Laurence RAFFARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 7925

RAFFARD
Laurence

	TOTAL
Nombre	117	57	55	3	1	1
Indice Moyen	56.03 24.06	58.29 26.01	54.23 21.98	58.04 27.14	28.51	47.98 20.45
Meilleur Indice	28.51 6.25	36.07 8.5	30.52 6.25	45.56 17.19	28.51	47.98 20.45

00:46:24
(vma 14.39)

01:42:15
(vma 14.55)

04:30:29
(vma 11.69)

Plus
Longue

42.195km
Guissény
21/06/2003

Cumul

1674km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	7	49.80	860° / 2122	--> 40.53 %
2011	6	37.30	544° / 2395	--> 22.71 %
2012	6	54.18	1267° / 2699	--> 46.94 %
2013	6	38.34	782° / 3030	--> 25.81 %
2014	7	45.58	1223° / 3362	--> 36.38 %
2015	8	46.46	1414° / 3771	--> 37.5 %
2016	5	48.44	1785° / 4195	--> 42.55 %
2017	7	42.25	1401° / 4333	--> 32.33 %
2019	6	43.00	1820° / 5283	--> 34.45 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	7	49.80	176° / 545	--> 32.29 %
2011	6	37.30	122° / 551	--> 22.14 %
2012	6	54.18	218° / 565	--> 38.58 %
2013	5	49.84	227° / 668	--> 33.98 %
2014	7	45.58	186° / 669	--> 27.8 %
2015	7	51.09	286° / 763	--> 37.48 %
2016	5	48.44	318° / 826	--> 38.5 %
2017	7	42.25	243° / 879	--> 27.65 %
2019	6	43.00	323° / 1048	--> 30.82 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:23:07	00:46:24	01:40:12	01:42:15	04:30:29
SEF	00:23:47	00:48:08
V1F	00:23:07	00:46:24	01:52:52	01:42:15
V2F	00:29:11	00:49:10	01:47:15	01:44:07
V3F				01:53:57

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	40.8 19.22	40.8 19.22
Meilleur Indice	40.8 19.22	40.8 19.22

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2025	Foulées de la Baie de Guisseny	Guissény	29	10.1km	386/946 (84/437)	40.8 (19.22)	00:54:41	00:05:25	Nature	5/M5F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.4 48.08	72.4 48.08
Meilleur Indice	72.4 48.08	72.4 48.08

Cumul

18km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/05/2024	La Cap Iroise	Ploudalmézeau	29	18km	265/366 (50/104)	72.4 (48.08)	01:47:45	00:05:59	Nature	1/M5F

2023

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	51.35 22.96	49.06 21.79	55.93 25.3
Meilleur Indice	48.78 21	48.78 21	55.93 25.3

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/08/2023	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	1702/3489 (254/1125)	48.78 (22.58)	01:53:57	00:05:24	Route	4/M5F
21/05/2023	Course du Train-Patates	Plabennec	29	15km	186/377 (21/100)	49.34 (21)	01:17:24	00:05:10	Route	2/M5F
14/05/2023	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	335/599 (42/166)	55.93 (25.3)	01:16:16	00:05:27	Nature	1/M5F

2022

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	48.27 27.2	41.04 22.38	69.97 41.67
Meilleur Indice	31.46 13.33	31.46 13.33	69.97 41.67

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/08/2022	A l'Abordage du Fort de Bertheaume	Plougonvelin	29	8km	39/80 (5/16)	48.75 (31.25)	00:47:03	00:05:53	Nature	1/M4F
29/05/2022	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	127/296 (30/133)	42.91 (22.56)	00:57:59	00:05:48	Nature	1/M4F
10/04/2022	Diagonale du Four	Porspoder	29	9km	67/213 (14/105)	31.46 (13.33)	00:57:19	00:06:22	Nature	2/M4F
30/01/2022	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	212/303 (30/72)	69.97 (41.67)	01:19:54	00:05:20	Route	3/M4F

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.1 21.84	60.1 21.84
Meilleur Indice	60.1 21.84	60.1 21.84

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	13.5km	238/396 (19/87)	60.1 (21.84)	01:07:53	00:05:02	Route	2/M4F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	3
Indice Moyen	53.23 24.44	63.38 32.98	43.08 15.89
Meilleur Indice	34.73 9.68	52.67 24.86	34.73 9.68

Cumul

88km

1820° bretonne
323° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	La Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	237/540 (36/193)	43.89 (18.65)	01:01:57	00:05:10	Nature	1/M4F
26/05/2019	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	124/357 (15/155)	34.73 (9.68)	00:58:44	00:05:52	Nature	4/V2F
19/05/2019	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	15km	351/561 (31/124)	62.57 (25)	01:18:43	00:05:15	Route	10/V2F
12/05/2019	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	283/559 (30/155)	50.63 (19.35)	01:14:36	00:05:20	Nature	3/V2F
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	16km	582/1105 (88/354)	52.67 (24.86)	01:51:55	00:07:00	Route	12/V2F
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1484/1981 (291/593)	74.91 (49.07)	01:55:31	00:05:28	Route	30/V2F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	57.32 25.07	59.05 28.27	53.86 18.68
Meilleur Indice	48.28 15.15	48.28 15.15	53.86 18.68

Cumul

38km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	907/1684 (71/380)	53.86 (18.68)	01:49:33	00:05:12	Route	17/V2F
26/08/2018	La Conquetoise	Le Conquet	29	11.5km	118/169 (12/29)	69.82 (41.38)	01:04:03	00:05:34	Nature	1/V2F
18/08/2018	Montée du Phare de Berthaume	Plougonvelin	29	5km	42/87 (5/33)	48.28 (15.15)	00:29:11	00:05:50	Nature	2/V2F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	55.81 22.33	54.13 19.56	53.08 19.73	69.05 38.46
Meilleur Indice	40.57 8.47	45.45 11.18	40.57 8.47	69.05 38.46

Cumul

123km

1401° bretonne
243° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	987/2087 (74/455)	47.29 (16.26)	01:46:26	00:05:03	Route	17/V2F
25/06/2017	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	263/560 (32/184)	46.96 (17.39)	01:26:41	00:06:40	Nature	5/V2F
28/05/2017	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	20km	147/205 (10/30)	71.71 (33.33)	01:53:56	00:05:42	Nature	1/V2F
14/05/2017	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	185/456 (10/118)	40.57 (8.47)	01:13:18	00:05:14	Nature	3/V2F
23/04/2017	Semi-Marathon Carantec-Plouézoc'h	Plouézoc'h	29	21.1km	250/550 (17/152)	45.45 (11.18)	01:50:11	00:05:13	Route	5/V2F
17/04/2017	20KM du Pays Pagan	Brignogan	29	20km	241/349 (30/78)	69.05 (38.46)	01:47:15	00:05:22	Route Nature	7/V2F
05/03/2017	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	14km	296/425 (25/80)	69.65 (31.25)	01:12:48	00:05:12	Route	3/V2F

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	54.8 20.58	50.73 17.58	62.3 24.41	59.51 25.76
Meilleur Indice	46.58 13.99	46.58 13.99	62.3 24.41	59.51 25.76

Cumul

66km

1785° bretonne
318° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/09/2016	Trail des Super Héros	Logonna-Daoulas	29	9.5km	107/214 (12/65)	50 (18.46)	00:58:49	00:06:11	Nature	1/V2F
29/05/2016	Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	18km	219/368 (17/66)	59.51 (25.76)	01:50:17	00:06:08	Route Nature	1/V2F
08/05/2016	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	238/511 (20/143)	46.58 (13.99)	01:14:27	00:05:19	Nature	1/V2F
20/03/2016	Entre Forts et Châteaux	Guilers	29	12km	154/277 (14/69)	55.6 (20.29)	01:05:27	00:05:27	Nature	3/V2F
06/03/2016	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	12km	357/573 (31/127)	62.3 (24.41)	01:12:16	00:06:01	Route	6/V2F

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	59.33 23.69	54.98 19.88	72.4 35.11
Meilleur Indice	39.62 6.25	39.62 6.25	70.96 34.94

Cumul

111km

1414° bretonne
286° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/09/2015	Zéfhir Logonna	Logonna-Daoulas	29	9km	141/249 (22/88)	56.63 (25)	00:58:22	00:06:29	Nature	1/V2F
31/05/2015	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	18km	193/305 (16/71)	63.28 (22.54)	01:48:57	00:06:03	Nature	1/V2F
23/05/2015	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	13km	227/573 (43/258)	39.62 (16.67)	01:36:41	00:07:26	Nature	/V2F
14/05/2015	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	14.9km	194/290 (24/72)	66.9 (33.33)	01:23:13	00:05:35	Nature	3/V2F
10/05/2015	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	239/534 (7/112)	44.76 (6.25)	01:14:11	00:05:18	Nature	/V2F
15/03/2015	Tour de Guip	Guipavas	29	15.6km	429/581 (36/102)	73.84 (35.29)	01:24:08	00:05:24	Route	9/V2F
01/03/2015	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	12km	433/738 (26/168)	58.67 (15.48)	01:05:13	00:05:26	Nature	5/V2F
15/02/2015	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	14.5km	369/520 (29/83)	70.96 (34.94)	01:17:02	00:05:19	Route	4/V2F

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	57.37 23.79	62.84 27.43	50.08 18.94
Meilleur Indice	39.27 12.63	46.55 13.04	39.27 12.63

Cumul

93km

1223° bretonne
186° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1665/4240 (231/1649)	39.27 (14.01)	00:49:10	00:04:55	Route	27/V2F
22/06/2014	La Littorale	Plougonvelin	29	15.9km	162/348 (9/69)	46.55 (13.04)	01:33:08	00:05:51	Nature	/V2F
25/05/2014	Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	18km	200/314 (17/58)	63.69 (29.31)	01:49:55	00:06:06	Nature	2/V2F
09/03/2014	Entre Forts et Châteaux	Guilers	29	13km	207/301 (22/62)	68.77 (35.48)	01:10:01	00:05:23	Nature	2/V2F
02/03/2014	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	11km	395/546 (30/94)	72.34 (31.91)	00:55:28	00:05:03	Nature	6/V2F
16/02/2014	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	411/599 (35/116)	68.61 (30.17)	01:15:25	00:05:02	Route	11/V2F
26/01/2014	Foulées De La Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	407/961 (47/372)	42.35 (12.63)	00:51:47	00:05:05	Route	7/V2F

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	52.95 28.8	65.82 34.85	45.86 19.74	28.51
Meilleur Indice	28.51 12.5	44.92 13.79	30.68 12.5	28.51

Cumul

102km

782° bretonne
227° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1171/2607 (74/478)	44.92 (15.48)	01:44:07	00:04:56	Route	10/V2F
20/10/2013	Duo de l'Hermine (20+22Km) - 03:33:05	Vannes	56	20km	132/463 (/)	28.51 (0)	01:40:12 ^RP	00:05:01	Relais	/
07/07/2013	Trail du Bout du Monde	Plouzane	29	15km	185/603 (28/224)	30.68 (12.5)	01:32:18	00:06:09	Nature	4/V2F
23/06/2013	La Littorale	Plougonvelin	29	15.7km	221/362 (17/63)	61.05 (26.98)	01:28:54	00:05:40	Nature	9/SEF
11/05/2013	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	15km	211/357 (8/58)	59.1 (13.79)	01:17:17	00:05:09	Route	/V2F
17/03/2013	Tour de Guip'	Guipavas	29	15km	456/488 (70/93)	93.44 (75.27)	01:32:51	00:06:11	Route	21/V2F

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	64.71 24.81	66.52 25.1	55.67 23.33
Meilleur Indice	55.67 14.29	56.83 14.29	55.67 23.33

Cumul

96km

1267° bretonne
218° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2012	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	13km	233/410 (15/105)	56.83 (14.29)	01:22:43	00:06:22	Nature	5/V1F
27/05/2012	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	20km	256/386 (21/83)	66.32 (25.3)	01:52:52 ^RP	00:05:39	Nature	12/V1F
12/05/2012	Course Du Pont Sur L'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	15km	216/388 (14/60)	55.67 (23.33)	01:16:16	00:05:05	Route	8/V1F
11/03/2012	Entre Forts et Châteaux	Guilers	29	12km	193/293 (15/61)	65.87 (24.59)	01:04:17	00:05:21	Nature	5/V1F
04/03/2012	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	268/401 (21/75)	66.83 (28)	01:22:25	00:05:30	Nature	8/V1F
11/02/2012	AberBenoîTrail	Lannilis	29	21km	218/284 (10/30)	76.76 (33.33)	02:14:42	00:06:25	Nature	7/V1F

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	3
Indice Moyen	47.46 15.84	48.39 17.28	46.54 14.41
Meilleur Indice	33.72 9.23	36.07 9.23	33.72 10.81

Cumul

87km

544° bretonne
122° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2011	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1082/2902 (43/466)	37.28 (9.23)	01:43:18	00:04:54	Route	20/V1F
09/10/2011	Trail de la baie de Kernic	Plouescat	29	12km	168/361 (13/117)	46.54 (11.11)	01:10:13	00:05:51	Nature	8/V1F
10/07/2011	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	144/427 (16/148)	33.72 (10.81)	01:19:03	00:05:16	Nature	4/V1F
15/05/2011	Course du Pont	Plougastel-Daoulas	29	8.5km	123/341 (11/112)	36.07 (9.82)	00:42:15	00:04:58	Route	4/V1F
06/03/2011	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	219/369 (13/61)	59.35 (21.31)	01:10:10 ^RP	00:04:41	Nature	9/V1F
20/02/2011	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	260/362 (20/61)	71.82 (32.79)	01:18:56	00:05:16	Route	12/V1F

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	59.71 23.23	63.66 25.12	57.68 20.86	47.98 20.45
Meilleur Indice	44.06 17.74	55.85 17.74	44.06 18.42	47.98 20.45

Cumul

85km

860° bretonne
176° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2010	Technoz-Trail	Plouzané	29	15.3km	237/494 (18/88)	47.98 (20.45)	01:49:26	00:07:09	Nature Nocturne	7/V1F
10/10/2010	Brest Court	Brest	29	10km	563/1008 (33/186)	55.85 (17.74)	00:49:06	00:04:55	Route	14/V1F
11/07/2010	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	167/379 (21/114)	44.06 (18.42)	01:22:03	00:05:28	Nature	10/V1F
08/05/2010	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	332/497 (27/99)	66.8 (27.27)	00:48:58	00:04:54	Route	9/V1F
28/03/2010	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	419/611 (33/114)	68.58 (28.95)	00:48:50	00:04:53	Route	17/V1F
07/03/2010	Entre terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	308/432 (17/73)	71.3 (23.29)	01:16:56	00:05:08	Nature	8/V1F
24/01/2010	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	594/937 (83/313)	63.39 (26.52)	00:54:44	00:05:25	Route	40/V1F

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	5	4
Indice Moyen	57.29 23.36	54.02 20.52	61.37 26.91
Meilleur Indice	42.41 8.87	47.28 14.48	42.41 8.87

Cumul

147km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2009	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1322/3117 (43/485)	42.41 (8.87)	01:43:52	00:04:55	Route	23/V1F
26/07/2009	Les Sentiers du Phare	Plouguerneau	29	15.1km	262/488 (25/121)	53.69 (20.66)	01:17:10	00:05:07	Nature	13/V1F
12/07/2009	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	267/453 (37/138)	58.94 (26.81)	01:24:31	00:05:38	Nature	14/V1F
30/05/2009	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	21km	274/556 (22/134)	49.28 (16.42)	02:25:25	00:06:55	Nature	6/V1F
08/05/2009	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	354/581 (27/123)	60.93 (21.95)	00:48:08	00:04:49	Route	18/SEF
19/04/2009	Ronde du Pays Pagan	Kerlouan	29	21.1km	343/459 (35/89)	74.73 (39.33)	01:50:58	00:05:16	Route	14/V1F
05/04/2009	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	217/459 (21/145)	47.28 (14.48)	01:32:04	00:06:35	Nature	6/V1F
01/03/2009	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	310/509 (23/95)	60.9 (24.21)	01:16:35	00:05:06	Nature	11/V1F
01/02/2009	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	14.9km	271/402 (21/56)	67.41 (37.5)	01:14:13	00:04:59	Route	/V1F

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	3
Indice Moyen	54.85 20.99	56.05 23.1	53.66 18.88
Meilleur Indice	36.53 8.06	40.03 8.5	36.53 8.06

Cumul

91km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2008	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1255/3135 (42/494)	40.03 (8.5)	01:42:15 ^RP	00:04:51	Route	25/V1F
06/07/2008	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	156/427 (10/124)	36.53 (8.06)	01:15:06	00:05:00	Nature	3/V1F
14/06/2008	Course des Moulins	Plabennec	29	15km	226/361 (12/42)	62.6 (28.57)	01:12:17	00:04:49	Nature	7/V1F
08/05/2008	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	261/482 (24/101)	54.15 (23.76)	00:46:44	00:04:40	Route	/V1F
02/03/2008	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	274/443 (11/55)	61.85 (20)	01:14:07	00:04:56	Nature	7/V1F
03/02/2008	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	301/407 (20/54)	73.96 (37.04)	01:16:00	00:05:04	Route	14/V1F

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	55.27 29.57	59.9 35.65	41.36 11.34
Meilleur Indice	41.36 8.77	42.27 8.77	41.36 11.34

Cumul

54km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2007	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1469/3475 (72/573)	42.27 (12.57)	01:43:44 ^RP	00:04:55	Route	28/V1F
08/07/2007	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	158/382 (11/97)	41.36 (11.34)	01:18:34	00:05:14	Nature	5/V1F
04/02/2007	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	7.5km	79/184 (5/57)	42.93 (8.77)	00:32:33	00:04:20	Route	3/V1F
28/01/2007	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	913/966 (238/278)	94.51 (85.61)	01:02:57	00:06:14	Route	102/V1F

2006

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	5	3
Indice Moyen	50.36 16.74	56.16 19.75	40.7 11.71
Meilleur Indice	30.52 6.98	44.23 10.13	30.52 6.98

Cumul

104km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2006	Semi de plouguin - les 11Km	Plouguin	29	11km	161/364 (8/79)	44.23 (10.13)	00:52:30	00:04:46	Route	3/V1F
09/07/2006	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	105/344 (6/86)	30.52 (6.98)	01:18:09	00:05:13	Nature	2/V1F
08/05/2006	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	333/573 (18/92)	58.12 (19.57)	00:46:24 ^RP	00:04:38	Route	8/V1F
02/04/2006	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	126/336 (7/79)	37.5 (8.86)			Nature	2/V1F
19/03/2006	Tour de Guip'	Guipavas	29	15km	301/509 (12/50)	59.14 (24)	01:12:51	00:04:51	Route	7/V1F
05/03/2006	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	14km	206/381 (11/57)	54.07 (19.3)	01:07:15	00:04:48	Nature	6/V1F
19/02/2006	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	263/369 (13/40)	71.27 (32.5)	01:12:16 ^RP	00:04:49	Route	8/V1F
22/01/2006	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	465/968 (31/247)	48.04 (12.55)	00:49:00	00:04:51	Route	14/V1F

2005

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	57.76 24.41	54.47 23.11	61.05 25.7
Meilleur Indice	36.19 11.9	36.19 11.9	47.7 13.66

Cumul

54km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/05/2005	Locquénolé-Plouézoch	Locquénolé	29	12.2km	114/315 (10/84)	36.19 (11.9)	00:58:48	00:04:49	Route	4/V1F
27/03/2005	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	717/1503 (44/322)	47.7 (13.66)	01:24:04	00:05:06	Nature	23/V1F
06/03/2005	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	308/414 (20/53)	74.4 (37.74)	01:17:46	00:05:11	Nature	13/V1F
23/01/2005	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	686/943 (81/236)	72.75 (34.32)	00:54:41	00:05:25	Route	43/V1F

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	56.12 24.27	57.88 25.45	45.56 17.19
Meilleur Indice	36.1 11.11	36.1 11.11	45.56 17.19

Cumul

82km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2004	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	599/1289 (39/351)	46.47 (11.11)	00:48:03	00:04:48	Route	/VEF
03/07/2004	Circuit des Moulins	Plabennec	29	8km	123/270 (11/64)	45.56 (17.19)	00:34:32	00:04:19	Route Nature	6/V1F
20/05/2004	Locquénolé-Plouézoc'h	Locquénolé	29	12.2km	126/349 (10/85)	36.1 (11.76)	00:58:36	00:04:48	Route	3/V1F
08/05/2004	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	102/219 (9/72)	46.58 (12.5)	00:23:07 ^RP	00:04:37	Route	4/V1F
28/03/2004	Tour de Guip'	Guipavas	29	15km	409/560 (27/66)	73.04 (40.91)	01:15:55 ^RP	00:05:04	Route	13/V1F
14/03/2004	Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	1064/1674 (97/367)	63.56 (26.43)	01:25:57	00:05:13	Route	46/V1F
07/03/2004	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	335/411 (25/50)	81.51 (50)	01:19:30 ^RP	00:05:18	Route	12/V1F

2003

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	68.52 38.25	70.38 42.66	62.94 25
Meilleur Indice	53.69 15.38	53.69 15.38	62.94 25

Cumul

79km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2003	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	596/1110 (44/286)	53.69 (15.38)	00:48:14	00:04:49	Route	17/V1F
21/06/2003	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	612/724 (49/69)	84.53 (71.01)	04:30:29 ^RP	00:06:25	Route	/VEF
08/05/2003	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	544/746 (47/113)	72.92 (41.59)	00:47:58	00:04:48	Route	15/V1F
23/03/2003	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	1065/1692 (86/344)	62.94 (25)	01:28:20	00:05:21	Nature	38/V1F

2002

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	47.65 15.85	47.65 15.85
Meilleur Indice	39.96 10.66	39.96 10.66

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2002	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1295/3241 (120/1126)	39.96 (10.66)	00:47:19 ^RP	00:04:44	Route	/VEF
08/05/2002	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	145/262 (16/76)	55.34 (21.05)	00:23:47 ^RP	00:04:45	Route	6/SEF

2001

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	66.17 71.84	41	91.35 71.84
Meilleur Indice	41 71.84	41	91.35 71.84

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1144/2790	41%	00:48:33 ^RP	00:04:51	Route	/VF0V
25/03/2001	La TransAberienne	Lannilis	29	16.5km	1341/1468 (199/277)	91.35 (71.84)	01:37:40	00:05:55	Nature	/VEF

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