Benoît RUELLAN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

19981
Courses
à Pied

1324
Triathlons

1070ème(-) Breton

227ème(-) dans le 22

ID: 1469

RUELLAN
Benoît
Plumaugat Athlétisme - SEM

63 COURSES
(26.52%)

00:35:37
(vma 18.69)

01:52:41
(vma 13.24)

02:50:38
(vma 18.52)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
23/10/2016

Cumul

739km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/07/2024	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10km	4/103	3.88%	00:41:28	00:04:09	Route Nature	2/SEM
15/06/2024	Corrida de Langueux	Langueux	22	5km	15/515	2.91%	00:17:33	00:03:31	Route	5/SEM
26/05/2024	La Jounaise en Vue	Saint-Jouan-de-L'isle	35	13km	5/89	5.62%	00:54:06	00:04:10	Nature	3/SEM
20/04/2024	Courir pour un Enfant	Evran	22	5km	10/222	4.5%	00:17:01 ^RP	00:03:24	Route	7/SEM
24/03/2024	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	7.3km	4/45	8.89%	00:27:50	00:03:49	Nature	2/SEM
22/10/2023	Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:16:27	Rennes	35	21.1km	105/507	20.71%			Relais	27/M+F
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	98/5895	1.66%	00:35:37	00:03:34	Route	62/SEM
17/09/2023	Corrida des Granitiers	Le Hinglé	22	10km	15/181	8.29%	00:36:22	00:03:38	Route	8/SEM
09/07/2023	Urban Trail Châteaugiron	Châteaugiron	35	10km	10/277	3%	00:40:37	00:04:04	Route	/M
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	262/341	76.83%	00:37:18	00:03:59	Cross	169/SEM
22/01/2023	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Plehedel	22	8.395km	56/87	64.37%	00:31:07	00:03:42	Cross	38/SEM
18/12/2022	Championnat de Bretagne de Cross-Court Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	4.325km	238/310	76.77%	00:20:02	00:04:38	Cross	135/SEM
23/10/2022	Marathon Duo Mac Donald's (21.1+21.1km) - 03:16:09	Rennes	35	21.1km	90/446	20.18%	01:52:41 ^RP	00:05:20	Relais	18/M+F
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	95/4609	2.06%	00:34:13	00:03:29	Route	48/SEM
30/07/2022	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10km	11/82	13.41%	00:41:48	00:04:11	Route Nature	7/SEM
03/04/2022	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	11km	6/104	5.77%	00:41:25	00:03:46	Nature	1/SEM
30/01/2022	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Pontivy	56	9.29km	166/210	79.05%	00:36:13	00:03:54	Cross	106/SEM
16/01/2022	Championnat du 22 de Cross - Elites Hommes	Plumaugat	22	8.67km	45/63	71.43%	00:34:51	00:04:01	Cross	27/SEM
19/12/2021	Cross de l'Eapb - Elites Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	7.91km	52/98	53.06%	00:30:57	00:03:55	Cross	27/SEM
24/10/2021	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	128/1575	8.13%	02:50:38 ^RP	00:04:03	Route	38/SEM
10/09/2021	Foulées d'Emeric & Anthony	Vilde-Guingalan	22	10km	10/127	7.87%	00:35:37 ^RP	00:03:34	Route	6/SEM
26/06/2021	10Km de l'Hexagone - Course des As	Pacé	35	10km	111/278	39.93%	00:35:39 ^RP	00:03:34	Route	59/SEM
05/06/2021	Championnats du 35 de 5000M Hommes Finale 1	Pace	35	5km	12/21	57.14%	00:17:06.98 ^RP	00:03:25	Piste	1/SEM
28/03/2021	Les Foulées de l'Espoir Connectées	Partout	35	5km	2/66	3.03%	00:17:28	00:03:30	Virtuelle	2/SEM
24/01/2021	Les Cross(wo)men Frustrés - 10Km Virtuel sur Piste	Bretagne	56	10km	4/16	25%	00:35:59 ^RP	00:03:36	Piste	3/SEM
05/09/2020	5km Intersport	Pacé	35	5km	31/114	27.19%	00:17:08 ^RP	00:03:26	Route	13/SEM
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	7.8km	18/363	4.96%	00:27:26	00:03:31	Route	7/SEM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme	Quimper	29	9.277km	271/311	87.14%	00:37:08	00:04:00	Cross	172/SEM
12/01/2020	Championnat du 22 de Cross - Elite Homme	Bobital	22	9.275km	46/68	67.65%	00:36:09	00:03:54	Cross	31/SEM
15/12/2019	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.401km	341/391	87.21%	00:18:52	00:04:17	Cross	185/SEM
17/11/2019	Cross National de Pacé Rennes Métropole - As Hommes	Pacé	35	3.94km	129/190	67.89%	00:17:55	00:04:33	Cross	58/SEM
27/10/2019	Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)	Rennes	35	5.9km	121/496	24.4%	00:22:33	00:03:49	Relais	54/M+F
27/10/2019	Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)	Rennes	35	8.3km	121/496	24.4%	00:37:28	00:04:31	Relais	54/M+F
13/10/2019	Tout Rennes Court - La France Bleu Armorique	Rennes	35	5km	58/846	6.86%	00:17:43	00:03:33	Route	23/SEM
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	52/1289	4.03%	00:45:38	00:03:52	Route	39/SEM
15/09/2019	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	53/737	7.19%	00:38:37	00:03:52	Route	35/SEM
28/07/2019	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10.6km	10/197	5.08%	00:41:39	00:03:56	Route Nature	5/SEM
30/06/2019	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	77/608	12.66%	00:36:25 ^RP	00:03:39	Route	52/SEM
08/05/2019	Les Bosses de Broons	Broons	22	6km	4/30	13.33%	00:24:14	00:04:02	Nature	4/SEM
04/05/2019	1er Tour Interclubs N3 - 1500M Hommes	Paimpol	22	1.5km	13/13	100%	00:04:51.35 ^RP	00:03:14	Piste	8/SEM
19/04/2019	Foulées Evrannaises	Evran	22	5km	19/147	12.93%	00:17:40 ^RP	00:03:32	Route	11/SEM
31/03/2019	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	6.4km	5/53	9.43%	00:24:22	00:03:48	Nature	4/SEM
10/03/2019	Course Nature du Brice	Les Champs-Géraux	22	14km	28/179	15.64%	00:56:41	00:04:03	Nature	13/SEM
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Yffiniac	22	9.39km	286/329	86.93%	00:41:02	00:04:22	Cross	229/SEM
13/01/2019	Départementaux du 22 de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.46km	52/73	71.23%	00:36:18	00:03:50	Cross	41/SEM
16/12/2018	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	264/379	69.66%	00:17:29	00:03:53	Cross	171/SEM
17/11/2018	Cross National de Pace Rennes Metropole - Cross Court	Pacé	35	3.94km	36/113	31.86%	00:14:45	00:03:45	Cross	25/SEM
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	255/2846	8.96%	00:36:35 ^RP	00:03:40	Route	151/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	178/5885	3.02%	00:37:08 ^RP	00:03:43	Route	108/SEM
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	87/1452	5.99%	00:46:23	00:03:56	Route	59/SEM
09/09/2018	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	71/858	8.28%	00:37:43 ^RP	00:03:46	Route	46/SEM
30/06/2018	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	14km	2/161	1.24%	01:02:28	00:04:28	Nature	1/SEM
24/06/2018	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	14km	9/174	5.17%	01:03:58	00:04:34	Nature	4/SEM
25/05/2018	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	10km	23/243	9.47%	00:38:00 ^RP	00:03:48	Route Nature	11/SEM
08/05/2018	Les Bosses de Broons	Broons	22	12.6km	12/161	7.45%	00:48:23	00:03:50	Nature	8/SEM
20/04/2018	Courir Pour Un Enfant	Evran	22	10km	46/599	7.68%	00:38:33 ^RP	00:03:51	Route	32/SEM
08/04/2018	Schneider Electric Marathon De Paris	Paris	75	42.195km	861/42525	2.02%	02:59:01 ^RP	00:04:15	Route	525/SEM
29/12/2017	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10.2km	38/938	4.05%	00:37:29	00:03:40	Route	24/SEM
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	238/1567	15.19%	03:09:48 ^RP	00:04:30	Route	107/SEM
30/07/2017	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10.6km	21/269	7.81%	00:43:53	00:04:08	Route Nature	13/SEM
28/05/2017	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	368/3100	11.87%	03:31:44 ^RP	00:05:01	Route	172/SEM
23/10/2016	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	596/1535	38.83%	03:36:31 ^RP	00:05:08	Route	208/SEM
12/06/2016	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	12km	84/257	32.68%	01:02:25	00:05:12	Nature	33/SEM

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