Lena STEPHAN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 708860

lstep

STEPHAN Lena

LAMBALLE (22400)
M0F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km01:00:18 Semi01:40:39

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

64.54%

43.59% (F)

Top Indice

29.93%

16.62% (F)

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

506.5k

Moy. 61.24
F: 38.71

Top:36.18%
F:16.97%

Moy. 69.8
F: 51.1

Top:29.93%
F:16.2%

Moy. 67.09
F: 48.38

Top:43.58%
F:17.46%

Moy. 72.55
F: 50.3

Top:63.04%
F:34.56%

Moy. 61.95

Top:33.57%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2022	5	56.16	2015e/3310	60.88%
2023	10	50.17	1973e/4127	47.81%
2024	6	43.03	2325e/6364	36.53%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2023	7	53.29	270e/546	49.45%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km
RP	00:37:42	01:00:18	01:54:01	01:40:39
SEF	00:37:42	01:00:18	01:54:01	01:40:39

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	57.97 35.82	57.97 35.82
Meilleur Indice	36.68 16.97	36.68 16.97

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/06/2026	Corrida de Langueux Trail	Langueux	22	20km	224/258 (28/45)	86.82 (62.22)	02:10:32	00:06:32	Nature	4/M0F
02/05/2026	UTMA - Top of the Roc'h	Commana	29	13km	252/500 (69/244)	50.4 (28.28)	01:35:18	00:07:20	Nature	12/M0F
12/04/2026	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	9km	106/289 (28/165)	36.68 (16.97)	00:55:02	00:06:07	Nature	3/M0F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	29.93 16.62	29.93 16.62
Meilleur Indice	29.93 16.62	29.93 16.62

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km 172m D+	2232/7458 (409/2461)	29.93 (16.62)	01:40:39 RP	00:04:46	Route	152/SEF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	3	2	2	1
Indice Moyen	50.04 21.83	53.01 25.7	49.77	47.47 18.84	46.84 16.2
Meilleur Indice	33.57 16.2	44.72 23.81	33.57	43.58 17.46	46.84 16.2

Cumul

121km

2325° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2024	Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	8km	78/179 (11/63)	43.58 (17.46)	00:49:36	00:06:12	Nature Nocturne	2/M0F
07/12/2024	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	193/412 (23/142)	46.84 (16.2)	00:50:36	00:05:07	Route	2/M0F
27/10/2024	Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:53:47	Rennes	35	21.1km	506/767 (/509)	65.97 (0)	01:54:43 RP	00:05:26	Relais	39/F+F
29/09/2024	Duo de l'Hermine (20.4+21.8km) - 03:37:24	Vannes	56	20.4km	95/283 (/217)	33.57 (0)			Relais	37/M+F
07/07/2024	Trail de l'Ic	Pordic	22	16km	161/277 (16/61)	58.12 (26.23)	01:36:57	00:06:04	Nature	12/SEF
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	17km	218/388 (23/85)	56.19 (27.06)	02:04:34	00:07:20	Nature	10/SEF
24/03/2024	Trail du Kreiz Beizh	Pontivy	56	18km	165/369 (35/147)	44.72 (23.81)	02:04:11	00:06:54	Nature	15/SEF
20/01/2024	La Pote'Trail	Lamballe	22	11km	113/220 (18/89)	51.36 (20.22)	01:11:07	00:06:28	Nature Nocturne	9/SEF

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	5	2	2	1	1
Indice Moyen	66.68 37.94	61.79 34.84	62.84 37.14	64.89 34.76	86.3	82.81 61.39
Meilleur Indice	46.76 22.73	46.76 23.44	53.48 22.73	63.04 34.56	86.3	82.81 61.39

Cumul

158km

1973° bretonne
270° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2023	Trail Urbain Lamballe Armor	Lamballe	22	12km	307/460 (47/136)	66.74 (34.56)	01:08:04	00:05:40	Route Nature	17/SEF
01/10/2023	Trail Urbain de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	12km	192/359 (25/110)	53.48 (22.73)	01:17:54	00:06:29	Route	16/SEF
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	966/1338 (200/388)	72.2 (51.55)	01:54:01 RP	00:05:42	Route	98/SEF
16/06/2023	Corrida de Langueux	Langueux	22	20km	120/150 (16/29)	80 (55.17)	02:04:10 RP	00:06:13	Nature	5/SEF
10/06/2023	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	177/301 (23/78)	58.8 (29.49)	01:23:10	00:06:24	Nature	11/SEF
04/06/2023	Foulées Nature de Pommeret	Pommeret	22	11km	120/189 (14/53)	63.49 (26.42)	01:03:09	00:05:44	Nature	7/SEF
06/05/2023	UTMA en duo (20+15km) - 05:05:07	Huelgoat	29	15km	63/73 (/67)	86.3 (0)	02:34:37	00:10:18	Relais	13/F+F
10/04/2023	Trail du Bono	Le Bono	56	9km	174/276 (36/103)	63.04 (34.95)	00:52:39	00:05:51	Route Nature	18/SEF
19/03/2023	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	12km	101/216 (15/64)	46.76 (23.44)	01:14:48	00:06:14	Nature	6/SEF
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	239/399 (69/174)	59.9 (39.66)	01:30:27 RP	00:06:02	Nature	20/SEF
04/02/2023	Trail Glazig	Plourhan	22	19km	559/675 (62/101)	82.81 (61.39)	02:08:55	00:06:47	Nature Nocturne	21/SEF

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	63.49 50.9	54.43 37.08	77.07 71.63
Meilleur Indice	36.18 20.56	36.18 20.56	65.4 43.26

Cumul

67km

2015° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2022	Courses aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	15km	63/71 (5/5)	88.73 (100)	01:31:49 RP	00:06:07	Nature Nocturne	2/SEF
17/09/2022	Belle-Île-en-Trail	Belle-Île	56	19km	178/492 (51/248)	36.18 (20.56)	01:55:57	00:06:06	Nature	15/SEF
04/09/2022	Trail du Quiloury	Penguily	22	13km	49/67 (10/15)	73.13 (66.67)	01:27:44	00:06:45	Nature	6/SEF
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	10km	361/552 (77/178)	65.4 (43.26)	01:09:54	00:06:59	Nature Nocturne	21/SEF
22/01/2022	La Pote'Trail	La Poterie	22	10km	115/213 (18/75)	53.99 (24)	01:04:30	00:06:27	Nature	5/SEF

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1
Indice Moyen	68.46 49.04	87.87 81.38	70.68 47.93
Meilleur Indice	46.84 17.81	87.87 81.38	70.68 47.93

Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2020	Ménestrail Connecté	Partout	22	8km	126/269 (13/73)	46.84 (17.81)	00:42:43	00:05:20	Virtuelle	7/SEF
02/02/2020	Tout Betton Court	Betton	35	5km	239/272 (118/145)	87.87 (81.38)	00:37:42 RP	00:07:32	Route Nature	16/M0F
01/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	9km	417/590 (104/217)	70.68 (47.93)	01:05:08	00:07:14	Nature Nocturne	29/SEF

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	78.64 62.67	78.64 62.67
Meilleur Indice	70.55 48.48	70.55 48.48

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/06/2019	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	10km	103/146 (32/66)	70.55 (48.48)	01:10:53	00:07:05	Nature	20/SEF
12/05/2019	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	13km	351/406 (85/116)	86.45 (73.28)	01:43:27	00:07:57	Nature	35/SEF
03/02/2019	Trail Glazig - Course Ailes Marines	Plourhan	22	12km	419/531 (161/243)	78.91 (66.26)	01:33:22	00:07:47	Nature	79/SEF

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	91.33 79.86	91.33 79.86
Meilleur Indice	90.82 77.78	90.82 77.78

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2016	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	270/294 (56/72)	91.84 (77.78)			Route	24/SEF
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	4768/5250 (1592/1943)	90.82 (81.94)	01:03:41	00:06:22	Route	795/SEF

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	86.66 71.01	86.66 71.01
Meilleur Indice	83.75 67.57	83.75 67.57

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	4787/5716 (1392/2060)	83.75 (67.57)	01:02:05	00:06:13	Route	698/SEF
04/10/2015	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	421/470 (102/137)	89.57 (74.45)	01:00:18 RP	00:06:02	Route	49/SEF

Votre Palmarès