ID: 714493 11 TRIATHLONS RIOU Sophie M4F TOTAL Nombre 71 34 31 4 2 Indice Moyen 68.97 46.21 69.3 44.19 66.48 45.36 81.03 70.06 77.87 Meilleur Indice 35.51 12.35 39.64 12.53 35.51 12.35 65.52 30.63 72.97 00:48:43 (vma 13.70) 01:54:32 (vma 12.99) 04:24:12 (vma 11.97) 1 5 Plus Longue 42.195km La Baule 03/11/2024 Cumul 894km

Évolution Classement bzh Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2013 5 59.48 1724° / 2948 --> 58.48 % 2014 9 45.45 1177° / 3287 --> 35.81 % 2015 7 50.65 1632° / 3726 --> 43.8 % 2018 7 50.39 2087° / 4560 --> 45.77 % 2022 6 56.92 2058° / 3310 --> 62.18 % 2024 11 58.03 4152° / 6364 --> 65.24 % 2025 5 59.62 5751° / 8256 --> 69.66 % Évolution Classement 29 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2024 7 71.04 847° / 1014 --> 83.53 % 2025 5 59.62 874° / 1287 --> 67.91 % Évolution Classement 44 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2013 5 59.48 199° / 338 --> 58.88 % 2014 7 54.00 187° / 379 --> 49.34 % 2015 7 50.65 1228° / 1168 --> 105.14 % + de Records Cat. 5km 10km 21.1km 42.195km RP 00:25:47 00:48:43 01:54:32 04:24:12 SEF 00:25:47 00:53:47 02:12:37 V1F 00:26:31 00:49:40 01:54:32 V2F 00:48:43 01:57:36 04:24:12

2026 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 75.11 60.69 75.11 60.69 Meilleur Indice 75.11 60.69 75.11 60.69 Cumul 21km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 22/02/2026 Semi-Marathon du Finistère Camaret 29 21.1km 1599/2129 (545/898) 75.11 (60.69) 02:08:00 00:06:04 Route 26/M4F

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 5 Indice Moyen 68.53 51.67 68.53 51.67 Meilleur Indice 53.26 34.83 53.26 34.83 2 Cumul 73km 5751° bretonne 874° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 22/06/2025 Trail des Naufrageurs Guissény 29 14km 448/699 (134/303) 64.09 (44.22) 01:42:08 00:07:18 Nature 8/M4F 15/06/2025 La Littorale Plougonvelin 29 10km 237/445 (70/201) 53.26 (34.83) 01:05:33 00:06:33 Nature 6/M4F 25/05/2025 La Cap Iroise Ploudalmézeau 29 18km 312/361 (95/127) 86.43 (74.8) 01:59:03 00:06:37 Nature 5/M4F 06/04/2025 TAW - Trail Fun Le Folgoët 29 15km 393/625 (141/304) 62.88 (46.38) 01:36:27 RP 00:06:26 Nature 3/M4F 30/03/2025 La Lampaulaise Lampaul-Plouarzel 29 16km 212/279 (61/105) 75.99 (58.1) 02:03:52 00:07:44 Nature 2/M4F

2024 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 11 7 3 1 Indice Moyen 80.25 65.17 83.94 68.51 70.2 50.93 84.53 84.53 Meilleur Indice 57.08 34.57 61.03 36.26 57.08 34.57 84.53 84.53 1 1 Cumul 194km 4152° breton 847° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 08/12/2024 Les Ribines de l'Aber Ildut Plouarzel 29 15km 242/264 (61/73) 91.67 (83.56) 02:11:06 00:08:44 Nature 1/M4F 03/11/2024 Marathon de la Côte d'Amour La Baule 44 42.195km 3378/4288 (687/1073) 78.78 (64.03) 04:24:12 RP 00:06:16 Route 41/M4F 13/10/2024 La Vannetaise Vannes 56 6km 2355/2786 (2355/2786) 84.53 (84.53) 00:41:03 00:06:50 Route Nature 249/M3F 29/09/2024 Triathlon Audencia M modifié en Course à pieds La Baule 44 10km 403/706 (28/81) 57.08 (34.57) 00:48:43 RP 00:04:52 Route /V2F 07/07/2024 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 21km 343/562 (62/171) 61.03 (36.26) 02:02:27 00:05:50 Nature 10/M2F 09/06/2024 La Littorale Plougonvelin 29 16km 370/451 (89/139) 82.04 (64.03) 01:43:41 00:06:29 Nature 8/M3F 26/05/2024 La Cap Iroise Ploudalmézeau 29 18km 338/366 (86/104) 92.35 (82.69) 01:59:21 00:06:38 Nature 10/M3F 12/05/2024 La Plougastell Plougastel-Daoulas 29 14km 495/598 (132/199) 82.78 (66.33) 01:29:01 00:06:22 Nature 16/M3F 01/05/2024 La Boharsienne Bohars 29 15km 216/229 (45/53) 94.32 (84.91) 01:54:30 RP 00:07:38 Nature 7/M3F 17/03/2024 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1825/2442 (454/838) 74.73 (54.18) 02:00:36 00:05:43 Route 39/M3F 25/02/2024 Course du Lac Bourg-Blanc 29 16km 211/253 (34/55) 83.4 (61.82) 01:44:20 00:06:31 Nature 4/M3F

2023 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 60.58 39.42 54.7 31.97 78.23 61.76 Meilleur Indice 49.03 24.55 49.03 24.55 78.23 61.76 1 Cumul 42km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/11/2023 Semi de Plouguin - Le 10km Plouguin 29 10km 194/248 (63/102) 78.23 (61.76) 00:59:04 00:05:54 Route 8/M3F 28/05/2023 La Cap Iroise Ploudalmezeau 29 11km 160/249 (39/97) 64.26 (40.21) 01:05:35 00:05:58 Nature 7/M3F 07/05/2023 Tricondat Hent Monterblanc 56 12km 63/124 (19/61) 50.81 (31.15) 01:25:30 00:07:08 Nature 4/M2F 19/03/2023 La Lampaulaise Lampaul-Plouarzel 29 9km 127/259 (27/110) 49.03 (24.55) 00:56:08 00:06:14 Nature 2/M3F

2022 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 7 3 3 1 Indice Moyen 68.68 42.61 67.5 41.69 65.18 43.54 82.76 Meilleur Indice 49.67 23.24 55.73 30.19 49.67 23.24 82.76 1 Cumul 82km 2058° bretonne Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/11/2022 Semi de Plouguin en Duo (11+10km) - 01:48:05 Plouguin 29 11km 24/29 (/22) 82.76 (0) 01:01:34 00:05:36 Relais 11/M+F 16/10/2022 La Ploum'Run Ploumoguer 29 10.5km 169/214 (46/84) 78.97 (54.76) 01:08:37 00:06:32 Nature 7/M3F 01/10/2022 Les Marronnaises Redon 35 10km 107/192 (16/53) 55.73 (30.19) 00:49:40 RP 00:04:58 Route 3/M2F 29/05/2022 La Cap Iroise Ploudalmezeau 29 10km 198/296 (70/133) 66.89 (52.63) 01:03:37 00:06:22 Nature 7/M3F 14/05/2022 Trail du Lac Taupont 56 9km 151/304 (33/142) 49.67 (23.24) 01:07:20 00:07:29 Nature 6/M2F 01/05/2022 Championnat de Bretagne de 10Km Bohars 29 10km 250/317 (44/82) 78.86 (53.66) 00:53:54 00:05:23 Route 7/M3F 20/03/2022 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1280/1885 (246/597) 67.9 (41.21) 01:57:36 00:05:34 Route 26/M3F

2020 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 80.55 53.27 80.55 53.27 Meilleur Indice 80.55 53.27 80.55 53.27 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 19/01/2020 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 588/730 (114/214) 80.55 (53.27) 00:58:00 00:05:48 Route 28/M3F

2019 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 66.95 48.72 59.92 40.45 88.04 73.52 Meilleur Indice 37.44 19.02 37.44 19.02 88.04 73.52 Cumul 54km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 26/05/2019 La Cap'Iroise Ploudalmezeau 29 10km 272/357 (83/155) 76.19 (53.55) 01:14:29 00:07:27 Nature 28/V1F 18/05/2019 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 243/649 (62/326) 37.44 (19.02) 01:22:06 00:05:52 Nature 22/V1F 24/03/2019 La Lampaulaise Lampaul-Plouarzel 29 9km 166/251 (60/123) 66.14 (48.78) 01:00:27 00:06:43 Nature 17/V1F 17/03/2019 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1744/1981 (436/593) 88.04 (73.52) 02:03:25 00:05:51 Route 189/V1F

2018 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 8 5 1 1 1 Indice Moyen 65.35 42.34 61.36 37.46 64.57 30.65 78.44 78.44 72.97 Meilleur Indice 46.48 18.41 46.48 18.41 64.57 30.65 78.44 78.44 72.97 Cumul 91km 2087° bretonne Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/12/2018 Corrida de Noël Le Pouliguen 44 9.75km 436/868 (51/277) 50.23 (18.41) 00:47:34 00:04:53 Route 19/V1F 01/12/2018 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 5km 363/781 (97/400) 46.48 (24.25) 00:26:58 00:05:24 Route /V1F 11/11/2018 Semi-Marathon de Plouguin - Le Duo (11+10.2km) Plouguin 29 10.2km 27/37 (/) 72.97 (0) 00:45:33 00:04:28 Relais 13/M+F 21/10/2018 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 5km 199/389 (68/214) 51.16 (31.78) 00:26:31 00:05:18 Route 16/V1F 14/10/2018 La Vannetaise Vannes 56 6km 2671/3405 (2671/3405) 78.44 (78.44) 00:46:50 00:07:48 Route Nature 875/V1F 16/06/2018 Trail du Mortier Glénac 56 13km 144/223 (19/62) 64.57 (30.65) 01:22:20 00:06:20 Nature 8/V1F 18/03/2018 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1500/1647 (369/460) 91.07 (80.22) 02:07:08 00:06:02 Route 150/V1F 11/03/2018 Semi Marathon de La Ville d'Orvault Orvault 44 21.1km 813/1198 (63/193) 67.86 (32.64) 01:54:32 RP 00:05:26 Route 25/V1F

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 67.97 42.22 67.97 42.22 Meilleur Indice 47.5 12.85 47.5 12.85 Cumul 31km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 09/12/2017 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 10km 885/1863 (69/537) 47.5 (12.85) 00:50:06 RP 00:05:01 Route 29/V1F 12/03/2017 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1582/1789 (340/475) 88.43 (71.58) 02:03:05 RP 00:05:50 Route 146/V1F

2015 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 7 4 3 Indice Moyen 62.17 32.48 57.44 31.93 68.48 33.21 Meilleur Indice 35.51 12.35 35.51 12.35 55.92 27.3 Cumul 86km 1632° bretonne 1228° du 44 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/12/2015 Corrida de Noël du Pouliguen Le Pouliguen 44 9.75km 529/946 (83/304) 55.92 (27.3) 00:52:18 00:05:22 Route 27/V1F 08/11/2015 Corrida de Guérande Guérande 44 10km 444/606 (16/56) 73.27 (28.57) 00:51:37 00:05:10 Route 6/V1F 25/10/2015 Trail Urbain Nantais Nantes 44 14.9km 802/1052 (77/176) 76.24 (43.75) 01:28:42 00:05:57 Route 30/V1F 03/10/2015 Trail de La Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 10km 141/230 (31/81) 61.3 (38.27) 00:59:19 00:05:56 Nature 12/V1F 05/07/2015 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 22km 639/812 (74/139) 78.69 (53.24) 02:08:52 00:05:51 Nature 31/V1F 22/03/2015 Atlantisport Environnement Saint-Nazaire 44 9km 121/223 (21/88) 54.26 (23.86) 00:53:38 00:05:58 Nature 10/V1F 28/02/2015 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 10km 239/673 (40/324) 35.51 (12.35) 01:01:22 00:06:08 Nature 13/V1F

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 9 5 4 Indice Moyen 61.18 28.8 64.43 29.06 57.11 28.47 Meilleur Indice 39.64 12.53 39.64 12.53 40.41 17.57 Cumul 99km 1177° bretonne 187° du 44 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 06/12/2014 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 10km 657/1108 (50/244) 59.3 (20.49) 00:50:23 RP 00:05:02 Route 22/V1F 09/11/2014 Corrida de Guérande Guérande 44 10km 466/613 (15/50) 76.02 (30) 00:51:19 RP 00:05:08 Route 7/V1F 12/10/2014 Foulées du Tram Nantes 44 14.2km 2767/6980 (224/1788) 39.64 (12.53) 01:16:10 00:05:22 Route 114/SEF 31/08/2014 Foulées du Sillon Savenay 44 6km 114/200 (27/98) 57 (27.55) 00:35:54 00:05:59 Nature 20/SEF 06/07/2014 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 19km 590/758 (63/138) 77.84 (45.65) 01:53:20 00:05:58 Nature 25/SEF 21/06/2014 La Course Des Jonchères Le Croisic 44 10km 210/307 (28/86) 68.4 (32.56) 00:53:47 RP 00:05:23 Route 11/SEF 07/06/2014 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 267/502 (46/199) 53.19 (23.12) 01:32:03 00:07:05 Nature 22/SEF 24/05/2014 La Teuzelle Saint-Perreux 56 7km 59/146 (13/74) 40.41 (17.57) 00:44:04 00:06:18 Nature 7/SEF 22/02/2014 10KM du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 609/773 (94/189) 78.78 (49.74) 00:54:01 RP 00:05:24 Route 45/SEF

2013 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 4 1 Indice Moyen 64.13 44.75 63.78 48.27 65.52 30.63 Meilleur Indice 47.12 22.22 47.12 22.22 65.52 30.63 Cumul 37km 1724° bretonne 199° du 44 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 22/12/2013 Corrida de Noël Le Pouliguen 44 9.3km 457/648 (89/189) 70.52 (47.09) 00:54:43 00:05:53 Route 33/SEF 03/11/2013 Corrida de Guérande Guérande 44 5.2km 49/104 (49/104) 47.12 (47.12) 00:27:16 00:05:15 Route 22/SEF 20/10/2013 Foulees Nazairiennes Saint-Nazaire 44 5km 141/297 (34/153) 47.47 (22.22) 00:25:47 RP 00:05:09 Route 19/SEF 08/06/2013 Foulees Turballaises La Turballe 44 10km 126/140 (23/30) 90 (76.67) 00:57:25 00:05:45 Route 9/SEF 17/03/2013 Brière - Course Populaire Saint-André-des-eaux 44 7.3km 171/261 (34/111) 65.52 (30.63) 00:38:18 00:05:15 Route Nature 18/SEF

2012 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 1 1 1 Indice Moyen 83.9 67.33 87.53 67.41 68.55 47.95 95.63 86.64 Meilleur Indice 68.55 47.95 87.53 67.41 68.55 47.95 95.63 86.64 Cumul 42km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 14/10/2012 Foulées du Tram Nantes 44 14.7km 5554/6345 (902/1338) 87.53 (67.41) 01:34:18 00:06:25 Route 401/SEF 26/08/2012 Les Foulées du Sillon Savenay 44 6km 109/159 (35/73) 68.55 (47.95) 00:37:10 00:06:12 Nature 17/SEF 18/03/2012 Semi-Marathon De Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 1312/1372 (214/247) 95.63 (86.64) 02:12:37 RP 00:06:17 Route Nature 68/SEF

2011 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 66.39 33.33 66.39 33.33 Meilleur Indice 66.39 33.33 66.39 33.33 Cumul 7km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/03/2011 Semi de Brière - Les 7 km Saint-André-des-Eaux 44 7km 162/244 (31/93) 66.39 (33.33) 00:39:49 00:05:41 Route 17/SEF

2010 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 85.56 65.53 85.56 65.53 Meilleur Indice 78.57 58.33 78.57 58.33 Cumul 15km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/10/2010 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 5km 154/196 (49/84) 78.57 (58.33) 00:30:45 RP 00:06:09 Route 22/SEF 08/05/2010 10KM de Bohars Bohars 29 10km 460/497 (72/99) 92.56 (72.73) 00:57:14 00:05:43 Route 26/V1F

2009 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 70.61 33.89 70.61 33.89 Meilleur Indice 70.61 33.89 70.61 33.89 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/10/2009 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 1876/2657 (223/658) 70.61 (33.89) 00:57:10 RP 00:05:43 Route 108/SEF

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