ID: 1469 RUELLAN Benoit PLUMAUGAT ATHLÉTISME - SEM 59 COURSES (27.64%) + DE STATS + DE RECORDS 2146ème(-) coureur breton 2 3 6 12 Plus Longue 42.195km Rennes 23/10/2016 Cumul 711km 10 KM 00:35:37 (vma 18.69) SEMI 01:52:41 (vma 13.24) MARATHON 02:50:38 (vma 18.52) Bilan Global sur la Carrière TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Divers Toutes Courses Nombre 14 3 25 4 9 5 60 Indice Moyen 70.79 60.71 10.29 8.94 11.07 18.54 27.64 Meilleur Indice 31.86 17/11/2018 25 24/01/2021 1.66 08/10/2023 5.08 28/07/2019 1.24 30/06/2018 3.03 28/03/2021 1.24 30/06/2018 Evolution Classement Breton Indice = Place / Nbre de participants / Distance (km) x 1000 Année Nb de Courses Indice sur les 5 Meilleures Classmt Bzh Nb de classés 2018 12 3.72 1529° 14491 2019 16 7.85 3373° 15179 2021 7 16.16 1364° 3179 2022 7 22.54 6658° 10969 2023 6 20.01 7051° 12599

++ Podiums en Championnats

05/06/2021 - Championnats du 35 de 5000M Hommes Finale 1 - Pace - 1/SEM

2024 Bilan en 2024 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 1 1 2 Indice Moyen 4.5 8.89 6.7 Meilleur Indice 4.5 20/04/2024 8.89 24/03/2024 4.5 20/04/2024 Stats Persos en 2024 2 1 km max 7.300km Plumaugat 24/03/2024 Cumul 12km Meilleures Perfs en 2024 5000m 00:17:01 20/04/2024

2023 ( 7051ème breton ) Bilan en 2023 TYPE Cross Route Divers Toutes Courses Nombre 2 3 1 6 Indice Moyen 70.6 4.32 20.71 29.14 Meilleur Indice 64.37 22/01/2023 1.66 08/10/2023 20.71 22/10/2023 1.66 08/10/2023 Stats Persos en 2023 1 km max 21.100km Rennes 22/10/2023 Cumul 69km Meilleures Perfs en 2023 10km 00:35:37 08/10/2023

2022 ( 6658ème breton ) Bilan en 2022 TYPE Cross Route Route Nature Nature Divers Toutes Courses Nombre 3 1 1 1 1 7 Indice Moyen 75.75 2.06 13.41 5.77 20.18 38.38 Meilleur Indice 71.43 16/01/2022 2.06 09/10/2022 13.41 30/07/2022 5.77 03/04/2022 20.18 23/10/2022 2.06 09/10/2022 Stats Persos en 2022 1 1 1 km max 21.100km Rennes 23/10/2022 Cumul 74km Meilleures Perfs en 2022 10km 00:41:48 30/07/2022 21.1km 01:52:41 23/10/2022

2021 ( 1364ème breton ) Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Divers Toutes Courses Nombre 1 2 3 1 7 Indice Moyen 53.06 41.07 18.64 3.03 27.74 Meilleur Indice 53.06 19/12/2021 25 24/01/2021 7.87 10/09/2021 3.03 28/03/2021 3.03 28/03/2021 Stats Persos en 2021 1 3 1 3 km max 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 90km Meilleures Perfs en 2021 5000m 00:17:06.98 05/06/2021 10km 00:35:37 10/09/2021 42.195m 02:50:38 24/10/2021

2020 Bilan en 2020 TYPE Cross Route Toutes Courses Nombre 2 2 4 Indice Moyen 77.4 16.08 46.74 Meilleur Indice 67.65 12/01/2020 4.96 29/02/2020 4.96 29/02/2020 Stats Persos en 2020 km max 9.277km Quimper 26/01/2020 Cumul 31km Meilleures Perfs en 2020 5000m 00:17:08 05/09/2020

2019 ( 3373ème breton ) Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Divers Toutes Courses Nombre 4 1 5 1 3 2 16 Indice Moyen 78.32 100 8.73 5.08 12.8 24.4 34.33 Meilleur Indice 67.89 17/11/2019 100 04/05/2019 4.03 21/09/2019 5.08 28/07/2019 9.43 31/03/2019 24.4 27/10/2019 4.03 21/09/2019 Stats Persos en 2019 3 km max 14.000km Les Champs-Géraux 10/03/2019 Cumul 122km Meilleures Perfs en 2019 1500m 00:04:51.35 04/05/2019 5000m 00:17:40 19/04/2019 10km 00:36:25 30/06/2019

2018 ( 1529ème breton ) Bilan en 2018 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 2 6 1 3 12 Indice Moyen 50.76 5.99 9.47 4.62 13.4 Meilleur Indice 31.86 17/11/2018 2.02 08/04/2018 9.47 25/05/2018 1.24 30/06/2018 1.24 30/06/2018 Stats Persos en 2018 1 2 1 1 km max 42.195km Paris 08/04/2018 Cumul 153km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:36:35 04/11/2018 42.195m 02:59:01 08/04/2018

2017 Bilan en 2017 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 10.37 7.81 9.73 Meilleur Indice 4.05 29/12/2017 7.81 30/07/2017 4.05 29/12/2017 Stats Persos en 2017 km max 42.195km Rennes 22/10/2017 Cumul 105km Meilleures Perfs en 2017 42.195m 03:09:48 22/10/2017

2016 Bilan en 2016 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 1 1 2 Indice Moyen 38.83 32.68 35.76 Meilleur Indice 38.83 23/10/2016 32.68 12/06/2016 32.68 12/06/2016 Stats Persos en 2016 km max 42.195km Rennes 23/10/2016 Cumul 54km Meilleures Perfs en 2016 42.195m 03:36:31 23/10/2016

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