Frederique TREHU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1459ème(-) Bretonne

425ème(-) dans le 35

ID: 16662

TREHU
Frederique
S/L JANZE ATHLETISME PAYS ... - M3F

	TOTAL
Nombre	70	46	16	4	4
Indice Moyen	41.22 18.82	41.32 19.59	40.41 17.73	45.61 14.28	38.94
Meilleur Indice	4.66 2.94	4.66 2.94	6.88 5.26	36.04 7.69	24.66

00:47:46
(vma 13.94)

01:43:52
(vma 14.36)

04:00:11
(vma 13.16)

Plus
Longue

42.195km
Deauville
20/11/2022

Cumul

855km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	5	37.05	1039° / 4195	--> 24.77 %
2017	11	19.52	379° / 4333	--> 8.75 %
2018	11	18.55	383° / 4780	--> 8.01 %
2019	11	23.65	623° / 5283	--> 11.79 %
2023	7	38.47	1276° / 4356	--> 29.29 %
2024	7	35.99	1760° / 6679	--> 26.35 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	5	37.05	243° / 834	--> 29.14 %
2017	11	19.52	89° / 913	--> 9.75 %
2018	10	21.74	126° / 1045	--> 12.06 %
2019	11	23.65	149° / 1110	--> 13.42 %
2023	7	38.47	250° / 784	--> 31.89 %
2024	6	42.26	467° / 1300	--> 35.92 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km	42.195km
RP	00:23:40	00:47:46	01:43:52	04:00:11
SEF		00:50:50
V1F	00:23:40	00:48:16	01:49:07
V2F		00:47:46	01:43:52	04:00:11

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	3	3	1	1
Indice Moyen	38.72 17.63	55.95 28.59	26.52 9.98	36.04 7.69	26.28
Meilleur Indice	24.77 7.69	50.43 18.55	24.77 8.08	36.04 7.69	26.28

Cumul

129km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Courses Natures Guignennaises	Guignen	35	8km	97/373 (16/198)	26.01 (8.08)	00:44:55	00:05:37	Nature	1/M3F
09/11/2025	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km	3833/6002 (660/1469)	63.86 (44.93)	04:16:42	00:06:05	Route	70/M3F
26/10/2025	Marathon Vert Duo Bati-Armor (21.1+21.1km) - 03:24:28	Rennes	35	21.1km	210/799 (/629)	26.28 (0)	01:47:25	00:05:05	Relais	56/M+F
04/10/2025	Foulées de la Vie	Janzé	35	10km	120/333 (8/104)	36.04 (7.69)	00:51:25	00:05:08	Route Nature	1/M3F
15/06/2025	Trail du Boël	Guichen	35	13km	137/476 (23/206)	28.78 (11.17)	01:20:42	00:06:12	Nature	1/M3F
10/05/2025	Traversée de La Baie	Saint-Brieuc	22	15km	242/977 (49/458)	24.77 (10.7)	01:22:52 ^RP	00:05:31	Nature	5/M3F
23/02/2025	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	10km	350/694 (41/221)	50.43 (18.55)	00:49:01	00:04:54	Route	1/M3F
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	1981/3698 (268/1202)	53.57 (22.3)	00:47:52	00:04:47	Route	6/M3F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	45.91 18.31	56.53 23.22	36.3 12.41	53.23 15.38	25.97
Meilleur Indice	19.44 5.26	50.76 19.08	19.44 5.26	53.23 15.38	25.97

Cumul

86km

1760° bretonne
467° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	La Grimpette	Coesmes	35	10km	107/201 (8/52)	53.23 (15.38)	00:53:58	00:05:24	Route Nature	2/M3F
04/05/2024	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	188/967 (24/456)	19.44 (5.26)	01:19:42	00:05:42	Nature	1/M3F
28/04/2024	Acigné Nature	Acigné	35	16km	84/158 (9/46)	53.16 (19.57)	01:28:06	00:05:30	Nature	2/M3F
07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	555/992 (58/261)	55.95 (22.22)	01:45:21	00:05:00	Route	6/M3F
25/02/2024	10km en Relais Angevin Groupe (5+5km) - 00:43:27	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	5km	20/77 (/74)	25.97 (0)			Relais	9/M+F
04/02/2024	Les 10Km Hyper U	Guichen	35	10km	233/459 (25/131)	50.76 (19.08)	00:47:46 ^RP	00:04:47	Route	5/M3F
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	1963/3122 (263/927)	62.88 (28.37)	00:50:37	00:05:04	Route	14/M3F

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	5	1	1
Indice Moyen	47.7 18.61	47.22 17.44	47 20	50.79 23.08
Meilleur Indice	33.95 8.56	33.95 8.56	47 20	50.79 23.08

Cumul

97km

1276° bretonne
250° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2023	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1364/3637 (105/876)	37.5 (11.99)	01:45:12	00:04:59	Route	6/M3F
24/09/2023	Roazhon Run	Rennes	35	10km	311/916 (25/292)	33.95 (8.56)	00:47:51 ^RP	00:04:47	Route	2/M3F
17/09/2023	Foulées Saulnièroises	Saulnières	35	12.7km	32/63 (3/13)	50.79 (23.08)	01:02:56	00:04:57	Route Nature	2/MAF
09/07/2023	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	12km	121/257 (15/75)	47 (20)	01:19:29	00:06:37	Nature	7/MAF
18/05/2023	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	329/688 (31/184)	47.82 (16.85)	00:49:34	00:04:57	Route	1/M3F
02/04/2023	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	579/984 (53/205)	58.84 (25.85)	01:43:52 ^RP	00:04:55	Route	3/M3F
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	1303/2246 (127/530)	58.01 (23.96)	00:48:09 ^RP	00:04:49	Route	4/M3F

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	34.25 31.64	39.05 31.64	24.66
Meilleur Indice	7.36 7.41	7.36 7.41	24.66

Cumul

71km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2022	Marathon de Deauville	Deauville	14	42.195km	1609/2275 (262/469)	70.73 (55.86)	04:00:11 ^RP	00:05:42	Route	47/M3F
23/10/2022	Marathon Duo Mac Donald's (21.1+21.1km) - 03:21:47	Rennes	35	21.1km	110/446 (/259)	24.66 (0)	01:48:11 ^RP	00:05:08	Relais	22/M+F
23/01/2022	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	57/774 (57/769)	7.36 (7.41)	00:34:57	00:04:36	Route	8/M3F

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	25.6 12.1	25.6 12.1
Meilleur Indice	6.82 6.82	6.82 6.82

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2021	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	10km	61/895 (61/895)	6.82 (6.82)	00:50:22	00:05:02	Route	7/M2F
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1383/3116 (187/1076)	44.38 (17.38)	00:50:12	00:05:01	Route	15/M2F

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	36.42 12.38	33.45 13.09	42.36 10.96
Meilleur Indice	6.49 6.52	6.49 6.52	42.36 10.96

Cumul

39km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	554/917 (35/178)	60.41 (19.66)	01:49:07 ^RP	00:05:12	Route	9/M2F
02/02/2020	Tout Betton Court	Betton	35	10km	574/1355 (40/365)	42.36 (10.96)	00:49:13	00:04:55	Route Nature	5/M2F
19/01/2020	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	93/1434 (93/1427)	6.49 (6.52)	00:35:15	00:04:42	Route	22/M2F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	9	2	1
Indice Moyen	43.98 16.47	42.19 17.97	34.58 9.72	78.83
Meilleur Indice	5.03 5.05	5.03 5.05	29.7 8.77	78.83

Cumul

147km

623° bretonne
149° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	Guignennaise Nature	Guignen	35	8km	98/330 (16/150)	29.7 (10.67)	00:44:08	00:05:31	Nature	4/M2F
24/11/2019	La Grimpette	Coesmes	35	10km	76/116 (9/31)	65.52 (29.03)	00:50:50	00:05:05	Route	4/M0F
27/10/2019	Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)	Rennes	35	8.3km	391/496 (/873)	78.83 (0)	00:48:54	00:05:53	Relais	272/M+F
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1573/3124 (112/596)	50.35 (18.79)	01:50:00 ^RP	00:05:13	Route	41/V1F
22/09/2019	Foulées Resteriennes	Rétiers	35	10km	49/85 (5/26)	57.65 (19.23)	00:52:13	00:05:13	Route	2/V1F
15/06/2019	Bol d'Air à Laillé	Laillé	35	10km	103/246 (4/65)	41.87 (6.15)	00:51:48	00:05:11	Route	3/V1F
26/05/2019	Semi-Marathon Run In Mont-Saint-Michel	Pontorson	50	21.1km	687/2379 (92/913)	28.88 (10.08)	01:50:02 ^RP	00:05:13	Route	/V1F
05/05/2019	Les Foulées d'Acigné - Acigné au Féminin	Acigné	35	10km	30/224 (30/220)	13.39 (13.64)	00:48:58	00:04:54	Route	15/V1F
31/03/2019	Course de la Forge	Martigné-Ferchaud	35	10.1km	58/147 (5/57)	39.46 (8.77)	00:53:18	00:05:17	Nature	2/V1F
02/03/2019	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	648/867 (64/140)	74.74 (45.71)	01:57:12	00:05:33	Route	34/V1F
03/02/2019	Tout Betton Court	Betton	35	10km	518/1225 (43/307)	42.29 (14.01)	00:48:16 ^RP	00:04:50	Route	14/V1F
20/01/2019	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	78/1551 (78/1546)	5.03 (5.05)	00:35:06	00:04:37	Route	29/V1F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	7	4
Indice Moyen	39.49 16.39	39.15 18.31	40.09 13.03
Meilleur Indice	5.6 5.6	5.6 5.6	25.73 8.22

Cumul

118km

383° bretonne
126° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	La Petite Guignennaise Nature	Guignen	35	7.5km	86/239 (17/118)	35.98 (14.41)	00:41:44	00:05:34	Nature	7/V1F
28/10/2018	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	79/1410 (79/1410)	5.6 (5.6)	00:37:39	00:05:01	Route	23/V1F
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2324/3294 (240/638)	70.55 (37.62)	01:58:15	00:05:36	Route	99/V1F
16/09/2018	Roazhon Run	Rennes	35	10km	362/753 (28/202)	48.07 (13.86)	00:50:58	00:05:06	Route	6/V1F
16/06/2018	Le Bol d'Air	Laillé	35	10km	123/272 (9/67)	45.22 (13.43)	00:51:03	00:05:06	Route	9/SEF
02/06/2018	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	176/684 (25/304)	25.73 (8.22)	01:20:57	00:05:47	Nature	8/V1F
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	433/1873 (59/761)	23.12 (7.75)	01:26:49	00:06:12	Route	20/V1F
07/04/2018	Course Nature de la Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	6km	20/49 (2/22)	40.82 (9.09)	00:31:05	00:05:11	Nature	1/VEF
18/03/2018	Course de la Forge	Martigné-Ferchaud	35	10.1km	85/147 (10/49)	57.82 (20.41)	00:59:25	00:05:53	Nature	5/V1F
18/02/2018	Les Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	320/461 (37/98)	69.41 (37.76)	00:49:18 ^RP	00:04:56	Route	12/V1F
21/01/2018	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	179/1481 (179/1475)	12.09 (12.14)	00:37:15	00:04:54	Route	61/V1F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	9	2
Indice Moyen	44.75 26.19	37.95 19.97	75.35 54.17
Meilleur Indice	4.66 2.94	4.66 2.94	58.75 33.33

Cumul

112km

379° bretonne
89° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2017	Foulées Castelnodaises	Noyal-Châtillon-sur-Seiche	35	5km	49/130 (12/69)	37.69 (17.39)	00:23:40 ^RP	00:04:44	Route	4/V1F
22/10/2017	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	64/1374 (64/1374)	4.66 (4.66)	00:37:26	00:04:59	Route	17/V1F
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1627/2708 (121/489)	60.08 (24.74)	01:50:33 ^RP	00:05:14	Route	49/V1F
23/09/2017	Roazhon Run	Rennes	35	10km	418/819 (41/225)	51.04 (18.22)	00:51:04 ^RP	00:05:06	Route	15/V1F
24/06/2017	La Ronde des Fées	Esse	35	12.9km	47/80 (6/18)	58.75 (33.33)	01:12:06	00:05:35	Nature	3/V1F
21/05/2017	Foulées Restériennes	Rétiers	35	16.2km	80/87 (9/12)	91.95 (75)	01:30:42	00:05:40	Nature	6/V1F
30/04/2017	Acigné Au Féminin	Acigné	35	10km	83/317 (81/313)	26.18 (25.88)	00:52:32	00:05:15	Route	32/V1F
02/04/2017	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	112/876 (16/544)	12.79 (2.94)	00:37:13	00:05:19	Route	3/V1F
25/03/2017	Foulées de Châteaubourg	Châteaubourg	35	5km	75/154 (9/67)	48.7 (13.43)	00:24:04 ^RP	00:04:49	Route	3/V1F
19/02/2017	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	322/417 (40/81)	77.22 (49.38)	00:51:15	00:05:07	Route	19/V1F
15/01/2017	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.15km	374/1615 (372/1609)	23.16 (23.12)	00:38:28	00:05:23	Route	159/V1F

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	39.18 19.49	33.9 18.81	60.32 22.22
Meilleur Indice	17.53 5.46	17.53 5.46	60.32 22.22

Cumul

33km

1039° bretonne
243° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-Sur-Seiche	35	5km	100/212 (32/124)	47.17 (25.81)	00:25:33 ^RP	00:05:07	Route	9/V1F
23/10/2016	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	192/1095 (192/1095)	17.53 (17.53)	00:41:17	00:05:30	Route	54/V1F
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	1165/5250 (106/1943)	22.19 (5.46)	00:51:13 ^RP	00:05:07	Route	26/V1F
18/06/2016	Bol d'Air	Laillé	35	5km	56/115 (14/53)	48.7 (26.42)	00:26:52 ^RP	00:05:22	Route	/VEF
22/05/2016	Foulées Resteriennes	Rétiers	35	5km	38/63 (6/27)	60.32 (22.22)	00:28:39 ^RP	00:05:44	Nature	1/V1F

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	6.88 6.75	6.88 6.75
Meilleur Indice	6.88 6.75	6.88 6.75

Cumul

3km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Tout Rennes Court - La Colombia	Rennes	35	3.3km	39/567 (38/563)	6.88 (6.75)	00:17:21	00:05:15	Nature	3/V1F

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