633	76.94%	02:44:39	00:07:10	Nature	/V2M
28/02/2016	Courons à Thorigné Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	449/686	65.45%	01:19:10	00:05:17	Route	85/V2M

2015

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	76.41	74.8	79.31	98.43	53.4
Meilleur Indice	53.4	71.53	78.42	98.43	53.4

12407° breton
2283° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2015	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015	Divers	35	0	2089/2865	72.91%	137 (1 courses)		Challenge	322/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2015	Course Nature de la Vallée de la Seiche	Vern-sur-Seiche	35	15km	304/425	71.53%	01:25:36	00:05:38	Nature	/V2M
06/12/2015	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	185/231	80.09%	01:46:00	00:05:53	Nature	36/V2M
11/11/2015	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	329/452	72.79%	01:10:52	00:05:27	Nature	/V2M
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2701/3368	80.2%	02:00:29	00:05:43	Route	386/V2M
28/02/2015	Endu'Rance Trail des Corsaires	Saint-Malo	35	65.5km	313/318	98.43%	09:56:35	00:09:06	Ultra Trail	/V2M
01/02/2015	Tout Betton Court	Betton	35	10km	809/1515	53.4%	00:50:58	00:05:06	Route Nature	/V2M
18/01/2015	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1159/1478	78.42%	00:50:57	00:05:06	Route	120/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	10	7	2	1
Indice Moyen	69.93	73.32	60.32	65.4
Meilleur Indice	55.98	57.96	55.98	65.4

10507° breton
2112° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2014	La Décathlon As	Chantepie	35	10km	1252/2160	57.96%	00:53:08	00:05:19	Route	/V2M
12/10/2014	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2861/3525	81.16%	01:57:59	00:05:35	Route	451/V2M
20/09/2014	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	1100/1435	76.66%	01:01:56	00:05:38	Route	/V2M
07/09/2014	Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	1985/2775	71.53%	01:59:44	00:05:40	Route	319/V2M
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	862/1318	65.4%	07:40:45 ^RP	00:08:14	Trail	129/V2M
25/05/2014	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2123/2878	73.77%	04:17:05 ^RP	00:06:06	Route	359/V2M
04/05/2014	La Passagère	Dinard	35	10km	613/1095	55.98%	01:17:11	00:07:43	Route Nature	/
01/03/2014	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	663/910	72.86%	01:53:56	00:05:24	Route	114/V2M
02/02/2014	Tout Betton Court	Betton	35	10km	974/1506	64.67%	00:52:01	00:05:12	Route Nature	165/V2M
19/01/2014	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1115/1406	79.3%	00:51:10	00:05:07	Route	214/V2M

2013

	TOTAL
Nombre	8	5	1	1	1
Indice Moyen	68.6	73.4	71.66	56.07	54.04
Meilleur Indice	54.04	63.29	71.66	56.07	54.04

9801° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2013	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	12km	240/428	56.07%	01:11:15	00:05:56	Nature	35/V2M
24/11/2013	10KM de Chantepie	Chantepie	35	10km	1338/2114	63.29%	00:53:44	00:05:22	Route	/
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1986/2607	76.18%	01:57:03	00:05:33	Route	361/V2M
29/06/2013	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	746/1041	71.66%	08:25:20 ^RP	00:09:01	Trail	98/V2M
05/05/2013	La Passagère	Dinard	35	14km	562/1040	54.04%	01:17:44	00:05:33	Route Nature	117/V2M
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	525/701	74.89%	01:52:59	00:05:21	Route	89/V2M
24/02/2013	Courons A Thorigné Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	500/660	75.76%	01:19:27	00:05:18	Route	108/V2M
20/01/2013	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1021/1328	76.88%	00:50:57	00:05:06	Route	189/V2M

2012

	TOTAL
Nombre	10	4	4	2
Indice Moyen	60.28	66.37	58.09	52.49
Meilleur Indice	43.38	52.57	43.66	43.38

8170° breton
1756° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2012	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012	Ile et Vilaine	35	0	820/2725	30.09%	422 (2 courses)		Challenge	138/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/09/2012	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14.9km	276/378	73.02%	01:23:26	00:05:36	Nature	49/V2M
03/06/2012	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1381/2627	52.57%	01:49:56	00:05:13	Route	197/V2M
28/05/2012	Foulées Dinardaises	Dinard	35	11.2km	114/233	48.93%	00:55:02	00:04:55	Nature	31/V2M
06/05/2012	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	442/1019	43.38%	01:11:35	00:05:07	Route Nature	83/V2M
28/04/2012	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	413/946	43.66%	01:21:56	00:05:51	Nature	/V2M
15/04/2012	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	571/736	77.58%	01:49:09	00:05:10	Route	103/V2M
01/04/2012	Entre Terre et Mer	Saint-Malo	35	15.1km	444/665	66.77%	01:29:11	00:05:54	Nature	85/V2M
25/03/2012	10km Rennes Asptt	Rennes	35	10km	389/567	68.61%	00:48:20	00:04:50	Route	59/V2M
03/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	678/1016	66.73%	01:51:11	00:05:16	Route	201/V2M
26/02/2012	Courons A Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	502/815	61.6%	01:14:35	00:04:58	Route Nature	123/V2M

2011

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	59.75	64.11	55.45	55.24
Meilleur Indice	52.66	52.66	54.51	55.24

8561° breton
1908° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2011	Décathlon As	Chantepie	35	10km	1100/2089	52.66%	00:51:20	00:05:08	Route	157/V2M
13/11/2011	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	10.1km	163/289	56.4%	00:51:48	00:05:08	Nature	28/V2M
06/11/2011	Corps Nuds Nature	Corps-Nuds	35	13km	254/466	54.51%	01:27:04	00:06:42	Nature	34/V2M
08/05/2011	La Passagere	Dinard	35	14km	527/954	55.24%	01:14:28	00:05:19	Route Nature	102/V2M
01/05/2011	Course de Bétineuc	Bétineuc	22	9.9km	70/111	63.06%	00:49:27	00:05:00	Route	/V2M
16/01/2011	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	940/1227	76.61%	00:50:31	00:05:03	Route	207/V2M

2010

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	61.67	73.6	25.89
Meilleur Indice	25.89	69.19	25.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21km	2396/3463	69.19%	01:57:57	00:05:35	Route	340/V2M
11/06/2010	Elle et Lui - Etang d'Apigné	Rennes	35	9.9km	175/676	25.89%	00:57:11	00:05:47	Duo	/M
04/06/2010	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-De-La-Lande	35	10km	471/674	69.88%	00:51:26	00:05:09	Route	67/V2M
24/05/2010	Foulées Dinardaises	Dinard	35	11km	188/230	81.74%	01:03:16	00:05:45	Route	35/V2M

2009

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	63.04	67.63	68.64	32.51
Meilleur Indice	32.51	64.68	45.28	32.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/06/2009	Elle & Lui	Rennes	35	10km	223/686	32.51%	00:59:42	00:05:58	Duo	/
03/05/2009	La Passagère	Dinard	35	13km	422/932	45.28%	01:11:23	00:05:29	Route Nature	/V2M
29/03/2009	Tour Pédestre de Rennes	Rennes	35	15km	401/620	64.68%	01:11:48	00:04:47	Route	84/V2M
28/02/2009	Semi Marathon de Saint Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	535/796	67.21%	01:49:52	00:05:12	Route	90/V2M
01/02/2009	Courses du Canal Saint-Martin	Rennes	35	15km	392/532	73.68%	01:15:57	00:05:04	Route Nature	/V2M
25/01/2009	Tout Betton Court	Betton	35	11.025km	1079/1241	86.95%	01:05:34	00:05:57	Route Nature	170/V2M
11/01/2009	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	820/1155	71%	00:49:11	00:04:55	Route	167/V2M

2008

	TOTAL
Nombre	10	8	1	1
Indice Moyen	65.54	65.12	70.29	64.12
Meilleur Indice	36.03	36.03	70.29	64.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2008	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	1760/2138	82.32%	00:56:34	00:05:39	Route	258/V2M
05/10/2008	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	172/339	50.74%	00:47:43	00:04:46	Route	20/V2M
13/07/2008	Course Nature des Craquelins	Plumaudan	22	13.2km	123/175	70.29%	01:05:24	00:04:57	Nature	38/V1M
06/06/2008	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	559/857	65.23%	00:47:28	00:04:45	Route	200/V1M
20/04/2008	Foulées du Coeur	Rennes	35	9.9km	98/272	36.03%	00:48:29	00:04:54	Route	/M
30/03/2008	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	552/785	70.32%	01:44:48	00:04:58	Route	82/V1M
02/03/2008	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	285/452	63.05%	01:14:24	00:04:58	Route	101/V1M
04/02/2008	Foulées du Canal Saint-Martin	Rennes	35	15km	510/696	73.28%	01:17:43	00:05:11	Route	187/V1M
27/01/2008	Tout Betton Court	Betton	35	10km	763/1190	64.12%	00:47:46	00:04:47	Route Nature	281/V1M
20/01/2008	Courir à Saint-Grégoire	Saint-Grégoire	35	10km	1078/1348	79.97%	00:51:04	00:05:06	Route	442/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	61.6	65.65	48.92	70.76
Meilleur Indice	44.62	64.26	44.62	70.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2006	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12km	84/122	68.85%	00:58:48	00:04:54	Route	29/V1M
02/06/2006	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-De-La-Lande	35	10km	534/831	64.26%	00:47:14	00:04:43	Route	/VEM
07/05/2006	La Passagère	Dinard	35	13km	402/901	44.62%	01:06:00	00:05:05	Route Nature	152/V1M
18/03/2006	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	21km	317/448	70.76%	02:08:13	00:06:06	Nature	139/V1M
05/02/2006	Foulées de l'Ecluse Saint-Martin	Rennes	35	15km	547/840	65.12%	01:12:35	00:04:50	Route	224/V1M
29/01/2006	Tout Betton Court	Betton	35	10km	503/945	53.23%	00:48:22	00:04:50	Route Nature	195/V1M
15/01/2006	Courir à Saint-Grégoire	Saint-Grégoire	35	10km	1099/1707	64.38%	00:49:51	00:04:59	Route	448/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	11	9	2
Indice Moyen	61.53	64.1	49.96
Meilleur Indice	38.61	52.87	38.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2440/4108	59.4%	01:49:10	00:05:10	Route	919/V1M
09/10/2005	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2075/3151	65.85%	01:52:24	00:05:20	Route	745/V1M
13/07/2005	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12.1km	121/168	72.02%	01:00:08	00:04:58	Route	39/V1M
29/05/2005	Semi-Marathon de Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1439/2722	52.87%	01:43:31	00:04:54	Route	559/V1M
22/05/2005	10Km de Cora Pacé	Pacé	35	10km	289/508	56.89%	00:47:01	00:04:42	Route	93/V1M
08/05/2005	La Passagère	Dinard	35	13.5km	368/953	38.61%	01:05:20	00:04:50	Route Nature	144/V1M
24/04/2005	Gâvres-Port-Louis	Port-Louis	56	21.1km	584/787	74.21%	01:52:16	00:05:19	Route	249/V1M
03/04/2005	Semi-Marathon Guidel-Ploemeur	Guidel	56	21.1km	405/583	69.47%	01:45:34	00:05:00	Route	171/V1M
06/03/2005	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	348/570	61.05%	01:11:43 ^RP	00:04:47	Route	148/V1M
06/02/2005	Foulées du Canal Saint-Martin	Rennes	35	15km	516/792	65.15%	01:13:02	00:04:52	Route	215/V1M
30/01/2005	Tout Betton Court	Betton	35	10km	732/1194	61.31%	00:48:24	00:04:50	Route Nature	259/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	9	8	1
Indice Moyen	62.71	61.87	69.4
Meilleur Indice	42.86	42.86	69.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2004	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	698/1431	48.78%	00:47:24	00:04:44	Route	273/V1M
31/10/2004	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2457/4228	58.11%	01:47:49	00:05:07	Route	1895/SEM
24/10/2004	Course d'Halloween	Vern-sur-Seiche	35	10km	228/532	42.86%	00:45:52	00:04:35	Route	78/V1M
10/10/2004	Tout Rennes Court - Le Semi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2096/3367	62.25%	01:49:26	00:05:11	Route	/V1M
12/09/2004	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3690/5055	73%	01:55:53	00:05:30	Route	1345/
21/03/2004	15KM France Télécom	Rennes	35	15km	639/912	70.07%	01:14:06	00:04:56	Route	265/V1M
07/03/2004	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	478/665	71.88%	01:13:23	00:04:54	Route	228/V1M
08/02/2004	Foulées du Canal Saint-Martin	Rennes	35	14.81km	596/876	68.04%	01:12:12	00:04:53	Route	252/V1M
25/01/2004	Tout Betton Court	Betton	35	10km	669/964	69.4%	00:48:28	00:04:51	Route Nature	263/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	6	6
Indice Moyen	59.35	59.35
Meilleur Indice	35.75	35.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2003	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	1856/3458	53.67%	01:46:09	00:05:02	Route	605/V1M
25/05/2003	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	815/2280	35.75%	01:39:23 ^RP	00:04:43	Route	343/V1M
30/03/2003	Semi de Liffré	Liffré	35	21.1km	734/1020	71.96%	01:45:20	00:05:00	Route	298/V1M
02/03/2003	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	522/659	79.21%	01:13:46	00:04:55	Route	200/V1M
02/02/2003	Foulées du Canal Saint-Martin	Rennes	35	14.38km	403/698	57.74%	01:10:10	00:04:53	Route	170/V1M
19/01/2003	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10.1km	793/1372	57.8%	00:48:34	00:04:49	Route	313/V1M

2002

	TOTAL
Nombre	12	11	1
Indice Moyen	66.22	67.91	47.56
Meilleur Indice	47.56	53	47.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2002	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	1627/3058	53.2%	01:44:37	00:04:57	Route	541/V1M
06/10/2002	Semi-Marathon de la Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	485/857	56.59%	01:43:07	00:04:53	Route	200/V1M
15/09/2002	10Km Vitré-Argentré	Vitré	35	10km	150/283	53%	00:47:38	00:04:46	Route	38/V1M
08/09/2002	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2476/4336	57.1%	01:50:43	00:05:15	Route	1200/VEM
21/06/2002	Elle & Lui à l'Etang d'Apigné	Rennes	35	9.9km	78/164	47.56%	00:52:44	00:05:20	Duo	78/M+F
02/06/2002	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	390/644	60.56%	00:45:47 ^RP	00:04:35	Route	129/V1M
01/05/2002	Course du Muguet	Iffendic	35	16.7km	198/294	67.35%	01:18:32	00:04:42	Route	66/V1M
31/03/2002	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	654/888	73.65%	01:42:41	00:04:52	Route	267/V1M
17/03/2002	15Km France Telecom	Rennes	35	15km	741/1004	73.8%	01:15:22	00:05:01	Route	314/V1M
03/03/2002	Courir à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	644/723	89.07%	01:18:22	00:05:13	Route	252/V1M
03/02/2002	Foulées de l'Ecluse Saint-Martin	Rennes	35	14.38km	525/769	68.27%	01:09:55	00:04:52	Route	216/V1M
13/01/2002	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	9.9km	1104/1169	94.44%	00:58:00	00:05:52	Route	/

2001

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	67.4	67.4
Meilleur Indice	56.03	56.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2120/3784	56.03%	01:46:52	00:05:04	Route	758/V1M
04/03/2001	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	434/551	78.77%	01:13:05	00:04:52	Route	/M

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.82	64.82
Meilleur Indice	64.82	64.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2000	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	796/1228	64.82%	01:48:57	00:05:10	Route	304/V1M

1999

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	72.51	72.51
Meilleur Indice	53.58	53.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/09/1999	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	561/1047	53.58%	01:42:27 ^RP	00:04:51	Route	197/V1M
07/03/1999	Courir à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	492/538	91.45%	01:12:33 ^RP	00:04:50	Route	/VEM

1998

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	54.32	54.32
Meilleur Indice	54.32	54.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/09/1998	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	509/937	54.32%	01:43:17 ^RP	00:04:54	Route	273/SEM

1997

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.21	51.21
Meilleur Indice	51.21	51.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/1997	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	401/783	51.21%	01:44:52 ^RP	00:04:58	Route	231/SEM

1996

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	80.34	80.34
Meilleur Indice	80.34	80.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/09/1996	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	466/580	80.34%	01:51:23 ^RP	00:05:17	Route	254/SEM

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