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Guerlesquin (29)
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21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
  
Alex JARNOT
Categorie: SEM
Athlé pays de redon
45 Courses
Indice Scratch Moyen
15.14%

422ème(↗2)
coureur breton
90ème(↗2)
coureur dans le 56
2 courses sur 10 au
Victoires
3
Podiums Catégorie
12
Top 10
8
Plus Longue
Course
36.000km
Vannes
30/06/2018
Cumul
628km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 14 2 23 4 45
Indice
Moyen
53.64 10.43 13.14 13.16 24.75 15.14
Meilleur
Indice
40.53
17/11/2019
1.13
26/05/2019
5.7
01/05/2019
2.94
16/06/2019
0.42
29/06/2019
0.42
29/06/2019
Records Absolus
5000m
16:42
23/11/2019
10km
00:37:28
(vma ~ 17.78)
08/05/2019
20km
01:49:35
02/06/2018
21.1km
01:24:00
(vma ~ 17.72)
26/05/2019
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
16
9.39
1298°
2019
23
2.94
433°
Evolution Classement 56
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 56
2018
8
20.71
312°
2019
10
4.63
86°
++ Records en ESM
10km
00:39:52
(vma ~ 16.74)
21/01/2018
20km
01:49:35
02/06/2018
++ Records en SEM+M0M
5000m
00:16:42
23/11/2019
10km
00:37:28
(vma ~ 17.78)
08/05/2019
21.1km
01:24:00
(vma ~ 17.72)
26/05/2019

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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
03/11/2019Trail Les Jambes Allaire - Petit Défi (9+15)Allaire56248/5115.69%01:57:3700:04:54Défi5/SEM

2019 ( 433ème breton ) ( 404ème du 35 ) ( 86ème du 56 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 9 1 10 2 24
Indice
Moyen
53.64 9.09 5.70 5.55 13.65 11.57
Meilleur
Indice
40.53
17/11/2019
1.13
26/05/2019
5.7
01/05/2019
2.94
16/06/2019
0.42
29/06/2019
0.42
29/06/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
8
Podiums Catégorie
2
km
max
34.000km
Vannes
29/06/2019
Cumul
304km
Meilleures Perfs en 2019
5000m
00:16:42
23/11/2019
10km
00:37:28
08/05/2019
21.1km
01:24:00
26/05/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km261/39166.75%00:17:4500:04:02Cross151/SEM
fb
23/11/2019Foulées HélYceNantes445km9/7311.23%00:16:42 RP00:03:20Route4/SEM
fb
17/11/2019Cross National de Pacé Rennes Métropole - As HommesPacé353.94km77/19040.53%00:16:3900:04:14Cross43/SEM
fb
11/11/2019Foulées d'AutomneBrécé3510.1km8/1964.08%00:37:2000:03:42Nature6/SEM
fb
03/11/2019Trail les Jambes AllaireAllaire5615km16/2177.37%01:13:5300:04:56Nature8/SEM
fb
02/11/2019Trail Les Jambes AllaireAllaire569km12/2904.14%00:43:4400:04:52Nature Nocturne6/SEM
fb
13/10/2019Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit MutuelRennes3510km209/56733.68%00:38:2700:03:51Route129/SEM
fb
05/10/2019Les MarronnaisesRedon3510km54/35615.17%00:39:1100:03:55Route24/SEM
fb
21/09/2019Trail des Bézous d'ChâtaignesAvessac448km9/1376.57%00:39:0000:04:53Nature4/SEM
fb
29/06/2019L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5634km7/16500.42%02:40:2100:04:43Trail4/SEM
fb
16/06/2019Trail du MortierGlénac5615km5/1702.94%01:04:0000:04:16Nature3/SEM
fb
26/05/2019Semi-Marathon Run In Mont-Saint-MichelPontorson5021.1km27/23791.13%01:24:00 RP00:03:59Route21/SEM
fb
11/05/2019Trail des Landes du LoupCournon5614km8/1266.35%01:14:3400:05:20Nature3/SEM
fb
08/05/2019Foulées BlinoisesBlain4410km13/3293.95%00:37:28 RP00:03:45Route6/SEM
fb
01/05/2019Foulées PlesséennesPlessé4415km9/1585.7%00:58:48 RP00:03:55Route Nature6/SEM
fb
20/04/2019Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust568km7/2273.08%00:40:0600:05:01Nature4/SEM
fb
06/04/2019Verda Trail de BerricBerric568km12/1468.22%00:39:4800:04:59Nature6/SEM
fb
30/03/2019Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km27/3108.71%01:31:17 RP00:04:20Route9/SEM
fb
24/03/2019Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen3525km68/25326.88%02:24:0700:05:46Trail29/SEM
fb
02/03/2019Trail du Bro ReozRieux569km14/1837.65%00:43:0000:04:47Nature7/SEM
fb
23/02/2019Foulées BourgcomptoisesBourg-Des-Comptes3510km44/16127.33%00:42:1900:04:14Route14/SEM
fb
22/02/2019Intrail MurosSaint-Malo3514km342/58975.8%01:14:3200:05:19Route183/SEM
fb
03/02/2019Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5614km28/5505.09%01:00:2200:04:19Nature19/SEM
fb
20/01/2019Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km277/186614.84%00:40:1800:04:02Route139/SEM
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2018 ( 1298ème breton ) ( 312ème du 56 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 4 1 9 2 16
Indice
Moyen
10.89 20.58 19.87 35.85 19.66
Meilleur
Indice
8.26
14/10/2018
20.58
25/05/2018
7.32
24/03/2018
8.95
30/06/2018
7.32
24/03/2018
Stats Persos en 2018
Victoires
2
Podiums Catégorie
7
km
max
36.000km
Vannes
30/06/2018
Cumul
271km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:52
21/01/2018
20km
01:49:35
02/06/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/11/2018Foulèes RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km25/22211.26%00:46:0300:03:56Route13/SEM
fb
03/11/2018Trail Des Jambes AllaireAllaire569km22/2538.7%00:42:1100:04:41Nature Nocturne7/SEM
fb
27/10/2018Trail du Château de BoeuvresMessac3515km37/32311.46%01:12:59 RP00:04:52Nature4/ESM
fb
20/10/2018Entre Palis et MégalithesRenac3535km32/5162.75%03:57:3100:06:47Trail1/ESM
fb
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km486/58858.26%00:41:5300:04:11Route46/ESM
fb
30/06/2018L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km137/15318.95%03:24:3200:05:41Trail3/ESM
fb
16/06/2018Trail du MortierGlénac5622.4km46/14631.51%01:57:0000:05:13Nature4/ESM
fb
02/06/2018Traversée de la BaieSaint-Brieuc2220km70/48214.52%01:49:35 RP00:05:29Nature4/ESM
fb
25/05/2018Foulées Vertes du BlosneRennes3510km50/24320.58%00:41:3400:04:09Route Nature5/ESM
fb
20/05/2018Trail de la Maison du LoupTrédion5615km94/13967.63%01:45:3700:07:02Nature1/ESM
fb
28/04/2018Trail des Landes du LoupCournon567km11/10710.28%00:35:1800:05:03Nature3/ESM
fb
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3524km166/18768.85%02:04:2600:05:11Route2/ESM
fb
14/04/2018Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5613km50/42211.85%01:15:4100:05:49Nature3/ESM
fb
07/04/2018Verda Trail de BerricBerric5618km36/23215.52%01:51:1700:06:11Nature2/ESM
fb
24/03/2018Trail des 3 ChapellesBains-sur-Oust3515km15/2057.32%01:14:10 RP00:04:57Nature9/SEM
fb
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km250/164815.17%00:39:52 RP00:03:59Route6/ESM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 4 5
Indice
Moyen
20.63 17.12 17.83
Meilleur
Indice
20.63
25/11/2017
11.63
04/11/2017
11.63
04/11/2017
Stats Persos en 2017
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
14.000km
Guignen
16/12/2017
Cumul
53km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2017Guignenaise NatureGuignen3514km109/51721.08%01:06:4100:04:46Nature4/ESM
fb
25/11/2017Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km52/25220.63%00:48:3100:04:09Route1/ESM
fb
11/11/2017Foulées de La Saint-MartinBain-de-Bretagne3510.1km35/24314.4%00:43:2600:04:18Nature2/ESM
fb
04/11/2017Trail des Jambes AllaireAllaire569km30/25811.63%00:48:5000:05:26Nature Nocturne3/ESM
fb
28/10/2017Trail du Château de BoeuvresMessac358km43/20121.39%00:40:5600:05:07Nature6/ESM
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