2087ème(-) Bretonne
935ème(1) dans le 29
ID: 714493


11 TRIATHLONS
RIOU
Sophie


TOTAL Route Nature Route Nature Relais
Nombre 70 33 31 4 2
Indice
Moyen		 68.88
46 		69.12
43.69		66.48
45.36		81.03
70.06		77.87
Meilleur
Indice		 35.51
12.35		 39.64
12.53		35.51
12.35		65.52
30.63		72.97
00:48:43
(vma 13.70)

01:54:32
(vma 12.99)

04:24:12
(vma 11.97)

Victoires


1
Podiums Catégorie


5
Plus
Longue


42.195km
La Baule
03/11/2024
Cumul


873km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 7 50.39 2087° / 4560 --> 45.77 %
2022 6 56.92 2058° / 3310 --> 62.18 %
2024 11 58.03 4152° / 6364 --> 65.24 %
2025 5 59.62 5751° / 8256 --> 69.66 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 7 71.04 847° / 1014 --> 83.53 %
2025 5 59.62 874° / 1287 --> 67.91 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km42.195km
RP00:25:4700:48:4301:54:3204:24:12
SEF00:25:4700:53:4702:12:37
V1F00:26:3100:49:4001:54:32
V2F00:48:4301:57:3604:24:12
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 68.53
51.67 		68.53
51.67
Meilleur
Indice		 53.26
34.83		 53.26
34.83
Podiums Catégorie
2
Cumul


73km
5751° bretonne
874° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2025Trail des NaufrageursGuissény2914km448/699
(134/303)		64.09
(44.22)		01:42:0800:07:18
Nature		8/M4F
15/06/2025La LittoralePlougonvelin2910km237/445
(70/201)		53.26
(34.83)		01:05:3300:06:33
Nature		6/M4F
25/05/2025La Cap IroisePloudalmézeau2918km312/361
(95/127)		86.43
(74.8)		01:59:0300:06:37
Nature		5/M4F
06/04/2025TAW - Trail FunLe Folgoët2915km393/625
(141/304)		62.88
(46.38)		01:36:27 RP00:06:26
Nature		3/M4F
30/03/2025La LampaulaiseLampaul-Plouarzel2916km212/279
(61/105)		75.99
(58.1)		02:03:5200:07:44
Nature		2/M4F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 11 7 3 1
Indice
Moyen		 80.25
65.17 		83.94
68.51		70.2
50.93		84.53
84.53
Meilleur
Indice		 57.08
34.57		 61.03
36.26		57.08
34.57		84.53
84.53
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


194km
4152° breton
847° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2024Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2915km242/264
(61/73)		91.67
(83.56)		02:11:0600:08:44
Nature		1/M4F
03/11/2024Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4442.195km3378/4288
(687/1073)		78.78
(64.03)		04:24:12 RP00:06:16
Route		41/M4F
13/10/2024La VannetaiseVannes566km2355/2786
(2355/2786)		84.53
(84.53)		00:41:0300:06:50
Route Nature		249/M3F
29/09/2024Triathlon Audencia M modifié en Course à piedsLa Baule4410km403/706
(28/81)		57.08
(34.57)		00:48:43 RP00:04:52
Route		/V2F
07/07/2024Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4421km343/562
(62/171)		61.03
(36.26)		02:02:2700:05:50
Nature		10/M2F
09/06/2024La LittoralePlougonvelin2916km370/451
(89/139)		82.04
(64.03)		01:43:4100:06:29
Nature		8/M3F
26/05/2024La Cap IroisePloudalmézeau2918km338/366
(86/104)		92.35
(82.69)		01:59:2100:06:38
Nature		10/M3F
12/05/2024La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km495/598
(132/199)		82.78
(66.33)		01:29:0100:06:22
Nature		16/M3F
01/05/2024La BoharsienneBohars2915km216/229
(45/53)		94.32
(84.91)		01:54:30 RP00:07:38
Nature		7/M3F
17/03/2024Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1825/2442
(454/838)		74.73
(54.18)		02:00:3600:05:43
Route		39/M3F
25/02/2024Course du LacBourg-Blanc2916km211/253
(34/55)		83.4
(61.82)		01:44:2000:06:31
Nature		4/M3F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 60.58
39.42 		54.7
31.97		78.23
61.76
Meilleur
Indice		 49.03
24.55		 49.03
24.55		78.23
61.76
Podiums Catégorie
1
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2023Semi de Plouguin - Le 10kmPlouguin2910km194/248
(63/102)		78.23
(61.76)		00:59:0400:05:54
Route		8/M3F
28/05/2023La Cap IroisePloudalmezeau2911km160/249
(39/97)		64.26
(40.21)		01:05:3500:05:58
Nature		7/M3F
07/05/2023Tricondat HentMonterblanc5612km63/124
(19/61)		50.81
(31.15)		01:25:3000:07:08
Nature		4/M2F
19/03/2023La LampaulaiseLampaul-Plouarzel299km127/259
(27/110)		49.03
(24.55)		00:56:0800:06:14
Nature		2/M3F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Relais
Nombre 7 3 3 1
Indice
Moyen		 68.68
42.61 		67.5
41.69		65.18
43.54		82.76
Meilleur
Indice		 49.67
23.24		 55.73
30.19		49.67
23.24		82.76
Podiums Catégorie
1
Cumul


82km
2058° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2022Semi de Plouguin en Duo (11+10km) - 01:48:05Plouguin2911km24/29
(/22)		82.76
(0)		01:01:3400:05:36
Relais		11/M+F
16/10/2022La Ploum'RunPloumoguer2910.5km169/214
(46/84)		78.97
(54.76)		01:08:3700:06:32
Nature		7/M3F
01/10/2022Les MarronnaisesRedon3510km107/192
(16/53)		55.73
(30.19)		00:49:40 RP00:04:58
Route		3/M2F
29/05/2022La Cap IroisePloudalmezeau2910km198/296
(70/133)		66.89
(52.63)		01:03:3700:06:22
Nature		7/M3F
14/05/2022Trail du LacTaupont569km151/304
(33/142)		49.67
(23.24)		01:07:2000:07:29
Nature		6/M2F
01/05/2022Championnat de Bretagne de 10KmBohars2910km250/317
(44/82)		78.86
(53.66)		00:53:5400:05:23
Route		7/M3F
20/03/2022Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1280/1885
(246/597)		67.9
(41.21)		01:57:3600:05:34
Route		26/M3F
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 80.55
53.27 		80.55
53.27
Meilleur
Indice		 80.55
53.27		 80.55
53.27
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/01/2020Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km588/730
(114/214)		80.55
(53.27)		00:58:0000:05:48
Route		28/M3F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 66.95
48.72 		59.92
40.45		88.04
73.52
Meilleur
Indice		 37.44
19.02		 37.44
19.02		88.04
73.52
Cumul


54km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/05/2019La Cap'IroisePloudalmezeau2910km272/357
(83/155)		76.19
(53.55)		01:14:2900:07:27
Nature		28/V1F
18/05/2019Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km243/649
(62/326)		37.44
(19.02)		01:22:0600:05:52
Nature		22/V1F
24/03/2019La LampaulaiseLampaul-Plouarzel299km166/251
(60/123)		66.14
(48.78)		01:00:2700:06:43
Nature		17/V1F
17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1744/1981
(436/593)		88.04
(73.52)		02:03:2500:05:51
Route		189/V1F
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Relais
Nombre 8 5 1 1 1
Indice
Moyen		 65.35
42.34 		61.36
37.46		64.57
30.65		78.44
78.44		72.97
Meilleur
Indice		 46.48
18.41		 46.48
18.41		64.57
30.65		78.44
78.44		72.97
Cumul


91km
2087° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2018Corrida de NoëlLe Pouliguen449.75km436/868
(51/277)		50.23
(18.41)		00:47:3400:04:53
Route		19/V1F
01/12/2018Foulées HélyceSaint-Nazaire445km363/781
(97/400)		46.48
(24.25)		00:26:5800:05:24
Route		/V1F
11/11/2018Semi-Marathon de Plouguin - Le Duo (11+10.2km)Plouguin2910.2km27/37
(/)		72.97
(0)		00:45:3300:04:28
Relais		13/M+F
21/10/2018Foulées NazairiennesSaint-Nazaire445km199/389
(68/214)		51.16
(31.78)		00:26:3100:05:18
Route		16/V1F
14/10/2018La VannetaiseVannes566km2671/3405
(2671/3405)		78.44
(78.44)		00:46:5000:07:48
Route Nature		875/V1F
16/06/2018Trail du MortierGlénac5613km144/223
(19/62)		64.57
(30.65)		01:22:2000:06:20
Nature		8/V1F
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1500/1647
(369/460)		91.07
(80.22)		02:07:0800:06:02
Route		150/V1F
11/03/2018Semi Marathon de La Ville d'OrvaultOrvault4421.1km813/1198
(63/193)		67.86
(32.64)		01:54:32 RP00:05:26
Route		25/V1F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 67.97
42.22 		67.97
42.22
Meilleur
Indice		 47.5
12.85		 47.5
12.85
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2017Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km885/1863
(69/537)		47.5
(12.85)		00:50:06 RP00:05:01
Route		29/V1F
12/03/2017Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1582/1789
(340/475)		88.43
(71.58)		02:03:05 RP00:05:50
Route		146/V1F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 7 4 3
Indice
Moyen		 62.17
32.48 		57.44
31.93		68.48
33.21
Meilleur
Indice		 35.51
12.35		 35.51
12.35		55.92
27.3
Cumul


86km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015Corrida de Noël du PouliguenLe Pouliguen449.75km529/946
(83/304)		55.92
(27.3)		00:52:1800:05:22
Route		27/V1F
08/11/2015Corrida de GuérandeGuérande4410km444/606
(16/56)		73.27
(28.57)		00:51:3700:05:10
Route		6/V1F
25/10/2015Trail Urbain NantaisNantes4414.9km802/1052
(77/176)		76.24
(43.75)		01:28:4200:05:57
Route		30/V1F
03/10/2015Trail de La Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4410km141/230
(31/81)		61.3
(38.27)		00:59:1900:05:56
Nature		12/V1F
05/07/2015Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4422km639/812
(74/139)		78.69
(53.24)		02:08:5200:05:51
Nature		31/V1F
22/03/2015Atlantisport EnvironnementSaint-Nazaire449km121/223
(21/88)		54.26
(23.86)		00:53:3800:05:58
Nature		10/V1F
28/02/2015Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4410km239/673
(40/324)		35.51
(12.35)		01:01:2200:06:08
Nature		13/V1F
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 9 5 4
Indice
Moyen		 61.18
28.8 		64.43
29.06		57.11
28.47
Meilleur
Indice		 39.64
12.53		 39.64
12.53		40.41
17.57
Cumul


99km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2014Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km657/1108
(50/244)		59.3
(20.49)		00:50:23 RP00:05:02
Route		22/V1F
09/11/2014Corrida de GuérandeGuérande4410km466/613
(15/50)		76.02
(30)		00:51:19 RP00:05:08
Route		7/V1F
12/10/2014Foulées du TramNantes4414.2km2767/6980
(224/1788)		39.64
(12.53)		01:16:1000:05:22
Route		114/SEF
31/08/2014Foulées du SillonSavenay446km114/200
(27/98)		57
(27.55)		00:35:5400:05:59
Nature		20/SEF
06/07/2014Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4419km590/758
(63/138)		77.84
(45.65)		01:53:2000:05:58
Nature		25/SEF
21/06/2014La Course Des JonchèresLe Croisic4410km210/307
(28/86)		68.4
(32.56)		00:53:47 RP00:05:23
Route		11/SEF
07/06/2014Trail de GuerlédanSaint-Gelven2213km267/502
(46/199)		53.19
(23.12)		01:32:0300:07:05
Nature		22/SEF
24/05/2014La TeuzelleSaint-Perreux567km59/146
(13/74)		40.41
(17.57)		00:44:0400:06:18
Nature		7/SEF
22/02/201410KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km609/773
(94/189)		78.78
(49.74)		00:54:01 RP00:05:24
Route		45/SEF
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 64.13
44.75 		63.78
48.27		65.52
30.63
Meilleur
Indice		 47.12
22.22		 47.12
22.22		65.52
30.63
Cumul


37km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2013Corrida de NoëlLe Pouliguen449.3km457/648
(89/189)		70.52
(47.09)		00:54:4300:05:53
Route		33/SEF
03/11/2013Corrida de GuérandeGuérande445.2km49/104
(49/104)		47.12
(47.12)		00:27:1600:05:15
Route		22/SEF
20/10/2013Foulees NazairiennesSaint-Nazaire445km141/297
(34/153)		47.47
(22.22)		00:25:47 RP00:05:09
Route		19/SEF
08/06/2013Foulees TurballaisesLa Turballe4410km126/140
(23/30)		90
(76.67)		00:57:2500:05:45
Route		9/SEF
17/03/2013Brière - Course PopulaireSaint-André-des-eaux447.3km171/261
(34/111)		65.52
(30.63)		00:38:1800:05:15
Route Nature		18/SEF
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 83.9
67.33 		87.53
67.41		68.55
47.95		95.63
86.64
Meilleur
Indice		 68.55
47.95		 87.53
67.41		68.55
47.95		95.63
86.64
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/10/2012Foulées du TramNantes4414.7km5554/6345
(902/1338)		87.53
(67.41)		01:34:1800:06:25
Route		401/SEF
26/08/2012Les Foulées du SillonSavenay446km109/159
(35/73)		68.55
(47.95)		00:37:1000:06:12
Nature		17/SEF
18/03/2012Semi-Marathon De BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km1312/1372
(214/247)		95.63
(86.64)		02:12:37 RP00:06:17
Route Nature		68/SEF
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 66.39
33.33 		66.39
33.33
Meilleur
Indice		 66.39
33.33		 66.39
33.33
Cumul


7km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/03/2011Semi de Brière - Les 7 kmSaint-André-des-Eaux447km162/244
(31/93)		66.39
(33.33)		00:39:4900:05:41
Route		17/SEF
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 85.56
65.53 		85.56
65.53
Meilleur
Indice		 78.57
58.33		 78.57
58.33
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/10/2010Foulées NazairiennesSaint-Nazaire445km154/196
(49/84)		78.57
(58.33)		00:30:45 RP00:06:09
Route		22/SEF
08/05/201010KM de BoharsBohars2910km460/497
(72/99)		92.56
(72.73)		00:57:1400:05:43
Route		26/V1F
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 70.61
33.89 		70.61
33.89
Meilleur
Indice		 70.61
33.89		 70.61
33.89
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/10/2009Taulé-MorlaixMorlaix2910km1876/2657
(223/658)		70.61
(33.89)		00:57:10 RP00:05:43
Route		108/SEF

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