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Alexandre RIO coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
6621 Alexandre RIO (pseudo : alexxx@xxxxxxx.xxx)
Photo de profil

RIO
Alexandre

alexxx@xxxxxxx.xxx
RACING CLUB NANTAIS *
ID 6621

M0M

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (H)2283ème▼ 11
Loire Atlantique (44) (H)1568ème▼ 140

Records personnels

10 km00:30:34vma 21.86
Semi-marathon01:09:47vma 21.39
Marathon02:30:29vma 21.03

Courses

84

Triathlons

2

Cumul distance

818 km

Indice moyen

24.3

Meilleur indice

0.11

Plus longue

42.195 km

Route
37
Moy. 19.24
Meilleur: 0.11
Cross
22
Moy. 26.89
Meilleur: 2.48
Piste
14
Moy. 31.02
Meilleur: 4.55
Nature
6
Moy. 16.88
Meilleur: 3.28
Relais
3
Moy. 25
Meilleur: 0.31
Route Nature
2
Moy. 63.64
Meilleur: 63.01

Palmarès

Victoires (H)

6

Victoires (H)

2èmes (H)

2

2èmes (H)

3èmes (H)

4

3èmes (H)

Victoires catégorie

13

Victoires catégorie

Podiums catégorie

23

Podiums catégorie

Top 10 scratch

29

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 6 10.24 2913° / 13864 --> 21.01 %
2018 7 16.75 4763° / 14172 --> 33.61 %
2019 12 3.33 1070° / 14758 --> 7.25 %
2022 7 10.58 2462° / 10759 --> 22.88 %
2023 6 21.73 5451° / 12275 --> 44.41 %
2024 7 4.60 1729° / 15961 --> 10.83 %
2025 9 5.36 2359° / 18754 --> 12.58 %
Actuellement 10 4.71 2283° / 20814 --> 10.97 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 5 18.95 1066° / 2782 --> 38.32 %
2019 9 9.29 577° / 2958 --> 19.51 %
2024 5 4.60 309° / 2962 --> 10.43 %
+ de Records

Cat.800m1500m3000m3000m
steeple		5km10km21.1km42.195km
RP02:02.7603:58.4408:29.2309:52.0900:15:5000:30:3401:09:4702:30:29
MIM00:17:53
CAM00:17:38
JUM02:03.4609:04.0000:35:00
ESM02:02.7604:02.7008:56.5009:52.0900:16:0800:32:31
SEM03:58.4408:29.2300:15:5000:30:3401:09:4702:30:29
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Relais
Nombre 7 5 1 1
Indice
Moyen		 38.17
 25.76
64.71
73.66
Meilleur
Indice		 0.2 0.264.7173.66
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


122km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/06/2026
Ultra-Marin le Grand Raid en relais (58.8/30/51.7/30.2km) - 21:37:18Vannes560km386/52473.66%
Relais		189/M+F
13/06/2026
Corrida de Langueux FFALangueux2210km49/18127.07%00:31:4200:03:10
Route		32/SEM
01/05/2026
Course du MuguetIffendic3515km1/4880.2%00:47:57 RP00:03:12
Route		1/SEM
26/04/2026
Abalone Marathon de NantesNantes4442.195km
186m D+		748/560213.35%03:27:4400:04:55
Route		353/SEM
26/04/2026
Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km
100m D+		1055/649716.24%01:40:4200:04:46
Route		212/M0M
12/04/2026
Trail du Vignoble NantaisVertou4424km396/61264.71%02:33:5300:06:25
Nature		64/M0M
01/03/2026
10Km de CarquefouCarquefou4410km825/114771.93%00:43:2000:04:20
Route		119/M0M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 30.69
 21.28
63.64
Meilleur
Indice		 0.11 0.1163.01
Top 10
2
Cumul


178km
2359° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025
Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km
180m D+		28/41300.68%02:30:29 RP00:03:34
Route		19/SEM
26/10/2025
Trail Urbain NantaisNantes4416.8km691/107564.28%01:43:0600:06:08
Route Nature		107/M0M
12/10/2025
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km
81m D+		5/47140.11%01:09:47 RP00:03:18
Route		4/SEM
14/09/2025
Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )Vannes5621.1km
172m D+		4763/745863.86%01:59:0500:05:39
Route		429/M0M
22/06/2025
Trail des RempartsVannes5615km322/51163.01%01:39:03 RP00:06:36
Route Nature		99/SEM
27/04/2025
Semi-Marathon de nantesNantes4421.1km2028/667230.4%01:49:1100:05:10
Route		803/SEM
09/03/2025
Semi-Marathon d'OrvaultOrvault4421.1km917/174252.64%01:50:5600:05:15
Route		236/SEM
23/02/2025
10Km de Carquefou by LP PromotionCarquefou4410km7/10530.66%00:30:34 RP00:03:03
Route		5/SEM
19/01/2025
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km22/36980.59%00:30:45 RP00:03:04
Route		17/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Relais Cross
Nombre 9 6 2 1
Indice
Moyen		 14.56
 19.53
0.67
12.5
Meilleur
Indice		 0.31 0.370.3112.5
Victoires
1
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


121km
1729° breton
309° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2024
Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 02:28:28Rennes3521.1km8/7671.04%01:13:4200:03:30
Relais		8/M+M
26/10/2024
La 10Km LamotteRennes3510km40/32671.22%00:31:12 RP00:03:07
Route		32/SEM
13/10/2024
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km21/56310.37%01:10:56 RP00:03:22
Route		15/SEM
05/10/2024
Les MarronnaisesRedon3510km26/2739.52%00:35:1000:03:31
Route		14/SEM
29/09/2024
Marathon de Vannes en Relais Entreprises (13.7+7.3+12.5+8.7km) - 02:22Vannes568.7km1/3240.31%
Relais		1/M+M
22/09/2024
Foulées du PontSaint-Brévin-les-Pins4410.3km428/162726.31%00:50:2400:04:54
Route		136/SEM
15/09/2024
50ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km4125/527778.17%02:09:0600:06:07
Route		1084/SEM
24/01/2024
Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km
56m D+		49/31221.57%00:31:27 RP00:03:09
Route		39/SEM
14/01/2024
Championnats du 35 de Cross - Elites HommesSaint-Onen-La-Chapelle358.715km27/21612.5%00:30:0300:03:27
Cross		17/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Piste
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 29.98
 32.99
2.48
45.45
Meilleur
Indice		 0.17 0.172.4845.45
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
Cumul


58km
5451° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023
Championnat de Bretagne de Cross CourtCarhaix-Plouguer294.035km8/3222.48%00:13:4600:03:25
Cross		8/SEM
08/10/2023
Tout Rennes Court - les 10Km CMBRennes3510km10/58950.17%00:31:50 RP00:03:11
Route		8/SEM
17/06/2023
Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km88/15257.89%00:34:4300:03:28
Route		44/SEM
23/04/2023
Foulées de l'EléphantNantes4410km684/582211.75%00:48:1000:04:49
Route		321/SEM
19/03/2023
Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km1072/172562.14%01:52:51 RP00:05:21
Route		199/SEM
07/01/2023
Tempo Run League Indoor - 3000M Série 2Rennes353km5/1145.45%00:08:35.2100:02:52
Piste		3/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Route Piste Nature
Nombre 10 4 3 2 1
Indice
Moyen		 20.48
 20.49
19.78
22.14
19.23
Meilleur
Indice		 1.98 5.481.9821.2119.23
Victoires
1
Top 10
4
Podiums Catégorie
2
Cumul


98km
2462° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/07/2022
Meeting de Monfort Sur Meu - 1500M Hommes Finale 1Montfort-Sur-Meu351.5km3/1323.08%00:03:58.44 RP00:02:39
Piste		2/SEM
25/06/2022
Corrida de Langueux - International et FFALangueux2210km45/13932.37%00:32:25 RP00:03:15
Route		30/SEM
27/05/2022
Course Nature des 4 RoutesIffendic359.9km20/10419.23%00:42:0800:04:15
Nature		5/SEM
03/04/2022
Marathon de ParisParis7542.195km8664/3429925%03:40:48 RP00:05:14
Route		2983/SEM
12/03/2022
Championnats de France de Cross Court HommesLes Mureaux784.465km201/34258.77%00:15:1400:03:25
Cross		137/SEM
27/02/2022
Championnats Interrégionaux de Cross Court HommesEu764.12km14/1539.15%00:13:3700:03:18
Cross		11/SEM
19/02/2022
5Km Course ou Marche C un EspoirPloërmel565km2/1011.98%00:15:50 RP00:03:10
Route		2/SEM
30/01/2022
Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesPontivy569.29km18/2108.57%00:31:4200:03:25
Cross		15/SEM
23/01/2022
Championnats de Bretagne En Salle - 3000M GénéralRennes353km7/3321.21%00:08:29.23 RP00:02:50
Piste		5/SEM
16/01/2022
Championnats du 35 de Cross - Elites HommesCombourg358.19km8/1465.48%00:29:0800:03:33
Cross		7/SEM
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.79
 10.79
Meilleur
Indice		 10.79 10.79
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/06/2021
10Km de l'Hexagone - Course des AsPacé3510km30/27810.79%00:32:5200:03:17
Route		21/SEM
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 42.12
 42.12
Meilleur
Indice		 42.12 42.12
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/01/2020
Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommeQuimper299.277km131/31142.12%00:34:1800:03:42
Cross		28/ESM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Piste Route Cross
Nombre 14 6 4 4
Indice
Moyen		 28.24
 36.49
6.59
37.51
Meilleur
Indice		 1.14 4.551.1419.89
Victoires
3
Top 10
5
Victoires
4
Podiums Catégorie
6
Cumul


70km
1070° breton
577° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/10/2019
Les MarronnaisesRedon355km29/16118.01%00:18:3000:03:42
Route		6/ESM
05/10/2019
Les MarronnaisesRedon3510km15/3564.21%00:35:1200:03:31
Route		3/ESM
08/06/2019
Meeting Visual de l'AC Cesson - 3000M HommesCesson-Sévigné353km1/214.76%00:08:56.50 RP00:02:59
Piste		1/ESM
01/06/2019
Championnat du 35 de 1500M Hommes - Classement GénéralMontfort-sur-Meu351.5km9/5416.67%00:04:02.70 RP00:02:42
Piste		5/ESM
18/05/2019
2ème Tour Interclubs Maintin - 3000M SteepleMontfort-sur-Meu353km1/224.55%00:09:52.0900:03:17
Piste		1/ESM
27/04/2019
Meeting Patrick Chauvel - 1500M Hommes Finale 1Pacé351.5km15/1883.33%00:04:15.8700:02:51
Piste		6/ESM
14/04/2019
Meeting de l'EAPB - 800M HommesMontfort-sur-Meu350.8km1/425%00:02:02.76 RP00:02:33
Piste		1/ESM
31/03/2019
Foulées de Saint-SébastienSaint-Sébastien-sur-Loire4410km24/8052.98%00:33:3700:03:22
Route		4/ESM
08/03/2019
Championnat de France de Cross Court - Elites HommesVittel884.5km238/32273.91%00:17:0400:03:48
Cross		57/ESM
23/02/2019
5 Kms du Parc PaysagerSaint-Nazaire445km3/2641.14%00:16:08 RP00:03:14
Route		1/ESM
17/02/2019
1/2 Finales Championnats de France de Cross Court - Elites HommesLisieux144km36/18119.89%00:12:0000:03:00
Cross		9/ESM
10/02/2019
Pré-France en Salle - 3000M HommesRennes353km11/1384.62%00:09:10.5600:03:04
Piste		3/ESM
27/01/2019
Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesYffiniac229.39km107/32932.52%00:37:0400:03:57
Cross		23/ESM
13/01/2019
Championnats du 35 de Cross - Elites HommesLiffré358.889km42/17723.73%00:31:3400:03:33
Cross		10/ESM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Piste Route
Nombre 7 4 2 1
Indice
Moyen		 25.69
 33.19
22.92
1.26
Meilleur
Indice		 1.26 12.3712.51.26
Victoires
1
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
3
Podiums Catégorie
3
Cumul


40km
4763° breton
1066° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018
Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km103/37927.18%00:16:0200:03:34
Cross		34/ESM
09/12/2018
Meeting de l'AP Redon - 1500M Hommes en SalleRennes351.5km1/812.5%00:04:10.80 RP00:02:47
Piste		1/ESM
06/10/2018
Les MarronnaisesRedon355km2/1591.26%00:16:09 RP00:03:14
Route		1/ESM
06/05/2018
1er Tour Interclubs N3 - 1500M HommesFougères351.5km5/1533.33%00:04:24.94 RP00:02:57
Piste		1/ESM
18/02/2018
Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites HommeCohiniac2210.13km121/22952.84%00:39:5400:03:56
Cross		29/ESM
04/02/2018
Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCombourg359.05km126/31240.38%00:31:4200:03:30
Cross		24/ESM
14/01/2018
Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km24/19412.37%00:27:4900:03:12
Cross		4/ESM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Piste
Nombre 6 2 2 2
Indice
Moyen		 13.39
 2.84
17.48
19.86
Meilleur
Indice		 2.28 2.288.413.04
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


36km
2913° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017
Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km93/35026.57%00:15:1100:03:22
Cross		26/ESM
05/11/2017
Taulé-MorlaixMorlaix2910km80/35082.28%00:32:31 RP00:03:15
Route		12/ESM
30/09/2017
Les MarronnaisesRedon3510km13/3833.39%00:35:0500:03:31
Route		1/JUM
20/09/2017
Meeting de la TA Rennes - 3000M HommesRennes353km3/2313.04%00:09:04.00 RP00:03:02
Piste		1/JUM
07/05/2017
1er Tour Interclubs N2 N3 - 3000M Hommes Finale 1Fougères353km4/1526.67%00:09:16.70 RP00:03:06
Piste		3/JUM
22/01/2017
Championnat de Bretagne de Cross - JUMPlouay565.99km10/1198.4%00:20:2800:03:25
Cross		10/JUM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Route Piste
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 28.34
 33.53
1.14
40
Meilleur
Indice		 1.14 16.411.1440
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2016
Tout Rennes Court - La CMBRennes3510km60/52501.14%00:35:00 RP00:03:30
Route		6/JUM
08/05/2016
1er Tour Interclubs N2 N3- 800M HommesVannes560.8km6/1540%00:02:03.46 RP00:02:34
Piste		2/JUM
06/03/2016
Championnat de France de Cross - JUMLe Mans727.385km213/36358.68%00:29:1700:03:58
Cross		213/JUM
07/02/2016
Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - JUMLouviers276.18km39/15325.49%00:21:2900:03:29
Cross		39/JUM
24/01/2016
Championnat de Bretagne de Cross - JUMBrest296.19km21/12816.41%00:22:5600:03:42
Cross		21/JUM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 4.83
 3.37
7.75
Meilleur
Indice		 3.28 3.287.75
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/2015
Trail De St Just - RenacSaint-Just358km3/873.45%00:34:0000:04:15
Nature		2/CAM
03/10/2015
Les MarronnaisesRedon355km10/1297.75%00:17:38 RP00:03:32
Route		4/CAM
18/04/2015
Tiken TrailSaint-Vincent-Sur-Oust567km6/1833.28%00:31:0100:04:26
Nature		1/CAM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 5.3
 5.3
Meilleur
Indice		 4.79 4.79
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2014
Trail de renac Saint-JustSaint-Just357km4/695.8%00:31:3500:04:31
Nature		2/CAM
24/05/2014
La TeuzelleSaint-Perreux567km7/1464.79%00:32:3100:04:39
Nature		1/CAM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 10.75
 14.17
7.33
Meilleur
Indice		 7.33 14.177.33
Podiums Catégorie
1
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/10/2013
Les MarronnaisesRedon355km17/12014.17%00:17:53 RP00:03:35
Route		2/MIM
27/01/2013
Championnat de Bretagne de Cross - MIMPlouay560km14/1917.33%00:11:49
Cross		14/MIM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 42.74
 58.7
26.77
Meilleur
Indice		 26.77 58.726.77
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/10/2012
Les MarronnaisesRedon355km54/9258.7%00:24:57 RP00:04:59
Route		4/MIM
29/01/2012
Championnat de Bretagne de Cross - MIMQuimper290km53/19826.77%00:10:53
Cross		53/MIM

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