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ID N° 17366
JM35540
SAINT-PAUL Jean-Michel
SAINT MALO SPORTS LOISIRS
M2M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh8148e ▲ 5249353417e ▼ 20

⚡ Records Personnels

10 km00:38:10Semi01:29:42Marathon03:07:19

Courses

98

Indice Moy

32.68%

Top Indice

4.58%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

1341k

Route
41
Moy. 25.49
Top:4.58%
Nature
33
Moy. 24
Top:5.8%
Cross
11
Moy. 89.6
Top:74.59%
Route Nature
8
Moy. 18.7
Top:6.75%
Trail
2
Moy. 33.05
Top:30.77%
Piste
1
Moy. 100
Top:100%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
2
 Podiums Cat.
15
 Top 10 Scratch
1

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2019139.462895e/1475819.62%
2021616.501092e/312035%
2022910.892546e/1075923.66%
2023199.382551e/1227520.78%
2024207.982933e/1596118.38%
2025825.189986e/1875453.25%
Actuel.817.738148e/2081439.15%
22
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2023914.08523e/171230.55%
2024713.17581e/205928.22%
35
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2019119.46588e/295819.88%
20231010.77531e/222323.89%
2024119.16615e/296220.76%
Actuel.545.173417e/410583.24%
+ de Records
Cat.800m5km10km20km21.1km42.195km
RP02:30.1600:19:2400:38:1001:53:5401:29:4203:07:19
SEM00:44:0401:53:54
V1M00:19:2400:38:1001:29:4203:07:19
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross
Nombre 8 4 2 2
Indice
Moyen		 39.6
 19.09
24.09
96.12
Meilleur
Indice		 8.2 8.219.9195.45
Victoires
2
Podiums Catégorie
5
Cumul


84km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/07/2026
Trail Breizh Reder Les PicotousTrédias2212km35/13725.55%01:19:3400:06:38
Nature		3/M2M
07/06/2026
La PlorecoisePlorec-sur-Arguenon2216km16/7920.25%01:21:1800:05:05
Nature		2/M2M
30/05/2026
Trail du MinihicLe Minihic-sur-Rance3512km25/3058.2%00:57:4500:04:49
Nature		1/M2M
26/04/2026
Le Circuit BénédictinSaint-Benoît-des-Ondes3510km91/45719.91%00:40:5900:04:06
Route		9/M2M
06/04/2026
Course Nature de PlumaugatPlumaugat2211.5km36/16122.36%00:54:2200:04:44
Nature		2/M2M
08/03/2026
Les Défoulés de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km136/48128.27%00:41:3900:04:10
Route		13/M2M
01/02/2026
Championnat de Bretagne de Cross Court HommesCarnac564.128km212/21996.8%00:19:3300:04:44
Cross		1/M2M
18/01/2026
Championnat du 35 de Cross MastersSaint-Onen-la-Chapelle358.715km168/17695.45%00:41:3400:04:46
Cross		44/M2M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Route Nature Route Nature
Nombre 8 3 2 2 1
Indice
Moyen		 52.5
 91.87
35.81
22.69
27.33
Meilleur
Indice		 20.39 90.2325.9620.3927.33
Podiums Catégorie
1
Cumul


92km
9986° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2025
Cross des Picaous - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc356.2km144/15692.31%00:32:1400:05:12
Cross		84/MAM
18/05/2025
La Jouanaise en VueSaint-Jouan-de-l'Isle3513km24/9625%01:03:1200:04:52
Nature		3/M2M
08/05/2025
Les Bosses de broonsBroons2212.6km47/17227.33%00:55:4500:04:25
Route Nature		6/M2M
29/03/2025
Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km237/51945.66%01:50:3200:05:14
Route		24/M2M
23/02/2025
Foulées 2025Les Champs-Géraux2212km42/20620.39%00:55:0200:04:35
Nature		5/M2M
02/02/2025
Championnat de Bretagne de Cross - MastersBrest298.58km242/26093.08%00:37:4400:04:24
Cross		66/M2M
19/01/2025
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km960/369825.96%00:40:5200:04:05
Route		73/M2M
12/01/2025
Championnat du 35 de Cross - MastersFougères358.47km157/17490.23%00:41:1500:04:52
Cross		38/M2M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross Route Nature Trail
Nombre 20 8 6 3 2 1
Indice
Moyen		 26.74
 17.7
13.87
85.78
10.92
30.77
Meilleur
Indice		 6.75 10.157.0374.596.7530.77
Podiums Catégorie
5
Cumul


289km
2933° breton
581° du 22
615° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2024
Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.07km323/34294.44%00:18:0500:04:27
Cross		9/M2M
11/11/2024
Course Nature des CorsairesSaint-Pierre-de-Plesguen3512km85/47417.93%00:53:1700:04:26
Nature		9/M2M
02/11/2024
Trail AdvevanBobital2215km54/26420.45%01:17:27 RP00:05:10
Nature		5/M2M
27/10/2024
Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km
106m D+		535/285018.77%03:16:4700:04:40
Route		65/M2M
13/10/2024
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km611/563110.85%01:29:4900:04:15
Route		51/M2M
06/09/2024
Foulées d'Emeric & AnthonyVildé-Guingalan2210km36/17620.45%00:40:1700:04:02
Route		6/M2M
23/06/2024
Sur les Traces de DuguesclinLéhon2212km16/2376.75%00:57:0400:04:45
Route Nature		4/M2M
16/06/2024
Trail des 2 PontsLa Ville-Es-Nonais3532km48/15630.77%03:12:1000:06:00
Trail		7/M2M
08/06/2024
Trail du MinihicLe Minihic-sur-Rance3513km22/3137.03%01:02:4300:04:49
Nature		2/M2M
07/06/2024
MaVieMonCoeurMonSoleilPlélan-le-Petit2213km14/10113.86%00:58:2100:04:29
Nature		2/M2M
26/05/2024
La Jounaise en VueSaint-Jouan-de-L'isle3513km12/8913.48%00:57:2900:04:25
Nature		2/M2M
12/05/2024
Course Nature des Terre-NeuvasSaint-Suliac3510.5km39/37210.48%00:53:1000:05:04
Nature		7/M2M
08/05/2024
Les Bosses de BroonsBroons2212.6km16/10615.09%00:53:0700:04:13
Route Nature		2/M2M
03/05/2024
Corrida Nocturne de PacéPacé3510km125/58621.33%00:38:2600:03:51
Route		5/M2M
20/04/2024
Courir pour un EnfantEvran2210km94/52218.01%00:38:5600:03:54
Route		6/M2M
24/02/2024
Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un EspoirPloërmel5621.1km
42m D+		207/92822.31%01:29:42 RP00:04:15
Route		21/M2M
18/02/2024
Foulées Cug'AnimCuguen3510km20/19710.15%00:39:5400:03:59
Route		2/M2M
28/01/2024
Championnat de Bretagne de Cross - MastersMerdrignac229.19km257/29188.32%00:41:4300:04:32
Cross		70/M2M
24/01/2024
Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km
56m D+		617/312219.76%00:38:5400:03:53
Route		33/M2M
14/01/2024
Championnats du 35 de Cross - Masters HommesSaint-Onen-La-Chapelle358.715km138/18574.59%00:38:0300:04:22
Cross		36/M2M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross Route Nature Piste
Nombre 20 9 6 2 2 1
Indice
Moyen		 30.04
 19.6
20.89
84.91
14.58
100
Meilleur
Indice		 5.19 5.195.879.913.12100
Victoires
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


245km
2551° breton
523° du 22
531° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023
Cross de La Vigilante de Fougères - Elites HommesFougeres358.57km98/10989.91%00:34:4700:04:04
Cross		15/M2M
26/11/2023
Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km640/65749.74%03:07:19 RP00:04:26
Route		87/M2M
11/11/2023
Course Nature des CorsairesLe Tronchet3512.8km45/31514.29%00:57:1400:04:28
Nature		7/M2M
08/10/2023
Tout Rennes Court - les 10Km CMBRennes3510km306/58955.19%00:39:3300:03:57
Route		21/M2M
17/09/2023
Corrida des GranitiersLe Hinglé2210km45/18124.86%00:39:0400:03:54
Route		8/M2M
08/09/2023
Foulées d'Emeric & AnthonyVildé-Guingalan2210km30/11725.64%00:41:2200:04:08
Route		6/M1M
08/07/2023
Meeting de Janzé Athlé - 800M Hommes Finale 2Janzé350.8km7/7100%00:02:30.16 RP00:03:08
Piste		2/MAM
25/06/2023
Sur les Traces de DuguesclinLéhon2212km29/22113.12%00:58:4100:04:53
Route Nature		4/M1M
09/06/2023
MaVieMonCoeurMonSoleilPlélan-Le-Petit2216km36/8840.91%01:20:2300:05:01
Nature		10/M1M
02/06/2023
Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km109/30735.5%00:40:1600:04:02
Route		18/M1M
21/05/2023
La Jouanaise en VueSaint-Jouan-de-l'Isle2212km14/8616.28%00:52:1000:04:21
Nature		3/M1M
18/05/2023
L'ArgueracePlancoët2217km51/17828.65%01:25:4400:05:03
Nature		13/M1M
14/05/2023
La Course des Terre-NeuvasSaint-Suliac3510.5km16/2765.8%00:49:5600:04:45
Nature		3/M1M
08/05/2023
Les Bosses de BroonsBroons2212.6km13/8116.05%00:51:4500:04:06
Route Nature		5/M1M
21/04/2023
10Km de l'HexagonePacé3510km77/28227.3%00:38:10 RP00:03:49
Route		7/M1M
15/04/2023
Courir pour un EnfantEvran2210km48/34813.79%00:38:5800:03:54
Route		11/M1M
26/02/2023
Course Nature du BriceLes Champs-Géraux2212km27/13919.42%00:50:2300:04:12
Nature		7/M1M
19/02/2023
Foulées Cug'AnimCuguen3510km28/18015.56%00:39:1800:03:56
Route		4/M1M
22/01/2023
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km422/224618.79%00:38:37 RP00:03:52
Route		41/M1M
08/01/2023
Championnats du 35 de Cross - MastersLiffré358.885km163/20479.9%00:41:1900:04:39
Cross		51/M1M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 11 7 4
Indice
Moyen		 19.1
 21.24
15.37
Meilleur
Indice		 8.73 8.739.14
Cumul


198km
2546° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne001196/214755.71%15.24 Pts (6 courses)Challenge253/M1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/12/2022
Corrida DinannaiseDinan2210km130/82215.82%00:44:3700:04:28
Route		10/M1M
20/11/2022
Marathon de DeauvilleDeauville1442.195km486/227521.36%03:11:42 RP00:04:33
Route		112/M1M
24/09/2022
Défi du JerzualDinan2211km195/102718.99%00:46:4600:04:15
Route		26/M1M
03/07/2022
La U NatureDol-de-Bretagne3511km18/1979.14%00:43:4100:03:58
Nature		6/M1M
01/07/2022
La Servan TenSaint-Malo3511km29/3328.73%00:46:2600:04:13
Route		6/M1M
26/06/2022
Sur les Traces de DuguesclinLéhon2212km27/15916.98%01:02:1800:05:12
Nature		5/M1M
18/06/2022
Corrida Nocturne de PacéPacé3510km131/34138.42%00:40:1600:04:02
Route		18/M1M
26/05/2022
L'ArgueracePlancoët2217km50/19525.64%01:24:4900:04:59
Nature		7/M1M
15/05/2022
La course des Terre-neuvasSaint-Suliac3510.5km22/2269.73%00:48:0400:04:35
Nature		6/M1M
03/04/2022
Marathon de ParisParis7542.195km6382/3429918%03:41:3500:05:15
Route		1002/M1M
19/02/2022
Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km146/53427.34%01:35:42 RP00:04:32
Route		33/M1M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Trail Nature
Nombre 7 2 2 1 1
Indice
Moyen		 23.46
 17.14
13.8
35.32
12.12
Meilleur
Indice		 9.56 10.219.5635.3212.12
Podiums Catégorie
1
Cumul


135km
1092° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/12/2021
Corrida des GranitiersLe Hinglé2210km46/19124.08%00:38:56 RP00:03:54
Route		7/M1M
18/12/2021
5km Open AthlePartout565km4805/875354.9%00:27:1200:05:26
Virtuelle		710/M1M
17/10/2021
Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km2765/2707110.21%03:18:19 RP00:04:42
Route		488/M1M
02/07/2021
La Servan TenSaint-Malo3510km43/4509.56%00:44:3600:04:28
Route Nature		2/M1M
26/06/2021
Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km12/9912.12%00:43:5600:04:00
Nature		4/V1M
20/06/2021
Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3535.4km95/26935.32%03:30:4800:05:57
Trail		39/V1M
12/06/2021
La T'Rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3521km
342m D+		44/24418.03%01:44:0300:04:57
Route Nature		14/M1M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 1
Indice
Moyen		 19.38
 29.49
Meilleur
Indice		 9.27 29.49
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/12/2020
5Km Athlé - Open de France virtuelPartout755km1076/116089.27%00:19:24 RP00:03:53
Virtuelle		183/M1M
16/02/2020
Foulées Cug'AnimCuguen3510km105/35629.49%00:42:3900:04:16
Route		19/M1M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross Route Nature
Nombre 13 7 4 1 1
Indice
Moyen		 28.52
 21.25
21.96
90.54
43.65
Meilleur
Indice		 4.58 8.94.5890.5443.65
Cumul


176km
2895° breton
588° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
11/11/2019Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019Ile et Vilaine35028/33920.83%2984 (9 courses)Challenge11/V1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2019
Cross de Liffré - Masters HommesLiffré357.76km67/7490.54%00:36:2000:04:41
Cross		24/M1M
11/11/2019
Course Nature des CorsairesLe Tronchet3513km63/35417.8%01:02:2500:04:48
Nature		21/V1M
27/10/2019
La SinueuseSaint-Malo3510km42/9184.58%00:40:3200:04:03
Route		13/V1M
13/10/2019
Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3511.4km29/3268.9%00:49:3700:04:21
Nature		8/V1M
22/09/2019
La Ronde des MaquisardsBroualan3513km34/17319.65%01:01:2700:04:44
Nature		12/V1M
06/09/2019
Foulées d'Emeric et AnthonyVilde-Guingalan2210km113/19857.07%00:47:2800:04:45
Route		33/V1M
28/07/2019
Foulées de la Voie VertePlouasne2210.6km86/19743.65%00:53:0400:05:00
Route Nature		27/V1M
07/07/2019
La U NatureDol-de-Bretagne3511km57/22425.45%00:51:3500:04:41
Nature		22/V1M
30/06/2019
Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km38/24515.51%00:49:2800:04:30
Nature		10/V1M
16/06/2019
T'rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3514km79/43818.04%01:09:1500:04:57
Nature		28/V1M
26/05/2019
Marathon Run in Mont-Saint-MichelCancale3542.195km350/269612.98%03:28:40 RP00:04:57
Route		/VEM
12/05/2019
La Course des LièvresBaguer-Morvan3512km69/15943.4%01:05:4200:05:28
Nature		24/V1M
14/04/2019
Corrida de Saint-JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km59/44613.23%00:39:45 RP00:03:59
Route		21/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 43.85
 41.58
50.65
Meilleur
Indice		 31.12 31.1250.65
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/09/2018
Foulées d'Aymeric et AnthonyVilde-Guingalan2210km75/24131.12%00:44:04 RP00:04:24
Route		33/SEM
01/07/2018
Les Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km157/31050.65%00:59:2600:05:24
Nature		41/SEM
13/05/2018
Les Foulées BaguéroisesBaguer-Morvan3510km100/20349.26%00:47:36 RP00:04:46
Route		23/SEM
08/04/2018
Corrida de Saint Jouan les GuéretsSaint-Jouan-des-Guérets3510km173/39044.36%00:48:0400:04:48
Route		48/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 47.56
 47.56
Meilleur
Indice		 36.73 36.73
Cumul


20km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2016Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016Ile et Vilaine3501696/272662.22%211 (1 courses)Challenge532/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/09/2016
Foulées d'Emeric et AnthonyVilde-Guingalan2210km108/29436.73%00:47:47 RP00:04:47
Route		46/SEM
13/03/2016
Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km181/31058.39%00:49:21 RP00:04:56
Route		58/SEM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 86.99
 86.99
Meilleur
Indice		 86.99 86.99
Cumul


10km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2015Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015Divers3502455/286585.69%67 (1 courses)Challenge645/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/03/2015
Les Défoulées de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km254/29286.99%00:54:51 RP00:05:29
Route		67/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 94.33
 94.33
Meilleur
Indice		 91.22 91.22
Cumul


35km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/09/2014
Trail de la Forêt de CoetquenLes Champs-Géraux2220km135/14891.22%01:53:54 RP00:05:42
Nature		44/SEM
06/04/2014
Entre Terre Et MerSaint-Malo3515.3km686/70497.44%01:49:5500:07:11
Nature		220/SEM

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