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ID N° 1938
frexxx@xxxxxxx.xxx
BONNANT Frédéric
ASPHALTE GUIPEL ATHLETISME
M4M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh17657e ▼ 257353446e ▼ 53

⚡ Records Personnels

10 km00:48:54Semi01:55:15
Marathon--:--

Courses

53

Indice Moy

72.14%

Top Indice

29.02%

Plus Longue

24k

Cumul Dist

632.7k

Route
30
Moy. 72.57
Top:33.12%
Nature
16
Moy. 71.5
Top:29.02%
Route Nature
5
Moy. 73.27
Top:56.8%
Trail
1
Moy. 100
Top:100%
Nature Nocturne
1
Moy. 35.75
Top:35.75%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
3

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20171173.6413652e/1386498.47%
2018763.6313410e/1417294.62%
2019653.8913058e/1475888.48%
2024650.6414022e/1596187.85%
20251144.5215557e/1875482.95%
Actuel.945.2017657e/2101484.02%
35
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20171173.642705e/276497.87%
2018763.632611e/278293.85%
2019653.892611e/295888.27%
2024650.642599e/296287.74%
20251144.522935e/355982.47%
Actuel.945.203446e/416682.72%
+ de Records
Cat.10km21.1km
RP00:48:5401:55:15
V1M00:50:4802:04:36
V2M00:48:5401:55:15
2026
Voir les Stats de l'année
Courses
5
Indice
moyen
76.81%
Top
indice
60.09%
Plus
longue
24 km
Cumul
79.6 km
Route
2
Moyen
 79.08
Meilleur
 66.75
Trail
1
Moyen
 100
Meilleur
 100
Nature
1
Moyen
 65.82
Meilleur
 65.82
Route Nature
1
Moyen
 60.09
Meilleur
 60.09
Pas encore de podium
Ses Courses
14/06/2026Trail du Boël — Pont-Réan (35)Trail24km - 650mD+
Scratch : 449/449 (100%)
  Cat : 16/M4M  Perf : ⏱️ 03:35:09 ⚡ 08:58/km
09/05/2026Trail de la Vallée du Couesnon — Mézières-sur-Couesnon (35)Nature12km
Scratch : 129/196 (65.82%)
  Cat : 7/M4M  Perf : ⏱️ ⚡ 00:00/km
12/04/2026Semi-Marathon de Liffré — Liffré (35)Route21.1km
Scratch : 1031/1128 (91.4%)
  Cat : 43/M4M  Perf : ⏱️ 02:08:32 ⚡ 06:05/km
01/03/2026La Thoréfoléenne — Thorigné-Fouillard (35)Route12.5km - 92mD+
Scratch : 279/418 (66.75%)
  Cat : 14/M4M  Perf : ⏱️ 01:12:07 ⚡ 05:46/km
01/02/2026Tout Betton Court — Betton (35)Route Nature10km
Scratch : 843/1403 (60.09%)
  Cat : 38/M4M  Perf : ⏱️ 00:54:01 ⚡ 05:24/km
2025
Voir les Stats de l'année
Courses
11
Indice
moyen
63.59%
Top
indice
35.75%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
123.1 km
Nature
5
Moyen
 67.47
Meilleur
 41.57
Route
4
Moyen
 67.39
Meilleur
 45.14
Route Nature
1
Moyen
 56.8
Meilleur
 56.8
Nature Nocturne
1
Moyen
 35.75
Meilleur
 35.75
Podiums de catégorie
2
15557° breton
2935° du 35
Ses Courses
20/12/2025Corrida de Noël Ouest Boissons — Liffré (35)Route10km - 72mD+
Scratch : 715/1584 (45.14%)
  Cat : 26/M4M  Perf : ⏱️ 00:53:02 ⚡ 05:18/km
07/12/2025Téléthon d'Ille — Montreuil-sur-Ille (35)Nature8km
Scratch : 74/178 (41.57%)
  Cat : 3/M4M  Perf : ⏱️ 00:51:58 ⚡ 06:30/km
28/09/2025Trail des Crêtes — Saint-Rémy-du-Plain (35)Nature13km
Scratch : 139/158 (87.97%)
  Cat : 11/M4M  Perf : ⏱️ 01:27:22 ⚡ 06:43/km
20/09/2025Roazhon Nocturne — Rennes (35)Nature Nocturne8km
Scratch : 449/1256 (35.75%)
  Cat : 17/M4M  Perf : ⏱️ 00:52:26 ⚡ 06:33/km
13/07/2025Foulées Ercéennes — Ercé-Près-Liffré (35)Nature9km
Scratch : 78/119 (65.55%)
  Cat : 2/M3M  Perf : ⏱️ 01:03:22 ⚡ 07:02/km
08/06/2025Course des Sabotiers — Bazouges-la-Pérouse (35)Nature12km
Scratch : 134/200 (67%)
  Cat : 17/M3M  Perf : ⏱️ 01:18:46 ⚡ 06:34/km
23/05/2025Corrida de Pacé — Pacé (35)Route10km
Scratch : 942/1135 (83%)
  Cat : 36/M3M  Perf : ⏱️ 00:55:16 ⚡ 05:32/km
10/05/2025Trail de la Vallée du Couesnon — Mézières-sur-Couesnon (35)Nature12km
Scratch : 137/182 (75.27%)
  Cat : 5/M3M  Perf : ⏱️ 01:26:29 ⚡ 07:12/km
05/04/2025Semi-Marathon de Crévin — Crévin (35)Route21.1km
Scratch : 255/330 (77.27%)
  Cat : 36/M3M  Perf : ⏱️ 02:18:52 ⚡ 06:35/km
09/03/2025Les Défoulés de Miniac-Morvan — Miniac-Morvan (35)Route10km
Scratch : 279/435 (64.14%)
  Cat : 30/M3M  Perf : ⏱️ 00:52:09 ⚡ 05:13/km
02/02/2025Tout Betton Court — Betton (35)Route Nature10km
Scratch : 743/1308 (56.8%)
  Cat : 55/M3M  Perf : ⏱️ 00:51:50 ⚡ 05:11/km
2024
Voir les Stats de l'année
Courses
6
Indice
moyen
64.03%
Top
indice
29.02%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
88.2 km
Route
4
Moyen
 65.56
Meilleur
 41.45
Nature
2
Moyen
 60.97
Meilleur
 29.02
Podiums de catégorie
1
14022° breton
2599° du 35
Ses Courses
08/12/2024Téléthon d'Ille — Montreuil-sur-Ille (35)Nature8km
Scratch : 56/193 (29.02%)
  Cat : 3/M3M  Perf : ⏱️ 00:47:55 ⚡ 05:59/km
13/10/2024Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France — Rennes (35)Route21.1km
Scratch : 3259/5631 (57.88%)
  Cat : 233/M3M  Perf : ⏱️ 01:55:15 RP ⚡ 05:28/km
29/09/2024Roazhon Run - 10KM Maif — Rennes (35)Route10km
Scratch : 458/1105 (41.45%)
  Cat : 27/M3M  Perf : ⏱️ 00:48:54 RP ⚡ 04:53/km
11/05/2024Trail de la vallée du Couesnon — Mézières-sur-Couesnon (35)Nature18km
Scratch : 249/268 (92.91%)
  Cat : 23/M3M  Perf : ⏱️ 02:42:45 ⚡ 09:02/km
07/04/2024Semi-Marathon de Liffré — Liffré (35)Route21.1km - 107mD+
Scratch : 859/992 (86.59%)
  Cat : 67/M3M  Perf : ⏱️ 02:02:25 RP ⚡ 05:48/km
24/01/2024Les Métropolitaines - 10Km Blot — Saint-Grégoire (35)Route10km - 56mD+
Scratch : 2382/3122 (76.3%)
  Cat : 172/M3M  Perf : ⏱️ 00:54:37 ⚡ 05:28/km
2023
Voir les Stats de l'année
Courses
4
Indice
moyen
76.14%
Top
indice
62.77%
Plus
longue
16 km
Cumul
51 km
Route
2
Moyen
 68.27
Meilleur
 62.77
Nature
1
Moyen
 84.24
Meilleur
 84.24
Route Nature
1
Moyen
 83.8
Meilleur
 83.8
Pas encore de podium
Ses Courses
17/12/2023Foulées du Père Noël — Saint-Brice-en-Coglès (35)Route10km
Scratch : 357/484 (73.76%)
  Cat : 25/M3M  Perf : ⏱️ 00:52:10 ⚡ 05:13/km
03/12/2023Le Téléthon d'Ille — Montreuil-sur-Ille (35)Route Nature15km
Scratch : 150/179 (83.8%)
  Cat : 17/M3M  Perf : ⏱️ 01:29:59 RP ⚡ 06:00/km
12/11/2023Trail des Châtaignes — La Baussaine (35)Nature16km
Scratch : 294/349 (84.24%)
  Cat : 35/M3M  Perf : ⏱️ 01:55:55 ⚡ 07:15/km
24/09/2023Roazhon Run — Rennes (35)Route10km
Scratch : 575/916 (62.77%)
  Cat : 34/M3M  Perf : ⏱️ 00:54:33 ⚡ 05:27/km
2021
Voir les Stats de l'année
Courses
2
Indice
moyen
56.24%
Top
indice
42.14%
Plus
longue
10 km
Cumul
20 km
Route
2
Moyen
 56.24
Meilleur
 42.14
Pas encore de podium
Ses Courses
19/12/2021Foulées du Père-Noël — Saint-Brice-En-Coglès (35)Route9.95km
Scratch : 230/327 (70.34%)
  Cat : 26/M3M  Perf : ⏱️ 00:49:39 ⚡ 04:59/km
10/10/2021Tout Rennes Court — Rennes (35)Route10km
Scratch : 1313/3116 (42.14%)
  Cat : 95/M3M  Perf : ⏱️ 00:49:44 RP ⚡ 04:58/km
2019
Voir les Stats de l'année
Courses
6
Indice
moyen
62.56%
Top
indice
33.12%
Plus
longue
13 km
Cumul
65.4 km
Route
3
Moyen
 60.84
Meilleur
 33.12
Nature
3
Moyen
 64.29
Meilleur
 47.37
Pas encore de podium
13058° breton
2611° du 35
Ses Courses
08/12/2019Corrida Cessonnaise — Cesson-Sévigné (35)Route10km
Scratch : 603/800 (75.38%)
  Cat : 82/M2M  Perf : ⏱️ 00:53:14 ⚡ 05:19/km
13/10/2019Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel — Rennes (35)Route10km
Scratch : 1879/5673 (33.12%)
  Cat : 365/V1M  Perf : ⏱️ 00:52:22 ⚡ 05:14/km
30/06/201910Km de l'Hexagone — Pacé (35)Route10km
Scratch : 450/608 (74.01%)
  Cat : 107/V1M  Perf : ⏱️ 00:50:48 RP ⚡ 05:05/km
11/05/2019Trail de la Vallée du Couesnon — Mézières-sur-Couesnon (35)Nature11.5km
Scratch : 117/247 (47.37%)
  Cat : 43/V1M  Perf : ⏱️ 01:12:51 ⚡ 06:20/km
05/05/2019L'Escapade Saint-Aubinoise — Saint-Aubin-d'Aubigné (35)Nature13km
Scratch : 56/72 (77.78%)
  Cat : 25/V1M  Perf : ⏱️ 01:18:45 ⚡ 06:03/km
05/01/2019La Finésienne — Feins (35)Nature10.9km
Scratch : 130/192 (67.71%)
  Cat : 47/V1M  Perf : ⏱️ 01:04:27 ⚡ 05:55/km
2018
Voir les Stats de l'année
Courses
7
Indice
moyen
73.7%
Top
indice
65.74%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
81.7 km
Route
5
Moyen
 73.9
Meilleur
 65.74
Nature
1
Moyen
 67.72
Meilleur
 67.72
Route Nature
1
Moyen
 78.73
Meilleur
 78.73
Pas encore de podium
13410° breton
2611° du 35
Ses Courses
09/12/2018Corrida Cessonnaise — Cesson-Sévigné (35)Route10km
Scratch : 591/793 (74.53%)
  Cat : 181/V1M  Perf : ⏱️ 00:53:55 RP ⚡ 05:23/km
18/11/2018Courir Pour La Cause — Saint-Aubin-Du-Cormier (35)Route10km
Scratch : 223/334 (66.77%)
  Cat : 72/V1M  Perf : ⏱️ 00:55:28 ⚡ 05:33/km
14/10/2018Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France — Rennes (35)Route21.1km
Scratch : 2741/3294 (83.21%)
  Cat : 870/V1M  Perf : ⏱️ 02:04:36 RP ⚡ 05:54/km
16/09/2018Roazhon Run — Rennes (35)Route10km
Scratch : 495/753 (65.74%)
  Cat : 122/V1M  Perf : ⏱️ 00:55:01 RP ⚡ 05:30/km
08/04/2018Corrida de Saint Jouan les Guérets — Saint-Jouan-des-Guérets (35)Route10km
Scratch : 309/390 (79.23%)
  Cat : 82/V1M  Perf : ⏱️ 00:56:00 ⚡ 05:36/km
24/02/2018Hivernale du Boulet - La Finésienne — Feins (35)Nature10.6km
Scratch : 86/127 (67.72%)
  Cat : 25/V1M  Perf : ⏱️ 01:08:12 ⚡ 06:26/km
04/02/2018Tout Betton Court — Betton (35)Route Nature10km
Scratch : 940/1194 (78.73%)
  Cat : 260/V1M  Perf : ⏱️ 00:57:18 ⚡ 05:44/km
2017
Voir les Stats de l'année
Courses
11
Indice
moyen
86.65%
Top
indice
66.83%
Plus
longue
12 km
Cumul
113.7 km
Route
7
Moyen
 84.59
Meilleur
 66.83
Nature
3
Moyen
 91.34
Meilleur
 84.76
Route Nature
1
Moyen
 86.92
Meilleur
 86.92
Pas encore de podium
13652° breton
2705° du 35
Ses Courses
17/12/2017Foulées du Père Noël — Saint-Brice-en-Coglès (35)Route10km
Scratch : 379/418 (90.67%)
  Cat : 127/V1M  Perf : ⏱️ 00:55:16 RP ⚡ 05:32/km
10/12/2017Corrida Cessonnaise — Cesson-Sévigné (35)Route10km
Scratch : 624/758 (82.32%)
  Cat : 178/V1M  Perf : ⏱️ 00:57:35 RP ⚡ 05:46/km
11/11/2017Foulées D'Automne — Brécé (35)Route10.1km
Scratch : 300/345 (86.96%)
  Cat : 102/V1M  Perf : ⏱️ 00:58:14 ⚡ 05:46/km
08/10/2017Tout Rennes Court - 10KM CMB — Rennes (35)Route10km
Scratch : 3427/5128 (66.83%)
  Cat : 701/V1M  Perf : ⏱️ 01:00:28 ⚡ 06:03/km
25/06/201710Km de l'Hexagone — Pacé (35)Route10km
Scratch : 610/720 (84.72%)
  Cat : 149/V1M  Perf : ⏱️ 00:59:21 ⚡ 05:56/km
25/05/2017Foulées de Domloup — Domloup (35)Route10km
Scratch : 695/777 (89.45%)
  Cat : 161/V1M  Perf : ⏱️ 01:04:33 ⚡ 06:27/km
13/05/2017Trail de la Vallée du Couesnon — Mézières-sur-Couesnon (35)Nature11km
Scratch : 208/233 (89.27%)
  Cat : 55/V1M  Perf : ⏱️ 01:22:41 ⚡ 07:31/km
30/04/2017L'escapade Saint-Aubinoise — Saint-Aubin-d'Aubigné (35)Nature12km
Scratch : 94/94 (100%)
  Cat : 21/V1M  Perf : ⏱️ 01:25:22 ⚡ 07:07/km
02/04/2017Foulées de Chavagnes — Chavagne (35)Route10km
Scratch : 332/364 (91.21%)
  Cat : 108/V1M  Perf : ⏱️ 00:58:24 ⚡ 05:50/km
25/02/2017Hivernale du Boulet - La Finésienne — Feins (35)Nature10.6km
Scratch : 139/164 (84.76%)
  Cat : 35/V1M  Perf : ⏱️ 01:10:10 ⚡ 06:37/km
29/01/2017Tout Betton Court — Betton (35)Route Nature10km
Scratch : 1190/1369 (86.92%)
  Cat : 359/V1M  Perf : ⏱️ 00:57:47 RP ⚡ 05:47/km
2016
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
94.17%
Top
indice
94.17%
Plus
longue
10 km
Cumul
10 km
Route
1
Moyen
 94.17
Meilleur
 94.17
Pas encore de podium
Ses Courses
11/12/2016Corrida Cessonnaise — Cesson-Sévigné (35)Route10km
Scratch : 598/635 (94.17%)
  Cat : 154/V1M  Perf : ⏱️ 01:01:51 RP ⚡ 06:11/km

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