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François RAULT coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
9518 Francois RAULT (pseudo : Chinozuka 22)
Photo de profil

RAULT
Francois

Chinozuka 22
S/L US PALAISEAU
ID 9518

SEM

Triathlons

1

Comparer à

Courses

25

Indice moyen

38.19

Meilleur indice

0.6

Cumul distance

296 km

Plus longue

33.000 km

Records personnels

10 km00:33:06vma 20.10
Semi-marathon01:19:04vma 18.82
Route
13
Moy. 24.82
Meilleur: 0.6
Nature
11
Moy. 54.48
Meilleur: 1.26
Trail
1
Moy. 32.82
Meilleur: 32.82

Palmarès

3èmes (H)

1

3èmes (H)

Podiums catégorie

3

Podiums catégorie

Top 10 scratch

5

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 5 51.69 12754° / 14758 --> 86.42 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 5 51.69 1876° / 2190 --> 85.66 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:30:0000:33:0601:19:04
SEM00:33:0601:19:04
V1M00:30:00
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 32.82
 32.82
Meilleur
Indice		 32.82 32.82
Cumul


33km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/05/2026
Trail Landes & BruyèresErquy2233km
627m D+		364/110932.82%03:25:2200:06:13
Trail		126/SEM
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 22.84
 0.83
44.85
Meilleur
Indice		 0.83 0.8344.85
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/05/2025
L'Eco-LiéPlouguenast225km61/13644.85%00:30:00 RP00:06:00
Nature		4/M1M
16/03/2025
Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km4/4810.83%00:33:06 RP00:03:19
Route		2/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 22.21
 2.14
62.34
Meilleur
Indice		 0.6 0.662.34
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2024
Corrida DinannaiseDinan2210km8/13320.6%00:33:11 RP00:03:19
Route		5/SEM
09/05/2024
L'Eco-LiéPlouguenast225km48/7762.34%00:31:27 RP00:06:17
Nature		3/M1M
30/03/2024
Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km12/3263.68%01:19:04 RP00:03:45
Route		8/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 2.05
 2.05
Meilleur
Indice		 1.95 1.95
Top 10
1
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2023
Corrida de PaimpolPaimpol229.9km18/8422.14%00:35:2300:03:34
Route		7/SEM
01/10/2023
Trail Urbain de Saint-BrieucSaint-Brieuc2212km7/3591.95%00:52:5200:04:24
Route		5/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 79.61
 79.61
Meilleur
Indice		 79.61 79.61
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/05/2022
L'Eco-LiéPlouguenast2210km82/10379.61%01:05:4200:06:34
Nature		15/M0M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 21.44
 26.59
0.84
Meilleur
Indice		 0.84 1.260.84
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


82km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2021
Trail de PlaintelPlaintel2212km12/5182.32%00:52:4100:04:23
Nature		10/SEM
31/10/2021
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km3/2381.26%00:50:5300:04:14
Nature		2/SEM
19/09/2021
Trail du RodoTrémeloir2223km20/18011.11%02:00:3800:05:15
Nature		12/SEM
12/09/2021
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3514km418/45691.67%01:45:3700:07:33
Nature		89/M1M
05/09/2021
Harmonie Mutuelle Semi de ParisParis7521.1km158/187660.84%01:19:40 RP00:03:47
Route		98/SEM
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 71.98
 71.98
Meilleur
Indice		 71.98 71.98
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/09/2020
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3514km298/41471.98%01:31:5500:06:34
Nature		53/M0M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 56.49
 47.32
70.26
Meilleur
Indice		 17.5 17.568.75
Cumul


47km
12754° breton
1876° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2019
Foulées de NoëlLa Motte228km281/43464.75%00:44:1600:05:32
Route		36/M0M
07/12/2019
Le CourtilMoncontour227km121/17668.75%01:04:0800:09:10
Nature		5/M0M
16/11/2019
Corrida de l'EspoirLoudéac2210km452/75759.71%00:51:5000:05:11
Route		62/M0M
05/10/2019
Saint-Gonnery-LoudéacLoudéac2210km147/84017.5%00:48:58 RP00:04:54
Route		48/SEM
19/05/2019
L'Eco-LiéPlouguenast2212km61/8571.76%01:12:5300:06:04
Nature		17/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 50.85
 50.85
Meilleur
Indice		 40.41 40.41
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2018
Foulées de NoëlLa Motte228.5km211/34860.63%00:46:4900:05:30
Route		63/SEM
17/11/2018
La Corrida de l'EspoirLoudéac2210km395/76751.5%00:50:31 RP00:05:03
Route		160/SEM
06/10/2018
10Km Saint-Gérand-PontivyPontivy5610km337/83440.41%00:52:38 RP00:05:16
Route		115/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 18.18
 18.18
Meilleur
Indice		 18.18 18.18
Top 10
1
Cumul


4km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/10/2013
Foulées Briochines - La SportluxSaint-Brieuc223.6km10/5518.18%00:13:3000:03:45
Route		9/MIM
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 93.65
 93.65
Meilleur
Indice		 93.65 93.65
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/05/2007
La Lucien RaultPlouguenast225.1km59/6393.65%00:32:5600:06:27
Nature		9/SEM

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