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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Sylvain RAFFE
Categorie: SEM
MORDELLES JOGGING
47 Courses
Indice Scratch Moyen
24.98%

2750ème(↗1)
coureur breton
725ème(↗6)
coureur dans le 35
1 courses sur 10 au
Plus Longue
Course
42.195km
Cancale
19/06/2005
Cumul
620km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 2 41 4 47
Indice
Moyen
67.28 24.19 11.96 24.98
Meilleur
Indice
54.68
20/11/2005
6.68
29/10/2006
8.61
28/01/2007
6.68
29/10/2006
Records Absolus
10km
00:37:28
(vma ~ 17.78)
26/03/2006
21.1km
01:28:51
(vma ~ 16.74)
09/10/2005
42.195km
04:00:12
(vma ~ 13.16)
19/06/2005
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2006
12
12.17
703°
2019
10
29.06
3713°
Evolution Classement 35
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 35
2006
11
13.35%
163°
2019
8
43.65%
858°

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
17.11 12.77 14.94
Meilleur
Indice
17.11
29/02/2020
12.77
02/02/2020
12.77
02/02/2020
Stats Persos en 2020
km
max
12.000km
Saint-Malo
29/02/2020
Cumul
22km
Meilleures Perfs en 2020
10km
00:41:13
02/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/02/2020Intrail'MurosSaint-Malo3512km938/548217.11%01:11:3000:05:57Route151/M0M
fb
02/02/2020Tout Betton CourtBetton3510km173/135512.77%00:41:1300:04:07Route Nature21/M0M
fb
2019 ( 3713ème breton ) ( 858ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 10 10
Indice
Moyen
38.08 38.08
Meilleur
Indice
10.57
29/09/2019
10.57
29/09/2019
Stats Persos en 2019
km
max
24.000km
Rennes
28/04/2019
Cumul
138km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:42:47
30/06/2019
21.1km
01:37:59
01/09/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/12/2019Corrida DinannaiseDinan2210km116/105610.98%00:43:5600:04:24Route21/M0M
fb
13/10/2019Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit MutuelRennes3510km5036/567388.77%01:09:5600:07:00Route1421/SEM
fb
29/09/2019Roazhon RunRennes3510km103/97410.57%00:43:5400:04:23Route63/SEM
fb
21/09/2019Défi du JerzualDinan2211.8km438/128933.98%00:57:5900:04:55Route209/SEM
fb
01/09/2019Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km445/255517.42%01:37:5900:04:39Route194/SEM
fb
30/06/201910Km de l'HexagonePacé3510km282/60846.38%00:42:4700:04:17Route133/SEM
fb
08/05/2019Foulées NoyalaisesNoyal-Pontivy5610km49/23720.68%00:44:3500:04:28Route19/SEM
fb
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km1384/232359.58%02:37:2300:06:33Route584/SEM
fb
07/04/2019Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km504/116443.3%01:39:4100:04:43Route203/SEM
fb
17/02/2019Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km210/42749.18%00:46:0400:04:36Route90/SEM
fb
2009 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2009
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
25.35 14.50 22.64
Meilleur
Indice
10.5
21/06/2009
14.5
25/01/2009
10.5
21/06/2009
Stats Persos en 2009
km
max
21.100km
Cancale
21/06/2009
Cumul
52km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:41:44
05/06/2009
21.1km
01:32:44
21/06/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/11/2009Courir à ChantepieChantepie3510km683/201633.88%00:46:3400:04:39Route279/SEM
fb
21/06/2009Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km280/266610.5%01:32:4400:04:24Route/SEM
fb
05/06/2009Foulées jacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km242/76431.68%00:41:4400:04:10Route103/SEM
fb
25/01/2009Tout Betton CourtBetton3511.025km180/124114.5%00:46:1600:04:12Route Nature90/SEM
fb
2008 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
20.30 20.30
Meilleur
Indice
7.63
12/10/2008
7.63
12/10/2008
Stats Persos en 2008
km
max
10.000km
Rennes
12/10/2008
Cumul
30km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:40:13
30/11/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/11/2008Courir à ChantepieChantepie3510km233/213810.9%00:40:1300:04:01Route105/SEM
fb
12/10/2008Tout Rennes Court - 10KM CMBRennes3510km319/41827.63%00:41:0700:04:07Route159/SEM
fb
06/06/2008Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km363/85742.36%00:43:0700:04:19Route173/SEM
fb
2007 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2007
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 6 1 7
Indice
Moyen
18.68 8.61 17.24
Meilleur
Indice
10.74
04/02/2007
8.61
28/01/2007
8.61
28/01/2007
Stats Persos en 2007
km
max
21.100km
Rennes
14/10/2007
Cumul
86km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:38:14
28/01/2007
21.1km
01:31:50
14/10/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/11/2007Foulées MaurepasiennesRennes359.9km82/32425.31%00:40:5300:04:08Route41/SEM
fb
14/10/2007Tout Rennes Court - Semi-MarathonRennes3521.1km448/352112.72%01:31:5000:04:21Route190/SEM
fb
01/06/2007Les Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km137/89115.38%00:38:3000:03:51Route78/SEM
fb
29/04/2007Acigné au MasculinAcigné3510km100/44622.42%00:41:4700:04:11Route50/SEM
fb
08/04/2007Foulées de ChavagneChavagne3510km97/38025.53%00:39:4500:03:59Route48/SEM
fb
04/02/2007Foulées de l'Ecluse Saint-MartinRennes3515km84/78210.74%00:59:31 RP00:03:58Route33/SEM
fb
28/01/2007Tout Betton CourtBetton3510km106/12318.61%00:38:1400:03:49Route Nature63/SEM
fb
2006 ( 703ème breton ) ( 163ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2006
TYPE Cross Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 10 1 12
Indice
Moyen
79.87 15.03 11.96 20.17
Meilleur
Indice
79.87
08/01/2006
6.68
29/10/2006
11.96
29/01/2006
6.68
29/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
21.100km
Rennes
15/10/2006
Cumul
136km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:37:28
26/03/2006
21.1km
01:32:14
15/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2006Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km60/45713.13%00:38:3800:03:52Route35/SEM
fb
27/11/2006Courir à ChantepieChantepie3510km155/17189.02%00:38:5800:03:54Route79/SEM
fb
18/11/2006Foulées MaurepasiennesRennes359.9km44/29015.17%00:38:1100:03:51Route25/SEM
fb
29/10/2006Taulé-MorlaixMorlaix2910km244/36506.68%00:37:4100:03:46Route158/SEM
fb
15/10/2006Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km488/319715.26%01:32:1400:04:22Route235/SEM
fb
02/06/2006Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km134/83116.13%00:38:0800:03:49Route56/SEM
fb
27/05/2006Foulées de LongchampsRennes3510km35/12428.23%00:40:2100:04:02Route18/SEM
fb
01/05/2006Course du MuguetIffendic3515km62/30220.53%01:01:35 RP00:04:06Route36/SEM
fb
30/04/2006Acigné au MasculinAcigné3510km50/40812.25%00:37:4500:03:47Route27/SEM
fb
26/03/2006Foulées CessonnaisesCesson-Sévigné3510km79/57013.86%00:37:28 RP00:03:45Route42/SEM
fb
29/01/2006Tout Betton CourtBetton3510km113/94511.96%00:40:5600:04:06Route Nature63/SEM
fb
08/01/2006Championnat du 35 de cross - Elites HommesNoyal-sur-Vilaine359.8km127/15979.87%00:38:3900:03:57Cross103/SEM
fb
2005 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2005
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 1 5 6
Indice
Moyen
54.68 22.66 28.00
Meilleur
Indice
54.68
20/11/2005
10.41
09/10/2005
10.41
09/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
42.195km
Cancale
19/06/2005
Cumul
112km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:38:16
10/12/2005
21.1km
01:28:51
09/10/2005
42.195m
04:00:12
19/06/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2005Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km61/46013.26%00:38:16 RP00:03:50Route34/SEM
fb
20/11/2005Cross National de la Ligue de Bretagne - Elite HommesYffiniac228.1km146/26754.68%00:33:3000:04:08Cross46/SEM
fb
09/10/2005Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km328/315110.41%01:28:51 RP00:04:13Route406/SEM
fb
13/08/200510Km de RimouRimou3510km66/16939.05%00:40:19 RP00:04:02Route32/SEM
fb
19/06/2005Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1414/452731.23%04:00:12 RP00:05:42Route497/SEM
fb
29/05/2005Semi-Marathon de Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km527/272219.36%01:30:35 RP00:04:18Route256/SEM
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2004 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2004
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
27.05 27.05
Meilleur
Indice
15.43
03/07/2004
15.43
03/07/2004
Stats Persos en 2004
km
max
21.100km
Rennes
10/10/2004
Cumul
43km
Meilleures Perfs en 2004
10km
00:41:55
15/08/2004
21.1km
01:34:55
10/10/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/10/2004Tout Rennes Court - Le Semi Ouest FranceRennes3521.1km803/336723.85%01:34:55 RP00:04:30Route380/SEM
fb
15/08/2004Foulées de RimouRimou3510km80/19141.88%00:41:55 RP00:04:12Route42/SEM
fb
03/07/2004Foulées NonaisiennesLa Ville-ès-Nonais3512km27/17515.43%00:48:3400:04:03Route9/SEM
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