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JAN
Lénora

lenxxx@xxxxxxx.xxx
RENNES TRIATHLON UASOF
ID 1969

M1F

Comparer à

Records personnels

10 km00:49:12vma 13.56
Semi-marathon01:54:45vma 12.99
Marathon04:25:43vma 11.90

Courses

32

Triathlons

21

Cumul distance

395 km

Indice moyen

64.08 42.72

Meilleur indice

8.89 8.89

Plus longue

42.195 km

Route
19
Moy. 66.13
43.04
Meilleur: 28.76 / 22.52
Nature
6
Moy. 50.64
31.42
Meilleur: 8.89 / 8.89
Route Nature
5
Moy. 77.05
58.14
Meilleur: 46.07 / 46.07
Relais
2
Moy. 52.57
Meilleur: 46.28

Palmarès

Podiums catégorie

1

Podiums catégorie

Top 10 (F)

1

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 5 64.37 2968° / 4093 --> 72.51 %
2019 10 32.96 998° / 4974 --> 20.06 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 10 32.96 236° / 1023 --> 23.07 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km42.195km
RP00:25:0100:49:1201:54:4504:25:43
SEF00:25:0100:49:1201:54:46
V1F00:57:4201:54:4504:25:43
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 80.43
61.23 		76.92
57.03		90.97
73.85
Meilleur
Indice		 66.05
47.39		 66.05
47.39		90.97
73.85
Cumul


89km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/04/2026
Abalone Marathon de NantesNantes4442.195km
186m D+		3700/5602
(499/1053)		66.05
(47.39)		04:25:43 RP00:06:18
Route		60/M1F
12/04/2026
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km926/1128
(196/337)		82.09
(58.16)		01:59:0400:05:39
Route		26/M1F
08/02/2026
Course Nature de la ChoinetteChasné-sur-Illet3516km
140m D+		252/277
(48/65)		90.97
(73.85)		01:47:1500:06:42
Nature		20/V1F
18/01/2026
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km
55m D+		3372/4082
(884/1349)		82.61
(65.53)		00:57:4200:05:46
Route		94/M1F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 71.29
53.05 		63.78
38.95		53.03
28.57		97.05
91.62
Meilleur
Indice		 53.03
28.57		 63.78
38.95		53.03
28.57		97.05
91.62
Cumul


50km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/06/2025
Eco Business TrailRennes3510km560/577
(164/179)		97.05
(91.62)		01:21:2100:08:08
Route Nature		29/M1F
27/04/2025
Acigné NatureAcigné3518.4km105/198
(18/63)		53.03
(28.57)		01:46:3300:05:47
Nature		6/M1F
01/03/2025
Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km743/1165
(111/285)		63.78
(38.95)		01:54:45 RP00:05:26
Route		12/M1F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Relais
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 43.9
23.94 		41.53
23.94		46.28
Meilleur
Indice		 41.53
23.94		 41.53
23.94		46.28
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2024
Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:37:29Rennes3521.1km355/767
(/509)		46.28
(0)		01:57:0200:05:33
Relais		99/M+F
11/02/2024
Course Nature de la ChoinetteChasné-sur-Illet358.9km49/118
(17/71)		41.53
(23.94)		00:54:3100:06:08
Nature		8/SEF
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Relais
Nombre 11 7 2 1 1
Indice
Moyen		 52.87
31.94 		56.46
35.32		25.65
11.73		76.16
48.72		58.87
Meilleur
Indice		 8.89
8.89		 28.76
22.83		8.89
8.89		76.16
48.72		58.87
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


123km
998° bretonne
236° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2019
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km460/800
(53/211)		57.5
(25.12)		00:49:12 RP00:04:55
Route		3/M0F
27/10/2019
Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)Rennes358.3km292/496
(/873)		58.87
(0)		00:47:1800:05:42
Relais		191/M+F
13/10/2019
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km1949/3124
(192/596)		62.39
(32.21)		01:54:46 RP00:05:26
Route		83/SEF
29/09/2019
Roazhon RunRennes3510km510/974
(71/311)		52.36
(22.83)		00:54:4900:05:29
Route		37/SEF
13/07/2019
Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré3510km58/76
(6/17)		76.32
(35.29)		00:52:0400:05:12
Route		4/SEF
28/04/2019
Rennes Urban TrailRennes3514km1692/2422
(546/991)		69.86
(55.1)		02:04:4200:08:54
Route		247/SEF
17/03/2019
La Rennaise - La FéminineRennes357.5km28/315
(28/315)		8.89
(8.89)		00:38:3900:05:09
Nature		17/SEF
16/03/2019
La Rennaise - La Nocturne Sobhi SportRennes3510km271/639
(38/261)		42.41
(14.56)		00:54:3100:05:27
Nature		20/SEF
24/02/2019
La ThoréfoléenneThorigné-Fouillard3515km
106m D+		409/537
(57/117)		76.16
(48.72)		01:21:30 RP00:05:26
Route Nature		22/SEF
10/02/2019
Course de la Saint-Valentin - FemmesChasné-sur-Illet3510km24/50
(24/50)		48
(48)		00:58:3600:05:52
Route		5/SEF
20/01/2019
Les Métropolitaines - La GrégorienneSaint-Grégoire357.594km
49m D+		446/1551
(444/1546)		28.76
(28.72)		00:40:2000:05:19
Route		137/SEF
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 66.69
46.31 		66.69
46.31
Meilleur
Indice		 55.79
31.91		 55.79
31.91
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/2018
Courir sur la DiguePléneuf-Val-André225km53/95
(15/47)		55.79
(31.91)		00:27:2300:05:29
Route		8/SEF
18/02/2018
Les Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel355km45/58
(17/28)		77.59
(60.71)		00:29:4300:05:57
Route		7/SEF
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 46.07
46.07 		46.07
46.07
Meilleur
Indice		 46.07
46.07		 46.07
46.07
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/02/2017
Courons à Thorigné-Fouillard - FéminineThorigné-Fouillard357.5km82/178
(82/178)		46.07
(46.07)		00:43:2400:05:47
Route Nature		32/SEF
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 70.2
43.3 		70.75
43.88		67.01
38.71		71.73
46.15
Meilleur
Indice		 62.36
25		 62.36
25		67.01
38.71		71.73
46.15
Cumul


45km
2968° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2016
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km396/635
(40/160)		62.36
(25)		00:51:14 RP00:05:07
Route		22/SEF
17/09/2016
Corrida de CarnacCarnac565km49/77
(15/35)		63.64
(42.86)		00:25:01 RP00:05:00
Route		9/SEF
29/05/2016
Echappée des FougeretzLa Chapelle-Des-Fougeretz3510km65/97
(12/31)		67.01
(38.71)		00:58:0500:05:48
Nature		5/SEF
27/05/2016
Foulées vertes du BlosneRennes3510km188/218
(37/58)		86.24
(63.79)		00:58:2100:05:50
Route		18/SEF
21/05/2016
Foulées LamballaisesLamballe2210km269/375
(54/117)		71.73
(46.15)		00:54:4500:05:28
Route Nature		30/SEF
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 74.01
22.52 		53.76
22.52		94.26
Meilleur
Indice		 53.76
22.52		 53.76
22.52		94.26
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/05/2015
La 10KSaint-Malo3510km672/1250
(102/453)		53.76
(22.52)		00:51:35 RP00:05:10
Route		51/SEF
01/02/2015
Tout Betton CourtBetton3510km1428/1515
(/46)		94.26
(0)		01:04:0600:06:25
Route Nature		/SEF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 78.91
44.89 		78.91
44.89
Meilleur
Indice		 78.91
44.89		 78.91
44.89
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/06/2014
10KM Opéra Cora IntersportPacé3510km610/773
(79/176)		78.91
(44.89)		00:53:34 RP00:05:21
Route		31/SEF
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.42
68.87 		88.42
68.87
Meilleur
Indice		 88.42
68.87		 88.42
68.87
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/06/2013
10KM National Cora OperaPacé3510km649/734
(104/151)		88.42
(68.87)		00:56:32 RP00:05:39
Route		54/SEF

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