Ludovic RAFFRAY Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 716232

RAFFRAY
Ludovic
IFFENDIC (35750) - M3M

	TOTAL
Nombre	155	76	49	17	5	5	2
Indice Moyen	55.36	59.74	48.74	49.77	69.23	68.12	27.55
Meilleur Indice	13.09	22.46	13.09	27.01	48	26.56	22.02

00:43:37
(vma 15.27)

01:36:52
(vma 15.40)

04:04:56
(vma 12.93)

Plus
Longue

100.000km
Vannes
02/07/2021

Cumul

2336km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	13	30.68	6496° / 11559	--> 56.2 %
2014	8	32.88	7481° / 12577	--> 59.48 %
2015	24	25.59	6605° / 13492	--> 48.95 %
2016	9	31.87	8252° / 13712	--> 60.18 %
2017	21	28.58	7646° / 14126	--> 54.13 %
2018	8	38.45	10183° / 14513	--> 70.16 %
2019	8	34.92	10065° / 15258	--> 65.97 %
2022	21	37.62	7761° / 11099	--> 69.93 %
2023	22	44.20	10148° / 12723	--> 79.76 %
2024	10	54.69	15021° / 16495	--> 91.06 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	5	42.99	1171° / 1627	--> 71.97 %
2015	9	29.63	1079° / 1979	--> 54.52 %
2017	6	42.71	1623° / 2192	--> 74.04 %
2022	5	61.34	1531° / 1658	--> 92.34 %
2023	9	54.02	1559° / 1742	--> 89.49 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	59.58	2583° / 2800	--> 92.25 %
2022	6	51.43	1741° / 4186	--> 41.59 %
2023	9	55.21	2079° / 2311	--> 89.96 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	8	32.14	1000° / 1762	--> 56.75 %
2014	7	36.47	1259° / 2076	--> 60.65 %
2015	15	29.76	1033° / 1882	--> 54.89 %
2017	9	35.16	1173° / 1882	--> 62.33 %
2022	10	39.32	1147° / 1634	--> 70.2 %

2025

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	61.51	62.1	63.47	56.41
Meilleur Indice	41.46	51.89	41.46	56.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2025	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	14km	96/185	51.89%	01:13:15	00:05:14	Route Nature	8/M3M
14/09/2025	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	9km	170/410	41.46%	01:02:29	00:06:57	Nature	6/M3M
21/06/2025	La Bédée Nature	Bédée	35	14km	253/296	85.47%	01:26:44	00:06:12	Nature	25/M2M
09/03/2025	Vann'Eco Tour	Vannes	56	10km	196/271	72.32%	00:59:25	00:05:56	Route Nature	15/M3M
23/02/2025	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	16km	154/273	56.41%	01:33:24	00:05:50	Route	21/M3M

2024

	TOTAL
Nombre	10	3	3	2	2
Indice Moyen	77.08	58.96	87.57	90.24	75.35
Meilleur Indice	41.51	41.51	82.07	83.51	69.79

15021° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Saint-M'Hervon by Night	Saint-M'Hervon	35	12km	134/192	69.79%	01:17:06	00:06:26	Nature Nocturne	19/M2M
24/11/2024	Trail de Pontivy	Pontivy	56	12km	120/226	53.1%	01:26:24	00:07:12	Nature	12/M3M
09/11/2024	Trail de la Baie de Quiberon	Quiberon	56	45km	314/376	83.51%	05:21:10	00:07:08	Trail	37/M3M
13/10/2024	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	35km	64/66	96.97%	04:51:13	00:08:19	Trail	11/M3M
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	1229/1399	87.85%	01:08:15	00:06:12	Route	125/M2M
22/06/2024	La Bédée Nature	Bédée	35	14km	232/282	82.27%	01:22:50	00:05:55	Nature	36/M2M
01/06/2024	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	21km	22/53	41.51%	02:02:58	00:05:51	Nature	5/M2M
01/05/2024	Course du Muguet	Montfort-sur-Meu	35	15km	309/333	92.79%	01:29:31	00:05:58	Route	34/M2M
25/02/2024	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	14km	302/368	82.07%	01:31:53	00:06:34	Route	31/M2M
20/01/2024	La Pote'Trail	Lamballe	22	11km	178/220	80.91%	01:17:47	00:07:04	Nature Nocturne	11/M2M

2023

	TOTAL
Nombre	22	15	3	2	1
Indice Moyen	67.11	66.25	75.73	55.17	80
Meilleur Indice	44.19	44.19	71.68	47.18	80

10148° breton
1559° du 22
2079° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2023	Challenge Triskell Trail Hommes 2023	Morbihan	56	0	67/104	64.42%	4038 Pts (7 courses)		Challenge	16/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2023	La Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	805/1123	71.68%	01:00:44	00:06:04	Route	91/M2M
23/12/2023	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	373/505	73.86%	00:46:05	00:05:46	Route	41/M2M
10/12/2023	Courses Guignennaises	Guignen	35	14km	249/312	79.81%	01:34:34	00:06:45	Nature	32/M2M
26/11/2023	Trail du Resto (prévu 11km)	Pontivy	56	19km	103/205	50.24%	02:03:09	00:06:29	Nature	12/M2M
25/11/2023	Les Escapades Nocturnes	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	12km	84/105	80%	01:19:19	00:06:37	Nature Nocturne	17/M2M
12/11/2023	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	311/349	89.11%	02:00:12	00:07:31	Nature	46/M2M
28/10/2023	Trail de la Tour	Saint-Aubin-du-Cormier	35	8km	58/107	54.21%	00:44:19	00:05:32	Nature	6/M2M
15/10/2023	La Gévezé C'est le Pied	Gévezé	35	8km	92/195	47.18%	00:48:22	00:06:03	Route Nature	6/M2M
15/10/2023	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	14km	107/174	61.49%	01:42:13	00:07:18	Nature	14/M2M
08/10/2023	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Loudéac	22	21.1km	463/567	81.66%	02:05:14	00:05:56	Route	58/M2M
30/09/2023	Agile Run - Course à Obstacles	La Mézière	35	9km	54/83	65.06%	00:52:58	00:05:53	Divers	7/M2M
17/09/2023	Trail du Blues	La Chèze	22	8km	70/123	56.91%	01:01:19	00:07:40	Nature	8/M2M
17/09/2023	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	117/144	81.25%	01:52:40	00:07:31	Nature	18/M2M
10/09/2023	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	14km	328/449	73.05%	01:40:58	00:07:13	Nature	33/M2M
19/08/2023	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	6.62km	71/82	86.59%	00:45:50	00:06:55	Nature	7/M2M
14/07/2023	La Run'in Pleum	Pleumeleuc	35	8km	70/111	63.06%	00:46:36	00:05:49	Nature	10/M2M
02/07/2023	Trail de la Forêt	Loudéac	22	18km	66/109	60.55%	01:40:51	00:05:36	Nature	14/M2M
10/06/2023	La Lucien Le Moël	La Motte	22	18km	23/40	57.5%	01:34:51	00:05:16	Nature	6/M2M
03/06/2023	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	21km	12/19	63.16%	02:05:00	00:05:57	Route Nature	3/M2M
26/05/2023	Course Nature des 4 Routes	Iffendic	35	9.9km	117/151	77.48%	00:58:06	00:05:52	Nature	24/M2M
15/04/2023	Les On s'Bouge	Bréhan	56	20km	14/24	58.33%	01:47:05 ^RP	00:05:21	Nature	3/M2M
12/02/2023	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	17km	57/129	44.19%	01:47:33	00:06:20	Nature	13/M2M

2022

	TOTAL
Nombre	21	15	2	2	1	1
Indice Moyen	61.02	60.56	67.52	60.73	33.08	83.33
Meilleur Indice	33.08	41.45	60.76	60.48	33.08	83.33

7761° breton
1531° du 22
1741° du 35
1147° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
27/11/2022	Challenge Triskell Trail Hommes 2022	Morbihan	56	0	54/74	72.97%	3930 Pts (6 courses)		Challenge	12/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2022	Courses Guignennaises	Guignen	35	8km	75/123	60.98%	00:49:47	00:06:13	Route Nature	6/M2M
27/11/2022	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	8km	114/174	65.52%	00:52:42	00:06:35	Nature	9/M2M
27/11/2022	Trail du Resto	Pontivy	56	19km	61/111	54.95%	01:58:38	00:06:15	Nature	14/M2M
19/11/2022	St M'HERVON by Night	Saint-M'Hervon	35	12km	115/138	83.33%	01:16:59	00:06:25	Nature Nocturne	13/M2M
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	180/291	61.86%	01:36:24	00:06:26	Nature	28/M2M
30/10/2022	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	237/271	87.45%	01:22:02	00:06:50	Nature	31/M2M
16/10/2022	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	101/167	60.48%			Route Nature	11/M2M
16/10/2022	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	14km	71/136	52.21%	01:36:51	00:06:55	Nature	12/M2M
02/10/2022	Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	413/556	74.28%	01:01:37	00:06:10	Route	36/M2M
24/09/2022	180 Nuances de Grées	Malansac	56	9km	131/218	60.09%	01:05:29	00:07:17	Nature	24/M2M
18/09/2022	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	87/126	69.05%	01:43:36	00:06:54	Nature	16/M2M
11/09/2022	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	8.5km	80/193	41.45%	00:56:39	00:06:40	Nature	11/M2M
20/08/2022	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	116/223	52.02%	01:15:38	00:05:06	Nature	13/M2M
03/07/2022	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	9km	101/139	72.66%	00:56:50	00:06:19	Nature	7/M2M
01/07/2022	Ultra-Marin - Le raid	Vannes	56	100km	347/1049	33.08%	13:20:43	00:08:00	Ultra Trail	62/M2M
19/06/2022	Trail de la Roche	Saint-Potan	22	9km	58/85	68.24%	01:00:09	00:06:41	Nature	6/M2M
08/05/2022	TKAL	Médréac	35	8km	60/113	53.1%	00:57:42	00:07:13	Nature	7/M2M
03/04/2022	Course Nature de Chavagne	Chavagne	35	10km	77/120	64.17%	00:56:57	00:05:42	Nature	7/M2M
20/03/2022	Trail de l'Agriculture	Bignan	56	16km	40/78	51.28%	01:20:00	00:05:00	Nature	4/M2M
20/02/2022	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	8km	175/288	60.76%	00:47:55	00:05:59	Route	19/M2M
13/02/2022	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	24km	62/114	54.39%	02:34:15	00:06:26	Nature	13/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	42.39	52.57	22.02
Meilleur Indice	22.02	48	22.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2021	Trail de la Baie de Quiberon	Quiberon	56	50km	216/378	57.14%	05:23:21	00:06:28	Trail	28/M2M
17/10/2021	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	30km	36/75	48%	03:13:50 ^RP	00:06:28	Trail	8/M2M
02/07/2021	L'Ultra-Marin - Le Raid	Vannes	56	100km	144/654	22.02%	12:24:05 ^RP	00:07:26	Ultra Trail	28/M2M

2020

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	47.18	29.64	82.27
Meilleur Indice	22.46	22.46	82.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/02/2020	Foulées du Printemps	Pontivy	56	10km	116/141	82.27%	00:56:13	00:05:37	Route	18/M2M
16/02/2020	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	10km	62/276	22.46%	00:56:03	00:05:36	Nature	10/M2M
09/02/2020	Tro Manéguen	Guénin	56	13km	67/182	36.81%	01:37:10	00:07:28	Nature	11/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	54.26	53.68	56
Meilleur Indice	28.68	36.29	28.68

10065° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2019	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	10km	86/237	36.29%	01:02:57	00:06:18	Nature	11/M1M
03/11/2019	La Pléla-Run	Plélan-Le-Grand	35	11.8km	162/248	65.32%	01:11:02	00:06:01	Nature	37/M1M
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	331/1154	28.68%	01:45:56	00:05:01	Route	112/V1M
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	1074/1289	83.32%	01:12:13	00:06:07	Route	323/V1M
21/09/2019	Trail du Blues	La Chèze	22	18km	119/139	85.61%	02:13:54	00:07:26	Nature	40/V1M
07/07/2019	Trail des Cerfs	Loudéac	22	18km	57/124	45.97%	01:36:31	00:05:22	Nature	24/V1M
16/06/2019	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	14km	69/152	45.39%	01:26:52	00:06:12	Nature	29/V1M
01/05/2019	Course Nature Baldivienne	Baud	56	11km	60/138	43.48%	01:01:12	00:05:34	Nature	16/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	57.1	63.28	38.54
Meilleur Indice	23.7	41.02	23.7

10183° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	397/1675	23.7%	01:36:52 ^RP	00:04:35	Route	144/V1M
22/09/2018	Trail du Blues-La Chèze	La Chèze	22	16.8km	106/176	60.23%	01:42:06	00:06:05	Nature	42/V1M
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1517/2842	53.38%	02:04:02	00:05:53	Route	432/V1M
08/07/2018	Trail des Cerfs	Loudéac	22	18km	78/125	62.4%	01:41:58	00:05:40	Nature	34/V1M
09/06/2018	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	14km	65/140	46.43%	01:14:34	00:05:20	Nature	25/V1M
09/06/2018	Trail de la Vallée du Serein	Treffendel	35	9km	70/85	82.35%	01:11:19	00:07:55	Nature	18/V1M
01/05/2018	Trail de Sainte-Marie	Ploemel	56	9km	89/102	87.25%	00:57:39	00:06:24	Nature	14/V1M
21/01/2018	Foulées de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	13km	121/295	41.02%	01:30:25	00:06:57	Nature	32/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	21	13	3	3	1	1
Indice Moyen	55.76	63.88	46.46	38.04	60.54	26.56
Meilleur Indice	26.56	37.5	33.35	27.01	60.54	26.56

7646° breton
1623° du 22
2583° du 35
1173° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	1625/3152	51.55%	272 (1 courses)		Challenge	494/V1M
26/11/2017	1ère édition du Triskell Challenge Trail 2016/2017 - Hommes	Diverse	56	0	111/138	80.43%	544 ( 5 courses )		Challenge	41/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de Pontivy	Pontivy	56	10km	99/183	54.1%	00:59:25	00:05:56	Nature	34/V1M
11/11/2017	Tro Bro Melrant	Melrand	56	23km	161/188	85.64%	02:46:56	00:07:15	Nature	60/V1M
05/11/2017	Foulées de Saint-Léonard	Epiniac	35	10km	169/368	45.92%	00:52:00	00:05:12	Nature	65/V1M
05/11/2017	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	696/2087	33.35%	01:40:21 ^RP	00:04:45	Route	219/V1M
29/10/2017	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	138/247	55.87%	01:07:07	00:05:36	Nature	39/V1M
07/10/2017	Foulées réguinoises	Réguiny	56	12km	50/134	37.31%	00:55:18	00:04:37	Route Nature	15/V1M
23/09/2017	Trail du Blues	La Chèze	22	16km	128/192	66.67%	01:46:37	00:06:40	Nature	43/V1M
23/09/2017	Trail du Blues - La Chèze	La Chèze	22	10km	100/199	50.25%	01:01:30	00:06:09	Nature	20/V1M
16/09/2017	Foulées de Quénécan	Sainte-Brigitte	56	10km	27/72	37.5%	00:48:30	00:04:51	Nature	7/V1M
10/09/2017	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	11km	195/324	60.19%	01:07:48	00:06:10	Nature	63/V1M
10/06/2017	Course Nature de la Vallée du Serein	Treffendel	35	9km	59/71	83.1%	01:15:09	00:08:21	Nature	12/V1M
28/05/2017	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1647/3100	53.13%	04:15:27	00:06:03	Route	566/V1M
29/04/2017	Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	600/991	60.54%	03:43:52	00:06:47	Trail	226/V1M
16/04/2017	Foulées d'Aquarev	Loudéac	22	10km	236/446	52.91%	00:53:41	00:05:22	Route	/VEM
09/04/2017	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	108/124	87.1%	02:24:33	00:06:17	Nature	43/V1M
08/04/2017	Course Nature de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	371/375	98.93%	01:36:38	00:08:03	Nature	118/V1M
26/03/2017	Trail de l'Agriculture	Bignan	56	16km	44/96	45.83%	01:20:02	00:05:00	Nature	17/V1M
18/03/2017	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	15km	51/86	59.3%	01:28:15	00:05:53	Nature	21/V1M
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	114/422	27.01%	01:11:57	00:04:58	Route Nature	37/V1M
25/02/2017	Nocturnes du Pain Chaud	Lanfains	22	9km	98/369	26.56%	00:48:41	00:05:25	Nature Nocturne	26/V1M
12/02/2017	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	128/257	49.81%	00:50:27	00:05:03	Route Nature	37/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	9	4	3	2
Indice Moyen	49.5	42.5	59.03	49.22
Meilleur Indice	28.73	28.73	31.51	48.08

8252° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Trail de la Mée	Ercé-en-Lamée	35	13km	145/145	100%	01:37:51	00:07:32	Nature	53/V1M
19/11/2016	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	206/717	28.73%	00:44:24	00:04:26	Route	66/V1M
06/11/2016	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1014/2327	43.58%	01:44:05	00:04:56	Route	344/V1M
16/10/2016	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	722/1434	50.35%	04:04:56 ^RP	00:05:48	Route Nature	316/V1M
11/09/2016	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1414/3520	40.17%	01:51:22	00:05:17	Route	479/V1M
10/07/2016	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	75/238	31.51%	00:52:36	00:05:16	Nature	21/V1M
02/07/2016	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	138/287	48.08%	00:55:03	00:04:35	Route Nature	52/V1M
25/06/2016	Foulées de la Lucien LE Mouel	La Motte	22	14km	72/158	45.57%	01:13:03	00:05:13	Nature	22/V1M
14/02/2016	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	149/259	57.53%	00:52:30	00:05:15	Route	45/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	24	16	6	2
Indice Moyen	41.7	39.71	44.99	47.7
Meilleur Indice	18.38	18.38	35.92	46.45

6605° breton
1079° du 22
1033° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2015	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	113/258	43.8%	00:37:15	00:04:39	Route	32/V1M
13/12/2015	Corrida de Josselin	Josselin	56	9.9km	172/251	68.53%	00:52:34	00:05:19	Route	59/V1M
28/11/2015	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	110/312	35.26%	00:51:56	00:04:26	Route	24/V1M
21/11/2015	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	9.9km	125/680	18.38%	00:43:07	00:04:21	Route	42/V1M
10/10/2015	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	12km	75/196	38.27%	00:54:22	00:04:32	Route	25/V1M
26/09/2015	Trail du Blues	La Chèze	22	17km	57/107	53.27%	01:40:01	00:05:53	Nature	26/V1M
19/09/2015	Trail de Quénécan	Sainte-Brigitte	56	16km	42/86	48.84%	01:40:42	00:06:18	Nature	15/V1M
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1355/4334	31.26%	01:42:22 ^RP	00:04:51	Route	441/V1M
01/08/2015	Foulées des 3 Clochers	Plumelec	56	13.5km	144/310	46.45%	01:06:42	00:04:56	Route Nature	59/V1M
25/07/2015	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	9.9km	47/96	48.96%	00:45:17	00:04:34	Route Nature	11/V1M
04/07/2015	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	49/125	39.2%	00:47:38	00:04:46	Route	/VEM
04/07/2015	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	107/357	29.97%	00:53:18	00:04:26	Route	31/V1M
27/06/2015	La Lucien le Mouel	La Motte	22	10km	49/125	39.2%	00:47:38	00:04:46	Route	16/V1M
13/06/2015	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	464/1355	34.24%	00:44:19	00:04:26	Route	/VEM
06/06/2015	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	9.9km	64/196	32.65%	00:44:52	00:04:32	Route	20/V1M
30/05/2015	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	102/284	35.92%	00:46:17	00:04:38	Nature	32/V1M
08/05/2015	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	79/194	40.72%	00:45:23	00:04:32	Route	33/V1M
03/05/2015	Foulées Mauronnaises	Mauron	56	10km	57/162	35.19%	00:45:14	00:04:31	Route	16/V1M
01/05/2015	Foulées Natures Baldiviennes	Baud	56	12km	63/135	46.67%	00:59:13	00:04:56	Nature	26/V1M
19/04/2015	Foulées Aquarev	Loudéac	22	10km	148/465	31.83%	00:46:49	00:04:41	Route	/VEM
12/04/2015	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	12km	34/92	36.96%	01:02:55	00:05:15	Nature	11/V1M
06/04/2015	Foulées de Penquesten	Inzinzac-Lochrist	56	13.6km	137/248	55.24%	01:09:18	00:05:06	Route	47/V1M
29/03/2015	Course de l'Agriculture	Bignan	56	13km	57/118	48.31%	01:02:58	00:04:51	Nature	24/V1M
22/02/2015	Les Foulées du Printemps	Pontivy	56	10km	74/120	61.67%	00:44:40	00:04:28	Route	36/VEM

2014

	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	47.42	39.7	57.55	47.89
Meilleur Indice	28.12	28.12	35.77	47.89

7481° breton
1259° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2014	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	64/180	35.56%	00:44:29	00:04:27	Route	22/SEM
04/05/2014	Foulées Mauronnaises	Mauron	56	10km	36/106	33.96%	00:44:09	00:04:25	Route	/S
01/05/2014	Foulées Nature Baldiviennes	Baud	56	12km	52/107	48.6%	00:59:27	00:04:57	Nature	17/SEM
13/04/2014	Foulées Aquarev	Loudéac	22	10km	106/377	28.12%	00:45:27	00:04:33	Route	31/SEM
30/03/2014	Course de l'Agriculture	Bignan	56	13.5km	128/145	88.28%	01:23:01	00:06:09	Nature	42/SEM
22/03/2014	Foulées Thurialaises	Saint-Thuriau	56	11km	49/137	35.77%	00:53:11	00:04:50	Nature	14/SEM
23/02/2014	Les Foulées du Printemps	Pontivy	56	10km	74/121	61.16%	00:43:37 ^RP	00:04:22	Route	22/SEM
09/02/2014	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	91/190	47.89%	00:49:47	00:04:59	Route Nature	/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	13	8	3	2
Indice Moyen	45.32	41.46	44.72	61.67
Meilleur Indice	13.09	13.09	38.42	51.81

6496° breton
1171° du 22
1000° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2013	Corrida Vannetaise	Vannes	56	9.4km	91/695	13.09%	00:40:38	00:04:19	Route	31/SEM
21/12/2013	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	40/107	37.38%			Route	19/SEM
15/12/2013	Corrida de Josselin	Josselin	56	10km	122/294	41.5%	00:44:48 ^RP	00:04:29	Route	/SEM
30/11/2013	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	109/265	41.13%	00:52:35	00:04:30	Route	43/SEM
24/11/2013	Trail de Pontivy	Pontivy	56	16km	103/144	71.53%	01:29:24	00:05:35	Nature	26/SEM
12/10/2013	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	12km	100/198	50.51%	00:55:46	00:04:39	Route	32/SEM
03/08/2013	Foulées des 3 clochers	Plumelec	56	14km	155/341	45.45%	01:06:04	00:04:54	Route Nature	/SEM
27/07/2013	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	10km	38/73	52.05%	00:45:59	00:04:36	Route	22/SEM
20/07/2013	La Lucien Le Mouël	La Motte	22	10km	46/81	56.79%	00:47:19	00:04:44	Route	21/SEM
06/07/2013	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	146/380	38.42%	00:56:56	00:04:45	Route Nature	54/SEM
30/06/2013	Trail de Plurit	Le Sourn	56	15km	43/83	51.81%	01:27:45 ^RP	00:05:51	Nature	16/SEM
08/06/2013	Foulées de La Micheline	Saint-Barnabé	22	10km	83/165	50.3%	00:47:04	00:04:42	Route Nature	23/SEM
27/04/2013	Courir St Etienne du Gué de l'Isle	Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle	22	10km	104/265	39.25%	00:44:50 ^RP	00:04:29	Route	33/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑

" "